Vantaġġi u Żvantaġġi tat-terapija tat-trawma onlajn

Awtur minn Matthew Idle

Editjat minn Alexander Bentley

Riveduta: Philippa Gold

Vantaġġi tat-terapija tat-trawma onlajn

  • Tneħħi l-ostakli biex tinkiseb għajnuna minn terapista.

  • Jistgħu jkunu aktar effettivi minn sessjonijiet tradizzjonali

  • It-terapija onlajn tista' tiġi aċċessata irrispettivament minn fejn tgħix persuna

  • Spiża ferm aktar baxxa

 

Żvantaġġi tat-terapija tat-trawma onlajn

  • Mhux it-terapisti kollha barra mill-istat jitħallew jipprovdu trattament

  •  It-teknoloġija tista’ ma tkunx affidabbli

  • Mhux adattat għal sitwazzjoni ta' kriżi

Vantaġġi u Żvantaġġi tat-terapija tat-trawma onlajn

 

It-terapija tat-trawma onlajn qed tbiddel il-mod kif in-nies ilaħħqu mal-isfidi tas-saħħa mentali. It-terapija kienet trattament għali biex jingħelbu l-kwistjonijiet maħluqa mit-trawma. Madankollu, grazzi għal varjetà ta’ fornituri ta’ terapija tat-trawma onlajn, dawk li jbatu issa jistgħu jiksbu għajnuna aktar malajr minn qatt qabel.

 

Trawma hija r-riżultat ta 'esperjenza ta' avveniment tal-ħajja inkwetanti. Il-mewt ta’ xi ħadd maħbub, il-biża’ għas-saħħa, u l-esperjenzi qrib il-mewt kollha jikklassifikaw bħala trawma. Dawn l-esperjenzi jistgħu jkunu diffiċli biex titkellem dwarhom. Li tfittex għajnuna professjonali minn fornitur tal-kura tas-saħħa mentali tista’ tkun diffiċli jekk tibża’ titkellem dwar l-esperjenza.

 

Li titkellem wieħed għal wieħed ma' professjonist dwar it-trawma jista' joħloq stress u ansjetà. Dan jista' jkun il-każ speċjalment meta tieħu terapija ta' trawma fl-uffiċċju ta' professjonist fil-kura tas-saħħa mentali.

 

It-terapija tat-trawma onlajn hija alternattiva li tgħin lill-individwi jitkellmu mal-professjonisti tal-kura tas-saħħa mentali b'mod aktar komdu u rilassat. It-terapija tat-trawma onlajn tneħħi l-ostakli biex tinkiseb għajnuna u pariri minn terapista.

 

Nifhmu Terapija tat-Trawma

 

It-terapija tat-trawma hija trattament tas-saħħa mentali li jista 'jgħinek tlaħħaq ma' kwistjonijiet fiżiċi, psikoloġiċi u emozzjonali prodotti mit-trawma. It-terapija tat-trawma tipprova tifhem l-episodji negattivi li jaffettwaw ir-reazzjonijiet emozzjonali u tal-imġieba tal-individwu.

 

It-trattament online tat-trawma, bħal trattament one-to-one personalment, jippermettilek titgħallem ħiliet, għodod u strateġiji biex tlaħħaq biex tifhem dawk l-episodji negattivi tal-passat1Watkins, Laura E., et al. "Trattament ta' PTSD: Reviżjoni ta' Interventi ta' Psikoterapija Ibbażati fuq Evidenza - PMC." PubMed Ċentrali (PMC), 2 ta’ Novembru 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. It-trattament jagħtik iċ-ċans li tipproċessa l-emozzjonijiet u l-memorji ta’ esperjenzi trawmatiċi tal-passat.

 

Il-popolarità tat-terapija tat-trawma qed tikber. Nies li jgħaddu minn terapija ta’ trawma jistgħu jaraw tnaqqis fis-sintomi li kkawżawhom ansjetà, depressjoni, u kwistjonijiet oħra ta’ saħħa mentali.

 

Iż-żieda tat-terapija tat-trawma onlajn wasslet għal firxa kbira tas-soċjetà biex tikseb għajnuna li kieku ma kinux. Il-kapaċità li jgħaddu minn trattament mid-dar fuq l-Internet għal frazzjoni tal-ispiża tat-terapija fil-persuna hija biss waħda mir-raġunijiet għat-tkabbir tat-terapija tat-trawma.

X'inhuma l-Benefiċċji Online Trawma Terapija?

