Musikkterapi

Forfatter av Hugh Soames

Redigert av Alexander Bentley

Anmeldt av Michael Por

Musikkterapi

 

Ulike typer terapeutiske tilnærminger har vist seg nyttige i rehabiliteringsprogrammer for alkohol og narkotikaavhengighet, men musikkterapi er en som mange klienter kanskje ikke helt forstår. Tross alt har ordene "musikkassistert terapi" en tendens til å fremkalle bilder som er mer beslektet med New Age-stammene enn robust og effektiv behandling11.H. Parsons, definisjon og sitater om musikkassistert terapi | American Music Therapy Association (AMTA), definisjon og sitater om musikkassistert terapi | American Musical Therapy Association (AMTA).; Hentet 28. september 2022 fra https://www.musictherapy.org/about/quotes/. Ofte lurer klienter og deres familier på hva musikkassistert terapi egentlig er, og om det bare er en "rehab filler"-aktivitet for å holde klienter underholdt når de ikke er i terapi.

 

Musikkterapi for avhengighetsbehandling

 

Musikkassistert terapi er klinisk og evidensbasert bruk av musikalske intervensjoner for å oppnå individuelle terapeutiske relasjonsmål av en velprøvd spesialist som har fullført et godkjent musikkterapiprogram. Musikkterapi i psykisk helse- eller russammenheng er en psykoterapeutisk metode som bruker musikalsk interaksjon som kommunikasjons- og uttrykksmiddel.

 

Målet med musikkterapi er å hjelpe mennesker som lider av psykiske lidelser, rusmisbruk og prosessavhengighet, ved å bygge relasjoner og løse problemer som kan hindre dem i å bruke ord. Musikkassistert terapi-økter inkluderer bruk av aktiv musikkskaping, lytting til musikk og diskusjoner.

 

Denne banebrytende terapeutiske modaliteten har vist seg å hjelpe langsiktig restitusjon fra avhengighet og gi stor lindring til de som lider av alvorlig psykisk sykdom som schizofreni. I tillegg kan musikalsk terapi være svært vellykket i en tenåringsrehabiliterings- og spiseforstyrrelsessituasjon, der unge voksne kan finne problemer med å uttrykke følelsene sine med ord.

 

Når mennesker er aktivt avhengige av rusmidler, alkohol eller prosesser, bygger de forsvarsmekanismer som rasjonalisering, minimering, fornektelse og løgner for å fortsette oppførselen sin og gjemme seg for følelsene. Den kreative naturen til musikkassistert psykoterapi står i kontrast til disse faste tankegangene og kan hjelpe rusavhengige å bryte gjennom sine rigide tankemønstre.

 

Musikk har en sterk innvirkning på våre emosjonelle tilstander og kan gi indirekte tilgang til ulike følelser og hjernebølger. Terapeutisk kan lytting og diskusjon av musikk og dens tekster hjelpe folk trygt å utforske følelser, og identifisere et bredere spekter av følelsesmessige tilstander.

 

Hva hjelper musikkassistert terapi til å behandle?

 

Musikkterapi gir fysiske, emosjonelle, sosiale og kognitive fordeler22.B. Quimt, Hva er musikkterapi — Senter for musikkassistert terapi, Senter for musikkassistert terapi.; Hentet 28. september 2022 fra https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy i en rekke terapeutiske situasjoner.

 

Musikkterapi hjelper mennesker som lider av følgende problemer:

 

  • Krise og traumer
  • Autismespektrumforstyrrelse (ASD)
  • Rusmisbruk
  • Psykiske helseproblemer

 

Musikalsk terapi brukes også ofte til å behandle PTSD hos militæret, Alzheimers pasienter33.T. Charge, hva er musikkterapi? | Ta ansvar for din helse og velvære, Ta ansvar for din helse og velvære.; Hentet 28. september 2022 fra https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy, studenter med spesielle behov, og små barn.

 

I motsetning til hva mange tror, ​​trenger ikke klienter å ha musikalske talenter eller ferdigheter for å dra nytte av denne typen terapi og aAlle typer musikk har fordelaktige egenskaper i en terapeutisk setting. Behandlingen kan omfatte klienter som lager, lytter, beveger seg og / eller synger et musikalsk utvalg. Valget av sanger endres i henhold til individets preferanser og behov.

