Life Crisis Coach

Awtur minn Matthew Idle

Editjat minn Alexander Bentley

riveduti mill Michael Por

Life Crisis Coach

Bħala bnedmin, ħafna drabi ngħaddu minn żminijiet diffiċli f’ħajjitna. Nissieltu mar-relazzjonijiet tagħna, max-xogħol, niġġieldu l-użu ħażin tas-sustanzi, negħlbu t-telf, u elf ħaġa oħra li jistgħu jdawwlu ħajjitna ta’ taħt fuq. Meta nkunu qed nissieltu ma 'qasam wieħed tal-ħajja tagħna jista' jkollu impatt fuq l-oqsma kollha. Kollox fil-ħajja tagħna huwa konness.

Il-coaching tal-Life Crisis jgħinek terġa' lura fit-triq it-tajba ma' ħajtek. Biex jgħinek tegħleb l-ostakli li qed tiffaċċja billi armatak bl-għarfien u l-ħiliet biex tibni mill-ġdid u tfejjaq. Ilkoll niltaqgħu ma’ l-isfidi tal-ħajja u ħafna drabi nibqgħu mingħajr il-ħila li nkunu nafu fejn irridu mmorru wara.1Losch, Sabine, et al. "Tqabbil tal-Effettività tal-Coaching Individwali, l-Awto-Coaching, u t-Taħriġ tal-Grupp: Kif it-Tmexxija tagħmel id-Differenza - PMC." PubMed Ċentrali (PMC), 3 ta’ Mejju 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380. Tista’ tħossok frustrat, bla tama, u maqbuda. Jekk il-ħiliet tas-soltu tiegħek mhumiex qed jaħdmu, u l-affarijiet mhux qed jitjiebu, kowċ ta' kriżi tal-ħajja jista' jgħin.

Crisis coaching jgħinek toħloq triq biex timxi 'l quddiem. Aħna ngħinuk tibni strateġiji biex ngħinuk tegħleb id-diffikultajiet li qed tiffaċċja u nipprovdulek l-għodda u l-ħiliet biex terġa’ lura fit-triq tas-suċċess u tas-saħħa.

Differenza Bejn Crisis Coaching u Terapija

Hemm ħafna koinċidenza bejn kowċ tal-kriżi tal-ħajja u terapisti iżda hemm ukoll xi differenzi ewlenin. It-terapisti huma bħal kirurgi tas-saħħa mentali li jmexxu l-ER u jistgħu jlestu kirurġiji kumplessi ta 'emerġenza. Il-kowċis għandhom kits tal-ewwel għajnuna u jistgħu jipprovdu eżerċizzji ta’ riabilitazzjoni. It-taħriġ tal-ħajja jista 'jgħin biex jgħin b'aktar korrimenti minuri jew dawk li mhumiex kompletament debilitanti jew ta' theddida għall-ħajja. Individwi li għadhom kapaċi jimxu tul il-ħajja minkejja l-korrimenti tagħhom huma perfetti għall-kowċing. Xi drabi l-kowċis u t-terapisti jistgħu jaħdmu flimkien jipprovdulek pjan komprensiv tas-saħħa u l-benessri.

It-terapisti ħafna drabi jipprovdu aktar kura fit-tul li tiffoka fuq dijanjosi jew trawma tal-passat. Ħafna drabi t-terapija hija ffukata fuq il-passat u tuża analiżi u tekniki introspettivi biex taħdem permezz ta 'esperjenzi koroh. Huma jaħdmu mal-klijenti fuq twemmin problematiku, imġieba, relazzjonijiet u xi kultant reazzjonijiet fiżiċi biex jgħinuhom joħolqu futur aktar stabbli u ferħan.

Il-kowċis tal-kriżi tal-ħajja jiġu u jimxu ħdejn il-klijenti tagħhom, jipprovdulhom informazzjoni, jagħmlu brainstorming u jeżaminaw deċiżjonijiet u direzzjonijiet potenzjali. Huma jipprovdu lill-klijenti tagħhom bl-għodda u l-ispazju biex jiċċaraw l-għanijiet u jidentifikaw l-ostakli biex joħolqu pjan ta 'azzjoni biex jiksbu r-riżultati mixtieqa tagħhom. Il-coaching jiffoka fuq il-preżent u jaħdem biex joħloq futur aħjar għall-klijenti tagħhom. Huma bbażati fuq l-azzjoni u jgħinu lill-klijenti tagħhom biex jieħdu l-kontroll ta 'ħajjithom u jmexxu l-bastiment tagħhom lejn l-għanijiet tagħhom.

