Nifhmu Rehab Emozzjonali

Nifhmu Rehab Emozzjonali

 

Ħafna drabi nassoċjaw it-terminu 'riabilitazzjoni' ma' individwi li qed jitħabtu ma' kwistjonijiet ta' droga u alkoħol. Dawn ir-rehabs jirċievu ħafna attenzjoni mill-midja minħabba ħafna persuni ta’ profil għoli li jattendu għalihom. Riabilitazzjoni waħda li ma tirċevix l-istess rikonoxximent mill-midja hija riabilitazzjoni emozzjonali.

 

Ir-riabilitazzjoni emozzjonali hija simili għal forom oħra ta 'riabilitazzjoni, iżda hija wkoll differenti f'ħafna modi. Jattira nies minn kull qasam tal-ħajja, u ħafna nies ta 'profil għoli jattendu riabilitazzjoni emozzjonali biex jindirizzaw kwistjonijiet li biddlu ħajjithom.

 

L-emozzjonijiet ta 'persuna jistgħu jiġu affettwati minn avvenimenti tal-ħajja. L-emozzjonijiet jistgħu jiġu affettwati mill-mewt ta’ xi ħadd maħbub, kwistjoni medika, jew stress mix-xogħol.

 

L-istess bħall-vizzju, l-emozzjonijiet jistgħu jieħdu l-kontroll ta 'ħajtek, u jagħmluha diffiċli biex tiffunzjona kif kont qabel. Ir-riabilitazzjoni emozzjonali kienet iddisinjata biex tgħinek tieħu lura l-kontroll ta’ ħajtek u tlaħħaq ma’ kwistjonijiet ta’ saħħa mentali.

 

Ċentru ta 'riabilitazzjoni emozzjonali jista' jitqabbel ma 'faċilità ta' riabilitazzjoni fiżika. Il-proċess huwa simili, iżda minflok ma tirranġa l-ġisem fiżiku tiegħek, qed tindirizza l-kwistjonijiet emozzjonali li kkawżaw niket, stress, ansjetà, burnout, jew xi emozzjonijiet oħra li jaffettwaw tant nies fid-dinja llum.

 

X'inhu Emotional Rehab?

 

Il-proċess ta 'riabilitazzjoni emozzjonali jinvolvi serje ta' passi li jieħdu inti mill-uġigħ tat-telf. Fl-aħħar, inti terġa 'lura f'post b'saħħtu u kapaċi tgħix għal darb'oħra mingħajr il-kwistjonijiet li qabel affettwawk.

 

Filwaqt li ħafna ċentri ta 'riabilitazzjoni emozzjonali jiffokaw fuq it-telf u n-niket, din il-forma ta' riabilitazzjoni mhix biss għal dawn l-emozzjonijiet. Minbarra l-klijenti li jsofru minn telf u niket, riabilitazzjoni se tittratta wkoll individwi li jesperjenzaw burnout u stress. Ħafna drabi, il-burnout u l-istress huma kkawżati minn xogħol u karrieri impenjattivi.

 

Ir-riabilitazzjoni emozzjonali hija għodda li tgħinek tevita rikaduta futura minn kwistjonijiet ta’ saħħa mentali11.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein u SG Riedel-Heller, Fruntieri | Preferenzi għat-Trattament tad-Depressjoni Inklużi Interventi Ibbażati fuq l-Internet: Riżultati Minn Kampjun Kbir ta' Pazjenti tal-Kura Primarja, Fruntieri.; Miġbur fis-7 ta' Ottubru, 2022, minn https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full. Mill-pandemija tal-COVID-19, id-dinja tgħallmet ħafna aktar dwar il-kwistjonijiet tas-saħħa mentali u l-kawżi li jikkawżaw ħsarat. Issa, aktar minn qatt qabel, is-soċjetà qed taħdem biex tittratta l-effetti tas-saħħa mentali.

 

Ħames snin ilu biss, ħafna nies ma kinux ifittxu għajnuna għal stress, ansjetà, burnout, jew saħansitra niket. Madankollu, illum il-ġurnata, in-nies qed jieħdu għajnuna professjonali u jġibu ħajjithom lura fit-triq it-tajba.

 

X'jiġri fir-Riabilitazzjoni Emozzjonali?

 

Int se taħdem fuq it-tisħiħ tal-"muskoli emozzjonali" tiegħek fir-riabilitazzjoni. Billi ssaħħaħ dawn il-muskoli mentali, inti ser tiskopri kif tlaħħaq ma 'stress u emozzjonijiet intensi. Sahra, tkun tista' tittratta dawn il-kwistjonijiet aħjar li tippermettilek tiffaċċja l-isfidi tal-ħajja.

 

Wieħed mill-aspetti li jrid jitjieb huwa l-kunfidenza. Ir-riabilitazzjoni emozzjonali taħdem biex tibni mill-ġdid il-fiduċja li tlift u ttejjeb id-determinazzjoni tiegħek. Jista’ jkun li xi darba kont imxekkel minn kwistjonijiet żgħar li ġagħluk tiddubita l-abbiltajiet tiegħek, iżda wara r-rijabilitazzjoni emozzjonali, tkun tista’ tindirizza dawn il-problemi żgħar u tiffaċċja oħrajn saħansitra akbar.

