Osobowości uzależniające są zazwyczaj definiowane przez dążenie do przyjemności, stymulacji i ulgi w dyskomfortie. Czy często pomijamy fakt, że osoby osiągające wysokie wyniki częściej mają osobowości uzależniające?

Czy osoby o wysokich osiągnięciach są bardziej skłonne do uzależnienia?

Uzależnienie dotyka ludzi ze wszystkich środowisk, ale niektóre zawody wydają się bardziej podatne na tę chorobę. W rzeczywistości niektórzy badacze powiązali zawody osiągające wysokie wyniki z uzależnieniem. Uzasadnieniem tego zjawiska jest to, że ludzie z naturalną wysoką tolerancją osiągnięć i wyzwań są bardziej skłonni do podejmowania ryzyka, nawet jeśli chodzi o narkotyki lub alkohol.

Ludzie, którzy mają dobrze płatną pracę, są bardziej skłonni do uzależnienia od narkotyków (czasami legalnych). Jednym z powodów, dla których są bardziej skłonni do uzależnienia się od narkotyków, jest wysoki poziom stresu, a osoby te często sięgają po narkotyki w celach relaksacyjnych.

Według badań opublikowanych w American Journal of Psychiatry stwierdzono, że osoby, które mają wysokie wyniki w pracy, są bardziej narażone na uzależnienie od substancji. Badanie wykazało również, że osoby o wysokich osiągnięciach zawodowych częściej piją i palą papierosy, co może: wyjaśnij, dlaczego są również bardziej podatne na rozwój inne uzależnienia.

Jak stwierdzić, czy masz problem z wysokimi osiągnięciami?

• Musisz zmusić się do odpoczynku, nawet jeśli masz ochotę pracować.
• Czujesz, że zawsze jesteś w tyle i nigdy nie dochodzisz do punktu, w którym jesteś zadowolony ze swojej obecnej sytuacji.
• Masz problem z odprężeniem się lub siedzeniem nieruchomo.
• Czujesz, że nie możesz nic odmówić (nawet jeśli to nie jest dobry pomysł).
• Masz przesadne poczucie pilności czasu.

Wreszcie, jeśli utknąłeś w cyklu niekończącego się zajętości i zestresowało Cię poczucie, że zawsze musi tak być, możesz mieć problem z osiąganiem wysokich wyników. Jeśli zauważysz, że ciągle porównujesz swoje osiągnięcia z innymi ludźmi, możesz mieć problem z wysokimi osiągnięciami.

Dwa rodzaje uzależnienia: nadużywanie i uzależnienie

Jeśli chodzi o uzależnienie, istnieją dwa różne typy: nadużycie i uzależnienie. Nadużycie ma miejsce wtedy, gdy używasz czegoś w sposób, który nie jest zamierzony. Uzależnienie jest wtedy, gdy nie możesz bez niego funkcjonować. Jest między nimi duża różnica, ale często uzależnienie zaczyna się od niewłaściwego używania. To z kolei prowadzi do uzależnienia, niemożności funkcjonowania bez substancji.

Niektórym ludziom trudno jest nawet rozróżnić te dwa, ponieważ nadużycie może być podobne do uzależnienia, ale nie musi tak być. W niektórych przypadkach nadużycie staje się uzależnieniem. Weźmy przykład alkoholu. Alkohol jest używany jako napój towarzyski, więc ludzie używają go jako sposobu na relaks i odpoczynek. Jednak dla niektórych staje się to inną historią.

Alkohol ma wpływ na właściwość chemiczną zwaną GABA (kwas gamma-aminomasłowy), który jest naturalną substancją chemiczną mózgu, która zmniejsza lęk i stres. Więc kiedy ludzie piją, poziom GABA wzrasta i pomaga mózgowi się zrelaksować. Jednakże, gdy osoba pije więcej niż zaplanowany limit, wówczas poziom GABA przekracza limit i osoba doświadcza intoksykacji.

