Hva er en PTSD Retreat?

En gang kjent som shell shock og combat fatigue, er posttraumatisk stresslidelse (PTSD) et psykisk helseproblem som folk lider av eller opplever etter en traumatisk hendelse¹1.X.-R. Miao, Q.-B. Chen, K. Wei, K.-M. Tao og Z.-J. Lu, Posttraumatisk stresslidelse: fra diagnose til forebygging – PMC, PubMed Central (PMC).; Hentet 29. september 2022 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161419/. PTSD utvikler seg hos individer som har opplevd en rekke traumatiske hendelser, inkludert krig og kamp, ​​voldelige overgrep, seksuelle overgrep, naturkatastrofer, bilulykker og terrorangrep.

Hvorfor PTSD-retreater er nødvendig

For å håndtere et økende antall mennesker som utvikler og trenger behandling for posttraumatisk stresslidelse, er det opprettet velvære-retreater for å tilby restitusjonsprogrammer og muliggjøre helbredelse. PTSD-retreater tilbyr pasienter vestlige psykoterapeutiske behandlingsprogrammer og angstgjenoppretting med forskningsbevist østlig velværepraksis. Posttraumatisk stresslidelse retreater tilbyr komplette verktøysett for pasienter for å opprettholde en sunn og lykkelig livsstil fri for psykiske problemer.

Er alle retreater med posttraumatisk stresslidelse det samme?

Ikke alle PTSD-retreater tilbyr de samme behandlingsprogrammene, og mange vil gi gjestene sine restitusjonspakker. Det er vanlig at behandlinger som kognitiv atferdsterapi (CBT) og Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) brukes under restitusjonsprogrammer. Begge har vist seg å lindre symptomene som lider av PTSD.

Forstå PTSD

Posttraumatisk stresslidelse sees oftest hos nåværende og tidligere soldater som har opplevd kamp på første hånd. Til tross for å bli sett i kampveteraner, oppleves PTSD av mennesker med alle bakgrunner, nasjonaliteter eller etnisiteter.

I USA opplever 3.5 % av voksne PTSD²2.CL Lancaster, JB Teeters, DF Gros og SE Back, Posttraumatisk stresslidelse: Oversikt over evidensbasert vurdering og behandling – PMC, PubMed Central (PMC).; Hentet 29. september 2022 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126802/. Forskning har oppdaget at kvinner er mer sannsynlig å utvikle PTSD enn menn, selv om det kan skyldes at kvinner søker hjelp oftere enn sine mannlige kolleger.

Symptomer på posttraumatisk stresslidelse

Personer som lider av PTSD opplever en rekke symptomer. Symptomene kan være milde til alvorlige og kan utløses når som helst.

PTSD-symptomer inkluderer:

• Nattskrekk, mareritt eller tanker om den traumatiske opplevelsen
• Tilbakeblikk og gjenopplevelse av den traumatiske episoden eller hendelsen
• Angst og følelsen av konstant stress
• Unngå visse mennesker, steder eller ting som utløser tilbakeblikk
• Ukontrollabel sinne eller utbrudd
• Hypervåkenhet overfor potensiell fare eller troende fare kan skje når som helst
• Tap av hukommelse og vanskeligheter med konsentrasjon

PTSD-symptomer kan forårsake nød hos en person, ettersom de ikke vet når en episode eller tilbakeblikk vil oppstå.

Fordeler med et PTSD-retreat

Det er utallige fordeler med en posttraumatisk stresslidelse retrett. Først og fremst kan gjestene fjerne seg fra et miljø som utløser flashbacks og andre symptomer. Endringen av natur kan forbedre en pasients restitusjon. Gjestene vil være omgitt av medisinsk fagpersonell som gjør at helbredelsesprosessen kan skje. De fleste behandlingsprogrammer tillater ikke pasienter å ha tilgang døgnet rundt til hjelp som en PTSD-retreat tilbyr.

Sammen med terapisessioner gir luksuriøse PTSD-retreater gjestene en rekke aktiviteter for å aktivere sinnet og kroppen. Dette gjør det mulig for pasienter å helbrede og letter tankene til PTSD-byrden. I tillegg til terapisessioner, kan gjestene delta i mindfulness workshops, yogaklasser og massasjetimer blant andre aktiviteter.

Gjenoppretting fra posttraumatisk stresslidelse er mulig, og det finnes retreater som kan gi individer livet tilbake. PTSD er ikke en psykisk lidelse som individer må leve med lenger, og PTSD-retreater gjør at helbredelsen kan finne sted for et nytt liv verdt å leve.

Hvordan fungerer en posttraumatisk stresslidelse retrett?

