Terapija tal-Grupp vs Terapija Individwali

Meta jattendu sessjonijiet ta' psikoterapija, il-klijenti jista' jkollhom l-għażla li jieħdu sehem f'terapija ta' grupp jew terapija individwali. Klijenti fi Klinika ta' Riabilitazzjoni ta' Klijent Uniku se min-natura stess tal-ambjent privat ikollhom terapija 1:1 biss sakemm ma tkunx mitluba speċifikament. It-tnejn jagħtuk iċ-ċans li tikseb trattament u tipparteċipa f’sessjonijiet ta’ psikoterapija li jibbenefikawlek.

Meta tattendi r-riabilitazzjoni, tista’ tesperjenza kemm terapija fi grupp kif ukoll sessjonijiet ta’ terapija individwali, li jippermettulek tesplora d-differenzi taż-żewġ tipi ta’ terapija. Tista' tistaqsi x'inhi d-differenza bejn it-tnejn u kemm huma effettivi. Li tkun taf id-differenza bejn il-formoli tagħtik fehim aħjar qabel ma tattendi r-riabilitazzjoni.

Terapija Individwali

Sessjoni ta' terapija individwali hija waħda li fiha klijent u terapista jiltaqgħu f'ambjent wieħed għal wieħed. Huwa proċess terapewtiku li jippermetti liż-żewġ partijiet jgħaqqdu, jibnu relazzjoni, u jitkellmu dwar il-kwistjonijiet li jippossjedi l-klijent.

It-terapista mħarreġ jipprova jgħin lill-klijent fit-tentattivi tiegħu biex itemm l-abbuż minn sustanzi. Sessjonijiet ta 'terapija individwali jistgħu jiffukaw ukoll fuq oqsma oħra inklużi disturbi fl-ikel, ansjetà, dipressjoni, vizzju tas-sess, u aktar.

Vantaġġi tat-Terapia Individwali

It-terapija individwali toffri lill-klijenti vantaġġi fuq it-terapija tal-grupp inkluż:

• Kunfidenzjalità u privatezza¹1.A. Rasmilli, Fittex ġurnali skont is-suġġett, Fittex ġurnali skont is-suġġett.; Miġbur fit-28 ta' Settembru, 2022, minn https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20
• Il-klijenti jieħdu attenzjoni waħda għal waħda u jistgħu potenzjalment jirkupraw mid-disturbi tagħhom aktar malajr
• Is-sessjonijiet jistgħu jkunu ferm aktar intensi
• Is-sessjonijiet u l-pass tat-terapija jistgħu jsiru biex jaqblu mal-klijent
• Tista' tinħoloq rabta qawwija bejn il-klijent u t-terapista
• L-għarfien personali jista' jiġi żviluppat hekk kif it-terapista joffri feedback lill-klijent
• Sessjonijiet ta' terapija individwali jistgħu jidħlu fl-iskeda tal-klijent
• Is-sessjonijiet jistgħu jiġu rranġati malajr
• Jekk klijent jeħtieġ sessjoni immedjata jew ta 'emerġenza, jista' jirċeviha
• Il-ħiliet tal-komunikazzjoni jistgħu jiġu żviluppati permezz tat-taħdit u s-smigħ lil terapista

Terapija tal-Grupp

It-terapija tal-grupp hija meta aktar minn klijent wieħed jingħaqad biex ifittex appoġġ u/jew għajnuna mingħand terapista jew konsulent. Il-klijenti jistgħu jibbenefikaw ħafna mill-appoġġ li jirċievu f'ambjent ta' grupp²2.R. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger u A.-R. Laireiter, Effetti, Aderenza, u Perċezzjonijiet tat-terapisti ta' Terapija ta' Grupp Appoġġjata mill-Web u Mobbli għad-Depressjoni: Studju ta' Metodi Imħallta – PMC, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-28 ta' Settembru, 2022, minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/. Il-membri jista' jkollhom esperjenzi kondiviżi li jtejbu l-benessri emozzjonali ta' kull klijent u l-motivazzjoni għall-fejqan.

