Co oznacza bigoreksja?

Liczenie kalorii, epizody depresyjne, wielogodzinne wpatrywanie się w lustro, obsesyjnie na punkcie sylwetki. To tylko niektóre z typowych cech osób cierpiących na jadłowstręt psychiczny. Jednak anoreksja nie jest jedynym zaburzeniem odżywiania, które może powodować takie reakcje u osób cierpiących. Są to również objawy innego mniej znanego zaburzenia, które szerzy się wśród wielu nastoletnich chłopców i młodych mężczyzn, ale mało się o nim mówi.

Bigoreksja, znana również jako dysmorfia mięśniowa lub anoreksja odwrócona, to obsesja, w której osoba jest zajęta jedzeniem i ćwiczeniami, aby zbudować duże mięśnie i stonowane ciała, aby osoba wyglądała bardziej atrakcyjnie fizycznie. Jest to najbardziej powszechne u nastoletnich chłopców i młodych dorosłych mężczyzn, ponieważ zarówno media społecznościowe, jak i tradycyjne utrwalają ideę, że idealny mężczyzna powinien mieć „wysportowane”, muskularne ciało.

Często myślimy o zaburzeniach odżywiania jako o chorobach kobiet, ale prawda jest taka, że ​​często dotykają one również wielu mężczyzn, a stany takie jak bigoreksja dotykają mężczyzn bardziej niż kobiety, chociaż kobiety nadal mogą być dotknięte.

Objawy bigoreksji

Wiele wskazuje na to, że ktoś może cierpieć na bigoreksję, choć tak jak inni zaburzenia odżywiania może wyglądać inaczej w każdym cierpiącym. Typowe oznaki, że ktoś może cierpieć, to spędzanie godzin na siłowni, wypychanie ciała poza jego granice, ale zmuszanie go do codziennego treningu; przestrzeganie ciągłych diet odchudzających i budujących mięśnie bez końca; zażywanie sterydów, picie wielu koktajli proteinowych dziennie, nadużywanie suplementów, fiksowanie na wyglądzie ciała, depresja, mania, drażliwość, wybuchy złości i kompletna obsesja na punkcie ćwiczeń ze szkodą dla wszystkiego innego w życiu, w tym przyjaciół, rodziny , oraz zdrowie fizyczne poszkodowanego.

Nie tylko te działania i wynikające z nich choroby psychiczne i fizyczne są niebezpieczne dla użytkownika, ale stosowanie i nadużywanie sterydów, suplementów i koktajli proteinowych ma również możliwość chemicznej zmiany ciała chorego, dodatkowo uszkadzając je poza wpływem restrykcyjnego diety i przemęczenie poprzez ćwiczenia. Oprócz tego, że uważa się ją za zaburzenie odżywiania, bigoreksja jest również powszechnie uważana za niezależne zaburzenie lękowe, ponieważ wiele zaabsorbowania tym zaburzeniem koncentruje się nie tylko na jedzeniu i estetyce ciała, ale także na dążeniu do ćwiczeń i ćwiczeń poza punktem, w którym jest to zdrowe. Uważa się, że około 10% mężczyzn, którzy regularnie odwiedzają siłownię, ma bigoreksję.

Skutki bigoreksji

Wszystkie te powtarzające się zachowania mają wpływ na organizm, podobnie jak w przypadku wszystkich zaburzeń odżywiania. Oprócz nadwyrężenia mięśni i wyczerpania spowodowanego nadmiernym wysiłkiem, inne długoterminowe skutki mogą obejmować wysokie ciśnienie krwi, nieprawidłową czynność wątroby, zwiększony trądzik lub wypryski skórne, zmniejszoną liczbę plemników i niski poziom testosteronu, niedobór witaminy D oraz zwiększone ryzyko osteoporozy i osteopenii ( z których oba powodują kruche kości). Może również prowadzić do nadużywania sterydów, a nieleczone samobójstwo.

Istnieje również prawdopodobieństwo śmiertelności, jeśli osoba cierpiąca na bigoreksję przez długi czas, ale ponieważ jest to stosunkowo nowa choroba, nie przeprowadzono jeszcze zbyt wielu badań na ten temat. Niewielu lekarzy ma specjalistyczną wiedzę na temat schorzenia, w przeciwieństwie do wielu specjalistów zajmujących się leczeniem innych osób zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja lub bulimia. Niektóre czynniki mogą predysponować mężczyznę do większego ryzyka rozwoju bigoreksji, takie jak czynniki genetyczne i środowiskowe lub brak produkcji serotoniny w mózgu.