Life Crisis Coaches ma jagħmlux dijanjosi tal-klijenti li jaħdmu magħhom filwaqt li terapista jiddetermina l-patoloġiji sabiex ikunu jistgħu jiġu kkurati klinikament. It-terapisti se jgħinu biex jeżaminaw il-passat biex jispjegaw il-preżent filwaqt li l-kowċis tal-ħajja jidentifikaw l-oqsma tal-problemi sabiex il-klijenti jkunu jistgħu jaħdmu biex jimmodifikawhom. Terapista jiffoka fuq "għaliex" iseħħu ċerti imġieba filwaqt li kowċ jaħdem fuq "kif" jistgħu jimxu lejn ċerti għanijiet. Kemm il-kowċis kif ukoll it-terapisti jistgħu jkunu essenzjali għas-saħħa u l-benessri tiegħek.

L-akbar kriżi tal-ħajja

X'inhu meqjus bħala kriżi tal-ħajja? Ħafna forom, avvenimenti u esperjenzi differenti jistgħu jirriżultaw fi kriżi tal-ħajja. Kull persuna hija wkoll differenti fil-mod kif avveniment jista 'jkollha impatt li jista' jiddetermina jekk hijiex kriżi jew le. Nistgħu nesperjenzaw mazz ta 'dawk iżgħar li jinġabru li jirriżultaw f'sbuħija u inkapaċità li nkampaw jew jista' jkollna kriżi kbira tal-ħajja li għandha l-istess effett. Aħna lkoll influwenzati b'mod differenti, u għandna bżonn nies biex jgħinuna ngħadduhom.

Hemm diversi oqsma tal-ħajja tagħna li tista 'sseħħ kriżi, fir-relazzjonijiet tagħna mal-ħbieb, il-familja u s-sieħeb tagħna, in-negozju, u s-saħħa mentali u fiżika. Aħna se nkissru dawn il-kriżijiet differenti tal-ħajja u ngħarrfuk kif kowċ għall-kriżi jgħinek tgħaddi minnha.

Grief f'Relazzjonijiet mill-Qrib

Din it-tip ta’ kriżi tista’ tkun iebsa ħafna. Tista’ tkun il-mewt ta’ konjuġi, wild jew ġenitur. Kull wieħed jiġi bl-isfidi tiegħu iżda jiffoka fuq l-ipproċessar tad-dwejjaq u t-telf. Ħafna minna fil-kultura tagħna ma nafux kif nipproċessaw in-niket u kif inħallu u naċċettaw dak kollu li ttieħdet minna. Ħafna nies jibżgħu li jekk verament iħallu lilhom infushom iħossu l-uġigħ tan-niket, qatt ma jkunu jistgħu jitfuh... se jikkunsmahom. Dan mhuwiex il-każ. Meta nirreżistu sentimenti taʼ niket u uġigħ, inġegħluhom jibqgħu aktar fit-tul, dak li nirreżistu jibqaʼ jippersisti. Il-kowċ tal-kriżi tiegħek jgħinek tipproċessa n-niket, l-uġigħ u r-rabja tiegħek b'mod b'saħħtu. M'għandekx għalfejn tkun waħdek f'dan il-post mudlam, iżda kowċ se jimxi ħdejk fl-uġigħ, jgħinek iġorr it-tagħbija u eventwalment titgħallem tpoġġiha.

Il-mewt ta’ xi ħadd maħbub tista’ tkun reċenti, jew tista’ tkun xi ħaġa mill-imgħoddi li għadek tfixkellek u tfixkellek milli timxi ‘l quddiem b’ħajtek. Kif issemma qabel ma nkunux mgħallma kif nipproċessaw in-niket tagħna u b'hekk nistgħu nibqgħu għal ftit ħin iwaqqfuna milli nħossuna preżenti f'ħajjitna. Tista 'titgħallem kif tipproċessa dan sabiex tkun tista' tieħu lura ħajtek mal-ħajjin.

