Neurofeedback -terapi

Forfatter av Pin Ng

Redigert av Alexander Bentley

Anmeldt av Michael Por

Neurofeedback -terapi

 

Neurofeedback-terapi er en ikke-invasiv prosess der psykiatriske utøvere måler pasientens hjernebølger og vurderer hvordan forskjellige oppgaver kan forbedre deres effekt. Grunnlaget for denne tilnærmingen er troen på at endring av hjernens tilstand kan endre atferden din.

 

Når du først går på en neurofeedback terapisession, vil helsepersonell feste elektroder til hodet ditt og kartlegge din standard hjerneaktivitet. Etter hvert som oppgaver blir tildelt, vil de spore hvordan de endrer den tidligere kartlagte aktiviteten. Denne informasjonen vil da bli brukt til å kondisjonere hjernen din til å fungere mer optimalt.

 

Ikke bare er neurofeedback-terapi smertefri og medikamentfri, men den kan også brukes til å behandle en rekke tilstander som angst, ADHD og depresjon.

 

De forskjellige typene nevrofeedback-terapi som brukes for disse tilstandene inkluderer:

 

  • Functional Magnetic Resonance Imaging (fMRI)-dette er den mest forskningsbaserte metoden
  • Lavoppløselig elektromagnetisk tomografi (LORE-TA)-det er kjent for å avsløre mye informasjon om hvordan hjernen til narkomane fungerer
  • Live Z-score Neurofeedback-det er mest brukt på personer med søvnløshet
  • Hemoencephalographic (HEG) Neurofeedback - den brukes spesielt for å hjelpe mennesker med tilbakevendende migrene, siden den gir informasjon om hjernens blodstrøm
  • Slow Cortical Potential Neurofeedback (SCP-NF)-det brukes ofte for å hjelpe mennesker med ADHD eller epilepsi
  • Frekvens/effekt Neurofeedback - det er den vanligste og enkle metoden
  • Low-Energy Neurofeedback System (LENS)-denne metoden krever ikke at pasienten gjør noen bevisst innsats

Neurofeedback -terapi for depresjon

 

Forskning på depresjon viser at det vanligvis oppstår når det er ubalanse mellom aktivitetsmengden i hjernens venstre og høyre frontallapp. Mens de med en mer aktiv venstre side ser ut til å være positive, er de med en mer aktiv høyre side ofte triste og melankolske.

 

Som sådan, i et forsøk på å kurere depresjon, kan terapeuter bruke neurofeedback -terapi for å trene venstre frontallapp til å være mer aktiv. De vil sikre at hjernen vår får positive tilbakemeldinger hver gang venstre frontallapp aktiveres, og oppmuntrer hjernen din til å aktivere den ofte. Dette kan igjen lindre symptomene på depresjon.

 

Det er gjort flere studier for å teste effekten av denne tilnærmingen, enten som en frittstående behandling eller i kombinasjon med andre tilnærminger. En studie11.S. Jenkins, View of Combined Neurofeedback and Heart Rate Variability Training for Individuals with Symptoms of Anxiety and Depression: A Retrospective Study, View of Combined Neurofeedback and Heart Rate Variability Training for Individuals with Symptoms of Anxiety and Depression: A Retrospective Study.; Hentet 29. september 2022 fra https://www.neuroregulation.org/article/view/16935/11343 viser til og med at 45% av mennesker som lider av alvorlig depresjon viste normal hjerneaktivitet etter 30 behandlinger med neurofeedback -terapi og trening i hjertefrekvensvariabilitet.

 

En annen studie22.F. Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os og R. Lousberg, Neurofeedback As a Treatment for Major Depressive Disorder – A Pilot Study, Neurofeedback As a Treatment for Major Depressive Disorder – A Pilot Study | PLOS ONE.; Hentet 29. september 2022 fra https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091837 viste forbedring hos 5 av 9 deltakere som ble utsatt for neurofeedback -terapi som behandling for depresjon. Mens en person registrerte en positiv respons, gikk fire i full remisjon.

Neurofeedback terapi for angst

 

Personer med angst har som regel repeterende negative tanker som gjør dem nervøse og redde. Og jo mer de har disse tankene, jo mer blir hjernen deres låst i en tilstand av overfølsomhet. Det blir et uendelig hull som er vanskelig å komme ut av.