 

Hemm għadd ta' raġunijiet li tista' tagħżel terapija tat-trawma onlajn fuq sessjonijiet tradizzjonali personali. Hawn huma xi wħud mill-aktar raġunijiet importanti li għalihom in-nies jibbenefikaw mit-terapija onlajn:

 

Possibilment aktar effettiv

 

Għalkemm ir-riċerka għadha qed issir, studji sabu li t-terapija tat-trawma onlajn tista 'tkun aktar effettiva minn sessjonijiet tradizzjonali fil-persuna. Kwistjonijiet bħal disturb ta 'ansjetà soċjali, ansjetà ġeneralizzata, u disturbi ta' paniku jistgħu jiġu ttrattati b'suċċess b'trattament onlajn daqs terapija in-persona. Aktar individwi jistgħu jikkunsidraw terapija onlajn aktar milli jkollhom jiltaqgħu ma 'xi ħadd wiċċ imb'wiċċ. Li tkun personalment jista' jneħħi lin-nies milli jitkellmu.

 

Għażla pożittiva għar-residenti rurali

 

It-terapija tat-trawma mhix dejjem aċċessibbli għall-individwi minħabba fejn jgħixu. It-terapija onlajn tista' tiġi aċċessata irrispettivament minn fejn tgħix persuna sakemm ikollha konnessjoni tal-Internet. Sewqan għal sessjonijiet u li jkollok twaħħal it-trattament fi skeda impenjattiva jistgħu jpoġġu lin-nies milli jiffirmaw għall-għajnuna jew jattendu appuntamenti.

 

Aċċessibbli għal individwi miżmuma fid-dar

 

Mhux kull min għandu bżonn terapija tat-trawma jista’ jattendi sessjonijiet personalment. Kwistjonijiet ta’ mobilità jistgħu jżommu persuna milli titlaq minn darha. It-terapija tat-trawma onlajn tippermetti li persuna tikseb l-għajnuna meħtieġa minkejja li tibqa’ d-dar.

 

Barra minn hekk, xi nies jinħarġu miż-żona tal-kumdità tagħhom billi jattendu uffiċċju. L-attendenza ta' programm ta' trattament onlajn mid-dar tista' tippermetti lil persuna tkun aktar miftuħa u lesta li titkellem.

 

Affordabbli

 

It-terapija fuq il-persuna hija għalja. Il-prezz tal-attendenza għal prattika ma jinkludix biss il-ħin u t-trattament peress li t-terapisti għandhom iħallsu l-ispejjeż ġenerali tagħhom. It-terapija tat-trawma onlajn tnaqqas l-ispejjeż ġenerali li jesperjenza terapista.

 

Fil-fatt, ħafna terapisti tat-trawma onlajn jaħdmu minn uffiċċju fid-dar. Il-prezz li taħdem ma 'terapista tat-trawma onlajn jista' jnaqqas l-ammont li tħallas għat-terapija b'mod sinifikanti. Xi kumpaniji tal-assigurazzjoni fl-Istati Uniti issa jkopru terapija onlajn li tipprevjeni lil xi nies milli jħallsu minn buthom.

X'inhuma l-iżvantaġġi tat-terapija tat-trawma onlajn?

 

Filwaqt li t-terapija tat-trawma onlajn għandha ħafna vantaġġi, hemm xi żvantaġġi assoċjati magħha. Hawn huma xi wħud mill-iżvantaġġi tal-użu tat-terapija tat-trawma onlajn:

 

Prezz u Assigurazzjoni

 

Filwaqt li l-ispiża tat-terapija tat-trawma onlajn hija inqas minn trattament personalment, xorta tista' tipprevjeni lil xi nies milli jieħdu l-għajnuna meħtieġa. L-ispiża tat-terapija onlajn mhix irħisa u xi nies għadhom ipprezzati. Barra minn hekk, mhux il-kumpaniji tal-assigurazzjoni kollha jkopru t-terapija onlajn. Il-ħlas mill-but tiegħek jista' jara l-kontijiet tiegħek jiżdiedu malajr.

 

Fornituri Barra mill-Istat Jistgħu Ma Jiġux Ipprovduti

 

Fl-Istati Uniti, mhux it-terapisti kollha barra mill-istat jitħallew jipprovdu trattament. F'ħafna każijiet, it-trattament tiegħek għandu jiġi pprovdut minn terapista li joqgħod fl-istess stat. Dan jillimita n-numru ta’ terapisti online li għandek taħdem magħhom.

 

It-teknoloġija tista 'tkun inaffidabbli

 

Iż-żieda fit-teknoloġija matul l-aħħar 20 sena ppermettiet li t-terapija tat-trawma onlajn tiġi pprovduta aktar faċilment. Madankollu, it-teknoloġija xorta tista' tkun inaffidabbli u l-pjattaformi tat-terapija jistgħu ma jkunux kapaċi jlaħħqu f'okkażjonijiet. Barra minn hekk, il-konnessjoni tal-Internet tiegħek jista' jkollha problemi, li ma tħallikx tattendi sessjoni. Hemm ċans ukoll li informazzjoni privata tinħareġ minn ksur tad-dejta.