Coaching tad-divorzju

Id-divorzju jista 'jkun roller coaster emozzjonali li jieħu ħafna ħin u orjentat lejn id-dettall. Tista' tkun qed taqsam kollox mid-dar tiegħek, għalf, u xi drabi annimali domestiċi u tfal. Jistgħu joħorġu ħafna emozzjonijiet u jista 'jkun diffiċli li tipproċessahom b'mod effettiv. Jista 'jkun hemm ħafna rabja u dwejjaq jinvolvu li jistgħu jħossuhom kollha. Minflok ma tilħaq strateġiji ħżiena għas-saħħa, kowċ ta' kriżi jista' jgħinek tibqa' ffukat, organizzat, appoġġjat emozzjonalment. Il-kowċ ta' kriżi tiegħek se jkun hemm biex jgħinek taħseb b'mod ċar permezz ta' kwistjonijiet iċċarġjati emozzjonalment u jgħinek tesprimi ruħek b'mod effettiv. Huma ser jgħinuk bil-ħiliet ta 'komunikazzjoni u ta' kura personali tiegħek. Jistgħu wkoll jgħinuk tiddefinixxi mill-ġdid lilek innifsek issa li int single mill-ġdid u terġa’ tgħaqqad mal-Sew veru tiegħek.

Ikseb fuq affari

L-infedeltà hija waqfa kbira fil-pedament tar-relazzjonijiet, il-fiduċja. Tista 'tħossok konfuż, imweġġa', ittradut, irrabjat, jew qisu xi ħaġa ħażina miegħek. Tista 'tħossok waħdek u tibża' li taqsam dan mal-ħbieb qrib tiegħek minħabba l-imbarazzament. Tista' tibża' għall-futur tiegħek u tħoss li m'għandek l-ebda għażla jew taf fejn trid iddur. Ħafna drabi wieħed jista 'jikkawża ħafna aktar ħsara lir-relazzjoni wara l-affari minn rabja, weġġgħa u uġigħ. Affari jew infedeltà ma jfissirx it-tmiem ta’ relazzjoni jekk ma tridx li tkun.

Kowċ tal-kriżi tal-ħajja jgħinek tesplora s-sentiment tiegħek u jappoġġak fi kwalunkwe direzzjoni li tkun trid timxi. Kowċ jgħinek matul dan iż-żmien u jagħtik spazju sigur biex tħossok u jgħinek tesplora għażliet u perspettivi differenti ta’ dak li ġara. Kowċ jista' jgħinek tikseb ċarezza fir-rigward ta' fejn trid tmur minn hawn u jipprovdilek l-għodda u l-ħiliet biex tikkomunika mas-sieħeb tiegħek b'mod b'saħħtu u kostruttiv. M'għandekx għalfejn tkun waħdek jew tħossok iġġudikat permezz ta' dan il-proċess kowċ qiegħed hemm biex jgħinek matul dan iż-żmien diffiċli filwaqt li jipprovdilek il-passaġġ biex timxi minnu.

Saħħa Mentali u Fiżika

Dijanjosi Medika: Li jkollna dijanjosi ta’ theddida għall-ħajja bħall-kanċer jista’ jkun ta’ detriment kbir għas-saħħa mentali u fiżika tagħna. Anke bl-espansjoni tal-metodi ta 'trattament din id-dijanjosi tista' twaqqaf lilek u lill-maħbubin tiegħek fil-binarji tiegħek. Minflok ix-xogħol regolari u l-istress ħajtek iddur għall-appuntamenti u t-trattament tat-tabib. Dan jista 'jkun emozzjonali ħafna u kemm jekk inti jew il-maħbub tiegħek li kisbu d-dijanjosi jista' jkun diffiċli li tkun taf kif tipproċessa l-emozzjonijiet kollha u tibqa 'b'saħħitha. Il-ħila tiegħek li tibqa' b'saħħitha u pożittiva matul dan iż-żmien hija importanti ħafna għal saħħtek u kowċ jgħinek tagħmel dan. Coach ta' kriżi jgħinek tibqa' organizzata u ottimista waqt li tgħaddi minn dan il-proċess.

