Er spiseforstyrrelser hjerneforstyrrelser?

Ifølge American Society for Nutrition øker antallet mennesker som lider av spiseforstyrrelser globalt, og alvorlighetsgraden av tilfellene har også økt. Faktisk, i USA alene lider rundt 24 millioner mennesker av disse lidelsene, noe som bidrar til omtrent 10,200 XNUMX dødsfall i året.

Interessant nok ser selv befolkninger som ikke ble ansett som utsatt for spiseforstyrrelser, som menn og innbyggere i ikke-vestlige land, nå en økning i tilfeller. Som sådan er det nå viktigere enn noen gang å forstå disse lidelsene.

Hva er spiseforstyrrelser?

I følge American Psychiatric Association (APA) er spiseforstyrrelser atferdstilstander som konsekvent forstyrrer spiseatferden din og forårsaker plagsomme tanker og følelser. Noen symptomer på disse lidelsene er overspising, restriktiv spising, tvangsmessig trening, misbruk av avføringsmiddel og utrensing ved oppkast.

Selv om det er bevis som tyder på at risikofaktorer for disse lidelsene kan være arvelige, er dette ikke alltid tilfelle. Utover det dukker disse lidelsene vanligvis ikke opp alene – de kommer med andre psykiatriske lidelser som angst og tvangslidelser. Vanlige spiseforstyrrelser inkluderer:

• Anorexia nervosa - denne spiseforstyrrelsen rammer hovedsakelig kvinner og viser seg vanligvis i puberteten eller ung voksen alder. Det er preget av en nagende tro på at du er overvektig og en besettelse av vekttap, selv om du er undervektig

• Bulimia nervosa - dette er en annen lidelse som er mer vanlig hos kvinner og har en tendens til å utvikle seg hos tenåringer og unge voksne. Personer med denne lidelsen overstadig spiser store mengder mat til de blir smertefullt mette og deretter renser de ved å kaste opp

• Ortoreksi er et usunt fokus på å spise på en sunn måte. Å spise næringsrik mat er bra, men hvis du har ortoreksi, er du besatt av det i en grad som kan skade helsen din.

• Overstadig spiseforstyrrelse – mens den kan starte senere i livet, starter denne lidelsen vanligvis i ungdomsårene eller tidlig voksen alder. Det er preget av å spise uvanlig store mengder mat på korte tidsrammer, noen ganger i det skjulte. Mens de opplever skam og avsky etter binging, renser ikke folk med denne lidelsen

• Pica- mens denne lidelsen påvirker barn, ungdom og voksne, er den mer vanlig blant gravide kvinner, barn og de med psykiske funksjonshemninger. Det er preget av å spise ting som ikke regnes som mat. Disse inkluderer kritt, jord, hår og papir

Påvirker spiseforstyrrelser hjernen din?

Siden spiseforstyrrelser vanligvis fører til underernæring, kan de påvirke hjernen din negativt. Faktisk fant en studie fra 2007 publisert i McGill Journal of Medicine at det alvorlige vekttapet forbundet med anoreksi kan forverre hjernens grå og hvite substans; en tilstand knyttet til andre psykiske problemer.

En studie fra 2010 fra Yale University kobler også langvarig anoreksi med redusert hjernevolum¹Morris, Jane og Sara Twaddle. "Anorexia Nervosa - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857759. Åpnet 12. oktober 2022.. Til syvende og sist kan spiseforstyrrelser forårsake hjerneforandringer som negativt påvirker humøret, beslutningsprosessen, evnen til å tenke klart og evnen til å takle daglige stressfaktorer. Viktige endringer i hjernen som kan forventes hos personer som lider av hjernesykdommer inkluderer:

• Nevrotransmitters atferdsforstyrrelse

• Forringelse av hjernens emosjonelle sentre

• Hjernestrukturskade på grunn av underernæring

• Forstyrrelser i eksekutiv og kognitiv funksjon

• Oksygenmangel i hjernen på grunn av redusert hjerterytme

• Svekkelse av hjernens belønningssystem

• Økt angst, frykt for å mislykkes, perfeksjonisme og rigid tenkning

Kan de negative hjerneeffektene av spiseforstyrrelser reverseres?

Så lenge du restituerer og opprettholder full næring, kan de negative hjerneeffektene av spiseforstyrrelser reverseres. Jo mer du restituerer, jo mer vokser hjernen din og dens grå substans øker. Studier viser til og med at MR-skanninger av personer som har kommet seg etter anoreksi er normale, mens de av personer som fortsatt har lidelsen er unormale.

Imidlertid tar hjernegjenoppretting tid og krever tålmodighet. Selv seks måneder etter at du har gjenopprettet din fulle vekt, vil ikke hjernen din være fullstendig restituert. Men med et godt kosthold og litt tålmodighet vil du få full helse etter hvert.

Kan elever i A-klasse ha spiseforstyrrelser?

Selv om du er en student i A-klasse, kan du fortsatt ha en spiseforstyrrelse. Faktisk viser studier til og med at det er en sterk sammenheng mellom akademisk perfeksjon og spiseforstyrrelser hos tenåringer. Dette er fordi begge disse aktiverer lignende belønningssystemer i hjernen din. Som sådan kan du lide sterkt av spiseforstyrrelser, men likevel prestere godt faglig.

Behandling av spiseforstyrrelser

For å behandle spiseforstyrrelser samarbeider vanligvis sykepleiere, kostholdseksperter, psykiatere, psykoterapeuter og psykisk helsepersonell. Dette sikrer at behandlingen og restitusjonen din er helhetlig. Før disse fagpersonene behandler deg, vil du imidlertid trenge en profesjonell evaluering - selvdiagnoser eller anelser vil ikke bli akseptert.

Men når du først er diagnostisert med en spiseforstyrrelse, vær forberedt på en lang og krevende restitusjonsreise. Noen behandlingsmetoder som brukes for disse lidelsene inkluderer:

• Poliklinisk behandling av spiseforstyrrelser
• Innlagt behandling
• Boligprogrammer
• Sekundærpleie ved overgangshus
• 1:1 omsorg
• Gruppeterapi

Til syvende og sist er de tildelte medisinske fagpersonene de som vil gi deg råd om en passende behandlingsplan for din unike situasjon.

Tidligere: Forstå ortoreksibehandling

Neste: Tegn på spiseforstyrrelser hos tenåringer