Czy jestem funkcjonującym alkoholikiem?

Kiedy jesteś proszony o wyobrażenie sobie alkoholika, o kim myślisz? Kogoś, kto cały czas pije, kto nie może utrzymać pracy ani kręgu towarzyskiego, kogoś przygnębionego i nieszczęśliwego, a może nawet bezdomnego? To stereotypowy obraz alkoholików, prawda? A gdybym ci powiedział, że według Narodowego Instytutu Zdrowia aż 20% alkoholików jest sklasyfikowanych jako wysoko funkcjonujący, mający pracę, rodzinę, życie towarzyskie i wobec świata zewnętrznego, robiący wszystko dobrze w życiu ?

Dzięki presji współczesnego świata i znaczeniu, jakie przywiązuje się do alkoholu w wielu różnych wydarzeniach towarzyskich, łatwo zrozumieć, dlaczego liczba funkcjonujących alkoholików rośnie.

Definicja funkcjonującego alkoholika

Funkcjonujący alkoholicy lub wysoko funkcjonujący alkoholicy, jak się ich czasem nazywa, to zazwyczaj klasa średnia, dobrze wykształceni, o wysokim profilu lub przynajmniej udanej karierze, stabilnej rodzinie i aktywnym życiu społecznym, i na zewnątrz wyglądają na całkowicie zdrowych.

Jednak pomimo pozorów i zwiększonej tolerancji na alkohol, ci alkoholicy nadal cierpią w taki sam sposób, jak bardziej stereotypowi alkoholicy, z upośledzeniem podejmowania decyzji i ogólnego zachowania.

Nadmierne spożycie alkoholu to 15 lub więcej drinków tygodniowo w przypadku mężczyzn i 8 lub więcej w przypadku kobiet, przy czym upijanie się oznacza więcej niż 5 drinków podczas jednego siedzenia w przypadku mężczyzn i 4 lub więcej w przypadku kobiet¹1.R. Gilbertson, R. Prather i SJ Nixon, Rola wybranych czynników w rozwoju i następstwach uzależnienia od alkoholu – PMC, PubMed Central (PMC).; Pobrano 18 września 2022 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860467/. Chociaż takie zachowanie jest ryzykowne, istnieje wiele powodów, dla których ktoś może zacząć intensywnie pić, ale ukrywa swoje problemy na widoku, takie jak historia rodziny i problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja, lęk i przeszłe urazy.

Chociaż są to czynniki ryzyka dla każdego, kto ma jakikolwiek problem z nadużywaniem substancji, często są one głębiej zakorzenione w funkcjonujących alkoholikach, którzy maskują swoje problemy z alkoholem, aby nie konfrontować się z nimi, jednocześnie maskując nadużywanie alkoholu pozornie stabilnym życiem.

Oznaki funkcjonującego alkoholika

Funkcjonujący alkoholicy rzadziej przyznają się do problemów, jednak ponieważ ich życie wygląda stabilnie i w pełni funkcjonują, twierdzą, że nie mają żadnego problemu, że wszystko jest pod kontrolą, ponieważ ich życie jest stereotypowo udane.

Brakuje im wglądu w to, jak ich picie wpływa na nich, ich życie i ludzi wokół nich. Nawet jeśli osoba cierpiąca myśli, że radzi sobie i radzi sobie ze swoimi problemami, jej picie może mieć wpływ na otoczenie i powodować poważne problemy zdrowotne i społeczne.

Objawy sugerujące, że ktoś może być funkcjonującym alkoholikiem, obejmują osobę z wysoką tolerancją alkoholu, która często pije w samotności, pije przed, w trakcie i po kolacji oraz planuje swoje zajęcia wokół picia. Mogą być rozdrażnieni na początku dnia, zanim zaczęli pić lub w dowolnym momencie bez alkoholu i mogą mieć odstawienie, jeśli zostaną zmuszeni do powstrzymywania się przez dłuższy czas.

Czasami żartują, że piją za dużo, chociaż w obliczu poważnej konfrontacji są zaprzeczeni, chociaż często mają omdlenia spowodowane alkoholem i angażują się w ryzykowne zachowania, takie jak picie w pracy lub prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu.