Saħħa Mentali: Inti tħossok mhux motivat, depress, jew qed tissielet ma 'dijanjosi oħra tas-saħħa mentali. Anke meta tkun stabbilizzat inti xorta tista 'tissielet ma' kuljum. Tista' tħossok mitluf u ma tkunx ċert fejn għandek tieħu ħajtek. Jista’ jkun li tħossok mhux ċar dwar id-direzzjoni u l-miri tiegħek. Kowċ tal-kriżi jgħinek tibqa' motivat u tagħtik responsabbiltà hekk kif tiddefinixxi u timxi lejn il-miri tiegħek.

Coaching għall-inċidenti f'daqqa

Li tidħol f'inċident bħal ħabta tal-karozza jew li taqa 'u tkisser xi għadam tista' twaqqafek fil-binarji tiegħek. Jista' jkun li ma tkunx tista' tmur lura għall-istess xogħol jew karriera jekk dan jinvolvi xogħol fiżiku jew eżerċizzju. Dan jista 'jkun diffiċli ħafna. Li tħallik ma tistax timxi, teżerċita jew tagħmel l-attività tas-soltu ta’ kuljum. Tista 'tibda tħossok mwaħħla u tħawwad miġnun. Il-ħsieb li jkollok tbiddel ħajtek jew ikollok tieħu pawża minn kollox jista 'jħossu insupportabbli. Jista’ jkollok tnikket l-identità l-qadima tiegħek u taħdem biex toħloq futur differenti. Dan jista 'jkun telf kbir. Tista 'tkun fiċ-ċaħda dwar il-firxa tal-korrimenti tiegħek u tibża' li tikseb it-tweġibiet. Dan jista 'jikkawża dipressjoni u tensjoni finical fuqek u fuq il-familja tiegħek. F'dawn iż-żminijiet huwa importanti li tipproċessa l-emozzjonijiet u mbagħad tikklerja pjan ġdid. Kowċ ta' kriżi jista' jgħinek jiggwidak f'direzzjoni ġdida tħares lejn għażliet ġodda u affarijiet li jispirak. Importanti li tistrieħ u tkun taf li dan mhux it-tmiem ta’ ħajtek imma l-opportunità għal xi ħaġa ġdida.

Użu ħażin tas-sustanzi u taħriġ dwar il-vizzju

Għal ħafna nies, l-użu ta’ sustanzi huwa strateġija ta’ soluzzjoni għall-isfidi tal-ħajja. Jista’ jkun li trabbejt ma’ ġenituri li kienu jiddependu fuq l-alkoħol u d-droga biex ilaħħqu ma’ ħajjithom u l-emozzjonijiet tagħhom u b’hekk int naturalment tgħajjat ​​ukoll. Forsi dik it-tazza nbid bil-lejl inbidel fi ftit fliexken u ma tistax tieqaf. Tista’ tħossok imbarazzat titkellem ma’ xi ħadd dwarha għax tibża’ li tiġi ġġudikat jew tammetti li għandek problema.

Coach tal-kriżi tal-ħajja jista 'jgħinek tindirizza l-problema b'mod li ma jiġġudikax. M'għandekx għalfejn tħossok mistħija li s-sustanzi bdew jieħdu ħajtek f'idejk. Tista 'tilħaq għall-għajnuna u tikseb lura l-kontroll. Kowċ ta’ kriżi jista’ jgħinek toħloq rutini ta’ kuljum b’ħiliet ta’ tlaħħaq integrati li jappoġġawk b’mod tajjeb għas-saħħa. Jekk inti lest u lest għal bidla kowċ jista' jgħinek tgħaqqad bl-appoġġ meħtieġ. Jista 'jkollok bżonn tikseb għajnuna professjonali minn klinika ta' riabilitazzjoni u kowċ jista 'jappoġġja l-proċess ta' ammissjoni għar-riabilitazzjoni. Kowċ tal-kriżi se jkun hemm għalik matul il-proċess kollu li jsostnik fil-ħolqien ta' futur aħjar. Futur fejn tħossok mgħammar bl-isfidi tal-ħajja u tista’ ssib ferħ u hena f’kuljum mingħajr l-użu żejjed ta’ sustanzi.

