Definisjon av alkoholiker

Å forholde seg til det faktum at du eller en du er glad i kan ha mistet kontrollen over et forhold til alkohol kan være overveldende. For mange kan det begynne uskyldig, og så en dag våkner du og kan komme til å innse at du eller noen du er glad i har definisjonen på alkoholiker. Og når du har kommet til den konklusjonen eller antagelsen - hvordan går du videre? Hvis det er deg - kan det være vanskelig å innrømme disse tingene for deg selv. Hvis det er noen du elsker og bryr deg om, vil du sannsynligvis fremstå som kjærlig og ikke dømmende. Den linjen kan være vanskelig å gå.

Den første delen av hele denne prosessen er å avgjøre om du eller personen i livet ditt faktisk har et problem eller ikke¹1.TF Babor, The Classification of Alcoholics: Typology Theories from the 19th Century to the Present, PubMed Central (PMC).; Hentet 18. september 2022 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6876530/. Dette kan være vanskelig og følsomt. Du vil ikke fremstå som dømmende eller beskylde dem for å være definisjonen på alkoholiker eller noe som ikke er sant, så du må ha gjort din del. Du må undersøke eller snakke med nok fagfolk for å kunne sette opp det du har observert tydelig for dem.

I følge Philippa Gold, Chief Clinical Officer for Remedy Wellbeing, er den kliniske definisjonen av en alkoholiker:

"Fysisk avhengighet av alkohol i den grad at det å slutte med alkohol vil gi abstinenssymptomer. I populært og terapeutisk språkbruk kan begrepet også brukes for å referere til inngrodde drikkevaner som forårsaker helsemessige eller sosiale problemer. Behandling krever først å avslutte den fysiske avhengigheten og deretter gjøre livsstilsendringer som hjelper individet å unngå tilbakefall. I noen tilfeller er medisinering og sykehusinnleggelse nødvendig. Alkoholavhengighet kan ha mange alvorlige effekter på hjernen, leveren og andre organer i kroppen, hvorav noen kan føre til døden.»

 

Forstå tegnene på å være alkoholiker

En alkoholiker er en som ikke lenger har evnen til å kontrollere alkoholforbruket. De misbruker ofte tvangsmessig eller tankeløst alkohol selv om de vet at de har nådd et punkt der de kanskje må slutte. Alkoholisme er kronisk og tilbakefall er vanlig.

Alkoholisme kan diagnostiseres hvis personen møter to eller flere av følgende vaner i løpet av samme år:

• inntak av større mengder alkohol eller inntak over lengre tid enn først antatt.
• ønsker å stoppe, men ikke klare det.
• bruke ressurser og tid på å få alkohol eller komme seg etter bruk av det.
• sug etter alkohol
• ikke være i stand til å gå på jobb eller oppfylle ansvar hjemme eller på skolen
• mellommenneskelige problemer på grunn av alkoholbruk
• å gi opp hobbyer og aktiviteter som tidligere likte å drikke alkohol
• farlig alkoholinntak (kjøring, etc.)
• trenger å øke mengden du drikker for å føle effektene
• abstinenssymptomer

Dette er et kriterium som ofte brukes av en profesjonell for å diagnostisere noen med alkoholisme²2.MD Aronson, Definisjon av alkoholisme | SpringerLink, definisjon av alkoholisme | SpringerLink.; Hentet 18. september 2022 fra https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4612-4786-9_2.

Selv om dette kan være et gunstig format å følge, kan symptomene dine eller symptomene til din kjære også se ut til å ha den fysiske definisjonen av en alkoholiker:

• nummenhet/prikking i føtter eller hender
• ustabil på føttene
• blåmerker eller uforklarlige skader
• konsekvent urolig mage
• rødhet i ansiktet
• leverproblemer/gul hudtone
• infeksjoner/hudsår (alkohol svekker immunsystemet)
• vektendring
• vanvittig utseende, dårlig hud, slitne øyne

Alkoholisme er en ytre farlig sykdom, men den kan ha ekstremt stor innvirkning på innsiden av en person også. Kronisk drikking kan føre til en betydelig mengde kroniske sykdommer og fysiske problemer³3.GF Koob, Teoretiske rammer og mekaniske aspekter ved alkoholavhengighet: Alkoholavhengighet som en belønningsunderskuddsforstyrrelse – PMC, PubMed Central (PMC).; Hentet 18. september 2022 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448980/.