Należy pamiętać, że wykazanie się sprawnym alkoholikom może zająć więcej czasu objawy uzależnienia od alkoholu niż przeciętnie, ponieważ ich tolerancja oznacza, że ​​mogą być pod wpływem alkoholu, nie będąc zauważalne dla osoby postronnej, pokazując wiele drobnych znaków i błędów, które po zsumowaniu odzwierciedlają zachowanie osoby pod wpływem alkoholu, a nie są bardziej oczywiste .

Funkcjonujący alkohol a wysoko funkcjonujący alkohol

Co to jest wysoko funkcjonujący alkoholik?

Alkohol wpływa na ludzi na różne sposoby. Niektórzy ludzie borykają się z życiem z powodu spożywania alkoholu, podczas gdy inni są w stanie dobrze funkcjonować i kontynuować swoje codzienne życie. Osoby te są znane jako wysoko funkcjonujący alkoholicy, ponieważ mogą wykonywać codzienne zadania po spożyciu alkoholu.

Wysoko funkcjonujący alkoholicy wydają się prowadzić normalne życie. Wielu nadal pracuje, prowadzi i cieszy się życiem rodzinnym. Jednak spożywają duże ilości alkoholu i spędzają większość czasu pod wpływem alkoholu. Osoby często piją przez cały dzień, aby podtrzymać odrętwienie, którego szukają.

U dobrze funkcjonujących alkoholików mogą pojawić się problemy zdrowotne i prowadzić do przedwczesnej śmierci. Ponadto relacje mogą zostać zerwane z powodu picia. Wysoko funkcjonujący alkoholicy mogą również doświadczyć aresztowań i więzienia, ponieważ wielu z nich nadal wykonuje codzienne czynności, takie jak prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu.

Wysoko funkcjonujący alkoholik nie jest obrazem, który większość ludzi widzi w swoich umysłach, kiedy przywołuje obrazy alkoholika. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że kolega lub ukochana osoba to dobrze funkcjonujący alkoholik, ponieważ wydają się zachowywać normalnie. Jednak jednostki mogą Cię zaskoczyć i stanowić zagrożenie dla siebie i innych.

Oznaki dobrze funkcjonującego alkoholika

Definicja nadużywania alkoholu dla mężczyzn i kobiet jest zupełnie inna. Uważa się, że mężczyzna nadużywa alkoholu, jeśli wypija cztery lub więcej drinków alkoholowych dziennie lub 14 w tygodniu.³ Kobiety są uważane za osoby nadużywające alkoholu, jeśli spożywają trzy napoje alkoholowe dziennie lub siedem w tygodniu. Osoba - mężczyzna lub kobieta - która pije więcej, jest zagrożona byciem dobrze funkcjonującym alkoholikiem.

Jeśli martwisz się, że ty lub ukochana osoba jest wysoko funkcjonującym alkoholikiem, istnieją pewne znaki ostrzegawcze, na które powinieneś zwrócić uwagę.

Oznaki ostrzegawcze wysoko funkcjonującego alkoholizmu obejmują:

• Zaprzeczając, że masz problem
• Żartuj, że alkoholizm i picie są problemem
• Nie można nadążyć za obowiązkami, takimi jak dom, praca lub życie szkolne
• Stracić przyjaciół lub mieć problemy w związku z powodu alkoholu
• Masz problemy prawne z powodu picia, na przykład aresztowany za jazdę pod wpływem
• Potrzebujesz alkoholu, aby się zrelaksować
• Pij alkohol, aby poczuć się pewnie
• Pij rano
• Pij, gdy jesteś sam
• Upij się, kiedy nie chcesz
• Zapomnij o tym, co zrobiłeś lub stracisz przytomność podczas picia
• Zaprzeczaj piciu alkoholu, ukrywaj go lub denerwuj się, gdy spotkasz się z piciem

Ryzyko związane z byciem wysoko funkcjonującym alkoholikiem?

Chociaż wysoko funkcjonujący alkoholicy wstrzymują pracę i wykonują codzienne zadania, nie kontrolują swojego życia. Mają tendencję do narażania siebie i innych na niebezpieczeństwo²2.M. Oscar-Berman i K. Marinković, Alkohol: wpływ na funkcje neurobehawioralne i mózg – PMC, PubMed Central (PMC).; Pobrano 18 września 2022 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4040959/. Picie i prowadzenie samochodu to jedno z największych niebezpieczeństw, na jakie narażają siebie i innych.