Tfal

Li jkollok tifel b’diżabilità sinifikanti jista’ jkun ta’ sfida kbira. Xi drabi tkun taf mat-twelid jekk humiex ser ikunu b'diżabbiltà severa jew xi drabi tieħu ftit snin biex tara s-sinjali ta 'disturbi differenti bħall-awtiżmu. Dan jista’ jdawwar ħajtek ta’ taħt fuq. Jista’ jkun ta’ sfida kbira għall-ġenituri li jaċċettaw u jnikket din ir-realtà. Ħafna drabi l-ġenituri jistgħu jħossu li kien tort tagħhom it-tifel tagħhom twieled b’dan il-mod iżda din il-mistħija u l-ħtija tagħmel aktar ħsara milli ġid. L-ebda ġenituri ma jridu dan għal uliedhom u ħafna drabi wieħed ma jkollu ebda kontroll fuq dan li jseħħ. Ħajtek xorta se tkun mimlija bil-ferħ, bħalma hemm ma' kull tifel iżda d-dinja tiegħek tkun differenti. Int tkun qed tesplora l-kura tas-saħħa, il-benefiċċji tal-gvern, u l-edukazzjoni speċjali. In-navigazzjoni f'dan tista' tkun diffiċli, teżawrixxi u tħawwad.

It-tifel/tifla tiegħek jista’ jsofri minn sfidi tas-saħħa mentali wkoll bħal abbuż minn sustanzi adoloxxenti, skizofrenija, disturb ta’ sfida, ADHD jew ħsara lilu nnifsu. Dan jista 'jikkawża ħafna konfużjoni u uġigħ bħala ġenitur. Għal darb'oħra, mintix fejn marret ħażin u ma tafx x'għandek tagħmel biex tappoġġja lilhom u lilek innifsek.

Kowċ jista’ jgħinek matul dan il-proċess. Jagħtik spazju sigur biex tiffaċċja n-niket, il-mistħija, u l-ħtija li tista’ tkun qed tħoss. Nipprovdulek appoġġ biex tipprovdi lit-tifel/tifla tiegħek u l-kura personali. Ngħinek tesplora għażliet differenti ta' kura u appoġġ. Li jkollok tifel b'dawn l-isfidi jista' jkun ta' sodisfazzjon b'modi iżda jrid ikollok netwerk ta' appoġġ madwarek.

Coaching għall-Kriżi tan-Negozju

Telf Finanzjarju 

Il-karrieri u s-sigurtà finanzjarja tagħna huma importanti ħafna għall-benessri tagħna. Għandna ipoteki x'nħallsu u familji x'nappoġġaw meta dan ikun mhedded jista' jikkawża kaos. Jekk tesperjenza telf finanzjarju fil-kumpanija tiegħek jew jekk titkeċċa mill-impjieg tiegħek jista' jkun ta' dwejjaq ħafna. Ħafna biża’ tista’ tgħaġġel u tista’ tikkawżalek tiffriża jew tidħol fil-ġlieda jew it-titjira.2Grover, Simmy, u Adrian Furnham. "Il-kowċing bħala Intervent ta' Żvilupp fl-Organizzazzjonijiet: Reviżjoni Sistematika tal-Effettività Tiegħu u l-Mekkaniżmi Sottostantih - PMC." PubMed Ċentrali (PMC), 14 ta’ Lulju 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054. Jista 'jkun diffiċli li torganizza l-ħsibijiet tiegħek u toħloq pjan ta' azzjoni biex idaħħal fis-seħħ. Kowċ ta' kriżi jista' jgħinek terġa' lura fit-triq it-tajba. Ngħinuk biex taħseb għal toroq ġodda għad-dħul u toħloq rutina u drawwiet li jsostnuk fis-suċċess. Jistgħu wkoll jgħinuk tibbilanċja l-oqsma l-oħra ta’ ħajtek li din il-kriżi tista’ tkun qed tinfluwenza.

Tibda negozju ġdid 

Li tibda negozju ġdid jew titħabat fin-negozju tiegħek stess jista 'jkun aktar stressanti. Tista’ tħossok imxerred u waħdek. Dan jista 'jkollok impatt fuq l-oqsma kollha ta' ħajtek u jġiegħlek titlef il-fokus u d-direzzjoni. Meta nibqgħu megħluba u nħabbtu wiċċna bil-biża’ tista’ titlef opportunitajiet ta’ tkabbir. Meta nippruvaw noħolqu minn post ta 'disprament, biża', u diżorganizzazzjoni jista 'jkun diffiċli li tkun produttiv u ta' suċċess. Coach ta' kriżi jgħinek tibqa' organizzata filwaqt li jgħinek issib ċarezza u direzzjoni mal-viżjoni tan-negozju tiegħek. Ngħinuk toħloq pjan pass pass għas-suċċess u tegħleb kwalunkwe twemmin limitattiv li qed iżżommok lura.

