1. Autor: Hugh Soamesa Redaktor: Aleksander Bentley Oceniony: Filippa Gold
2. Reklama: Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych reklam lub linków zewnętrznych, możemy otrzymać prowizję.

Czy alkohol powoduje depresję?

Alkohol odgrywa główną rolę w depresji i innych zaburzeniach zdrowia psychicznego. Wpływ alkoholu na zdrowie psychiczne może być dość znaczny, a picie może pogorszyć podatne na zranienie zdrowie psychiczne danej osoby. Jeśli nie zostanie rozwiązany i/lub leczony, nadużywanie alkoholu może spowodować problematyczny cykl, w którym dana osoba doświadcza pogarszających się problemów ze zdrowiem psychicznym.

Jednocześnie osoba zmagająca się z depresją i innymi problemami ze zdrowiem psychicznym może wpaść w alkohol jako siatkę bezpieczeństwa. Alkoholizm może wzrosnąć, ponieważ osoba szuka schronienia przed depresją dzięki uprzejmości butelki.

Objawy depresji mogą się nasilać z powodu nadużywania alkoholu¹3.SE Ramsey, PA Engler i MD Stein, Używanie alkoholu wśród pacjentów z depresją: potrzeba oceny i interwencji – PMC, PubMed Central (PMC).; Pobrano 18 września 2022 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/. W przypadku leczenia depresji przez pracownika służby zdrowia nadużywanie alkoholu może ulec poprawie. Ponadto osoba cierpiąca na alkoholizm może znaleźć swoją depresję objawy są złagodzone kiedy otrzymają pomoc w rozwiązaniu problemu z piciem. W przypadku alkoholu i depresji, gdy jeden z problemów ulega poprawie, objawy drugiego mogą również ulec poprawie.

Niestety proces nie jest ani szybki, ani łatwy. Alkohol i depresja to długie drogi, które zabierają pełne zaangażowanie tych, którzy cierpią z powodu tych dwóch. Połączenie depresji i alkoholu to tylko jedna z nieskończonych kombinacji (lub wielokrotności) używania substancji psychoaktywnych i zaburzeń zdrowia psychicznego, które stanowią podstawę Podwójnej Diagnozy. To właśnie ta podwójna natura cierpienia jest w dużej mierze nieleczona i jest przyczyną zdecydowanej większości problemów ze zdrowiem psychicznym w Stanach Zjednoczonych.

Wyjaśnienie podwójnej diagnozy

Podwójna diagnoza powstała ponad 20 lat temu i opisuje praktykę leczenia osób, które mają zarówno uzależnienie, jak i zaburzenia psychiczne. Na przykład, osoba może być uzależniona od alkoholu, narkotyków lub ich kombinacji, jak również cierpieć na inne zaburzenia psychiatryczne, takie jak lęk, depresja, schizofrenia, zaburzenie dwubiegunowe i PTSD. Podwójna diagnoza leczy te problemy w taki sposób, aby pacjent mógł osiągnąć całkowite i trwałe wyzdrowienie.

Jak alkohol i depresja wpływają na mózg?

Prosta prawda jest taka, że ​​alkohol jest środkiem depresyjnym. Chociaż może sprawić, że człowiek poczuje się dobrze, gdy go spożyje, alkohol reaguje z mózgiem i ciałem, zakłócając jego równowagę. Uczucie euforii i podniecenia, które wiele osób odczuwa po piciu alkoholu, szybko ustępuje i może powodować odwrotny skutek.

Napoje alkoholowe hamują obszar mózgu związany z hamowaniem. Kiedy tak się dzieje, jednostka nie reaguje już na sytuacje w naturalny sposób. Osoba, która już ma problemy ze zdrowiem psychicznym, teraz częściej reaguje w bardzo nienaturalny sposób.

Kiedy dana osoba spożywa więcej alkoholu, zwiększa się jego wpływ na mózg. Chociaż dana osoba może być w pozytywnym nastroju, istnieje duże prawdopodobieństwo, że negatywne emocje wyjdą i pokonają „szczęśliwe” uczucia. Negatywne emocje wywołane spożyciem alkoholu mogą wtedy mieć ogromny wpływ na pogorszenie się zdrowia psychicznego danej osoby.

Wraz z depresją spożywanie alkoholu może również prowadzić do agresywnych zachowań u ludzi. Ze względu na chemię mózgu wpływ alkoholu na człowieka jest nieprzewidywalny, a niektórzy ludzie mogą tykać bomby czasu, gdy łączą się picie i zły stan zdrowia psychicznego.

Alkohol blokuje sygnały chemiczne w mózgu człowieka. Im więcej wypije się napoju, tym bardziej osoba czuje się pijana. Fałszywe i tymczasowe uczucia powstają, gdy sygnały chemiczne są blokowane.