Verdens ledende posttraumatisk stress-klinikker blander harmonisk helhetlige og personsentrerte metoder. De inkluderer en kombinasjon av snakkende terapier, komplementære behandlinger og medisinske prosesser for å slappe av og helbrede både kropp og sinn fra effektene av PTSD, generalisert stress og en rekke psykiske problemer.

Privat PTSD-behandling

Terapi og rådgivning kan hjelpe mennesker som har opplevd traumer eller som har fått diagnosen PTSD å forstå deres erfaringer og følelser, utvikle sunne mestringsevner for å lære å være trygge og få kontakt med andre ressurser og støtte. Psykoterapi er en av de mest brukte terapiene for personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og er anerkjent som den nest vanligste behandlingen for PTSD i USA.

Det finnes mange forskjellige typer psykoterapi, men de to mest populære og utbredte terapiene er kognitiv atferdsterapi (CBT) og psykososial rådgivning. Andre terapier som ennå ikke er klinisk testet inkluderer mindfulness-basert kognitiv terapi, psykoanalytisk terapi og kognitiv atferdsterapi.

Konjunktiv terapi kan brukes som terapi for kunstnerisk uttrykksterapi, hvis mål er å oppdage mening og helbrede ved å håndtere eksistensielle spørsmål som oppstår fra traumer. Forskning har vist at det kan støtte kurative sykdommer som søvnløshet og depresjon.

De tynne nålene til akupunktur settes inn i kroppen for å regulere strømmen av energi. Ved å stimulere trykkpunkter korrigerer akupunktur ubalanser i qi-strømning og justerer den i en positiv retning.

Fire gjennomgåtte randomiserte kontrollerte studier (RCT) som ble vist, viste at akupunktur var ekvivalent eller bedre enn konvensjonell medisin og hadde tilleggseffekter i kombinasjon. En systematisk gjennomgang av akupunktur for PTSD fant at det ikke var noen signifikant forskjell i behandlingen av kronisk angst assosiert med PTSD.

Både elektroakupunktur og paroksetin ble funnet å forbedre PTSD-resultatene betydelig, men forbedringen var større med elektroakupunktur. Beviset for effekt er oppmuntrende og peker på potensialet i akupunktur som en effektiv behandling for posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

En nylig ukontrollert pilotstudie viste at akupunktur ser ut til å være effektiv i behandling av traumatiserte soldater med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og andre emosjonelle lidelser. Gitt det høye nivået av forskning på effekten av akupunktur i behandlingen av PTSD, kan det betraktes som et terapeutisk alternativ innen det eksisterende repertoaret.

Det antas generelt at akupunktur stimulerer nervesystemet og forårsaker frigjøring av nevrokjemiske budbringere. De resulterende biokjemiske endringene påvirker kroppens homeostatiske mekanismer og fremmer dermed fysisk og følelsesmessig velvære. I dette tilfellet brukes det til å håndtere symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og andre emosjonelle lidelser. Stimulerer kroppens egne opioider, som påvirker det vegetative og nervesystemet, og stimulerer produksjonen av nevrotransmittere som serotonin og dopamin i hjernen og ryggmargen.

Satori-stol for PTSD

Ifølge Satori har selskapets teknologi blitt spesielt utviklet for å hjelpe personer som opplever rehabilitering. Satori-teknologien arbeider for å vekke en persons evne til å avslutte suget etter narkotika og/eller alkohol. I følge en studie har Satori Chair-teknologien en suksessrate på 87 % innen rusrehabilitering.

På grunn av den positive responsen Satori-stolen har mottatt, tilbyr mer luksuriøse PTSD-retreater nå gjenopprettingssystemet, og flere enkeltpersoner har nå tilgang til Satori-stolen for å forbedre deres mentale helse enn noen gang før.

Psykedelisk posttraumatisk stresslidelse retrett

Forskere ser dramatiske resultater fra terapi som bruker psykedeliske stoffer for å behandle PTSD, depresjon og avhengighet. Terapi som involverer stoffer som Psilocybin og MDMA, viser 80 prosent suksessrate mange år etter behandling.

På grunn av naturen til utviklende lover og forskningsutvikling er det fortsatt forvirring blant pasientene om lovligheten til forskjellige behandlinger. Psykedeliske psykoterapiklinikker er ikke rutinemessig tilgjengelig i alle land, selv om det er spådd å være en overveldende eksplosjon av disse spesialistklinikkene i løpet av det neste tiåret.

Til tross for at psykedeliske medikamenter er ulovlige i de fleste land, endrer den medisinske innstillingen der dosene administreres av en utdannet fagperson, konteksten av opplevelsen. På samme måte som opioider gitt i en medisinsk setting er trygge, kan det også være forbruk av psykedelika. Medisinsk overvåking gjennomføres gjennom den psykedeliske økten.

Tidligere: Stress Retreat

Neste: Post covid stresslidelse