Hemm ħafna kriżijiet oħra tal-ħajja li tista’ tiltaqa’ magħhom bħal li tgħaddi minn tranżizzjoni ġdida bħal ċaqliq, karriera ġdida, tarbija ġdida, bidu ta’ relazzjoni ġdida. L-affarijiet li nemmnu li huma suċċessi jistgħu wkoll joħolqu stress fina. Ħafna minna jeħtieġu l-appoġġ waqt li ngħaddu minn dawn l-avvenimenti differenti tal-ħajja u forsi ma rridux nagħbsu lil sħabna bl-inkwiet tagħna. Ħafna drabi l-ħbieb tagħna jistgħu jagħtuna biss pariri bbażati fuq l-esperjenza tagħhom stess, jew jistgħu jgħidulek biss dak li jaħsbu li trid tisma’ u li jista’ ma jgħinekx tasal fejn għandek bżonn tkun b’saħħtu u produttiv. Jekk tħalli kriżi tkompli fuq perjodu estiż ta’ żmien is-saħħa mentali u fiżika tiegħek tibda tonqos minħabba stress kroniku u nuqqas ta’ produttività.

X'jagħmel kowċ ta' kriżi tal-ħajja?

Il-kowċis tal-kriżi jgħinuk tikseb l-għarfien, l-għarfien, il-ħiliet u l-għodda biex tegħleb l-isfidi tal-ħajja. Huma joffru spazju sigur għall-ipproċessar emozzjonali u joffru għodod u attivitajiet b'saħħithom li jgħinuk timxi 'l quddiem. Huma se joffru gwida u jipprovdu edukazzjoni u għodod li jgħinu biex jinħolqu pjanijiet ġodda ta’ azzjonijiet. Huma jgħinuk tikseb għarfien u ċarezza fil-passjonijiet u l-iskop tiegħek li jimmotivawk biex tagħmel il-bidliet li għandek bżonn biex tgħix ħajja b'saħħitha u bilanċjata.

Għaliex huwa importanti l-coaching tal-kriżi?

Ħafna nies jissieltu iżda m'għandhom l-ebda idea kif jgħaddu minn ċerti ostakli f'ħajjithom. L-individwi jitħallew bi ftit gwida dwar kif għandhom jgħixu ħajja sħiħa mhux biss benesseri u wkoll b'saħħitha. Ħafna individwi jiffaċċjaw kriżi u m'għandhomx il-ħiliet jew il-ħila biex jegħlbuha għax ħadd ma għallimhom kif jagħmlu.

Jekk ma tiffaċċjax l-isfidi tiegħek bl-għodda xierqa tirriskja li tħaffer lilek innifsek toqba aktar profonda. Inti tirriskja s-sigurtà emozzjonali u finanzjarja tiegħek. Crisis coaches huma importanti għax jgħinuk tikseb kontroll fuq ħajtek u toħloq pjan biex tikseb il-paċi u l-kuntentizza li tistinka għalihom f’din il-ħajja. M'hemm l-ebda telf jew uġigħ li ma tistax tegħleb. Inti reżiljenti. Forsi qatt ma tkun l-istess bħalma kont qabel, imma l-affarijiet jistgħu jkunu aħjar. Dejjem għandek il-ħila li tirnexxi u tiffjorixxi f'din il-ħajja u kowċ ta' kriżi se jkun miegħek matul il-proċess. M'għandekx għalfejn tħossok waħdek, mitluf jew imwaħħal.

X'jista' jikseb kowċ ta' kriżi tal-ħajja mal-klijenti?