 

For å bringe hjernen tilbake til balanse, kan utøvere av mental helse bruke neurofeedback-terapi for å trene hjernen din til å regulere seg selv under situasjoner som normalt vil utløse angst.

Neurofeedback terapi for ADHD

 

Normalt, når vi jobber med en oppgave, øker hjerneaktiviteten, slik at vi kan konsentrere oss. Men for mennesker med ADHD skjer det ofte det motsatte - hjernen bremser, noe som gjør det vanskeligere for dem å konsentrere seg. Dette er vanligvis fordi de fleste av hjernene deres har lave konsentrasjoner av høyfrekvente betabølger og høye konsentrasjoner av lavfrekvente theta- eller delta-bølger.

 

Og mens en kombinasjon av atferdsterapi og psykostimulanter vanligvis er den tradisjonelle tilnærmingen til behandling av ADHD, har denne tilnærmingen noen ulemper. For eksempel har noen pasienter klaget på redusert appetitt og til slutt vekttap når de starter medisiner.

 

Som sådan vender noen psykiatriske utøvere seg til neurofeedback -terapi for å forbedre hjernens kapasitet for betabølger og lindre ADHD -symptomer. Disse bølgene hjelper oss med å behandle informasjon og løse problemer. På den annen side fører høye konsentrasjoner av theta -bølger til uorganisering, vanskeligheter med å fullføre oppgaver og høy distraherbarhet.

 

Det er derfor ikke overraskende at flere studier rapporterer en betydelig forbedring da neurofeedback -terapi var inkludert i ADHD -behandlingsplaner.

Neurofeedback terapi for autisme

 

Autisme er en lidelse som er preget av vanskeligheter med tale, kommunikasjon, sosialt samvær og repeterende atferd. Alvorlighetsgraden av tilstanden varierer fra person til person. Som sådan er det ingen behandling som passer for alle for denne tilstanden-hver pasient trenger en skreddersydd tilnærming.

 

Og mens de fleste pasientene er avhengige av tradisjonelle behandlingsformer som medisinering, kognitiv atferdsterapi og talespråklig terapi, har noen henvendt seg til nevrofeedback-terapi. Men det er ikke mange studier om effekten av neurofeedback -terapi mot autisme. Faktisk baserer noen av tilhengerne av dette behandlingsforløpet sin tro på forskning om dets effekt mot ADHD.

 

Selv når vi vurderer de få legitime studiene som rapporterer at neurofeedback -terapi kan forbedre sosiale ferdigheter og redusere kommunikasjonsunderskudd hos mennesker med autisme, er resultatene ikke avgjørende. Det er hull i studiene - noen har bare mannlige deltakere, noen har bare ungdom/barn og andre har bare deltakere med samme type ADHD.

 

Enda viktigere, det er fortsatt uklart hvorfor neurofeedback -terapi fungerte i noen tilfeller og ikke fungerte i andre. Til syvende og sist er det fortsatt mye som må gjøres for å utelukke bidrag fra andre faktorer.

Neurofeedback terapi bivirkninger

 

Mens neurofeedback-terapi er smertefri og ikke-invasiv, har den noen bivirkninger:

 

Angst

 

Hvis det er første gang du går på en neurofeedback terapisession, er angst vanlig. Dette kan skyldes frykt for å få elektrodene over hodet eller til og med bare nervøsitet for å få utført en medisinsk prosedyre. Uansett bør dette forsvinne etter hvert som økten utvikler seg.

 

Depresjon

 

Dessverre kan neurofeedback -terapi forårsake depresjon, spesielt når det øker hastigheten på langsommere bølger. Tragisk sett kan dette påvirke selv de som aldri hadde depresjon i utgangspunktet.

 

Kognitiv svekkelse

 

I stedet for å forbedre kognitiv funksjon, kan terapien noen ganger svekke den.

 

Vokale endringer

 

På grunn av angsten som kan være et resultat av neurofeedback -terapi, opplever noen pasienter også vokalendringer.

