Depresja po rzuceniu alkoholu

Depresja po rzuceniu alkoholu

Autor: Pin Ng PhD

Edytowany przez Hugh Soames

Zrecenzowany przez Michael Por, MD

Depresja po rzuceniu alkoholu

Jeśli zdecydowałeś się zakończyć burzliwy związek z alkoholem: gratulacje. Większość ludzi twierdzi, że była to najbardziej znacząca i najważniejsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęli w całym swoim życiu — pomimo tego, jak trudna jest to decyzja. Zaprzestanie spożywania alkoholu po intensywnym zaangażowaniu się w niego przez dłuższy czas nie jest łatwym wyczynem i większość tych, którzy się na to decydują zasięgnij profesjonalnej pomocy ponieważ droga może być kamienista.

Depresja po rzuceniu alkoholu

Pomimo trudnego okresu, który może nastąpić po Twojej decyzji o zaprzestaniu spożywania alkoholu, warto poświęcić na to czas i wysiłek. Po początkowych trudnych miesiącach wiele osób zaczyna wchodzić w łatwiejsze dni bez wcześniejszego pocieszenia związanego z alkoholem. Każdy jest inny i wielu przekracza linię mety w różnym czasie i z różnymi skutkami ubocznymi. Wiele osób po rzuceniu picia zmaga się z depresją1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658562/. Nie jest to rzadkością i jeśli tak się czujesz – nie jesteś sam. Alkohol był kiedyś sposobem na cieszenie się życiem lub radzenie sobie z trudnymi aspektami życia. Lepiej jest bez niego, ale to nie usuwa uczuć, które możesz mieć po całkowitym usunięciu go ze swojego życia.

Dlaczego ludzie wpadają w depresję po rzuceniu picia?

Dlaczego ludzie zapadają na depresję po zaprzestaniu picia? Cóż, to jest skomplikowane i może być z wielu różnych powodów. Wiele osób zaczęło pić alkohol, aby złagodzić objawy depresji. Teraz, gdy nie mają już tego, co kiedyś radzili sobie z depresją, pozostaje im tylko depresja. A inni mogli doświadczyć depresji po rozpoczęciu związku z alkoholem. Może to być zarówno powód, dla którego zacząłeś pić, jak i jeden z powodów, dla których musiałeś przestać. Nie jest tak samo ze wszystkimi, ale mimo to dla wszystkich jest to trudne.

W kategoriach klinicznych jest to nazywana Podwójną Diagnozą i jest bardzo powszechna w przypadku zaburzeń związanych z używaniem alkoholu prezentować stany zdrowia psychicznego, takie jak depresja i lęk. Specjalista terapeutyczny będzie pracował nad ustaleniem, czy zaburzenie związane z używaniem alkoholu pojawiło się jako pierwsze i spowodowało depresję, czy też depresja istniała przed zaburzeniem związanym z używaniem alkoholu. Ważne jest, aby leczyć oba stany, aby osiągnąć trwały powrót do zdrowia.

Zaburzenia depresyjne po rzuceniu alkoholu

Depresja lub poważne zaburzenie depresyjne to stan, który dotyka wielu ludzi — niezależnie od tego, czy niedawno zakończyli swój związek z alkoholem. Wpływa na to, jak się czujesz, myślisz i zachowujesz. Jest uleczalny, ale nie jest to stan łatwy do życia lub radzenia sobie z nim. Zwykle objawia się brakiem zainteresowania życiem lub rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci radość, oraz uczuciem smutku i beznadziei.

Objawy depresji i depresji po rzuceniu alkoholu mogą obejmować między innymi:

  • -czujesz się smutny, beznadziejny
  • -utrata zainteresowania rzeczami, którymi kiedyś byłeś zainteresowany
  • -trudności ze snem
  • -zmiana apetytu
  • -czujesz się bezwartościowy
  • -myśli o śmierci i samobójstwie

Dlaczego po rzuceniu alkoholu zapadam na depresję?

