Kriżi ta 'nofs il-ħajja

Awtur minn Matthew Idle

Editjat minn Alexander Bentley

riveduti mill Michael Por

X'inhi l-kriżi ta' nofs il-ħajja?

 

Meta persuna tidħol fis-snin tan-nofs tal-ħajja, huwa ddikjarat li tagħmel affarijiet mhux karatteristiċi biex tiġġieled ix-xjuħija. Minn xiri ta' karozza sportiva għal kirurġija plastika sa ma toħroġ ma' xi ħadd nofs l-età tagħhom, hemm ħafna eżempji li n-nies jużaw biex jiddeskrivu kriżi ta' nofs il-ħajja. Kollha ta' spiss jintużaw b'modi umoristiċi jew kritiċi biex jiddeskrivu l-esperjenzi ta' xi ħadd u l-għażliet ta' ħaddieħor11.ME Lachman, S. Teshale u S. Agrigoroaei, Midlife bħala Perjodu Pivotali fil-Kors tal-Ħajja: Ibbilanċjar tat-Tkabbir u t-Tnaqqis f'Salib it-Toroq taż-Żgħażagħ u x-Xjuħija - PMC, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-3 ta' Ottubru 2022 minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/. Kriżi ta’ nofs il-ħajja mhix ċajta, madankollu. Hija esperjenza reali li miljuni taʼ nies jgħaddu minnha u ma jistgħux ikunu satjati b’possedimenti materjali.

 

Minħabba t-twemmin li ilu miżmum li kriżi ta’ nofs il-ħajja hija ċajta u m’għandhiex tittieħed bis-serjetà, ftit li xejn saret riċerka dwar il-kwistjoni. Sar suġġett kontroversjali fil-psikoloġija. Minkejja li ħafna fil-qasam tal-psikoloġija qed jistmerru bihom, huwa minnu li ħafna drabi n-nies jitħabtu biex jgħaddu għal fażi ġdida tal-ħajja meta jolqtu l-età tan-nofs.

 

Għaliex dan iseħħ? F’nofs il-ħajja, ħafna nies jesperjenzaw lil uliedhom joħorġu mid-dar tal-familja, bidla fir-relazzjonijiet, bidliet fil-karriera, u nuqqas ta’ forom ta’ identità. Dawn il-fatturi kollha jingħaqdu flimkien biex joħolqu kriżi ta’ nofs il-ħajja.

 

F'età speċifika, persuna tista 'tibda tesperjenza tbatija emozzjonali. Huwa maħsub li d-dwejjaq jinħoloq hekk kif individwu jasal għal qbil mal-mortalità tiegħu stess. Meta l-biċċa l-kbira tan-nies jolqtu dan il-punt tan-nofs f'ħajjithom, ma jesperjenzawx in-naħa "gost" li jixjieħu. Anzi jsiru depressi, anzjużi, rrabjati, bla rqad, u jsibu nuqqas taʼ sodisfazzjon f’diversi oqsma taʼ ħajjithom. Dawn l-oġġetti kollha jistgħu jingħaqdu biex itemmu l-karrieri u r-relazzjonijiet.

Dipendenza

 

Persuna li għaddejja minn kriżi ta’ nofs il-ħajja tista’ tiskopri li f’daqqa waħda tikkonsma aktar alkoħol minn qabel fil-ħajja. L-ansjetà u d-dipressjoni jistgħu jikkawżaw li persuna ssib mod biex itemm is-sentimenti. Jekk ix-xorb alkoħoliku ma jibqax jaħdem, persuna tista' ddur għal medikazzjoni bir-riċetta jew drogi tat-triq aktar diffiċli biex timla l-vojt.

Kriżi Midlife fin-Nisa vs Irġiel

 

Xi nisa jsibu ruħhom jiffaċċjaw żmien ta’ sfida (u possibilment li jiftaħ l-għajnejn) kullimkien bejn l-40 u l-bidu tal-50 — xi ħaġa li tissejjaħ “kriżi ta’ nofs il-ħajja”. It-terminu, maħluq fis-snin 60, jirreferi għal kriżi ta’ identità personali u kunfidenza fihom infushom li tista’ sseħħ madwar l-età tan-nofs.