Niektóre z uczuć, które dana osoba będzie odczuwać po skutkach alkoholu, obejmują:

• Lepsze / zwiększone zaufanie
• Brak zahamowań
• Zwiększona impulsywność
• Więcej agresji i szybszej złości
• Zwiększony niepokój
• Zwiększony poziom / potencjał depresji

Istnieje kilka czynników wpływających na wpływ alkoholu na mózg człowieka. Wiek, zdrowie i ilość wypijanych przez człowieka ilości wpływają na reakcję mózgu na alkohol.

Jak alkohol pogarsza depresję?

Alkohol i depresja idą w parze. Kiedy ktoś czuje się źle, pije więcej alkoholu, aby poprawić samopoczucie. Ulga, którą osoba odczuwa, jest często tymczasowa lub fałszywa. Gdy osoba wytrzeźwieje, czuje się przygnębiona, przygnębiona i winna za swoje czyny.

Poczucie winy prowadzi do głębszej depresji. Poczucie depresji prowadzi następnie do dalszego picia, ponieważ osoba samolecząca się piciem. Spirala dalej trwa, a depresja i picie z czasem się pogarszają.

Depresja i alkohol mogą być niebezpiecznym koktajlem, który prowadzi do samookaleczenia lub odebrania sobie życia. Impulsywność, jaką wywołuje w człowieku alkohol, może być wzmocniona przez zły stan zdrowia psychicznego, a kiedy depresja jest pogarszana przez alkohol, może on podjąć decyzję, która w przeciwnym razie nie zostałaby podjęta.

Alkohol nie tylko powoduje depresję. Może również prowadzić do psychozy u osób pijących ekstremalne ilości alkoholu. Ekstremalne poziomy są klasyfikowane jako ponad 30 jednostek alkoholu dziennie przez wiele tygodni²4.A. Farré i J. Tirado, JCM | Bezpłatny pełny tekst | Depresja wywołana alkoholem: cechy kliniczne, biologiczne i genetyczne | HTML, MDPI.; Pobrano 18 września 2022 z https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm. Psychoza powoduje, że osoba doświadcza halucynacji i urojeń. Choroba psychiczna psychozy często występuje, gdy osoba pije dużo przez pewien czas, a następnie nagle ustaje.

Depresja jest objawem odstawienia alkoholu. Kiedy dana osoba przestanie pić, doświadczy napadów depresji. Depresja może być odczuwana przez osobę niezależnie od upijania się lub długotrwałego nadużywania alkoholu. Uczucie przygnębienia podczas odwyku prowadzi do cyklu picia, depresji, powtórzenia.

Jak można złagodzić alkohol i depresję?

Pierwszą rzeczą, jaką osoba musi zrobić, aby zakończyć depresję związaną z piciem, jest zaprzestanie spożywania alkoholu. Po zaprzestaniu spożywania alkoholu dana osoba zauważy znaczną poprawę swojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Uważa się, że osoba, która całkowicie zaprzestaje spożywania alkoholu, może dostrzec duże różnice w ciągu zaledwie czterech tygodni.

Osoba często poczuje się lepiej, po prostu zmniejszając ilość spożywanego alkoholu. Poziomy depresji mogą się obniżyć, a trudności związane z dniem są wyeliminowane. Ponadto jednostkom łatwiej jest się komunikować i utrzymywać relacje.

Jak leczy się alkohol i depresję?

Plusem alkoholu i depresji jest to, że leczenie jednego może poprawić drugie.

Najczęściej stosowane metody leczenia nadużywania alkoholu i depresji to:

• Leki - alkohol może wpływać na neuroprzekaźniki w mózgu osoby. To powoduje, że depresja z czasem się pogarsza. Lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, aby poprawić poziom neuroprzekaźników, który łagodzi objawy depresji. Lekarze mogą również przepisywać leki zmniejszające apetyt na alkohol.
• Rehabilitacja - ośrodek odwykowy może pomóc osobie przejść przez odstawienie i poradzić sobie ze skutkami alkoholizmu po odstawieniu.
• Terapia - terapia często idzie w parze z odwykiem. W szczególności CBT pozwala osobie zrozumieć, dlaczego pije w nadmiarze i w jaki sposób prowadzi to do depresji. CBT może pomóc jednostce radzić sobie ze swoimi myślami w bardziej konstruktywny sposób.
• Grupy wsparcia – Grupy takie jak Anonimowi Alkoholicy i inne mogą pomóc jednostkom poprzez wsparcie. Spotkania pozwalają ludziom opowiedzieć o swoich problemach i zobaczyć, jak inni radzą sobie z tymi samymi problemami.

Dalej: Chodzenie na odwyk z powodu depresji