Cali Trzeźwy

Otwartość Demi Lovato na temat ich zmagań z uzależnieniami i zdrowiem psychicznym była znakiem rozpoznawczym ich kariery. Gwiazda dziecięca, która zyskała rozgłos dzięki szeregowi ról Disney Channel, zmagała się z uzależnieniem, zanim w wieku 18 lat weszła na odwyk w Kalifornii. Nawet po osiągnięciu sławy i zakupie dużego domu dla swojej rodziny w swoje 18. urodziny, Lovato zdecydował się nadal mieszkać w trzeźwy obiekt.

Uzależnienie Lovato ponownie trafiło na pierwsze strony gazet, gdy w 2018 roku i miesiąc po wydaniu Trzeźwy, który ujawnił, że po sześciu latach trzeźwości doszło do nawrotu choroby, a po przedawkowaniu trafiły do ​​szpitala. Omawianie powrotu do zdrowia w wywiadach i serialu dokumentalnym Taniec z diabłemLovato ujawnił w 2021 r., że byli „kalifornijski trzeźwy”. Chociaż powstrzymywał się od innych narkotyków, Lovato zdecydował się zarządzać regeneracją za pomocą marihuany i alkoholu z umiarem. Po raz kolejny zażywanie narkotyków przez Lovato było nagłówkiem wiadomości.

Kalifornijska definicja trzeźwości

Chociaż Lovato może być najbardziej znaną osobą, która promuje koncepcję „California trzeźwy” lub „Cali trzeźwy”, wiele osób używa tego terminu do opisania swojego podejścia do narkotyków. Niestety nie ma jednoznacznej definicji, oznacza to, że prawie każdy może określić swoje podejście do narkotyków jako Cali trzeźwe.

Podczas gdy Lovato określał to jako sposób na wyzdrowienie, inni mogą używać go do opisania stylu życia, który obejmuje rekreacyjne używanie narkotyków, w niektórych przypadkach odnosząc się do bardzo łagodnego używania, takiego jak sporadyczne picie lub rzadkie używanie narkotyków w sytuacjach towarzyskich.

Termin ten jest jednak częściej używany do opisania podejścia do narkotyków, które jest umiarkowane, ale także celowe. Ktoś, kto jest trzeźwy Cali, może regularnie używać niewielkich ilości marihuany, ponieważ czuje, że radzi sobie z lękiem, lub czasami używać psychodelików, ponieważ pobudza kreatywność lub wywołuje łagodne problemy ze zdrowiem psychicznym.

Dla niektórych może to być podążanie za uzależnieniem i stosowane jako część ich powrotu do zdrowia, przy kontrolowanym podejściu do narkotyków, które uważają za łagodniejsze, przy jednoczesnym powstrzymywaniu się od poprzedniego uzależnienia. I to była definicja Lovato: używanie konopi i alkoholu jako części ich strategii mającej na celu uniknięcie powrotu do używania opioidów.

Redukcja szkód Cali Trzeźwy

Niektórzy porównali podejście do redukcji szkód, uznanego klinicznie, ale nie powszechnie akceptowanego podejścia do rehabilitacji. W redukcji szkód podstawową teorią jest to, że chociaż abstynencja może być ideałem, nie zawsze jest ona łatwa lub natychmiastowa.

Na przykład alkoholik może potrzebować ograniczenia spożycia alkoholu, aby uniknąć potencjalnie śmiertelnych objawów odstawienia alkoholu. Alternatywnie, uzależniony od opioidów może używać substytutów, takich jak metadon, aby pomóc w zarządzaniu i kontrolowaniu swojego uzależnienia. Zasadą jest zastąpienie uzależnienia czymś, co z mniejszym prawdopodobieństwem wyrządzi krzywdę, nawet jeśli w niektórych przypadkach nadal jest uzależnieniem.

Chociaż stan trzeźwości w Kalifornii może być objęty szerokim parasolem redukcji szkód, kluczowa różnica polega na tym, że redukcja szkód jest zwykle częścią formalnych planów leczenia. W wywiadzie Lovato zasugerował, że omówili podejście z osobami zaangażowanymi w ich powrót do zdrowia, ale nie ujawnił odpowiedzi. Zarówno w przypadku redukcji szkód, jak i trzeźwości Cali, opinie ekspertów są podzielone.

Kalifornia Trzeźwy kontra Trzeźwy

Model abstynencji od dziesięcioleci jest dominującym modelem leczenia uzależnień. W dużej mierze opierało się to na praktycznym doświadczeniu osób uzależnionych i osób ich leczących. Brak kontroli jest częstym objawem uzależnienia, a kontrolę można bardzo szybko utracić.

