California Sober Forklart

Forfatter av Hugh Soames

Redigert av Alexander Bentley

Anmeldt av Philippa Gold

Cali Sober

 

Demi Lovatos åpenhet om deres kamp med avhengighet og psykisk helse har vært et kjennetegn på karrieren deres. En barnestjerne som ble fremtredende med en rekke Disney Channel-roller, slet de med avhengighet før de begynte på rehabilitering i California som 18-åring. Selv etter å ha nådd stjernestatus og kjøpt familien et stort hus på 18-årsdagen, valgte Lovato å fortsette å bo i et nøkternt anlegg.

 

Lovatos avhengighet traff overskriftene igjen da, i 2018 og en måned etter utgivelsen av Sober, som avslørte at de etter seks år med nøkternhet hadde fått tilbakefall, ble de fraktet til sykehus etter en overdose. Diskuterer bedring i intervjuer og dokumentarserien Dans med djevelen, avslørte Lovato i 2021 at de var 'California edru'. Selv om han avsto fra andre rusmidler, valgte Lovato å håndtere bedring ved å bruke cannabis og alkohol med måte. Nok en gang var Lovatos narkotikabruk hovednyheter.

California Sober Definisjon

 

Selv om Lovato kan være den høyest profilerte personen som promoterer konseptet "California sober" eller "Cali sober", er det mange som bruker begrepet for å beskrive deres tilnærming til narkotika. Dessverre er det ingen klar definisjon, dette betyr at nesten alle kan beskrive sin tilnærming til narkotika som Cali edru.

 

Mens Lovato omtalte det som deres måte å nærme seg bedring på, kan andre bruke det til å beskrive en livsstil som inkluderer rekreasjonsbruk av rusmidler, i noen tilfeller referert til svært mild bruk, for eksempel sporadisk drikking eller sjelden bruk av narkotika i sosiale situasjoner.

 

Begrepet brukes imidlertid oftere for å beskrive en tilnærming til rusmidler som er moderat, men også målrettet. Noen som er Cali-edru kan bruke små mengder cannabis regelmessig fordi de føler at den håndterer angst, eller noen ganger bruker psykedelika fordi det stimulerer kreativiteten eller dreier seg om milde psykiske problemer.

 

For noen kan dette være etter avhengighet og brukt som en del av rehabiliteringen, ved å ta en kontrollert tilnærming til rusmidler de anser som mildere mens de avstår fra sin tidligere avhengighet. Og dette var Lovatos definisjon: å bruke cannabis og alkohol som en del av deres strategi for å unngå tilbakefall til opioidbruk.

 

Cali Sober skadereduksjon

 

Noen har sammenlignet tilnærmingen til skadereduksjon, en klinisk anerkjent, men ikke universelt akseptert, tilnærming til rehabilitering. I skadereduksjon er den grunnleggende teorien at selv om avholdenhet kan være idealet, er det ikke alltid lett eller umiddelbart mulig.

 

En alkoholiker, for eksempel, kan trenge å trappe ned alkoholbruken for å unngå potensielt dødelige alkoholabstinenssymptomer. Alternativt kan en opioidavhengig bruke erstatninger som metadon for å hjelpe til med å håndtere og kontrollere avhengigheten deres. Prinsippet er å erstatte avhengigheten med noe som er mindre sannsynlig å forårsake skade, selv om det i noen tilfeller fortsatt er en avhengighet.

 

Selv om California edru kan falle inn under den brede paraplyen skadereduksjon, er en viktig forskjell at skadereduksjon har en tendens til å være en del av formelle behandlingsplaner. I et intervju foreslo Lovato at de diskuterte tilnærmingen med de involverte i utvinningen, men avslørte ikke svaret. Og med både skadereduksjon og Cali edru, er ekspertens mening delt.

California Sober vs Sober

 

Avholdsmodellen har vært den dominerende modellen for avhengighetsbehandling i flere tiår. I stor grad var dette basert på praktiske erfaringer fra rusavhengige og de som behandler dem. Mangel på kontroll er et vanlig symptom på avhengighet, og kontrollen kan tapes veldig raskt.

 

Den kanskje mest kjente avholdsmodellen er Alcoholic Anonymous tolv-trinns program. Dette gjenspeiler den vanlige opplevelsen til alkoholikere at "bare én" drink ikke er nok, og når de først drakk, var de ikke i stand til å vite når de skulle slutte.

Edru Ikke edru

 

Denne tilnærmingen til avhengighetsbehandling har spredt seg til behandling av andre avhengigheter, selv de som ikke involverer rusmidler, som gambling. Dette har også resultert i den vanlige rehabiliteringsmodellen av detox etterfulgt av abstinens, en binær modell som ikke tillater en tilbakevending til moderasjon. Og denne binære tilnærmingen har mange tilhengere, Lovatos Cali-edru avsløring førte til kritikk fra tidligere rusavhengige, inkludert andre kjendiser, som insisterte på at det bare var edru eller ikke edru, det var ikke en "edru men..."-kategori.