Kemm Jieħu Rehab Emozzjonali?

 

L-iffissar tal-emozzjonijiet u s-saħħa mentali tiegħek mhix soluzzjoni ta 'malajr. Ħafna drabi, individwi li sofrew ġrieħi trawmatiċi jgħidu li l-aktar parti diffiċli mhix il-fejqan tal-feriti fiżiċi, iżda l-iffissar ta 'dawk mentali. Ir-riabilitazzjoni emozzjonali tista’ tieħu ż-żmien hekk kif titgħallem tittratta u tlaħħaq ma’ kwistjonijiet ta’ saħħa mentali.

 

Ħafna nies li jbatu minn niket, ansjetà, telf, burnout, u stress jemmnu li l-kwistjonijiet se jmorru waħedhom. Għandek mnejn tistenna li tqum xi darba u dawn il-problemi spiċċaw. Ir-realtà hija ferm differenti u aktar spiss milli le, il-problemi jmorru għall-agħar progressivament. Billi ma tfittex l-għajnuna, inti tirriskja li tbati minn problemi ta’ saħħa mentali għall-bqija ta’ ħajtek.

 

Għalkemm il-perjodu ta’ żmien għar-riabilitazzjoni tal-emozzjonijiet tiegħek ivarja minn persuna għal oħra, tista’ tinnota bidla immedjata wara l-ewwel sessjoni tiegħek ma’ konsulent. F'daqqa waħda, tista 'ssib ruħek taħseb b'mod differenti jew tagħmel affarijiet li ma kontx ilu snin. Dan ma jfissirx li r-rehab ħadmet għal kollox. Ifisser li qiegħed fit-triq it-tajba u b'xogħol kontinwu, tista' ssolvi l-kwistjonijiet ta' saħħa mentali tiegħek.

 

Liema Fatturi Jaffettwaw il-Ħin ta' Irkupru Tiegħek?

 

Hemm xi fatturi li jaffettwaw il-ħin ta 'rkupru tiegħek meta tattendi riabilitazzjoni għal disturbi emozzjonali. Il-fatturi jinkludu:

 

  • Età - Individwi anzjani tipikament esperjenzaw aktar snin ta 'emozzjoni li ħolqu kwistjonijiet.
  • Dritt - Id-drawwiet jistgħu jaffettwaw iż-żmien li tieħu biex tirkupra minħabba li l-individwi jkunu mwaħħla fi triqthom. Jekk kont kontinwament ħdimt f'sitwazzjonijiet ta 'stress kbir, tista' titħabat biex toħroġ minn dawn id-drawwiet.
  • Sess - L-irġiel huma notorji talli ma jiftħux dwar il-kwistjonijiet emozzjonali tagħhom. L-irġiel jistgħu jieħdu aktar żmien biex ifiequ mill-problemi emozzjonali tagħhom minħabba n-nuqqas li jitkellmu dwarhom.
  • Skala tat-telf - It-telf ta 'wieħed iħobb jista' jkun akbar għal xi nies minn oħrajn.
  • Awto-kuxjenza - Li tkun taf kemm huma affettwati ħażin l-emozzjonijiet tiegħek jista 'jbiddel il-perjodu ta' żmien tal-proċess tal-fejqan.
  • Kapaċità ta' tlaħħaq - Jekk tħabtu biex tlaħħaq fil-passat ma 'kwistjonijiet ta' saħħa mentali u emozzjonijiet, jista 'jkollok bżonn aktar ħin biex tipproċessa r-riabilitazzjoni.
  • Ftuħ għall-bidla - Nies li huma miftuħa għall-bidla jistgħu jirkupraw aktar malajr minn dawk li mhumiex daqshekk miftuħa għall-bidla.

 

Għal min hu Emotional Rehab?

 

Ir-riabilitazzjoni emozzjonali hija ideali għal kull min ibati minn kwistjonijiet ta’ saħħa mentali miġjuba minn niket, telf, ansjetà, depressjoni u burnout. Hemm xi sinjali li qed tbati minn kwistjonijiet ta' saħħa mentali li jeħtieġ li jiġu indirizzati minn faċilità ta' riabilitazzjoni.

 

Sinjali li jista’ jkollok bżonn riabilitazzjoni emozzjonali jinkludu:

 

  • Impatt fuq ir-relazzjonijiet
  • Jiġġieldu biex ilaħħqu mat-talbiet tax-xogħol
  • Jużaw l-alkoħol u d-drogi biex ilaħħqu ma’ stress u/jew ansjetà
  • Attivitajiet tal-ħajja ta 'kuljum isiru kbira
  • Ħsibijiet suwiċidali

 

Benefiċċji li tattendi għal Rehab Emozzjonali

 

Wara li tattendi ċentru ta 'riabilitazzjoni emozzjonali, ser ikollok l-għodda u l-ħiliet biex tlaħħaq ma' kwistjonijiet li qabel kienu jfixkluk. Barra minn hekk, inti tkun kapaċi tiffaċċja problemi fil-ġejjieni ras fuq. Ladarba l-fiduċja tiegħek tiġi rritornata u d-determinazzjoni tiegħek titjieb, tkun tista 'tgħix il-ħajja b'mod aktar sħiħ. Ir-riabilitazzjoni emozzjonali tippermettilek tikseb l-appoġġ li għandek bżonn. Inti ser tirċievi kunfidenza b'saħħitha u tikseb self-esteem pożittiv.