Vantaġġi tat-terapija tal-grupp vs terapija individwali

It-terapija tal-grupp għandha dawn il-vantaġġi:

• Il-klijenti jirrealizzaw li oħrajn qed ibatu bl-istess problemi, vizzji, u disturbi
• Il-klijenti jistgħu jirċievu u jagħtu appoġġ minn oħrajn li joħolqu ħbiberiji u rabtiet
• Il-ħiliet ta' komunikazzjoni u ta' soċjalizzazzjoni jistgħu jittejbu peress li l-membri jridu jagħtu u jittrattaw opinjonijiet differenti mill-grupp
• Il-membri jiżviluppaw l-għarfien tagħhom infushom hekk kif jisimgħu l-problemi ta’ nies oħrajn³3.BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson u K. Walsh, L-effettività tat-terapija individwali u t-terapija tal-grupp fit-trattament tal-iskiżofrenja – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Reviżjonijiet ivvalutati bil-kwalità – Bookshelf NCBI, L-effettività tat-terapija individwali u terapija tal-grupp fit-trattament tal-iskiżofrenja – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Evalwata tal-kwalità Reviżjonijiet – NCBI Bookshelf.; Miġbur fit-28 ta' Settembru 2022 minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/
• Li taqsam l-esperjenzi tiegħu ma 'oħrajn bi problemi simili ħafna drabi jkun terapewtiku
• Il-membri jistgħu jħossuhom sikuri biex jaqsmu stejjer u emozzjonijiet
• Il-motivazzjoni tista' tinħoloq hekk kif l-individwi jfittxu li jimitaw is-suċċessi ta' membri oħra tal-grupp
• Ħafna drabi huwa inqas għali minn terapija individwali

Liema Terapija hija tajba għalija?

Tista' tistaqsi lilek innifsek, 'liema tip ta' terapija għandi nagħżel?' It-tweġiba mhix neċessarjament sempliċi. Filwaqt li t-tnejn għandhom vantaġġi li ġew deskritti hawn fuq, hemm ukoll żvantaġġi għal kull tip ta 'terapija.

Studji sabu li kemm it-terapija individwali kif ukoll it-terapija tal-grupp huma kważi ugwali f'termini ta 'effettività. It-tip ta’ terapija li tagħżel fil-fatt tiddependi aktar minn dak li trid toħroġ minnha u t-tip ta’ persuna li int u l-preferenzi tiegħek għar-Rehab.

Spiss UHNW u HNW Individwi għandhom it-tendenza li jagħżlu esperjenzi ta 'trattament fit-tarf privat tal-ispettru. Madankollu, dan mhux dejjem il-każ u execs minn Wall Street, Hollywood u Silicon Valley isibu rkupru dejjiemi b'suċċess f'ambjenti ta 'grupp.

Rehab individwali jista 'jitqies bħala neċessità aktar milli lussu. Il-mudell antik ta' 28 jum qed jiġi sostitwit b'aċċettazzjoni ġenerali li għal irkupru dejjiemi episodju ta' trattament jista' jdum numru ta' xhur.

Li tagħmel dan fuq bażi individwali ntqal li tħossha bħala għeluq solitarju, irrispettivament minn kemm il-waqfa 'lussuża' u ambjent ta' grupp dejjem se jgħinu l-iżolament tat-trattament ta' klijent wieħed.

Ħafna mill-Worlds Best Rehabs jieħdu approċċ ibridu li jgħaqqad psikoterapija individwali intensa ma 'gruppi ta' proċessi u laqgħat kollettivi u ħafna kliniċi li jsostnu li jispeċjalizzaw f'riabilitazzjoni ta 'klijent wieħed ma rnexxielhomx iżommu l-pass mal-moviment usa' ta 'rkupru biex jerġgħu jintegraw ix-xogħol tal-grupp f'episodji terapewtiċi.

preċedenti: Trattament ta' Restawr Bijokimiku

Li jmiss: Trattament ta' Psikoeduzzjoni