Alkohol nazywany jest depresantem2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625995/. Oznacza to, że spowalnia pracę mózgu i aktywność nerwową. Skutki depresantów mogą pojawić się przy lekkim spożyciu alkoholu lub pijaństwie (niewyraźna mowa, utrata ruchomości, a przy lekkim spożyciu alkoholu – relaksacja). To spowolnienie i upośledzenie aktywności mózgu i neuronów nasilają działanie neuroprzekaźnika zwanego GABA. GABA jako neuroprzekaźnik jest inhibitorem. Oznacza to, że spowalnia aktywację aktywności nerwowej i innych ważnych neuroprzekaźników. Inne neuroprzekaźniki, takie jak dopamina i serotonina, zwykle sprawiają, że czujemy się dobrze, a GABA hamuje produktywność i wyzwalanie tych neuroprzekaźników poprawiających samopoczucie. Możesz doświadczać tymczasowej dopaminy i serotoniny poprzez spożywanie alkoholu, ale kiedy te tymczasowe efekty ustąpią, tak samo jak te neuroprzekaźniki. A jeśli przez długi czas piłeś dużo alkoholu, część mózgu, która wytwarza dopaminę, serotoninę i inne neuroprzekaźniki poprawiające samopoczucie, nie działa tak, jak powinna.

Związek między alkoholem a depresją

Kiedy nasz mózg nie jest w stanie wytworzyć substancji chemicznych, które sprawiają, że czujemy się dobrze, zazwyczaj dochodzi do takich stanów jak depresja. A ponieważ depresja jest czymś, co istnieje poza nadużywaniem alkoholu, większość ekspertów twierdzi, że mądrze jest traktować alkoholizm i depresję oddzielnie. W tym przypadku nazywa się je współstanami lub współwystępującymi zaburzeniami i często żywią się sobą nawzajem i mogą znacznie pogorszyć każdy stan. Wiele zabiegów może się nakładać i wpływać na inne schorzenia, ale są to dwa różne schorzenia i mogą być poważne. Dlatego każdy potrzebuje czasu i uwagi specjalnie dla tego schorzenia.

Leczenie alkoholowe zależy od konkretnej sytuacji i może obejmować: rehabilitacja stacjonarna, detoksykacja, leczenie ambulatoryjne rehabilitacyjnelub programy opieki po leczeniu lub programy edukacyjne.

Leczenie depresji po rzuceniu alkoholu może obejmować kilka różnych form terapii:

grupy wsparcia – podobnie jak w przypadku nadużywania alkoholu, istnieją grupy stworzone dla osób, które zmagają się z różnego rodzaju schorzeniami – w tym z depresją. Te grupy wsparcia mogą pomóc w opracowaniu i utrzymaniu narzędzi, nad którymi pracujesz podczas terapii.

Terapia holistyczna i techniki relaksacyjne lub medytacyjne – są często stosowane w połączeniu z tradycyjną terapią. Udowodniono, że praktyki takie jak joga i medytacja pomagają zrównoważyć umysł. Terapeuta może pomóc w podjęciu decyzji, jakie czynności byłyby korzystne i przyjemne do wdrożenia w czasie rekonwalescencji.

Terapia poznawczo-behawioralna i tradycyjna terapia – To ważny czas zawodowy, jeśli cierpisz na depresję. Ci specjaliści wiedzą dokładnie, co może powodować ten stan i jak możesz użyć różnych technik, aby złagodzić ten stan. Często powinien to być twój pierwszy przystanek, gdy szukasz pomocy lub leczenia depresji, a inne wymienione metody powinny być stosowane jednocześnie, zgodnie z zaleceniem twojego terapeuty lub doradcy.

Leki przeciwdepresyjne – jeśli Twój doradca lub terapeuta uważa, że ​​potrzebujesz pomocy fizycznej w swoim stanie, może przepisać leki przeciwdepresyjne, które pomogą złagodzić skutki działania GABA i innych przekaźników hamujących.

Depresja może być skutkiem ubocznym, a nie łatwym

Depresja po odstawieniu alkoholu nie jest rzeczą prostą ani łatwą do pokonania, ale nie jest niczym niezwykłym i nie jesteś sam. Podjęcie kroku w celu usunięcia alkoholu z twojego życia było ważne i będziesz wdzięczny do końca życia. Depresja może być skutkiem ubocznym i niełatwym, ale można ją leczyć. Specjaliści mogą pomóc w złagodzeniu objawów i stanu, tak jak to zrobiłeś i nadal robisz z rzuceniem alkoholu. I podobnie jak w przypadku innych potrzeb leczenia, istnieją grupy wsparcia, które poprowadzą i przeprowadzą z tobą ten proces.