 

Irġiel fi kriżijiet ta’ nofs il-ħajja jħossuhom maqbuda bla tama f’identità jew stil ta’ ħajja li jesperjenzaw bħala restrittivi, imħaddma minn għarfien akut taż-żmien li jgħaddi22.HJM Hermans u PK Oles, Midlife Crisis in Men: Organizzazzjoni Affettiva ta 'Tifsiriet Personali - Relazzjonijiet Umani, SpringerLink.; Miġbur fit-3 ta' Ottubru, 2022, minn https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003. Meta jsibu lilhom infushom f'ħajja li tħossha vojta u mhux awtentika, iħossu pressjoni biex joħorġu, u jistgħu jaħtfu b'mod iddisprat iċ-ċans ta 'vitalità u pjaċir.

Età Medja għal Kriżi Midlife

 

M'hemm l-ebda età stabbilita għal kriżi ta 'nofs il-ħajja għalkemm kif jissuġġerixxi isimha kriżi ta' nofs il-ħajja għandha tendenza li sseħħ f'nofs il-ħajja. Dan jista 'jkun żgħir daqs nofs it-tletinijiet u anke nies fil-ħamsinijiet tagħhom spiss jingħad li qed ibatu minn kriżi ta' nofs il-ħajja. Aktar minn din l-età individwi jista 'jingħad li qed jesperjenzaw kriżi fil-ħajja aktar tard.

Kriżi tal-Ħajja Anzjana

 

Filwaqt li kulħadd huwa konxju tat-terminu 'kriżi ta' nofs il-ħajja' hemm stadju ieħor tal-ħajja li jġib miegħu numru ta' sfidi. Fil-ħajja aktar tard individwi spiss jistgħu jbatu minn dik li tissejjaħ kriżi tal-ħajja aktar tard. Din il-kriżi tal-ħajja aktar tard mhix sempliċement kriżi ta 'nofs il-ħajja mdewma, u lanqas mhi biss dwar irtirar u telf ta' rutina. Il-kriżi tal-ħajja aktar tard għandha t-tendenza li timmanifesta madwar il-mewt ta 'wieħed iħobb jew mard serju. Hija t-tifkira xokkanti u qawwija tal-mortalità umana u r-realizzazzjoni li ż-żmien jimxi bla waqfien hekk kif ġenerazzjonijiet anzjani jagħmlu post fid-dinja għal ġenerazzjonijiet ġodda.

 

Ansjetà

 

Li wieħed isir konxju tal-mortalità tiegħu u r-realizzazzjoni li l-mewt tista’ sseħħ minħabba raġunijiet ta’ saħħa jistgħu jikkawżaw ansjetà f’persuna. Nies fl-40 u l-50 sena jibdew iħarsu lura lejn ħajjithom u jirrevedu l-għażliet li għamlu. Id-dehra ta’ persuna f’nofs il-ħajja tista’ wkoll tikkawża tbatija hekk kif tikber mhux kuntenta bil-mod kif tidher issa.

Ħruq

 

Saż-żmien li persuna tidħol fl-età tan-nofs, potenzjalment tkun ħadmet fl-istess impjieg għal madwar 20 sena. Persuna tista 'tinħaraq madwar dan iż-żmien wara li tagħmel l-istess ħaġa għal darb'oħra. Il-motivazzjoni tista’ tisparixxi b’individwi sempliċement jidhru u jgħaddu mill-mozzjonijiet biex jirċievu paycheck. Il-burnout huwa okkorrenza komuni u tista' tifforma d-dipressjoni. Il-burnout ta' nofs il-ħajja jista' jieħu skossi estrem fuq il-ħajja ta' persuna u jagħmilha oerhört diffiċli biex tgħix magħha jew tkun madwarha.