Crisis coaches se jgħinu lill-klijenti tagħhom jiksbu lura kontroll fuq ħajjithom. Coach ta' kriżi qiegħed hemm għalik fiż-żmien li għandek bżonn. Huma ser jagħtuk kompassjoni, appoġġ emozzjonali u serħan.3Jarosz, Joanna. “X’inhu Life Coaching? Reviżjoni Integrattiva tal-Letteratura bbażata fuq l-Evidenza.” X'inhu Life Coaching? Reviżjoni Integrattiva tal-Letteratura bbażata fuq l-Evidenza, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Aċċessat fit-12 ta' Ottubru 2022.

Kowċ tal-kriżi mhux biss joffri appoġġ iżda jgħinek tgħaddi u tegħleb l-isfida. Huma jagħtuk tama. Huma jagħtuk is-setgħa li tagħmel l-għażliet li jmexxuk lejn il-miri tiegħek b'direzzjoni u skop.

Meta l-klijenti jaħdmu ma 'kowċ ta' kriżi, huma jiksbu aktar ċarezza madwar ħajjithom u ma jibqgħux jibżgħu mill-bidliet li jridu jagħmlu tul il-vjaġġ tagħhom. Huma jħossuhom emozzjonalment mgħammra biex jimxu 'l quddiem b'ħajjithom liberament.

Kif tħoss il-ħajja wara taħriġ ta' kriżi

Wara taħriġ ta' kriżi, wieħed ikun armat bl-għodod, il-ħiliet u l-għarfien biex iħossu kunfidenti li jiffaċċja l-isfidi tal-ħajja. Meta l-ħajja ma tmurx skond il-pjan, huma se jħossuhom kunfidenti fil-kapaċità tagħhom li jinnavigaw b'mod effettiv.

Wara kull sessjoni, il-klijenti jiksbu livell ġdid ta’ setgħa. Huma jsiru jafu lilhom infushom f'livell aktar profond u jifhmu r-rwol tagħhom biex isiru n-nies li jridu jkunu. Huma se jiksbu direzzjoni ċara għal ħajjithom fir-rigward tal-karriera, il-finanzi u r-relazzjonijiet tagħhom. Wara taħriġ ta 'kriżi, huma se jħossu l-blokki mentali tagħhom jinħall u spazju biex jiksbu l-potenzjal veru tagħhom.

L-Aqwa Life Crisis Coach

Physis Recovery, l-aqwa Life Crisis Company fid-Dinja hija disponibbli permezz L-Aqwa Rehab tad-Dinja biex jgħin lill-klijenti jgħix mentalment trawmi bħal insigurtà finanzjarja, biża' tfarrak, divorzju, stress debilitanti, paniku u ansjetà.

It-taħriġ tal-ħajja jinkludi:

1) Kif il-moħħ jipproċessa t-trawma
2) X'bidliet trid tagħmel bħalissa biex tipprepara u tirnexxi
3) X'inhu ċ-ċiklu tat-trawma u kif nistgħu ngħaddu minnu
4) Dak li jimblokka r-reżiljenza li huwa kritiku għall-adattament
5) Bidliet fiżiċi u nutrittivi ewlenin li għandhom isiru biex jitnaqqas l-istress

Physis Recovery huwa parrinu u kowċ eżekuttiv ta' fama internazzjonali, Speċjalista tat-Trawma ċċertifikat u awtur tal-aqwa bejgħ li jispeċjalizza fil-ġestjoni tal-bidla, it-trawma u t-trasformazzjoni.

Kemm jekk tkun persuna li qed tiffaċċja t-tmiem taż-żwieġ tagħha jew il-kaos li ġej mill-għeluq ta 'negozju, Adele temmen fil-mess personali, tgħin lin-nies fi kwalunkwe kwistjoni li jkunu qed jiffaċċjaw u fuq kwalunkwe skala. L-esperjenza korporattiva tagħha ppermettietha tiffoka fuq skedi ta’ żmien li jistgħu jitkejlu u mmexxija mir-riżultati li hija ġġib mal-programmi ta’ taħriġ u mentoring tagħha. Bl-użu ta' approċċ ta' ġestjoni tal-proġett li għandu l-għan li joħloq miri u jilħaq miri aktar malajr u b'mod aktar effiċjenti, hija tirrikonoxxi wkoll li kull problema hija unika għall-individwu li jgħaddi minnha, u tadatta l-programmi u l-approċċ tagħha kif xieraq.

