I dag blir avhengighet sett på som en sykdom, ikke bare et spørsmål om selvkontroll. Det er mange forskjellige typer avhengighet som utvikles over tid, men de har alle de samme underliggende årsakene. I dag er det mange flere som får diagnosen psykiske lidelser enn noen gang før. Dette betyr at avhengighet også er på vei oppover – og det er i ferd med å bli et stort globalt problem. Avhengighet kan være kostbart både for individet og samfunnet som helhet.
Grunnen til at noen utvikler en avhengighet mens andre ikke har med genetikk å gjøre. Noen mennesker ble født med genet for avhengighet, noe som gjør det mye lettere for dem å utvikle en vanedannende lidelse hvis de blir utsatt for narkotika eller alkohol i ung alder - eller selv om de er utsatt for vanedannende atferd eller aktiviteter.
Tidligere ble avhengighet behandlet med en straffemodell som ignorerte de grunnleggende årsakene til avhengighet og bare fokuserte på å straffe narkomane for deres oppførsel. Moderne behandlingsmetoder fokuserer på forebygging gjennom utdanning, tidlig intervensjon og rådgivning, samt vedlikeholdsprogrammer som støttegrupper for å hjelpe rusavhengige å holde seg rene på lang sikt.
Forskere har funnet ut at avgiftning alene ikke er nok til å stoppe avhengigheten – mange rusavhengige må gjennom rehabilitering før de kan bli bedre. Det finnes også mange ulike typer rehabiliteringsprogrammer avhengig av hvilken type rusmiddel eller atferd den rusavhengige er avhengig av.
Til slutt er det en forskjell mellom fysisk avhengighet og avhengighet. Fysisk avhengighet oppstår når kroppen har vært utsatt for et kjemikalie i en lengre periode og den tilpasser seg ved å bygge opp en toleranse for stoffet. Avhengighet, på den annen side, er mental og emosjonell - det er på grunn av tvangsmessig atferd som ikke kan kontrolleres.
Fysisk avhengighet har ingenting med avhengighet å gjøre – det er et eget problem som må løses på sin egen måte. Når det kommer til stykket, avhengighet behandles gjennom terapi og medisiner, mens fysisk avhengighet behandles ved sakte å senke dosen av den vanedannende medisinen over tid til den ikke lenger påvirker brukeren i det hele tatt.
De fleste tror det er mindre sannsynlig at de vil utvikle en avhengighet hvis de eksperimenterer med narkotika eller alkohol når de er unge - men dette er ikke nødvendigvis sant. Faktisk har det vært flere studier som har vist at eksperimentering med disse stoffene i ung alder øker risikoen for avhengighet betraktelig. Dette gjelder spesielt hvis personen allerede har en genetisk tilbøyelighet til avhengighet - hvis de drikker eller bruker narkotika i ung alder, kan hjernekjemien endres og disponere dem for å utvikle en avhengighet senere i livet.
bro avhengighetsbehandling programmer er laget for å ta 28 dager, men det kan hevdes at dette ikke alltid er nok tid. Mens den innledende avrusningsprosessen bare har en tendens til å vare i omtrent 5 dager, kan postakutte abstinenssymptomer vare i uker eller måneder. Disse symptomene inkluderer vanligvis angst, depresjon, irritabilitet og andre influensalignende symptomer.
Mange avhengighetseksperter anser disse langvarige postakutte abstinenssymptomene som en av de største hindringene for å holde seg edru i tidlig restitusjon. Selv om disse følelsene er relativt milde i alvorlighetsgrad, har de en evne til å krype opp uventet når minst forventet. Dette fører til at mange mennesker som allerede har fullført sitt formelle rehabiliteringsprogram, går tilbake til narkotika- eller alkoholmisbruk.
Det er tre primære faktorer som spiller en rolle i å bestemme varigheten av postakutte abstinenssymptomer:
1) Alvorlighetsgraden av avhengigheten
Hvis noen har vært misbruker narkotika eller alkohol i lange perioder, er det en god sjanse for at de vil oppleve mer betydelige forstyrrelser i hjernens kjemi. Stoffet eller alkoholmisbruk i seg selv har forårsaket fysiske endringer (dvs. sensibilisering) i hjernen som kan forbli selv etter å ha sluttet med cold turkey. I sin tur gjør disse endringene det ikke bare mye vanskeligere å håndtere mentale trang, men forlenger også de negative fysiologiske effektene fra både kort- og langtidsbruk av rusmidler.
2) Andre former for narkotikamisbruk
Noen som var avhengig av stoffer som kokain eller heroin kan ha brukt doser som var flere ganger høyere enn en "normal" person ville brukt. Hvis dette er tilfelle, kan det forventes at deres postakutte abstinenssymptomer kan vare lenger enn den vanlige 28-dagers tidsrammen.
3) Varighet av rusmisbruk
Jo lenger noen misbruker narkotika eller alkohol, jo mer skade vil de sannsynligvis gjøre på kroppen og hjernens kjemi. Som et resultat vil de sannsynligvis trenge mer tid for disse problemene å avta før de føler seg som seg selv igjen.
Opplever postakutte abstinenssymptomer selv etter fullført rusrehabilitering , noen mennesker opplever fortsatt dvelende humørsvingninger og mentale cravings . Selv om disse effektene kan være relativt milde sammenlignet med nivåer før behandling, er de vanligvis intense nok til å få edruelighet til å virke uutholdelig til tider. Heldigvis er rådgivere og medisinske fagfolk vanligvis klar over dette problemet. Som et resultat kan de gjøre passende justeringer av avhengighetsbehandlingsprogrammet for å redusere risikoen for tilbakefall.
Det er også noen mestringsstrategier som kan hjelpe folk å holde seg edru gjennom disse vanskelige tidene. Noen mennesker synes det er nyttig å bli med i selvhjelpsgrupper som Anonyme Alkoholikere eller Anonyme Narkomane . Disse sosiale støttesystemene tilbyr regelmessige møter der enkeltpersoner kan diskutere sine personlige problemer med å holde seg ren og edru. Hvis noen føler seg spesielt opprørt, kan det også være nyttig å distrahere seg selv ved å delta i en utendørsaktivitet.
Trenger hjelp?
Hvis du trenger informasjon om hvordan du finner et anerkjent behandlingssenter for avhengighet, eller hvis du leter etter råd om hva du skal gjøre etter å ha fullført et avhengighetsrehabiliteringsprogram, kan du gjerne sjekke ut noen av artiklene som er tilgjengelige på denne nettsiden. I tillegg, hvis du ønsker noen tips for å finne en passende selvhjelpsgruppe som Anonyme Alkoholikere eller Anonyme Narkomane, klikk her . Videre kan de som har vært berørt av narkotikamisbruk eller avhengighet delta i våre recovery-fora og kunnskapssenter. All denne informasjonen er helt gratis, så ikke nøl med å dra nytte av dette.