Być może najbardziej znanym modelem abstynencji jest dwunastostopniowy program Anonimowych Alkoholików. Odzwierciedlało to powszechne doświadczenie alkoholików, że „tylko jeden” napój to za mało, a po wypiciu nie byli w stanie wiedzieć, kiedy przestać.

Trzeźwy nie trzeźwy

Takie podejście do leczenia uzależnień rozprzestrzeniło się na leczenie innych uzależnień, nawet tych, które nie obejmują narkotyków, takich jak hazard. Zaowocowało to również powszechnym modelem rehabilitacyjnym detoksu, po którym następuje abstynencja, model binarny, który nie pozwala na powrót do umiaru. I to binarne podejście ma wielu zwolenników, trzeźwe odkrycie Cali Lovato wywołało krytykę ze strony byłych uzależnionych, w tym innych celebrytów, którzy utrzymywali, że jest tylko trzeźwy lub nie trzeźwy, nie ma kategorii „trzeźwy, ale…”.

Obecne rozumienie uzależnienia może dostarczyć pewnych dowodów na ich argumentację. Chociaż różne uzależnienia działają na różne sposoby, wszystkie wydają się być tworzone przez ścieżki nerwowe mózgu, a w szczególności te związane z przyjemnością i nagrodą. W tym modelu uzależnienie nie dotyczy substancji lub aktywności, ale reakcji, którą wywołuje w mózgu.

Niebezpieczeństwo polega na tym, że ścieżki te można łatwo dostosować do reakcji na inny lek, a trzeźwe podejście Cali zwiększa prawdopodobieństwo tego. Rzeczywiście, niebezpieczeństwo uzależnienia krzyżowego podczas rekonwalescencji jest tak wysokie, że usunięcie wszystkiego, co potencjalnie uzależnia, jest powszechną praktyką w ośrodkach odwykowych i terapeutycznych.

Czy trzeźwość w Kalifornii działa?

Medyczna dziedzina uzależnień wciąż się rozwija, a lepsze zrozumienie, jak to działa, oznacza również, że niektórzy specjaliści zaczynają kwestionować ortodoksję abstynencji. Jednym, prostym argumentem przeciwko abstynencji jest to, że istnieją pewne uzależnienia, w których abstynencja jest albo niemożliwa, albo prawie niemożliwa.

Uzależnienia od rzeczy takich jak jedzenie, zakupy lub seks mogą należeć do tej kategorii. Chociaż nie wszyscy się zgadzają, że można je zdefiniować jako uzależnienia, ci, którzy traktują jako uzależnienie, stosują model rehabilitacji, który koncentruje się na powrocie do umiaru i kontroli.

Argument jest prosty. Jeśli uzależnionego od żywności można leczyć i dalej stosować zdrową i nie uzależniającą dietę, to dlaczego inni uzależnieni nie mogą? Eksperci, którzy popierają to podejście, sugerują, że zamiast postrzegać uzależnienie jako sytuację binarną, włącz-wyłącz, należy je postrzegać jako spektrum, z abstynencją na jednym końcu i niekontrolowanym uzależnieniem z drugiej.

Pytanie o abstynencję

Większość ludzi jest bliska abstynencji, ale nadal będzie zażywać niektóre narkotyki, takie jak alkohol lub konopie indyjskie. W tej sytuacji powrót do zdrowia powinien w rzeczywistości prowadzić uzależnionych do społecznie normalnego zakresu zachowań, a nie poza niego, do całkowitej abstynencji.

Podczas gdy abstynencja pozostaje zwykłym modelem dla narkotyków, które są zwykle nielegalne lub kontrolowane, istnieje niewielka, ale rosnąca liczba osób, które proponują model moderacji uzależnienia od alkoholu. Jednym z argumentów za tym jest to, że alkohol jest społecznie akceptowalny, powszechny i ​​dla wielu jest integralną częścią ich normalnego życia.

Biorąc to pod uwagę, naleganie na abstynencję może być bardziej szkodliwe ze względu na presję, jaką wywiera na zdrowiejących alkoholikach, którzy w rezultacie często wycofują się z zajęć towarzyskich. Badania również to potwierdziły. Sugerowanie, że kontrolowane picie, jeśli jest zarządzane i wspierane, jest realną opcją.

Kalifornijska trzeźwość i konopie indyjskie

Badania nad zastosowaniem medycznym innych leków również przywiązują wagę do argumentów, że trzeźwe podejście w Kalifornii może mieć wartość. Na przykład badania nad psychedelikami sugerują, że mogą one być niezwykle korzystne w leczeniu niektórych schorzeń psychicznych, przy czym pojedyncza dawka zapewnia długotrwały, a być może nawet stały powrót do zdrowia niektórym pacjentom cierpiącym na stany od depresji po PTSD.