 

Hjerneteppe

 

Hvis du ansetter en nevroterapeut som ikke er riktig opplært, kan du oppleve tåke i hjernen og føle deg romslig under og etter terapisessionen. Imidlertid er dette vanligvis kortvarig og vil forsvinne over tid.

 

Svimmelhet og tretthet

 

Når neurofeedback -terapi øker eller reduserer hastigheten på hjernebølgene dine, kan du bli sliten eller svimmel en stund.

 

depersonalisering

 

Depersonalisering er opplevelsen av å føle at du ser på deg selv utenfra. Det kan være et resultat av en endring i den elektriske aktiviteten til den delen av hjernen din som er ansvarlig for din generelle bevissthet.

Hodetrykk

 

Selv om det er uvanlig, føles det noen ganger press i den delen av hodet som er målrettet av terapien.

 

Muskelspenning

 

Hvis neurofeedback-behandling ikke administreres riktig, spesielt når det gjelder høyfrekvente bølger som gamma og beta, kan det oppstå muskelspenninger.

 

Hodepine

 

Hvis din neuroterapeut retter seg mot feil side av hjernen din, kan du få hodepine etterpå. Dette skjer også som et resultat av trening av raskere høyfrekvente bølger. Selv om dette vanligvis løser seg alene, eskalerer det noen ganger til en fullstendig migrene.

 

Forverring av symptomer

 

Selv om denne terapien skal forbedre hjernefunksjonen, kan det forverre symptomene dine, spesielt når det ikke gjøres riktig. Imidlertid er denne bivirkningen vanligvis midlertidig.

 

Tidligere: SMART Recovery

Neste: Erfaringsterapi for avhengighetsbehandling

  • 1
    1.S. Jenkins, View of Combined Neurofeedback and Heart Rate Variability Training for Individuals with Symptoms of Anxiety and Depression: A Retrospective Study, View of Combined Neurofeedback and Heart Rate Variability Training for Individuals with Symptoms of Anxiety and Depression: A Retrospective Study.; Hentet 29. september 2022 fra https://www.neuroregulation.org/article/view/16935/11343
  • 2
    2.F. Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os og R. Lousberg, Neurofeedback As a Treatment for Major Depressive Disorder – A Pilot Study, Neurofeedback As a Treatment for Major Depressive Disorder – A Pilot Study | PLOS ONE.; Hentet 29. september 2022 fra https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091837
nettsted | + innlegg

Alexander Bentley er administrerende direktør for Worlds Best Rehab Magazine™ samt skaperen og pioneren bak Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, som omfavner 'NextGen' psykedeliske bio-farmasøytika for å behandle utbrenthet, avhengighet, depresjon, angst og psykologisk uro.

Under hans ledelse som administrerende direktør mottok Remedy Wellbeing Hotels™ utmerkelsen som totalvinner: Årets internasjonale velværehotell 2022 av International Rehabs. På grunn av hans utrolige arbeid, er de individuelle luksushotellretreatene verdens første eksklusive velværesentre med pluss 1 million dollar som gir en flukt for enkeltpersoner og familier som krever absolutt skjønn som kjendiser, idrettsutøvere, ledere, royalty, entreprenører og de som er gjenstand for intens mediekontroll .

Vi streber etter å gi den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen på nettet slik at leserne våre kan ta informerte beslutninger om helsevesenet deres. Våre fageksperter spesialiserer seg på avhengighetsbehandling og atferdshelsetjenester. Vi følge strenge retningslinjer når du sjekker informasjon og kun bruke troverdige kilder når du siterer statistikk og medisinsk informasjon. Se etter merket Verdens beste rehabilitering på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig eller utdatert, vennligst gi oss beskjed via vår Kontakt Page

Ansvarsfraskrivelse: Vi bruker faktabasert innhold og publiserer materiale som er undersøkt, sitert, redigert og vurdert av fagfolk. Informasjonen vi publiserer er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Den skal ikke brukes i stedet for råd fra legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell. I en medisinsk nødsituasjon, kontakt legevakten umiddelbart.

Worlds Best Rehab er en uavhengig tredjepartsressurs. Den støtter ikke noen spesiell behandlingsleverandør og garanterer ikke kvaliteten på behandlingstjenestene til utvalgte tilbydere.