Terapija tal-Imġieba Djalettika

Terapija tal-Imġieba Djalettika, magħrufa wkoll bl-akronimu DBT, hija approċċ terapewtiku li jgħin lill-individwi jittrattaw diversi kwistjonijiet minn disturbi tas-saħħa mentali sal-vizzju. DBT huwa tip ta 'psikoterapija li tintuża biex tikkura nies li jbatu minn emozzjonijiet intensi ħafna. Il-psikoterapija spiss tintuża għal individwi li jesperjenzaw disturbi tal-personalità borderline (BPD).

DBT Vs CBT

It-terapija tal-imġieba Djalettika hija verżjoni tat-terapija konjittiva tal-imġieba (CBT), iżda ġiet adattata biex tikkura pazjenti b'modi speċifiċi. Il-psikologa Marsha M. Linehan żviluppat id-DBT fl-aħħar tas-snin 1980 billi għaqqad it-tekniki tax-xjenza tal-imġieba ma 'elementi tal-Buddiżmu Zen.

Hija addattat il-prattiċi tal-attenzjoni u l-meditazzjoni tal-Buddiżmu Zen biex tgħin lill-pazjenti jħarsu 'l ġewwa. Huwa approċċ uniku li għen eluf ta’ nies jegħlbu l-vizzju tad-droga u l-alkoħol u d-disturbi tas-saħħa mentali.¹1.AL Chapman, Terapija tal-Imġieba Djalettika: Indikazzjonijiet kurrenti u Elementi Uniċi, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-28 ta' Settembru, 2022, minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2963469/. Id-DBT hija terapija tat-taħdit li tittratta individwi billi tippermettilhom jiksbu trattament permezz tal-komunikazzjoni. Kien iddisinjat l-aktar għal nies li jagħmlu ħsara lilhom infushom u jbatu minn BPD.

Vantaġġi tat-Terapija tal-Imġieba Djalettika

DBT huwa meqjus bħala trattament ibbażat fuq l-evidenza. Ġie użat b'mod effettiv għal dawn l-aħħar 30 sena biex jikkura varjetà ta 'disturbi. It-terapija tal-imġieba Djalettika tista' tintuża biex tittratta b'mod effettiv individwi suxxettibbli għal sitwazzjonijiet emozzjonali intensi kif ukoll għal disturbi tas-saħħa mentali.

Terapija tal-Imġieba Djalettika tintuża biex tikkura pazjenti bi:

• Disturb tal-personalità borderline
• Disturb bipolari
• Depressjoni
• Ansjetà
• Disturbi ta 'l-ikel
• Disturb ta 'stress post-trawmatiku (PTSD)
• Auto-ħsara
• OCD
• Ħsibijiet suwiċidali
• Abbuż tad-droga u l-alkoħol
• Rabja u/jew imġieba vjolenti

DBT jista 'jgħin individwi li jesperjenzaw bidliet estremi fil-burdata. Jista' wkoll jiġi preskritt għal persuni li huma maħsuba li huma diffiċli biex jiġu kkurati u f'riskju għoli.

Komponenti ta' Terapija DBT

Id-DBT għandha żewġ komponenti ewlenin użati fit-trattament tal-klijenti:

• Psikoterapija individwali - Din għandha l-għan li ssolvi l-problemi tal-kwistjonijiet tal-imġieba ta 'persuna.
• Psikoterapija tal-grupp - Il-klijenti jitgħallmu ħiliet biex ilaħħqu mad-disturb tas-saħħa mentali u l-istrateġiji tal-imġieba tagħhom.

Dawn il-ħiliet u l-istrateġiji tal-imġieba biex ilaħħqu ġejjin mill-erba' oqsma li ġejjin:

• Mindfulness – Individwi jtejbu l-kapaċità tagħhom li jaċċettaw u jkunu preżenti fil-mument.
• Effettività interpersonali - Tgħin lill-individwi jiksbu u jżommu r-rispett tagħhom infushom. Jippermettihom ukoll jibnu relazzjonijiet personali.
• Tolleranza ta' dwejjaq – Iżżid il-kapaċità ta' persuna li tittollera emozzjonijiet negattivi minflok ma tipprova taħrab mill-emozzjonijiet tagħha.
• Ir-regolazzjoni tal-emozzjonijiet - L-individwi jitgħallmu strateġiji biex iżommu u jibdlu emozzjonijiet intensi li jikkawżaw problemi.

It-terapija tal-imġieba Djalettika taħdem?

Studji wrew li d-Djalectical Behavior Therapy taħdem b'diversi disturbi u aktar minn sempliċi BPD. Individwi li jbatu minn varjetà ta 'disturbi jistgħu jiksbu l-għajnuna li jeħtieġu permezz ta' sessjonijiet DBT. Għalkemm kull każ huwa differenti, it-Terapija tal-Imġieba Djalettika ġiet ippruvata li tikkura disturbi tas-saħħa mentali fil-pazjenti²2.D. Flynn, M. Kells, M. Joyce, C. Suarez u C. Gillespie, Terapija ta' mġieba djalettika għat-trattament ta' adulti u adolexxenti b'disregolazzjoni emozzjonali u fl-imġieba: protokoll ta' studju ta' implimentazzjoni kkoordinata f'servizz tas-saħħa ffinanzjat pubblikament - BMC Psychiatry, BioMed Central .; Miġbur fit-28 ta' Settembru, 2022, minn https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-018-1627-9.

Linehan żviluppat DBT biex jissostitwixxi n-nuqqasijiet tas-CBT³3.AB CEO Dinjiet Best Rehab Magazine, CBT għall-Vizzju | Terapija Konjittiva tal-Imġieba għat-Trattament tad-Dipendenza, Dinjiet Best Rehab.; Miġbur fit-28 ta' Settembru 2022 minn https://www.worldsbest.rehab/cbt-for-addiction/. Induna li s-CBT ma kinitx qed taħdem għal kull klijent, speċjalment dawk li jeħtieġu għajnuna b'disturbi tas-saħħa mentali u emozzjonijiet intensi. Il-klijenti jistgħu jiffokaw fuq li jirregolaw l-emozzjonijiet tagħhom u jaċċettawhom permezz ta 'trattament DBT. Għen lil eluf u għadu trattament preskritt ħafna għall-individwi.

preċedenti: Terapija EMDR

Li jmiss: Satori President għat-Trattament tad-Dipendenza