Leczenie bigoreksji

Zrozumiałe jest, że taki brak wiedzy i badań nad bigoreksją jako własnym zaburzeniem może utrudnić znalezienie odpowiedniego planu leczenia. Dzieje się tak głównie dlatego, że ośrodki leczenia zaburzeń odżywiania przeznaczone wyłącznie dla mężczyzn lub z koedukacją są rzadkie, a jeszcze mniej ma przyzwoitą liczbę mężczyzn wśród personelu, aby w pełni zrozumieć i wczuć się w pacjentów płci męskiej.

Chociaż leczenie nie jest gorszej jakości, a ci, którzy go otrzymują, zwykle w pełni wyzdrowieją i mają dobrą jakość życia, to przede wszystkim sprawia, że ​​leczenie jest znacznie trudniejsze, zwłaszcza gdy otrzymanie tego leczenia może oznaczać przeniesienie setek osób. mile stąd.

Sytuację komplikuje również brak zrozumienia ze strony lekarzy rodzinnych, którzy nie potrafią rozpoznać sygnałów do skierowania do odpowiednich poradni lub programów leczenia. Piętno, wiedza i akceptacja bigoreksji oraz fakt, że mężczyźni mogą mieć zaburzenia odżywiania i w związku z tym potrzebują leczenia, powoli się zmieniają, ale nadal jest to bardzo niedostatecznie zbadane i potrzebna jest większa świadomość oraz specjalistyczne badania i wiedza.

Obecny standard obejmuje terapie, takie jak CBT, terapia percepcji i praktyczne leczenie zaburzeń odżywiania w odniesieniu do tego, co i ile jedzą pacjenci. Pomimo braku odpowiednio wyspecjalizowanych usług szpitalnych istnieją zalecenia dla chorych i ich bliskich, którzy uznają, że potrzebują pomocy i wsparcia¹Cerea, Silvia, et al. „Dysmorfia mięśniowa i związane z nią cechy psychologiczne w trzech grupach sportowców rekreacyjnych – PMC.” Centrum PubMed (PMC), 11 czerwca 2018 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5995876..

Takie zalecenia obejmują ograniczenie ćwiczeń i podnoszenia ciężarów do 1 godziny dziennie, zaprzestanie używania sterydów, koktajli proteinowych lub suplementów, usuwanie urządzeń do monitorowania kalorii i kondycji z urządzeń elektronicznych oraz stopniowe zwiększanie różnorodności spożywanych pokarmów i ich wielkości. twoje porcje, a także radzenie sobie z wszelkimi współistniejące problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja, lęk i nadmierne spożywanie alkoholu.

Psychologiczne skutki bigoreksji

Ogólnie rzecz biorąc, bigoreksja jest coraz większym problemem dotykającym coraz więcej młodych mężczyzn, którzy próbują nabrać mięśni i budowy wielu męskich rówieśników, sportowców i wpływowych osób, które są im stale pokazywane w Internecie. Cierpiący mają obsesję na punkcie rozmiaru mięśni i ogólnego wyglądu fizycznego, są zaabsorbowani jedzeniem, nadmiernie ćwiczą i przekraczają granice zdrowego wysiłku fizycznego i mogą nadużywać sterydów i suplementów w dążeniu do idealnego ciała.

Z psychologicznego punktu widzenia może to prowadzić do depresji, niepokoju związanego z ograniczeniami, jakie nałożyli na życie, wybuchów złości i drażliwości. Chociaż nie przeprowadzono zbyt wielu badań na temat tego schorzenia jako oddzielnego zaburzenia od ortoreksji, coraz więcej placówek zaczyna widzieć mężczyzn w swoich programach leczenia zaburzeń odżywiania, a ci, którzy są leczeni w takich placówkach, zazwyczaj w pełni wracają do zdrowia i kontynuują terapię. prowadzić potem zdrowe, zrównoważone życie.

Jeśli Ty lub ktoś bliski macie problemy z zaburzeniami odżywiania lub innymi schorzeniami, dostępna jest pomoc z jednych z najlepszych na świecie odwyków

Urządzenia do leczenia bigoreksji

Leczenie bigoreksji w Stanach Zjednoczonych

Paradygmat leczenia nastolatków

Akademia Newport

Wizje nastolatka

Poprzedni: Czy rehabilitacja jest opcją leczenia zaburzeń odżywiania?

Dalej: Objawy zaburzeń odżywiania Pica