 

Musikkterapi vs psykoterapi

 

Indirekte tilgang til følelser gjennom musikk kan gi et mer praktisk utgangspunkt for å diskutere og akseptere en rekke ulike følelser, fremme selvutfoldelse og selvtillit. Selvutfoldelse går ofte foran selverkjennelse og begge deler er nødvendig for å komme seg på lang sikt.

 

Å lage musikk, låtskriving eller velge å lytte til forskjellige sanger kan hjelpe klienter i en rehabiliteringssituasjon med å uttrykke følelsene de begynner å oppleve når de blir edru, i stedet for å prøve å rømme, eller maskere disse følelsene med vanedannende atferd.

 

Å ha et middel til selvuttrykk bidrar igjen til utviklingen av selvtillit. Dette kan hjelpe klienter bedre å forstå hvordan avhengighet påvirker deres liv og hvilke valg de trenger å ta for å ta ansvar for sin egen bedring.

 

Musikalsk terapi øker selvtilliten

 

Lav selvtillit er noe mange rusavhengige sliter med lenge etter å ha adoptert edruelighet. Å finne måter å øke selvtilliten på forbedrer en persons restitusjon og forhindrer tilbakefall. Det er mange måter musikkterapi kan oppnå dette på.

 

En av dem er å gi folk muligheten til å skape noe de har det bra med. Musikk kan også bidra til følelser av tilknytning til andre, så vi vet at vi ikke er så forskjellige og alene.

 

Terapi gjennom musikk hjelper avslapning og stresslindring

 

Stress kan være den verste fienden til en rusavhengig i bedring. Mangel på stressmestring og mestringsevne er en av grunnene til at folk først og fremst henvender seg til rusmidler og alkohol og at mange får tilbakefall. Å lytte til musikk kan bidra til å roe nerver og lindre stress.

 

Å synge, skrive eller lære å spille musikk kan også bli en sunn hobby som bidrar til å holde livet i balanse og kreativt i stressende tider.

 

Musikkintervensjon

 

Studier har vist at musikkterapiintervensjoner er spesielt gunstige for de som håndterer traumer, rusmisbruk og depresjon44.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl og M. Smetana, Music Therapy and Other Music-Based Interventions in Pediatric Health Care: An Overview – PMC, PubMed Central (PMC).; Hentet 28. september 2022 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/. Faktisk reduserer musikkterapi effektivt muskelspenninger og angst, samtidig som det forbedrer avslapning og åpenhet i mellommenneskelige forhold.

 

I mange tilfeller kan klienten ikke være klar til å verbalisere sine følelser (eller funksjonshemming). Musikk kan imidlertid hjelpe terapeuten følelsesmessig å kontakte klienten og åpne døren for effektiv og sikker kommunikasjon.

 

Utbredelsen av rus- og prosessavhengighet for å maskere traumer betyr at musikkterapi kan være spesielt nyttig for å identifisere og bearbeide negative følelser på en sunn måte.

 

Denne typen terapi har vist positive resultater i behandlingen av voldsoverlevere, og slike programmer er spesielt utviklet for å hjelpe overlevende med å bearbeide traumatiske opplevelser, redusere stress, forbedre mestringsmekanismer og komme seg.

 

Musikkassistert psykoterapi for depresjon

 

Mange mennesker med rusproblemer lider også av depresjon, som må håndteres sammen med avhengighet av effektiv behandling. Selv om forskjellige andre typer terapi også kan være nyttige i behandlingen av depresjon, har musikalsk terapi også blitt brukt for å forbedre den mentale helsen til personer med depresjon.

 

En studie publisert av British Journal of Psychiatry i 2011 viste at den målrettede presisjonen ved å bytte til musikk, tilfredsstillende estetikk ved musikkskaping, og det relasjonelle engasjementet og interaksjonen med andre under musikkskaping gir en hyggelig, positiv og betydelig mental omstilling.55.J. Musikk, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Hentet 28. september 2022 fra https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry.

Hvordan kan musikkbasert terapi støtte gjenoppretting av avhengighet?

 

For at avhengighetsbehandling skal være mest effektiv, bør den være helhetlig, det vil si ta hensyn til de biologiske, psykologiske og sosiale faktorene som bidro til lidelsen. Musikkassistert terapi kan utfylle andre terapier som tradisjonelt brukes for å behandle avhengighet.