 

Il-kriżi ta’ nofs il-ħajja hija reali u jista’ jkollha effetti detrimentali fuq il-ħajja ta’ persuna. Fortunatament, hemm rehabs residenzjali li jistgħu jgħinu lill-individwi li jbatu minn kriżi ta 'nofs il-ħajja u l-effetti tagħhom.

 

preċedenti: Dopey Podcast - Għaliex Għandek Tisma'

Li jmiss: Programm Intensiv għall-Ambjent

  • 1
    1.ME Lachman, S. Teshale u S. Agrigoroaei, Midlife bħala Perjodu Pivotali fil-Kors tal-Ħajja: Ibbilanċjar tat-Tkabbir u t-Tnaqqis f'Salib it-Toroq taż-Żgħażagħ u x-Xjuħija - PMC, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-3 ta' Ottubru 2022 minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/
  • 2
    2.HJM Hermans u PK Oles, Midlife Crisis in Men: Organizzazzjoni Affettiva ta 'Tifsiriet Personali - Relazzjonijiet Umani, SpringerLink.; Miġbur fit-3 ta' Ottubru, 2022, minn https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003
websajt | + karigi

Alexander Bentley huwa l-Kap Eżekuttiv ta’ Worlds Best Rehab Magazine™ kif ukoll il-kreatur u l-pijunier wara Remedy Wellbeing Hotels & Retreats u Tripnotherapy™, li jħaddan bijofarmaċewtiċi psikodeliċi ‘NextGen’ biex jikkuraw burnout, vizzju, depressjoni, ansjetà u skumdità psikoloġika.

Taħt it-tmexxija tiegħu bħala CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ irċieva l-akkomodazzjoni ta’ Rebbieħ Ġenerali: International Wellness Hotel of the Year 2022 minn International Rehabs. Minħabba x-xogħol inkredibbli tiegħu, l-irtiri individwali tal-lukandi lussużi huma l-ewwel ċentri ta’ benessri esklussivi fid-dinja ta’ $1 miljun u li jipprovdu ħarba għal individwi u familji li jeħtieġu diskrezzjoni assoluta bħal Ċelebritajiet, Sportivi, Eżekuttivi, Royalty, Intraprendituri u dawk soġġetti għal skrutinju intens tal-midja. .

Aħna nistinkaw biex nipprovdu l-aktar informazzjoni aġġornata u preċiża fuq il-web sabiex il-qarrejja tagħna jkunu jistgħu jieħdu deċiżjonijiet infurmati dwar il-kura tas-saħħa tagħhom. Tagħna esperti tas-suġġett jispeċjalizzaw fit-trattament tal-vizzju u l-kura tas-saħħa fl-imġieba. Aħna issegwi linji gwida stretti meta tiċċekkja l-informazzjoni u tuża biss sorsi kredibbli meta tikkwota statistika u informazzjoni medika. Fittex il-badge L-Aqwa Rehab tad-Dinja fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. Jekk tħoss li xi kontenut tagħna huwa mhux preċiż jew skadut, jekk jogħġbok għarrafna permezz tagħna kuntatt Paġna

Ċaħda ta' responsabbiltà: Aħna nużaw kontenut ibbażat fuq il-fatti u nippubblikaw materjal li huwa riċerkat, ikkwotat, editjat u rivedut minn professjonisti. L-informazzjoni li nippubblikaw mhijiex maħsuba biex tkun sostitut għal parir mediku professjonali, dijanjosi jew trattament. M'għandux jintuża minflok il-parir tat-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa kwalifikat. F'Emerġenza Medika ikkuntattja lis-Servizzi ta' Emerġenza Immedjatament.

Worlds Best Rehab hija riżors indipendenti ta’ parti terza. Ma japprova l-ebda fornitur ta' trattament partikolari u ma jiggarantixxix il-kwalità tas-servizzi ta' trattament ta' fornituri dehru.