Jakie są skutki przewlekłego nadużywania?

W przypadku alkoholu problem polega na tym, że może on wyrządzić wiele szkód organizmowi. Jest to szczególnie ważne, gdy nadużywanie alkoholu staje się nadużyciem. Na przykład, wątroba zaczyna zawodzić w krótkim czasie, jeśli nadużywasz alkoholu lub ktoś, kto go nadużywa, może cierpieć na zatrucie alkoholem, który jest również nazywany delirium tremens (DT). DT występuje u ludzi, którzy cierpią szybka detoksykacja z alkoholu, wśród innych objawów, które mogą obejmować drgawki lub śmierć.

W przypadku marihuany problemy zaczynają się, gdy przez długi czas stale używasz marihuany. Pierwszą kwestią jest to, że to może powodować depresję i niepokój, co zwykle jest sytuacją przejściową. Jednak ta depresja i lęk mogą stać się bardziej wyraźne, gdy dana osoba nadal zażywa narkotyk.

W przypadku opioidy, takie jak OxyContin, przewlekłe nadużywanie może oznaczać zaburzenie związane z używaniem opioidów, które jest czasem nazywane uzależnieniem od opioidów. OxyContin to lek na receptę, który może być stosowany w leczeniu bólu o nasileniu od umiarkowanego do silnego, ale ze względu na jego potencjalne nadużywanie i nadużywanie może również prowadzić do poważnych zaburzeń związanych z używaniem opioidów. Jeśli Ty lub bliska Ci osoba zmagacie się z uzależnieniem lub problemami z nadużyciami, najlepiej jest uzyskać profesjonalną pomoc.

Skąd wiesz, czy jesteś uzależniony od wysokich osiągnięć?

Jeśli zadajesz sobie to pytanie, prawdopodobnie nie jesteś uzależniony. Jeśli zastanawiasz się, czy jesteś uzależniony, prawdopodobnie oznacza to, że nie jesteś od czegoś uzależniony. Oczywiście nie oznacza to, że nie możesz stworzyć uzależnienia, ale dla większości ludzi potrzeba dużo czasu i ekspozycji, zanim uzależnienie się zakorzeni. Ale są ludzie, którzy mają genetyczne predyspozycje do uzależnienia i to może ich uderzyć bardzo szybko.

Uzależnienie może być trudne do zidentyfikowania, ponieważ może przybierać wiele form. Oto tylko kilka z najczęstszych:

1. Używasz narkotyków lub alkoholu w sytuacjach, gdy jest to fizycznie niebezpieczne
2. Masz poważne problemy rodzinne, społeczne, edukacyjne, zawodowe lub prawne z powodu używania narkotyków
3. Nadal zażywasz narkotyki pomimo utrzymujących się lub nawracających problemów społecznych lub interpersonalnych spowodowanych lub zaostrzonych przez Twoje zażywanie
4. Masz tolerancję (potrzebujesz większych ilości leku, aby odczuć ten sam efekt) i objawy odstawienia.
5. Spędzasz dużo czasu zażywając lub myśląc o używaniu, przygotowywaniu się do używania lub używaniu narkotyków.
6. Używasz narkotyków lub alkoholu, pomimo utrzymujących się lub nawracających problemów fizycznych lub psychicznych spowodowanych lub zaostrzonych przez używanie.
7. Używasz sam.

Wniosek: problemy z uzależnieniem

Ludzie z problemami, które osiągają wysokie wyniki, nie przechodzą przez życie z poczuciem, że potrzebują pomocy. Zamiast tego znajdują sposoby, aby pomóc sobie i innym. Pierwszym krokiem do zerwania z nałogiem jest uświadomienie sobie, że masz problem. Jeśli odkryjesz, że nie możesz rzucić czegoś, bez względu na to, jak bardzo się starasz, możesz być uzależniony.

Poprzednie: OCD i uzależnienie

Dalej: Zaburzenia psychiczne Kubusia Puchatka