Medyczne zastosowanie leków na bazie konopi staje się coraz bardziej powszechne, wraz z próbami dotyczącymi różnych schorzeń fizycznych i psychicznych¹1.H. Helm, Kontrolowane picie-nie-abstynentne kontra cele leczenia abstynencji w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu: przegląd systematyczny, metaanaliza i metaregresja – PubMed, PubMed.; Pobrano 8 października 2022 z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

Chociaż te badania odbywają się w warunkach klinicznych, wielu praktykujących kalifornijskie trzeźwe podejście może w rzeczywistości samoleczyć. W takich przypadkach, świadomie lub nie, podejście Cali na trzeźwo może dotyczyć objawów, które w przeciwnym razie wywołałyby bardziej problematyczne zażywanie narkotyków.

Czy Cali Trzeźwy to rozwiązanie długoterminowe?

Jest wielu ludzi, którzy są zwolennikami kalifornijskiego trzeźwego podejścia, ale Demi Lovato była najbardziej znana. Ale nie wiecej. Sześć miesięcy po ujawnieniu swojego trzeźwego podejścia Cali, Lovato oświadczył na Instagramie, że porzucili to. „Nie popieram już moich 'Cali trzeźwych' sposobów” – napisał Lovato. „Trzeźwy trzeźwy to jedyny sposób, aby być”.

Doświadczenie Lovato dostarczyło wielu pozytywów. Upublicznienie swoich uzależnień i zdrowia psychicznego nadal podnosi świadomość. Ale odcinek podkreślił również kilka ważnych punktów. Chociaż Lovato nigdy nie dyskutował, czy ich zespół terapeutyczny poparł ich decyzję, nadal zapewniano wsparcie medyczne. Lovato przyjmował na przykład Vivitrol, który pomaga łagodzić działanie alkoholu.

I mogło być tak, że trzeźwość w Kalifornii była niezbędnym etapem powrotu do zdrowia Lovato. Wielu terapeutów uzależnień zdaje sobie sprawę, że abstynencja może być niezwykle nieatrakcyjna dla pełnego uzależnienia, który po prostu nie może sobie wyobrazić i nie chce kontemplować całkowicie trzeźwego życia. Potencjalny klient może nawet zniechęcić niektórych do szukania pomocy. W niektórych przypadkach sugerują, że trzeźwość Cali może przynieść pewne korzyści, ale wielu doda, że ​​jest mało prawdopodobne, aby była to skuteczna długoterminowa strategia.

Jeśli w ogóle istnieje jakikolwiek konsensus, to jest to, że leczenie uzależnień jest osobiste. Każdy uzależniony będzie miał inny zestaw problemów i potrzeb związanych ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Najlepszym sposobem na rozwiązanie problemu uzależnień jest wsparcie specjalisty od leczenia uzależnień.

Trzeźwe podejście w Kalifornii może być użyteczną strategią do stosowania podczas rehabilitacji i powrotu do zdrowia, a nawet może być skuteczną długoterminową ścieżką. Ale bez względu na to, jakie podejście przyjmie osoba uzależniona, jest o wiele bardziej prawdopodobne, że odniesie sukces, jeśli, podobnie jak Lovato, po drodze będzie profesjonalne wsparcie.

Często zadawane pytania dotyczące trzeźwości w Kalifornii

Jakie jest znaczenie słowa California Trzeźwy?

Termin „Cali Sober” jest używany przez ludzi, którzy powstrzymują się od pewnych substancji, takich jak alkohol, ale oddają się innym mniej szkodliwym substancjom. Kalifornijska trzeźwość jest formą redukcji szkód i jest często omawiana na Kalifornijskie odwyki.

Czy Kalifornia jest trzeźwa?

Dla wielu ludzi cel osiągnięcia trzeźwości jest kluczową częścią ich osobistej podróży w kierunku lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dostępne są niezliczone zasoby, które pomagają ludziom osiągnąć i utrzymać trzeźwość, w tym grupy wsparcia, sesje terapeutyczne i programy leczenia uzależnień.

Czy Cali Trzeźwy jest rzeczywiście trzeźwy?

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ definicja „trzeźwego” będzie się różnić w zależności od osoby. Jednak ogólnie rzecz biorąc, trzeźwość oznacza prowadzenie stylu życia wolnego od nadużywania alkoholu i narkotyków.

Poprzedni: Dlaczego ciągle nawracam?

Dalej: Jak euforyczne wspomnienie wpływa na powrót do zdrowia po uzależnieniu?