 

Rispons Bil-mod f'Sitwazzjonijiet ta' Kriżi

 

Terapista onlajn jista’ ma jkunx kapaċi jirreaġixxi malajr meta klijent ikun f’sitwazzjoni ta’ kriżi. Individwu jista 'jkollu ħsara, jesperjenza ħsibijiet ta' ħsara lilu nnifsu, jew jesperjenza xi ħaġa oħra li tibgħathom bla kontroll.

 

Li jkollok aċċess għat-terapista tiegħek jista 'jkun diffiċli. Madankollu, jista 'jkun diffiċli wkoll li tikseb aċċess f'mument ta' kriżi ma 'terapista personalment.

 

Mhux Dritt għal Kwistjonijiet Serji ta' Saħħa Mentali

 

It-terapija tat-trawma onlajn hija ideali għal nies b'ansjetà, dipressjoni jew disturbi ta' paniku. Madankollu, mhuwiex xieraq għal nies bi problemi serji ta 'saħħa mentali.

 

It-terapisti tat-trawma onlajn ma jistgħux jippreskrivu medikazzjoni u nies bi kwistjonijiet serji jistgħu jeħtieġuha biex jegħlbu l-problemi tagħhom. Kultant huwa meħtieġ trattament personalment biex jintervjeni u jgħin lil individwu kif suppost.

Is-Sommarju tagħna...

 

It-terapisti jistgħu jaħdmu ma 'klijenti minn madwar id-dinja kollha. Pajjiżi differenti għandhom rekwiżiti differenti għall-kwalifiki ta’ terapista. Huwa importanti li tidentifika u tifhem il-kwalifiki tat-terapista tiegħek mill-bidu.

 

Għal darb'oħra, din hija xi ħaġa li tista' sseħħ meta tattendi sessjoni personalment. Irrispettivament minn jekk online jew personalment, huwa importanti li tkun taf dwar il-fornitur tat-terapija tiegħek u l-kwalifiki tiegħu.

 

preċedenti: Psikodinamiku vs Psikonalitiku

Li jmiss: Life Crisis Coach

  • 1
    Watkins, Laura E., et al. "Trattament ta' PTSD: Reviżjoni ta' Interventi ta' Psikoterapija Ibbażati fuq Evidenza - PMC." PubMed Ċentrali (PMC), 2 ta’ Novembru 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
websajt | + karigi

Alexander Bentley huwa l-Kap Eżekuttiv ta’ Worlds Best Rehab Magazine™ kif ukoll il-kreatur u l-pijunier wara Remedy Wellbeing Hotels & Retreats u Tripnotherapy™, li jħaddan bijofarmaċewtiċi psikodeliċi ‘NextGen’ biex jikkuraw burnout, vizzju, depressjoni, ansjetà u skumdità psikoloġika.

Taħt it-tmexxija tiegħu bħala CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ irċieva l-akkomodazzjoni ta’ Rebbieħ Ġenerali: International Wellness Hotel of the Year 2022 minn International Rehabs. Minħabba x-xogħol inkredibbli tiegħu, l-irtiri individwali tal-lukandi lussużi huma l-ewwel ċentri ta’ benessri esklussivi fid-dinja ta’ $1 miljun u li jipprovdu ħarba għal individwi u familji li jeħtieġu diskrezzjoni assoluta bħal Ċelebritajiet, Sportivi, Eżekuttivi, Royalty, Intraprendituri u dawk soġġetti għal skrutinju intens tal-midja. .

Aħna nistinkaw biex nipprovdu l-aktar informazzjoni aġġornata u preċiża fuq il-web sabiex il-qarrejja tagħna jkunu jistgħu jieħdu deċiżjonijiet infurmati dwar il-kura tas-saħħa tagħhom. Tagħna esperti tas-suġġett jispeċjalizzaw fit-trattament tal-vizzju u l-kura tas-saħħa fl-imġieba. Aħna issegwi linji gwida stretti meta tiċċekkja l-informazzjoni u tuża biss sorsi kredibbli meta tikkwota statistika u informazzjoni medika. Fittex il-badge L-Aqwa Rehab tad-Dinja fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. Jekk tħoss li xi kontenut tagħna huwa mhux preċiż jew skadut, jekk jogħġbok għarrafna permezz tagħna kuntatt Paġna

Ċaħda ta' responsabbiltà: Aħna nużaw kontenut ibbażat fuq il-fatti u nippubblikaw materjal li huwa riċerkat, ikkwotat, editjat u rivedut minn professjonisti. L-informazzjoni li nippubblikaw mhijiex maħsuba biex tkun sostitut għal parir mediku professjonali, dijanjosi jew trattament. M'għandux jintuża minflok il-parir tat-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa kwalifikat. F'Emerġenza Medika ikkuntattja lis-Servizzi ta' Emerġenza Immedjatament.

Worlds Best Rehab hija riżors indipendenti ta’ parti terza. Ma japprova l-ebda fornitur ta' trattament partikolari u ma jiggarantixxix il-kwalità tas-servizzi ta' trattament ta' fornituri dehru.