Verden av online terapi har endret spillet for individer som lider av psykiske problemer. Enten det er angst, depresjon, PTSD eller et annet psykisk helseproblem, har internettbaserte terapiplattformer hjulpet millioner av mennesker over hele verden.
Online-Therapy.com er en av de største online terapiplattformene som er tilgjengelige. Startet i 2009, har Online-Therapy.com hjulpet mennesker fra hele verden med å håndtere psykiske problemer på en mer positiv måte.'
Plattformen sier at den er "her for å hjelpe deg med å bli lykkeligere nå!" Det er en dristig uttalelse og en bedrift står ved. Det er mange fordeler og ulemper med Online-Therapy.com, men for det meste viser plattformens levetid at den har fungert for mange av kundene som søker den.
Den internettbaserte terapiplattformen ble opprettet i 2009 av Carl Nordstrom, en investeringsbankmann, som forsøkte å hjelpe andre med psykiske problemer. Det er bemerkelsesverdig at Nordstrom opprettet Online-Therapy.com i god tid før ideen om psykisk helsebehandling var i mainstream.
Det var egentlig ikke før 10 år etter grunnleggelsen av Online-Therapy.com at verden så viktigheten av online mentale helsetjenester. Nordstrom grunnla plattformen etter å ha forsket på studier basert på internett kognitiv atferdsterapi (CBT) og dens evne til å gagne enkeltpersoner på lignende måter som personlige økter. Nordstrom skapte plattformen som en måte for alle å få terapi.
Online-Therapy.com's ble opprinnelig satt sammen med et team av kvalifiserte terapeuter som tilbyr CBT-økter over Internett til klienter. Siden den gang har tusenvis av klienter blitt behandlet av plattformens terapeuter.
Online-Therapy.com tilbyr klienter videochat-økter så vel som lydsamtaler. Disse gir klienter muligheten til å snakke med kvalifiserte terapeuter om deres psykiske helseproblemer.
Klienter kan bestille videosamtaler eller lydsamtaler med sine terapeuter. Økter varer i 45 minutter og det kan bestilles inntil to økter i uken. Økter er imidlertid avhengig av abonnementsplanen kundene har kjøpt.
Enten du søker individuell terapi eller parterapi, kan du finne det hos Online-Therapy.com. Uansett om du befinner deg utenfor USA, har Online-Therapy.com internasjonale terapeuter som er i stand til å jobbe med deg og dine behov.
Plattformen er en abonnementsbasert tjeneste. Klienter vil bli gitt løpende terapiøkter fra kvalifiserte terapeuter mot et medlems-/abonnementsgebyr. Plattformen kan nås via Online-Therapy.coms nettside. Kunder kan besøke nettstedet via en smartenhet eller datamaskin.
Det er en rekke verktøy i hendene til hver klient. Plattformen er tilgjengelig 24 timer i døgnet, syv dager i uken. Verktøy som er tilgjengelige for bruk inkluderer arbeidsark, dagbok, aktivitetsplanlegger, tester, yogaklasser og meditasjonsklasser. Klienter kan også sende melding til terapeuten sin via tekstmelding.
Klienter kan bestille videosamtaler eller lydsamtaler med sine terapeuter. Økter varer i 45 minutter og det kan bestilles inntil to økter i uken. Økter er imidlertid avhengig av abonnementet kundene har kjøpt.
En av de store aspektene ved Online-Therapy.com er tilleggsprogrammene som tilbys i tillegg til terapi. Meditasjon og yogaøkter er tilgjengelige for å hjelpe til med å forbedre mental helse. Videoene, regnearkene og journalene er også verdifulle verktøy.
Det skal bemerkes at Online-Therapy.com fokuserer sin terapi på CBT-metodene. Hvis klienter søker CBT for å forbedre sin mentale helse, så er dette den ideelle plattformen å velge.
Online-Therapy.com er for alle som søker hjelp med psykiske problemer. Mer spesifikt er plattformen rettet mot personer som trenger hjelp til psykiske problemer som ønsker å fokusere på KBT-behandling.
En av måtene Online-Therapy.com skiller seg ut fra den voksende listen over online terapiplattformer er verktøykassen. Dette inkluderer et bredt spekter av verktøy for å hjelpe klienter med å forbedre sin mentale helse. Plattformen har en helhetlig tilnærming til psykisk helsebehandling. Klienter får en kombinasjon av selvledede arbeidsark og oppgaver sammen med samtaleterapi.
Enkeltpersoner som er glade for å jobbe på egenhånd med oppgaver og rådføre seg med terapeutene sine en eller to ganger i uken, bør like plattformen Online-Therapy.com. Men hvis du ikke liker de selvstyrte oppgavene eller ønsker å fokusere mer på å snakke med noen, kan det være lurt å prøve en annen leverandør av psykisk helsevern.
Det skal bemerkes at øktene er bare 45 minutter lange. Klienter som trenger lengre økter for å hash ut problemene sine, vil kanskje oppsøke en annen leverandør. Imidlertid er 30-minutters til 45-minutters økter gullstandarden for online terapiplattformer. I tillegg kan ikke terapeuter som jobber med Online-Therapy.com foreskrive medisiner til klienter.
Det er en rekke grunner til å like Online-Therapy.coms plattform og tjenestene den tilbyr. For det første kan klienter få individuell eller parterapi. I tillegg tar plattformen en helhetlig tilnærming som gir deg sjansen til å helbrede sinnet og kroppen din.
Online-Therapy.coms verktøykasse er full av ressurser. Disse ressursene spenner fra regneark til yogatimer, og hvert verktøy kan gi ekstra hjelp mens du arbeider gjennom psykiske problemer.
Plattformen fokuserer på CBT samtaleterapi. Dette er flott for enkeltpersoner som ønsker å snakke gjennom problemene sine med en utdannet, kvalifisert profesjonell. Imidlertid vil klienter som søker en annen type terapi ikke kunne finne den.
Online-Therapy.coms terapeuter er ikke i stand til å foreskrive medisiner, noe som alle eller nesten alle online mentale helseplattformer er forhindret fra å gjøre. Hvis du trenger medisiner for å håndtere dine psykiske helseproblemer, er det å besøke en personlig terapeut den beste måten å gjøre det på.
En av hovedgrunnene til at Online-Therapy.com har mottatt ros fra brukere er kostnadene. Kostnaden for et abonnement anses som "under gjennomsnittet" i sektoren for psykisk helse på nettet. I følge den siste prisguiden i 2022 er Online-Therapy.coms grunnleggende plan bare $39.99. Det inkluderer imidlertid ikke live-økter.
Klienter som søker én live-økt per uke vil betale $59.99, mens to live-økter per uke er $79.99 for premiumplanen.
Online-Therapy.com har eksistert i over et tiår. Det var en av de første plattformene som hjalp folk med å håndtere psykiske problemer på nettet. Det har bestått tidens tann og hjulpet mennesker fra hele verden med å takle en rekke problemer ved bruk av CBT. Den tilbyr tre abonnementsplaner og en rekke verktøy for å supplere live-økter.