 

Den nåværende forståelsen av avhengighet kan gi noen bevis på argumentet deres. Mens forskjellige avhengigheter fungerer på forskjellige måter, ser de alle ut til å være dannet av hjernens nevrale baner, og spesielt de som er relatert til nytelse og belønning. I denne modellen er avhengigheten ikke så mye av stoffet eller aktiviteten, men responsen den utløser i hjernen.

 

Faren er at disse banene lett kan tilpasses for å reagere på et annet medikament, og en Cali nøktern tilnærming gjør det mer sannsynlig. Faktisk er faren for kryssavhengighet under restitusjon så høy at fjerning av alt potensielt avhengighetsskapende er vanlig praksis på rehabiliterings- og behandlingssentre.

 

Fungerer California Sober?

 

Det medisinske feltet av avhengighet fortsetter å utvikle seg, og den økte forståelsen av hvordan det fungerer betyr også at noen fagfolk begynner å stille spørsmål ved abstinens-ortodoksien. Et enkelt argument mot avholdenhet er at det er noen avhengigheter der avholdenhet enten er umulig eller nesten umulig.

 

Avhengighet av ting som mat, shopping eller sex kan falle inn i denne kategorien. Selv om ikke alle er enige om at disse kan defineres som avhengighet, bruker de som behandles som en avhengighet en rehabiliteringsmodell som fokuserer på å gå tilbake til moderasjon og kontroll.

 

Argumentet er enkelt. Hvis en matavhengig kan behandles, og fortsette å ha et sunt og ikke-avhengighetsskapende kosthold, hvorfor kan ikke andre rusavhengige det? Eksperter som støtter denne tilnærmingen foreslår at i stedet for å se avhengighet som en binær, på-av-situasjon, bør den sees på som et spekter, med avholdenhet i den ene enden og en ukontrollerbar avhengighet i den andre.

 

Avholdsspørsmålet

 

De fleste er nær avholdende, men vil fortsatt ta del i noe rusmiddelbruk, som alkohol eller cannabis. I denne situasjonen bør restitusjon faktisk være å flytte narkomane til det sosialt normale spekteret av atferd, og ikke utover det til total avholdenhet.

 

Mens avholdenhet fortsatt er den vanlige modellen for rusmidler som vanligvis er ulovlige eller kontrollerte, er det et lite, men økende antall som foreslår en moderasjonsmodell for alkoholavhengighet. En del av argumentet for dette er at alkohol er sosialt akseptabelt, vanlig og, for mange, en integrert del av deres normale liv.

 

Gitt dette kan det å insistere på avholdenhet være mer skadelig på grunn av presset det legger på den friske alkoholikeren, som ofte vil fjerne seg fra sosiale aktiviteter som et resultat. Forskning har også støttet dette. Å foreslå at kontrollert drikking, når det administreres og støttes, er et levedyktig alternativ.

California Sober & Cannabis

 

Forskning på medisinsk bruk av andre rusmidler vektlegger også argumentene om at det kan være verdi for en nøktern tilnærming i California. Studier på psykedelika, for eksempel, antyder at de kan være svært fordelaktige i behandlingen av enkelte psykiske helsetilstander, med en enkelt dose som gir en langsiktig, og muligens til og med permanent, bedring for noen pasienter som lider av tilstander fra depresjon til PTSD.

 

Medisinsk bruk av cannabis-avledede behandlinger blir mer og mer vanlig, med forsøk for en rekke fysiske og mentale helsetilstander11.H. Helm, kontrollert drikking-ikke-avholdende versus avholdende behandlingsmål i alkoholbruk lidelse: en systematisk oversikt, meta-analyse og meta-regresjon - PubMed, PubMed.; Hentet 8. oktober 2022 fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

 

Selv om denne forskningen foregår under kliniske forhold, kan mange som praktiserer en nøktern tilnærming i California faktisk være selvmedisinerende. I disse tilfellene, enten det er bevisst eller ikke, kan Cali nøkterne tilnærming adressere symptomer som ellers ville utløst mer problematisk narkotikabruk.

Er Cali Sober en langsiktig løsning?

 

Det er mange mennesker som er talsmenn for Californias nøkterne tilnærming, men Demi Lovato var den høyeste profilen. Men ikke mer. Seks måneder etter å ha avslørt sin Cali nøkterne tilnærming, erklærte Lovato på Instagram at de hadde forlatt den. "Jeg støtter ikke lenger mine 'Cali nøkterne' måter," skrev Lovato. "Nøktern edru er den eneste måten å være på."