 

Żvantaġġi tar-Riabilitazzjoni Emozzjonali

 

Ħafna kundizzjonijiet li jiġu ttrattati f'riabilitazzjoni emozzjonali huma wkoll trattati f'ċentri speċjalizzati għall-vizzju u ħafna nies li jattendu r-riabilitazzjoni emozzjonali għandhom it-tendenza li jkollhom xi kwistjonijiet oħra. Pereżempju, ħafna nies li jbatu b’dipressjoni jew ansjetà mhux dijanjostikata setgħu kienu qed jużaw id-drogi u l-alkoħol biex itaffu s-sintomi tat-tbatija tagħhom u maż-żmien. Huwa komuni li dawn l-istess individwi żviluppaw tolleranza u vizzju għal dawn is-sustanzi.

 

Filwaqt li jista 'jkollok bżonn riabilitazzjoni emozzjonali waħedha jew riabilitazzjoni waħedha tat-trattament tal-vizzju, il-biċċa l-kbira tal-faċilitajiet joffru taħlita ta' kemm trattament tal-vizzju kif ukoll trattament għal disturbi li jseħħu flimkien. Din tissejjaħ Dijanjosi Doppja.

 

preċedenti: Sejħa Rehab

Li jmiss: Rehabs Ffinanzjati mill-Istat

  • 1
    1.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein u SG Riedel-Heller, Fruntieri | Preferenzi għat-Trattament tad-Depressjoni Inklużi Interventi Ibbażati fuq l-Internet: Riżultati Minn Kampjun Kbir ta' Pazjenti tal-Kura Primarja, Fruntieri.; Miġbur fis-7 ta' Ottubru, 2022, minn https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full
websajt | + karigi

Alexander Bentley huwa l-Kap Eżekuttiv ta’ Worlds Best Rehab Magazine™ kif ukoll il-kreatur u l-pijunier wara Remedy Wellbeing Hotels & Retreats u Tripnotherapy™, li jħaddan bijofarmaċewtiċi psikodeliċi ‘NextGen’ biex jikkuraw burnout, vizzju, depressjoni, ansjetà u skumdità psikoloġika.

Taħt it-tmexxija tiegħu bħala CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ irċieva l-akkomodazzjoni ta’ Rebbieħ Ġenerali: International Wellness Hotel of the Year 2022 minn International Rehabs. Minħabba x-xogħol inkredibbli tiegħu, l-irtiri individwali tal-lukandi lussużi huma l-ewwel ċentri ta’ benessri esklussivi fid-dinja ta’ $1 miljun u li jipprovdu ħarba għal individwi u familji li jeħtieġu diskrezzjoni assoluta bħal Ċelebritajiet, Sportivi, Eżekuttivi, Royalty, Intraprendituri u dawk soġġetti għal skrutinju intens tal-midja. .

Aħna nistinkaw biex nipprovdu l-aktar informazzjoni aġġornata u preċiża fuq il-web sabiex il-qarrejja tagħna jkunu jistgħu jieħdu deċiżjonijiet infurmati dwar il-kura tas-saħħa tagħhom. Tagħna esperti tas-suġġett jispeċjalizzaw fit-trattament tal-vizzju u l-kura tas-saħħa fl-imġieba. Aħna issegwi linji gwida stretti meta tiċċekkja l-informazzjoni u tuża biss sorsi kredibbli meta tikkwota statistika u informazzjoni medika. Fittex il-badge L-Aqwa Rehab tad-Dinja fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. Jekk tħoss li xi kontenut tagħna huwa mhux preċiż jew skadut, jekk jogħġbok għarrafna permezz tagħna kuntatt Paġna

Ċaħda ta' responsabbiltà: Aħna nużaw kontenut ibbażat fuq il-fatti u nippubblikaw materjal li huwa riċerkat, ikkwotat, editjat u rivedut minn professjonisti. L-informazzjoni li nippubblikaw mhijiex maħsuba biex tkun sostitut għal parir mediku professjonali, dijanjosi jew trattament. M'għandux jintuża minflok il-parir tat-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa kwalifikat. F'Emerġenza Medika ikkuntattja lis-Servizzi ta' Emerġenza Immedjatament.

Worlds Best Rehab hija riżors indipendenti ta’ parti terza. Ma japprova l-ebda fornitur ta' trattament partikolari u ma jiggarantixxix il-kwalità tas-servizzi ta' trattament ta' fornituri dehru.