Psykodynamisk vs psykoanalytisk

Forfatter av Helen Parson

Redigert av Alexander Bentley

Anmeldt av Michael Por

Psykodynamisk vs psykoanalytisk: Hva er forskjellen?

Begrepene "psykoanalyse" og "psykodynamisk" terapi brukes vanligvis om hverandre blant mennesker i psykisk helse. Det er en forskjell mellom de to terapiene, og pasientene kan få noen subtile forskjeller i de to behandlingene. Så hva er psykodynamisk vs psykoanalytisk?

Hva er psykoanalyse vs psykodynamisk terapi?

Psykoanalyse er et begrep som brukes for å beskrive intensiv psykoterapibehandling. Dette innebærer langvarig rehabiliteringsbehandling som kan ta flere år. En pasient vil gjennomgå behandling flere ganger i uken. Typisk behandling foregår med en pasient liggende på en sofa mens en sertifisert psykoanalytiker behandler økten. Dette er den typiske måten folk flest tror terapi oppstår på. Ofte på TV er det slik terapi er representert.

Psykoanalyse er samtaleterapi, som er et begrep som blir brukt mer og mer når fagfolk snakker om terapi i disse dager. Denne terapiformen gjør en pasient i stand til å bli bevisst de skjulte betydningene eller tankemønstrene i det som sies eller gjøres som kan bidra til den enkeltes problemer. Dette gir en person sjansen til å snakke om fortiden sin og problemene de har møtt med en person eller situasjon. En person er i stand til å snakke gjennom problemene sine og overvinne dem i fremtiden.

Hvor lang tid er psykoterapi -økter med psykoanalyse?

Vanligvis varer psykoterapien i omtrent 50 minutter. Økter kan finne sted mer enn en gang i uken, men i noen tilfeller kan en økt per uke brukes. En person vil sannsynligvis få behandling i ett år eller flere år. Konsistens er nøkkelen til psykoanalyse psykoterapisessioner. Pasienter vil delta på økter i de samme rommene, samtidig og med samme terapeut.

Talkterapi kan:

 

  • Gi lindring til en pasient
  • Reduser forvirringen de har om hva som hjelper og hva som ikke hjelper
  • Identifiser endringer du må gjøre i dagliglivet for å bli bedre
  • Hjelp en pasient til å gjøre opp med problemer som ikke kan endres

 

Psykoanalysen er basert på Sigmund Freuds forskning. Den forskningen er utviklet og spylt ut for å skape moderne psykoanalyse. Freuds forskning hevdet at en persons dårlige tanker og opplevelser i barndommen er undertrykt. Imidlertid påvirker disse undertrykte tankene en persons følelser i voksen alder.

Hvem kan psykoanalyse psykoterapi hjelpe?

Psykoanalyse psykoterapi hjelper voksne som lider av psykiske problemer. Det kan forbedre enkeltpersoner som opplever problemer som:

  • Depresjon
  • Angstlidelser
  • Forhold og parvansker
  • Posttraumatiske vansker
  • Personlighetsvansker

Hva er psykodynamisk vs psykoanalytisk terapi?

Psykodynamisk terapi ligner på psykoanalyse. Det gjør forskjellige antagelser om sinnet og hvordan det fungerer ved hjelp av psykoanalytisk teori. Imidlertid er praksisen forskjellig fra tradisjonell psykoanalysebehandling som tilbys pasienter i terapimiljø. Psykodynamiske terapisessioner er korte, og det kan være så få som 15 økter.

Pasienter gjennomgår psykodynamisk terapi rundt en gang i uken. Øktene gjennomføres ansikt til ansikt. Den presiderende terapeuten er kanskje ikke engang en sertifisert psykoanalytiker. Terapeuten er utdannet i psykoanalyse og/eller psykodynamisk terapi. og vurderer at hans eller hennes terapeutiske orientering.

Psykodynamisk terapi hjelper enkeltpersoner med å få tilgang til underbevisstheten. Enkeltpersoner bygger vanligvis forsvarsmekanisme for å forhindre at smertefulle følelser deles.

Tre vanlige forsvarsmekanismer inkluderer:

 

  • Denial
  • Undertrykkelse
  • Rasjonalisering

 

Hvem er psykodynamisk terapi for?

Psykodynamisk terapi hjelper enkeltpersoner med å få innsikt i dagens problemer. Terapeuter evaluerer også mønstrene en person utvikler over en periode.