Kliknij, aby odkryć najlepsze na świecie ośrodki leczenia depresji

Referencje i cytaty: Depresja po rzuceniu alkoholu

  1. Agartz I, Brag S, Franck J, et al. Wolumetria MR podczas ostrego odstawienia alkoholu i abstynencji: badanie opisowe. Alkohol i alkoholizm. 2003;38: 71 – 78. [PubMed] []
  2. Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Czwarta edycja. Waszyngton, DC: Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne; 1994. []
  3. Carlen PL, Wortzman G, Holgate RC i in. Odwracalny atrofia mózgu u niedawno abstynentujących przewlekłych alkoholików mierzona za pomocą tomografii komputerowej. Science. 1978;200: 1076-1078. []
  4. Harper C, Kril J. Jeśli wypijesz, twój mózg się skurczy: Rozważania neuropatologiczne. Alkohol i alkoholizm. 1991;(Suplement 1):375–380. []
  5. Koob GF. Dynamika obwodów neuronalnych w uzależnieniu: nagroda, anty-nagroda i pamięć emocjonalna. Pharmacopsychiatry. 2009;42(Suppl 1): S32-S41. []
  6. Makris N, Oscar-Berman M, Jaffin SK i in. Depresja po rzuceniu picia. Psychiatria biologiczna. 2008;64: 192-202. []
  7. Pfefferbaum A, Lim KO, Desmond JE, Sullivan EV. Przerzedzenie ciała modzelowatego u starszych alkoholików: badanie rezonansu magnetycznego. Alkoholizm: badania kliniczne i eksperymentalne. 1996;20: 752 – 757. [PubMed] []
  8. Sullivan EV, Desmond JE, Lim KO, Pfefferbaum A. Szybkość i wydajność, ale nie dokładność lub braki czasowe ruchów kończyn u mężczyzn i kobiet alkoholików. Alkoholizm: badania kliniczne i eksperymentalne. 2002;26: 705 – 713. [PubMed] []
  9. Victor M, Adams RD, Collins GH. Zespół Wernickego-Korsakoffa i związane z nim zaburzenia neurologiczne spowodowane alkoholizmem i niedożywieniem. Wydanie II. Filadelfia: FA Davis Co; 2. []
Podsumowanie
Depresja po rzuceniu alkoholu
Nazwa artykułu
Depresja po rzuceniu alkoholu
Opis
Depresja po rzuceniu alkoholu. Alkohol nazywany jest depresantem. Oznacza to, że spowalnia pracę mózgu i aktywność nerwową. Skutki depresantów mogą pojawić się przy lekkim spożyciu alkoholu lub pijaństwie (niewyraźna mowa, utrata ruchomości, a przy lekkim spożyciu alkoholu - relaksacja). To spowolnienie i upośledzenie aktywności mózgu i neuronów nasilają działanie neuroprzekaźnika zwanego GABA. GABA jako neuroprzekaźnik jest inhibitorem.
Autor
Nazwa wydawcy
Najlepszy na świecie Rehab
Logo wydawcy
W Worlds Best Rehab staramy się dostarczać najbardziej aktualne i dokładne informacje medyczne w Internecie, aby nasi czytelnicy mogli podejmować świadome decyzje dotyczące ich opieki zdrowotnej.
Nasi recenzenci to certyfikowani dostawcy usług medycznych specjalizujący się w leczeniu uzależnień i opiece behawioralnej. Podczas sprawdzania informacji przestrzegamy ścisłych wytycznych i przy cytowaniu statystyk i informacji medycznych korzystamy wyłącznie z wiarygodnych źródeł. Poszukaj odznaki sprawdzonej przez lekarza Najlepszy na świecie Rehab w naszych artykułach, aby uzyskać najbardziej aktualne i dokładne informacje.
Jeśli uważasz, że którakolwiek z naszych treści jest niedokładna lub nieaktualna, poinformuj nas o tym za pośrednictwem naszego Kontakt Strona