 

Lovatos erfaring ga mange positive sider. Å være så offentlig om deres avhengighet og mentale helse fortsetter å øke bevisstheten. Men episoden fremhevet også noen viktige punkter. Selv om Lovato aldri diskuterte om behandlingsteamet deres støttet avgjørelsen deres, ble det fortsatt gitt medisinsk støtte. Lovato tok for eksempel Vivitrol, som bidrar til å moderere effekten av alkohol.

 

Og det kan ha vært at California edru var en nødvendig fase av Lovatos bedring. Mange avhengighetsterapeuter erkjenner at avholdenhet kan være utrolig lite attraktivt for en fullverdig rusavhengig som rett og slett ikke kan forestille seg, og ikke ønsker å tenke på, et helt edru liv. Prospektet kan til og med utsette noen av å søke hjelp. I noen tilfeller, antyder de, kan Cali sober ha noen fordeler, men mange vil legge til at det er usannsynlig å være en vellykket langsiktig strategi.

 

Hvis det i det hele tatt er konsensus, er det at avhengighetsbehandling er personlig. Hver rusavhengig vil ha et annet sett med fysiske og psykiske helseproblemer og behov. Og den beste måten å håndtere avhengighet på er med støtte fra en profesjonell avhengighetsbehandling.

 

En nøktern tilnærming i California kan være en nyttig strategi å bruke under rehabilitering og restitusjon, og det kan til og med være en vellykket langsiktig vei. Men uansett hvilken tilnærming en rusavhengig bruker, er det mye større sannsynlighet for å lykkes hvis det, som Lovato, er profesjonell støtte underveis.

California Sober FAQ

Hva betyr California Sober?

 

Begrepet "Cali Sober" brukes av folk som avstår fra visse stoffer som alkohol, men likevel hengir seg til andre mindre skadelige stoffer. California Sober er en form for skadereduksjon og diskuteres ofte på Californianske rehabiliteringer.

 

Er California edru en ting?

 

For mange mennesker er målet om å oppnå edruelighet en sentral del av deres personlige reise mot bedre helse og velvære. Det er utallige ressurser tilgjengelig for å hjelpe folk med å oppnå og opprettholde edruelighet, inkludert støttegrupper, terapiøkter og avhengighetsbehandlingsprogrammer.

 

Er Cali Sober egentlig edru?

 

Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet, da definisjonen av "edru" vil variere fra person til person. Men generelt sett betyr det å være edru å leve en livsstil som er fri for alkohol- og narkotikamisbruk.

 

 

Tidligere: Hvorfor fortsetter jeg å få tilbakefall?

Neste: Hvordan Euphoric Recall påvirker gjenoppretting av avhengighet

  • 1
    1.H. Helm, kontrollert drikking-ikke-avholdende versus avholdende behandlingsmål i alkoholbruk lidelse: en systematisk oversikt, meta-analyse og meta-regresjon - PubMed, PubMed.; Hentet 8. oktober 2022 fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/
nettsted | + innlegg

Alexander Bentley er administrerende direktør for Worlds Best Rehab Magazine™ samt skaperen og pioneren bak Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, som omfavner 'NextGen' psykedeliske bio-farmasøytika for å behandle utbrenthet, avhengighet, depresjon, angst og psykologisk uro.

Under hans ledelse som administrerende direktør mottok Remedy Wellbeing Hotels™ utmerkelsen som totalvinner: Årets internasjonale velværehotell 2022 av International Rehabs. På grunn av hans utrolige arbeid, er de individuelle luksushotellretreatene verdens første eksklusive velværesentre med pluss 1 million dollar som gir en flukt for enkeltpersoner og familier som krever absolutt skjønn som kjendiser, idrettsutøvere, ledere, royalty, entreprenører og de som er gjenstand for intens mediekontroll .

Vi streber etter å gi den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen på nettet slik at leserne våre kan ta informerte beslutninger om helsevesenet deres. Våre fageksperter spesialiserer seg på avhengighetsbehandling og atferdshelsetjenester. Vi følge strenge retningslinjer når du sjekker informasjon og kun bruke troverdige kilder når du siterer statistikk og medisinsk informasjon. Se etter merket Verdens beste rehabilitering på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. på våre artikler for den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen. Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig eller utdatert, vennligst gi oss beskjed via vår Kontakt Page

Ansvarsfraskrivelse: Vi bruker faktabasert innhold og publiserer materiale som er undersøkt, sitert, redigert og vurdert av fagfolk. Informasjonen vi publiserer er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Den skal ikke brukes i stedet for råd fra legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell. I en medisinsk nødsituasjon, kontakt legevakten umiddelbart.

Worlds Best Rehab er en uavhengig tredjepartsressurs. Den støtter ikke noen spesiell behandlingsleverandør og garanterer ikke kvaliteten på behandlingstjenestene til utvalgte tilbydere.