Fysiske problemer forårsaket av alkoholisme inkluderer:

• hjerteproblemer, høyt blodtrykk, hjerneslag
• leversykdom
• problemer med bukspyttkjertelen
• kreft i hode/nakke, spiserørskreft, leverkreft, brystkreft, tykktarmskreft
• ditt svekkede immunsystem kan ofte føre til sammentrekning av alvorlige sykdommer som lungebetennelse og tuberkulose.

Selv om disse kriteriene som er oppført ovenfor gjør det enklere å analysere deg selv, og om du har eller ikke har problemer med alkohol, kan det være vanskelig å skille disse egenskapene hos noen andre.

Ting å se etter hos en partner eller venn du tror kan ha et problem med alkohol:

• Trøtthet
• Hemmelighetsfull oppførsel
• Defensiv holdning. Dette kan oppstå spesielt hvis de har innsett eller kanskje innerst inne vet at de har et problem, men ikke er klare til å løse det ennå.
• Hyppige ulykker/feil/glemsomhet. Alkohol kan ødelegge kognitiv funksjon. Når noen for tiden er påvirket, påvirkes deres kognitive evne. Når noen har misbrukt alkohol i en lengre periode eller ekstremt konsekvent, påvirkes deres kognitive evner selv om de ikke er påvirket.
• Ofte distrahert
• Unngår eller glemmer ansvar
• Humørsvingninger
• Hvis du merker alvorlige atferdsmessige eller fysiske endringer når de tar en pause fra alkohol, er det sannsynligvis også et problem der

Å kjenne tegnene som peker på at noen er definisjonen på en alkoholiker kan være det første trinnet, men det vil også være den enkleste delen av situasjonen. Din kjære er kanskje ikke klar til å ha samtalen. De kan bli defensive. De kan nekte. Det er ikke uvanlige reaksjoner. Det er viktig for dem å vite at du kommer fra et sted med kjærlighet og ikke dømmekraft.

Hjelp til å overvinne alkoholisme

Hvis du ønsker å hjelpe partneren din eller din kjære, men ønsker å gjøre det riktig og ikke er sikker på hvor du skal begynne, er det noen måter du kan forberede deg på og gå videre:

• Studer tegn og symptomer på alkoholavhengighet. Du vil være forberedt og kunne validere det du tror skjer. Les så mye du kan. Observer partneren din. Skriv ned deres oppførsel.
• Diskuter med en profesjonell hva du vil gjøre, hva de synes du bør gjøre, og hvordan de synes du bør forholde deg til situasjonen.
• Unngå å presse dem eller få dem til å føle seg angrepet. Vær forsiktig.
• Bruk setninger som begynner med "jeg" i stedet for "deg". Dine setninger høres anklagende ut.
• Unngå etiketter. (alkoholiker, avhengig)
• Still dem spørsmål om hva de tror skjer.
• Tilnærming til et privat sted hvor de føler seg komfortable
• Bruk en bekymret, omtenksom tone. Unngå å rope eller fordømme toner i stemmen.

Din kjære skjønner kanskje ikke dette om seg selv ennå. Kanskje de gjør det og bare er redde for å endre seg. Uansett er det så flott at partneren din eller din kjære har noen i livet som bryr seg nok om at de tar seg tid til å gjøre dette. De skjønner det kanskje ikke med det første, men de vil til slutt.

Hvis du tror du kan ha et problem med alkohol, vær forsiktig med deg selv og søk hjelpen du tror du trenger. Hvis noen du er glad i, misbruker alkohol, kan du hjelpe dem å gå videre mot å motta den hjelpen de trenger.

Neste: Hvordan hjelpe en alkoholiker