Biex tikkonnettja ma 'Adele Theron direttament sempliċement uża l-formola sigura hawn taħt. Kun żgur li tagħtina dettall kemm tħossok komdu bihom u ovvjament il-mowbajl / iċ-ċellula tiegħek huwa għall-verifika u l-konformità tal-protezzjoni tad-dejta.

 

preċedenti: Vantaġġi u Żvantaġġi tat-terapija tat-trawma onlajn

Li jmiss: X'Inhi t-Teorija tas-Sekwestru

  • 1
    Losch, Sabine, et al. "Tqabbil tal-Effettività tal-Coaching Individwali, l-Awto-Coaching, u t-Taħriġ tal-Grupp: Kif it-Tmexxija tagħmel id-Differenza - PMC." PubMed Ċentrali (PMC), 3 ta’ Mejju 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380.
  • 2
    Grover, Simmy, u Adrian Furnham. "Il-kowċing bħala Intervent ta' Żvilupp fl-Organizzazzjonijiet: Reviżjoni Sistematika tal-Effettività Tiegħu u l-Mekkaniżmi Sottostantih - PMC." PubMed Ċentrali (PMC), 14 ta’ Lulju 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054.
  • 3
    Jarosz, Joanna. “X’inhu Life Coaching? Reviżjoni Integrattiva tal-Letteratura bbażata fuq l-Evidenza.” X'inhu Life Coaching? Reviżjoni Integrattiva tal-Letteratura bbażata fuq l-Evidenza, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Aċċessat fit-12 ta' Ottubru 2022.
websajt | + karigi

Alexander Bentley huwa l-Kap Eżekuttiv ta’ Worlds Best Rehab Magazine™ kif ukoll il-kreatur u l-pijunier wara Remedy Wellbeing Hotels & Retreats u Tripnotherapy™, li jħaddan bijofarmaċewtiċi psikodeliċi ‘NextGen’ biex jikkuraw burnout, vizzju, depressjoni, ansjetà u skumdità psikoloġika.

Taħt it-tmexxija tiegħu bħala CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ irċieva l-akkomodazzjoni ta’ Rebbieħ Ġenerali: International Wellness Hotel of the Year 2022 minn International Rehabs. Minħabba x-xogħol inkredibbli tiegħu, l-irtiri individwali tal-lukandi lussużi huma l-ewwel ċentri ta’ benessri esklussivi fid-dinja ta’ $1 miljun u li jipprovdu ħarba għal individwi u familji li jeħtieġu diskrezzjoni assoluta bħal Ċelebritajiet, Sportivi, Eżekuttivi, Royalty, Intraprendituri u dawk soġġetti għal skrutinju intens tal-midja. .

Aħna nistinkaw biex nipprovdu l-aktar informazzjoni aġġornata u preċiża fuq il-web sabiex il-qarrejja tagħna jkunu jistgħu jieħdu deċiżjonijiet infurmati dwar il-kura tas-saħħa tagħhom. Tagħna esperti tas-suġġett jispeċjalizzaw fit-trattament tal-vizzju u l-kura tas-saħħa fl-imġieba. Aħna issegwi linji gwida stretti meta tiċċekkja l-informazzjoni u tuża biss sorsi kredibbli meta tikkwota statistika u informazzjoni medika. Fittex il-badge L-Aqwa Rehab tad-Dinja fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. Jekk tħoss li xi kontenut tagħna huwa mhux preċiż jew skadut, jekk jogħġbok għarrafna permezz tagħna kuntatt Paġna

Ċaħda ta' responsabbiltà: Aħna nużaw kontenut ibbażat fuq il-fatti u nippubblikaw materjal li huwa riċerkat, ikkwotat, editjat u rivedut minn professjonisti. L-informazzjoni li nippubblikaw mhijiex maħsuba biex tkun sostitut għal parir mediku professjonali, dijanjosi jew trattament. M'għandux jintuża minflok il-parir tat-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa kwalifikat. F'Emerġenza Medika ikkuntattja lis-Servizzi ta' Emerġenza Immedjatament.

Worlds Best Rehab hija riżors indipendenti ta’ parti terza. Ma japprova l-ebda fornitur ta' trattament partikolari u ma jiggarantixxix il-kwalità tas-servizzi ta' trattament ta' fornituri dehru.