Hvorfor utbrenthet skjer
Hvorfor utbrenthet skjer
Entreprenørutbrenthet er legemliggjørelsen av akutt og tilsynelatende uløselig arbeidsrelatert stress. I følge Harvard Business Review lider rundt 50% av mennesker utbrent. Entreprenør burnout syndrom er ekte og kan i alvorlige tilfeller være livstruende.
Faktisk anerkjenner Verdens helseorganisasjon (WHO) utbrenthet som en offisiell medisinsk diagnose i sin International Classification of Diseases (ICD).
Tre kjennetegn ved arbeidsrelatert utbrenthet:
- Følelser av lav energi og utmattelse
- Økt mental avstand fra jobben sin; eller følelser av negativitet
- Redusert faglig kapasitet
Mennesker med risiko for utbrenthet har en tendens til å isolere seg i usikkerhet, uten tilstrekkelige støttenettverk.
Utbrenthet av gründere påvirker en persons mentale og fysiske velvære, alt fra mindre sykdommer og mild depresjon til psykiske sammenbrudd, hjertesykdommer og noen ganger død. Det er en tilstand som må tas på alvor, da den kan ha en ødeleggende innvirkning på en persons liv.
Forstå utbrenthet
Utbrenthet er et grafisk begrep som brukes for å beskrive en tilstand som inkluderer mental og fysisk utmattelse. Selv om utbrenthet ikke er en offisiell diagnose, er den allment akseptert som en nøyaktig beskrivelse av et reelt fenomen11.P. Koutsimani, A. Montgomery og K. Georganta, Forholdet mellom utbrenthet, depresjon og angst: En systematisk gjennomgang og meta-analyse – PMC, PubMed Central (PMC).; Hentet 29. september 2022 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6424886/.
De som lider av utbrenthet føler at de ikke lenger har ressurser eller energi til å gjøre det de pleide å gjøre, eller gjøre det i det tempoet de gjorde. De vil kanskje fortsatt ha det, men de kan heller ikke få personen til å føle seg deprimert eller fremmedgjort. Mangel på motivasjon, tap av interesse for arbeid og til og med mangel på fysisk aktivitet kan få en person til å føle seg deprimert, fremmedgjort eller begge deler.
Utbrenthet vs depresjon
Utbrenthet og depresjon kan ha lignende symptomer, men det er faktisk to forskjellige plager. Utbrenthet er forårsaket av kronisk stress knyttet til arbeidsplassen, omsorg for familiemedlemmer og familieoppdragelse. Eksperter er uenige om hvordan man skal definere utbrenthet, da det kan ha et bredt spekter av symptomer.
Hvorfor utbrenthet oppstår antas å være forårsaket av kronisk stress knyttet til arbeid, og noen hovedsymptomer er identifisert.
Hovedsymptomer på utbrenthet
- Utmattelse: Følelsesmessig eller fysisk utmattelse og manglende evne til å takle på grunn av mangel på energi. Fysiske symptomer kan inkludere kroppssmerter eller fordøyelsesproblemer.
- Føler meg fremmedgjort fra arbeidsrelaterte aktiviteter
- Reduksjon i ytelse
Depresjon har symptomer som utbrenthet ikke har:
- Lav selvtillit
- Følelser av håpløshet
- Selvmordstanker
De som lider av depresjon og utbrenthet opplever ofte at det å ta seg tid til å delta på en depresjonsrehabilitering vil føre til full bedring og i det minste remisjon fra symptomer over en lengre periode. En luksuriøs depresjonsrehabilitering kan også redusere en persons avhengighet av tradisjonelle farmasøytiske løsninger for utbrenthet og depresjon.
Tidligere: Entreprenør Burnout
Neste: Er utbrenthet en psykisk sykdom?
Alexander Bentley er administrerende direktør for Worlds Best Rehab Magazine™ samt skaperen og pioneren bak Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, som omfavner 'NextGen' psykedeliske bio-farmasøytika for å behandle utbrenthet, avhengighet, depresjon, angst og psykologisk uro.
Under hans ledelse som administrerende direktør mottok Remedy Wellbeing Hotels™ utmerkelsen som totalvinner: Årets internasjonale velværehotell 2022 av International Rehabs. På grunn av hans utrolige arbeid, er de individuelle luksushotellretreatene verdens første eksklusive velværesentre med pluss 1 million dollar som gir en flukt for enkeltpersoner og familier som krever absolutt skjønn som kjendiser, idrettsutøvere, ledere, royalty, entreprenører og de som er gjenstand for intens mediekontroll .