Najbardziej uzależniające gry to te, które cię wciągają. Twórcy gier wideo nie projektują już gier, od których można łatwo odejść; dostosowują swoje gry do określonych grup populacji, abyś uzależnił się i wydał jak najwięcej pieniędzy.

Gry wideo poprawiają samopoczucie graczy, ponieważ zapewniają połączenie społeczne z innymi graczami online, a także dają graczowi ucieczkę od rzeczywistości. Gry wideo sprawiają, że gracze czują się pewnie, gdy są świadkami swojego rozwoju i wyzwań.

Uzależnienie od gier wideo, znane również jako zaburzenie gry lub zaburzenie gier internetowych, to kompulsywne korzystanie z gier wideo, które przez pewien czas upośledza zdolność gracza do funkcjonowania w prawdziwym życiu. Oto dziesięć najbardziej uzależniających gier.

Dziesięć najbardziej uzależniających gier:

• Fortnite to gra o przetrwanie, w której stu graczy walczy ze sobą, aby zostać ostatnim graczem stojącym. Jest szybki i pełen akcji, przypominając niektóre z Igrzysk Śmierci. Gracze wideo to lubią, ponieważ wymagają strategicznego myślenia, aby przetrwać.

• League of Legends to strategiczna gra zespołowa, w której dwie drużyny po pięciu graczy próbują zniszczyć swoją bazę. Gracze wykonują epickie gry, zabijają wrogów i niszczą wieże w drodze do zwycięstwa.

• GraczNieznany batalion (PUBG) to wieloosobowa gra typu battle royale, w której rywalizujesz z nawet setką innych graczy na dużej mapie. Gracze polują na broń, ubrania i pomoce medyczne, które są rozrzucone po mapie, i walczą z innymi graczami, których napotkają.

• World of Warcraft to internetowa gra RPG dla wielu graczy (MMRPG), w której gracze rozwijają swoją postać, współpracując z innymi graczami, aby pokonać światowych bossów, wyczyścić lochy lub walczyć z innymi graczami. Możesz także odgrywać różne scenariusze, tworzyć przedmioty lub brać udział w systemie handlu. WOW oferuje również grę gracz kontra gracz.

• Minecraft to gra bez przemocy, która uczy dzieci umiejętności programowania, rozwiązywania problemów oraz sprzyja myśleniu i kreatywności „po wyjęciu z pudełka”. Gracze mogą wybierać między trybem przetrwania lub trybem kreatywnym. Wielu rodzicom podoba się fakt, że ich dzieci podczas zabawy uczą się pojęć takich jak matematyka, fizyka i geometria.

• The Elder Scrolls V: Skyrim oferuje łatwą rozgrywkę i eksplorację nawet najbardziej niedoświadczonym graczom. Historia obraca się wokół postaci gracza, Smoczego Dziecięcia, w dążeniu do pokonania Zjadacza Światów Alduina, smoka, który chce zniszczyć świat. Oferuje psychologiczne nagrody i wypłaty, które uzależniają gracza.

• Starcie Klanów to gra strategiczna, w której gracze próbują pokonać innych graczy i być częścią zwycięskiego klanu. Możesz dostosować swoją wioskę, zbudować armię i zmiażdżyć przeciwników. Gracze mają możliwość reklamowania swojego klanu, aby zdobyć więcej członków.

• Ścieżka wygnania to internetowa gra RPG, która oferuje silną ekonomię online, personalizację postaci, konkurencyjne PvP i wyścigi rankingowe. Jest to jedna z niewielu gier, w które można grać całkowicie za darmo i finansować ją w ramach „etycznych mikro-transakcji”.

• Pokemon GO to gra rzeczywistości rozszerzonej (AR), która łączy gry z prawdziwym światem. Wykorzystuje technologię śledzenia i mapowania lokalizacji, aby stworzyć AR, w której gracze łapią i trenują postacie Pokemonów w prawdziwych lokalizacjach.

• Valorant to taktyczny FPS 5v5 oparty na postaciach, który jest wysoce konkurencyjny i podobny do CounterStrike. Tradycyjna strzelanka taktyczna została wzbogacona o unikalne umiejętności postaci, które pozwalają zabłysnąć wprawnym graczom.

Uzależnienie od gier wideo to kompulsywne lub niekontrolowane korzystanie z gier wideo, które prowadzi do problemów w innych obszarach życia gracza wideo. Głównym powodem, dla którego gry wideo są tak uzależniające, jest to, że zostały zaprojektowane tak, aby gracze wracali po więcej czasu na grę.

Dzięki temu, że gra jest wystarczająco wymagająca, aby gracz czuł się dobrze, projektanci gier wideo zapewniają, że gracz nigdy się nie podda, ponieważ zawsze jest jeszcze jeden poziom do ukończenia lub wysoki wynik do pokonania.

Gracze online nawiązują również przyjaźnie lub relacje z graczami z całego świata i będą skupiać swój czas i uwagę na tych relacjach zamiast na ludziach, którzy otaczają ich w prawdziwym życiu.

Uzależnienie od gier wideo charakteryzuje się nieustanną potrzebą grania coraz więcej, aby czuć się dobrze. Brak grania lub bycie zmuszonym do spędzania mniej czasu na graniu sprawia, że ​​uzależniony gracz wideo czuje się okropnie i doświadcza objawów wycofania się z gry¹1.L. Gros, N. Debue, J. Lete i C. van de Leemput, Frontiers | Uzależnienie od gier wideo i stany emocjonalne: możliwe pomylenie przyjemności i szczęścia?, Granice.; Pobrano 10 października 2022 z https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.02894/full. Ludzie, którzy są uzależnieni od gier wideo, przestaną robić inne rzeczy, które kiedyś lubili robić i mogą mieć problemy w pracy, szkole lub w domu z powodu ich nawyku gry.

Według Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), uzależnienie od gier wideo jest zaburzeniem zdrowia psychicznego, ale niektóre badania, które zostały opublikowane w Internecie, faktycznie mówią, że granie w gry wideo do czterech godzin dziennie może w rzeczywistości korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne. To naprawdę do Ciebie należy określenie, czy te uzależniające gry wpłynęły negatywnie na jakość Twojego życia lub życia Twojego dziecka.

Cyfrowy detoks może wystarczyć, aby przejść przez uzależnienie od gier wideo, podczas gdy inne osoby mogą potrzebować bardziej formalnego 12-etapowego programu uzależnienia od gier wideo.

Czy Twoje dziecko bez przerwy mówi o swojej ulubionej grze wideo? Czy siedzą i grają godzinami bez przerwy? Czy stają się defensywni, gdy próbujesz z nimi porozmawiać o ich nadmiernym nawyku grania, czy też wpadają w złość, gdy odbierasz im gry? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, prawdopodobnie Twoje dziecko jest uzależnione od gier wideo.

Granie w zbyt wiele gier komputerowych może nie tylko spowodować fizyczne uszkodzenie dziecka, ale może również zwiększyć uczucie lęku i depresji. Dzieci, które są uzależnione od gier wideo, mają zwykle wyższe tętno i ciśnienie krwi z powodu wysokiego poziomu stresu i podniecenia podczas grania.

Konsekwencje uzależnienia od gier wideo od najbardziej uzależniających gier to:

• Ból nadgarstka, szyi i łokcia
• Pęcherze na palcach
• Modzele
• Zaburzenia snu
• Otyłość
• Osłabienie lub drętwienie rąk
• Zakrzepy

Dalej: Gaming Disorder