Psykodynamiske vs psykoanalytiske terapeuter vil gjennomgå visse deler av en persons liv, inkludert:

 

  • Følelser
  • Tanker
  • Tidlige livserfaringer
  • Tro

 

Psykodynamisk terapi hjelper en person med å se de gjentakende problemene og mønstrene i livet. Når disse mønstrene er identifisert, kan en person arbeide for å unngå vanskelige situasjoner mens han utvikler måter å takle dem på. Innsikten en person lærer under øktene, lar dem se disse mønstrene og tilpasse seg deretter.

Under psykodynamiske økter oppmuntrer terapeuter pasienter til å snakke om følelsene sine i et fritt og avslappet miljø. Pasienter er også i stand til å snakke om sine ønsker og frykt. Åpenheten til øktene lar pasientene føle seg avslappet for å slippe sårbare følelser. Psykodynamiske terapeuter tror at en pasients sårbarhet tillater dem å dele sårende følelser. Under økter blir disse følelsene bearbeidet og forsvarsmekanismene som er bygd rundt dem reduseres eller løses.

Alternativer til psykoanalyseterapi og psykodynamisk psykoterapi

Psykoanalyse og psykodynamisk psykoterapi er alternative terapistiler. Det er imidlertid andre alternativer til de to.

I tillegg til psykodynamisk vs psykoanalytisk, inkluderer andre behandlingsalternativer:

 

  • Rådgiving
  • Kognitiv atferdsterapi
  • Gruppeterapi
  • Familie terapi

 

Psykodynamisk terapi har vist seg å være effektiv for depresjon, angst, Borderline personlighetsforstyrrelse og spiseforstyrrelser. Studier viste at det ikke var noen reell fordel å bruke psykodynamisk terapi for PTSD, OCD eller rusmisbruk. Derfor, med Psychodynamic vs Psychoanalytic, støtter nåværende bevis relativt langvarig psykodynamisk behandling for noen veldig spesifikke  personlighetsforstyrrelser, spesielt borderline personlighetsforstyrrelse1Bornstein, Robert. "Det psykodynamiske perspektivet | Noba." Noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Åpnet 12. oktober 2022.. Og langsiktig psykoanalytisk terapi for alle andre psykiske helse- og stoffproblemer.

 

Tidligere: Sadfishing eller gråte om hjelp?

neste: Fordeler og ulemper med traumeterapi på nett

  • 1
    Bornstein, Robert. "Det psykodynamiske perspektivet | Noba." Noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Åpnet 12. oktober 2022.
nettsted | + innlegg

Alexander Bentley er administrerende direktør for Worlds Best Rehab Magazine™ samt skaperen og pioneren bak Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, som omfavner 'NextGen' psykedeliske bio-farmasøytika for å behandle utbrenthet, avhengighet, depresjon, angst og psykologisk uro.

Under hans ledelse som administrerende direktør mottok Remedy Wellbeing Hotels™ utmerkelsen som totalvinner: Årets internasjonale velværehotell 2022 av International Rehabs. På grunn av hans utrolige arbeid, er de individuelle luksushotellretreatene verdens første eksklusive velværesentre med pluss 1 million dollar som gir en flukt for enkeltpersoner og familier som krever absolutt skjønn som kjendiser, idrettsutøvere, ledere, royalty, entreprenører og de som er gjenstand for intens mediekontroll .

Vi streber etter å gi den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen på nettet slik at leserne våre kan ta informerte beslutninger om helsevesenet deres. Våre fageksperter spesialiserer seg på avhengighetsbehandling og atferdshelsetjenester. Vi følge strenge retningslinjer når du sjekker informasjon og kun bruke troverdige kilder når du siterer statistikk og medisinsk informasjon. Se etter merket Verdens beste rehabilitering på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig eller utdatert, vennligst gi oss beskjed via vår Kontakt Page

Ansvarsfraskrivelse: Vi bruker faktabasert innhold og publiserer materiale som er undersøkt, sitert, redigert og vurdert av fagfolk. Informasjonen vi publiserer er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Den skal ikke brukes i stedet for råd fra legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell. I en medisinsk nødsituasjon, kontakt legevakten umiddelbart.

Worlds Best Rehab er en uavhengig tredjepartsressurs. Den støtter ikke noen spesiell behandlingsleverandør og garanterer ikke kvaliteten på behandlingstjenestene til utvalgte tilbydere.