Inne zagrożenia wysoko funkcjonującego alkoholizmu obejmują:

• Ryzykowne zachowania seksualne
• Utrata przytomności
• Choroba wątroby
• Zapalenie trzustki
• Uszkodzenie mózgu
• Rak
• Przemoc fizyczna
• Przemoc w rodzinie
• Utrata pamięci

Wysoko funkcjonujący alkoholicy mogą szukać leczenia w centrum odzyskiwania alkoholu. Osoby mogą uzyskać pomoc w uzależnieniu od alkoholu poprzez terapię, programy sprawności fizycznej i poradnictwo. Dostępne są programy leczenia alkoholizmu, które mogą na dobre zakończyć uzależnienie od alkoholu.

Uzyskiwanie pomocy dla funkcjonującego alkoholika

Chociaż zachęcenie osoby uzależnionej w ten sposób do podjęcia leczenia może być, jeśli nie trudniejsze niż w przypadku osób cierpiących na bardziej oczywiste uzależnienie, nadal warto, a dostępnych jest również wiele opcji, które pasują do stylu życia kogoś, kto nie otwarcie przyznają, że mają problem, gdzie nie muszą rezygnować ze stabilnych pozorów swojego życia, jeśli nie chcą, a wielu potrafi dostosować się do sytuacji lub potrzeb pacjenta.

Na przykład dostępnych jest wiele programów ambulatoryjnych, które nadal mogą zapewnić pacjentowi poczucie niezależności i połączenia z codziennym życiem i kręgami społecznymi, zapewniając jednocześnie regularne sesje detoksykacji, terapii i wsparcia. Ta trasa jest pomocna dla tych, którzy nie chcą, aby ich życie zostało zbytnio zakłócone przez leczenie, ponieważ mogą kontynuować życie w większości nieprzerwane.

Alternatywnie, programy stacjonarne mogą być korzystne, ponieważ usuwają pacjenta z czynników stresogennych, które powodują, że pije, i pozwalają pacjentowi w pełni zachować pozory, ponieważ nikt, kogo znają, nie widzi, jak stopniowo przechodzą przez każdy etap leczenia. a dla tych, którzy chcą zachować pozory stabilności, istnieje mniejsza szansa na „poślizgnięcie się”, zarówno pod względem nawrotu, jak i przypadkowego powiedzenia czegoś, co może sugerować, że przechodzą rehabilitację alkoholową.

Opcje stacjonarne są również lepszym rozwiązaniem dla tych, którzy mają podwójną diagnozę: alkoholizm (lub zaburzenie używania alkoholu) i inne problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja lub lęk, gdzie odsunięcie pacjentów od codziennych stresorów staje się jeszcze ważniejsze. Dostępnych jest kilka programów zaprojektowanych jako prywatne dla osób zajmujących wysokie stanowiska społeczne lub biznesowe, co może być korzystne, jeśli wygląd zewnętrzny jest problemem.

Życie z funkcjonalnym alkoholikiem

Jeśli czujesz, że ktoś w twoim życiu może być funkcjonującym alkoholikiem, najlepiej podejść do sprawy w sposób nieoceniający, wspierający. Przedstaw wszelkie obawy w sposób konstruktywny, delikatnie zarysowując i ustalając granice tego, jak ich picie subtelnie wpływa na ich życie i osoby wokół nich, jednocześnie będąc gotowym do słuchania, jeśli chcą porozmawiać z tobą o swojej perspektywie, nawet jeśli ich perspektywa może początkowo być reaktywna i defensywna z odmową jakiegokolwiek problemu.

Bądź cierpliwy i wytrwały, ale nie wymagający ani agresywny, ponieważ to tylko zwiększy ich odporność i zachęci osobę do poszukiwania leczenia uzależnień i wsparcia terapeutycznego. Chociaż jest to trudne, wytrwałość w zapewnianiu i zachęcaniu jest warta zachodu dla ciebie, dla nich, dla ludzi wokół nich i dla stabilności, o którą tak ciężko walczą.

Poprzedni: Etapy alkoholizmu

Dalej: Dlaczego alkohol powoduje wstrząsy