 

Ved å integrere musikk i terapi, kan klienter dra nytte av en rekke fordeler som støtter deres generelle restitusjon, inkludert den forbedrede evnen til å gjenkjenne og akseptere forskjellige følelser.

 

Når folk er aktivt avhengige av rusmidler, alkohol eller prosesser, bygger de forsvarsmekanismer som rasjonalisering, minimering, fornektelse og løgner for å fortsette oppførselen og gjemme seg for følelsene. Den kreative naturen til musikkassistert terapi står i kontrast til disse faste tankegangene og kan hjelpe rusavhengige å bryte gjennom sine rigide tankemønstre.

 

Velge en musikkterapeut

 

Musikkterapeuter innlemmer modaliteter fra ulike disipliner som språk og språk, fysioterapi, medisin, sykepleie og utdanning.

 

Noen praktiserende kvalifiserte musikkterapeuter har fullført doktorgrader på andre områder enn musikkassistert psykoterapi og bør har ekspertisen til å tilpasse behandlingsprogrammer for spesifikke områder av psykisk helse og velvære.

 

Kvalifiserte terapeuter vil planlegge eller strukturere musikkterapiøkter for å oppnå passende overganger, simuleringer, sekvensering, energinivåer eller intensiteter i henhold til den overordnede behandlingsplanen. Klinisk musikkterapipraksis krever en vurdering av klienten og egnetheten til denne modaliteten i løpet av behandlingen.

 

Tidligere: Ettervern i gjenoppretting av avhengighet

Neste: Traumeinformert omsorg i avhengighetsbehandling

  • 1
    1.H. Parsons, definisjon og sitater om musikkassistert terapi | American Music Therapy Association (AMTA), definisjon og sitater om musikkassistert terapi | American Musical Therapy Association (AMTA).; Hentet 28. september 2022 fra https://www.musictherapy.org/about/quotes/
  • 2
    2.B. Quimt, Hva er musikkterapi — Senter for musikkassistert terapi, Senter for musikkassistert terapi.; Hentet 28. september 2022 fra https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy
  • 3
    3.T. Charge, hva er musikkterapi? | Ta ansvar for din helse og velvære, Ta ansvar for din helse og velvære.; Hentet 28. september 2022 fra https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy
  • 4
    4.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl og M. Smetana, Music Therapy and Other Music-Based Interventions in Pediatric Health Care: An Overview – PMC, PubMed Central (PMC).; Hentet 28. september 2022 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/
  • 5
    5.J. Musikk, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Hentet 28. september 2022 fra https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry
nettsted | + innlegg

Alexander Bentley er administrerende direktør for Worlds Best Rehab Magazine™ samt skaperen og pioneren bak Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, som omfavner 'NextGen' psykedeliske bio-farmasøytika for å behandle utbrenthet, avhengighet, depresjon, angst og psykologisk uro.

Under hans ledelse som administrerende direktør mottok Remedy Wellbeing Hotels™ utmerkelsen som totalvinner: Årets internasjonale velværehotell 2022 av International Rehabs. På grunn av hans utrolige arbeid, er de individuelle luksushotellretreatene verdens første eksklusive velværesentre med pluss 1 million dollar som gir en flukt for enkeltpersoner og familier som krever absolutt skjønn som kjendiser, idrettsutøvere, ledere, royalty, entreprenører og de som er gjenstand for intens mediekontroll .

Vi streber etter å gi den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen på nettet slik at leserne våre kan ta informerte beslutninger om helsevesenet deres. Våre fageksperter spesialiserer seg på avhengighetsbehandling og atferdshelsetjenester. Vi følge strenge retningslinjer når du sjekker informasjon og kun bruke troverdige kilder når du siterer statistikk og medisinsk informasjon. Se etter merket Verdens beste rehabilitering på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig eller utdatert, vennligst gi oss beskjed via vår Kontakt Page

Ansvarsfraskrivelse: Vi bruker faktabasert innhold og publiserer materiale som er undersøkt, sitert, redigert og vurdert av fagfolk. Informasjonen vi publiserer er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Den skal ikke brukes i stedet for råd fra legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell. I en medisinsk nødsituasjon, kontakt legevakten umiddelbart.

Worlds Best Rehab er en uavhengig tredjepartsressurs. Den støtter ikke noen spesiell behandlingsleverandør og garanterer ikke kvaliteten på behandlingstjenestene til utvalgte tilbydere.