Nifhmu l-Ħajja Sober

Awtur minn Pin Ng

Editjat minn Alexander Bentley

riveduti mill Dr Ruth Arenas

Nifhmu l-Ħajja Sober Wara Rehab

Dar li tgħix sobri tista’ tgħin lill-individwi jaġġustaw għall-ħajja wara t-trattament tal-vizzju tal-alkoħol. Djar sobri jistgħu jagħtuk l-appoġġ li għandek bżonn biex tkompli s-sobrjetà u biex tirreżisti l-ħeġġa li tixrob l-alkoħol jew tieħu d-droga.

 

Xi drabi msejħa halfway house, dar sobria tipprovdi pont biex jinnaviga d-distakk bejn il-kura tat-trattament tal-alkoħol għal pazjenti internament u l-għajxien fid-dar għal darb'oħra. Wara li titlaq mill-kura tal-alkoħol jew il-vizzju tad-droga bħala pazjent, tista’ ssibha diffiċli biex tlaħħaq mal-istress tal-ħajja għal darb’oħra.

 

Tista’ tagħżel li tgħinek tittratta l-ħajja għal darb’oħra. Għal xi nies, faċilitajiet ta 'trattament tal-vizzju ħajjin jistgħu jikkawżaw xokk lis-sistema ladarba jirritornaw id-dar.

 

X'inhi dar li tgħix sobri?

 

Dar sober hija faċilità mingħajr alkoħol u droga. Ir-residenti huma kapaċi jistabbilixxu u/jew iżommu sobrijetà waqt li jgħixu fid-dar. Jipprovdi pont lir-residenti wara li jħallu l-kura tal-vizzju tal-alkoħol bħala pazjent intern u jgħixu waħedhom għal darb'oħra11.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond u G. Galloway, X'Tgħallimna mill-Istudju Tagħna dwar Djar Ħajja Sobri u Fejn Immorru Minn Hawn? – PMC, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-8 ta' Ottubru, 2022, minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/.

 

Wieħed mill-aqwa aspetti ta 'djar sober huwa l-appoġġ bejn il-pari li huwa pprovdut minn mistednin oħra. Int se jkollok ukoll setgħa bejn il-pari, responsabbiltajiet, u ċ-ċans li ssaħħaħ is-sobrjetà tiegħek. Billi jkollok dawn l-għodod u l-esperjenzi, tkun tista' tipprepara għall-ħajja fid-dar għal darb'oħra.

 

Ir-residenti se joffru u jirċievu appoġġ minn mistednin oħra. Barra minn hekk, l-istaff tad-dar sober se jipprovdi wkoll appoġġ lir-residenti.

Kif taħdem dar sober?

 

Fil-biċċa l-kbira, id-djar sober huma proprjetà privata, u l-ispazju huwa pprovdut għal individwi li jirkupraw mill-vizzju tal-alkoħol. A halfway house hija wkoll disponibbli għal individwi li qed jirkupraw minn abbuż tad-droga. Xi midway houses se jkollhom residenti li jirkupraw mill-vizzju tal-alkoħol, abbuż tad-droga, jew it-tnejn.

 

Ħafna drabi ssib djar sobri f’distretti paċifiċi u kwieti. Dan jagħtik iċ-ċans li tirrilassa u tqatta 'ħin f'żona kwieta li jista' ma jkollhiex il-ħeġġa u l-biża' li kkawżaw problemi fl-ewwel lok. L-istress jista 'joħloq kwistjonijiet li jikkawżaw individwi jirrikorru għad-droga u/jew l-alkoħol.

 

Djar sobri jipprovdu wkoll lill-individwi biċ-ċans li jkomplu l-vjaġġi ta 'rkupru tagħhom 'il bogħod mill-istress li ħolqu kwistjonijiet fl-ewwel lok.

 

Int tkun tista' tirreplika l-għajxien fid-dar waqt li toqgħod fil-faċilità. Minflok ma tmur mit-trattament tal-alkoħol dritt għal ħajja indipendenti, ser ikollok iċ-ċans li toqgħod f'faċilità ta' għajxien sober biex tkompli tipprattika drawwiet tajbin għas-saħħa. Djar sobri jistgħu jnaqqsu ċ-ċansijiet tiegħek li tirkadi.

 

Għaliex toqgħod f'dar sober?

 

Flimkien ma 'appoġġ bejn il-pari u membri tal-persunal ta' appoġġ, inti tkun tista 'aċċess għodod biex tkompli s-sobrjetà. Skont ir-riċerka, l-għajxien komunitarju f’nofs djar jista’ jgħin biex jitnaqqas l-abbuż tad-droga u l-alkoħol. Barra minn hekk, ir-rati tal-ħabs jistgħu jonqsu, filwaqt li r-rati tal-impjiegi jiżdiedu.

 

Djar sobri u appoġġ bejn il-pari jipprovdu wkoll lill-individwi biċ-ċans li jtejbu l-ħiliet tagħhom biex ilaħħqu22.DL Polcin u D. Henderson, Post Nadif u Sober biex Tgħix: Filosofija, Struttura, u Fatturi Terapewtiċi Pretesi fi Djar Ħajja Sober - PMC, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-8 ta' Ottubru, 2022, minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/. Il-ħiliet tal-komunikazzjoni jistgħu wkoll jitjiebu. Ir-residenti jistgħu jafdaw aktar lil ħaddieħor wara li joqogħdu f’dar li tgħix sobri.

 

Faċilità tad-dar sober hija għodda li tgħin fl-irkupru ta 'persuna. Pjuttost milli tmur dritt minn faċilità ta 'trattament tal-alkoħol għad-dar, għandek l-għażla li toqgħod f'dar sober biex ttejjeb il-ħiliet biex tibqa' sober.

 

Billi toqgħod f'faċilità tad-dar sobria, tista' ttejjeb iċ-ċansijiet tiegħek li:

 

  • Jirkupraw relazzjonijiet mal-ħbieb u l-familja
  • Tfittxija u tapplika għal impjieg
  • Tiftix għal dar permanenti wara l-irkupru
  • Tgħix sober f'ambjent mhux strutturat

 

Jistgħu jinħolqu tattiċi b'saħħithom biex ilaħħqu f'dar sober. Tista' ssegwi pjan ta' kura ta' wara u skema ta' prevenzjoni ta' rikaduta li tagħtik iċ-ċans li tidentifika l-kawżi.

 

Sober Home Vs. Riabilitazzjoni

 

Ir-riabilitazzjoni għall-pazjent intern tgħinek tikseb il-kura meħtieġa biex ittemm il-vizzju. Fir-riabilitazzjoni, ser ikollok esperti kapaċi jgħinuk titnaddaf u titgħallem dwar ir-raġunijiet għall-vizzju. Inti ser tirċievi kura intensiva 24 siegħa kuljum, sebat ijiem fil-ġimgħa sakemm toħroġ.

 

A riabilitazzjoni għandha regoli stretti li trid issegwi biex tibqa 'fil-faċilità. Il-programm ser jagħtik programm ta' rkupru u kura medika jekk meħtieġ.

 

Djar u faċilitajiet sober huma differenti. Il-programmi mhumiex stretti daqs ir-riabilitazzjoni tal-pazjent intern. Hija l-għażla perfetta għal kull min jeħtieġ għajnuna żejda wara r-riabilitazzjoni iżda qabel ma jerġa 'lura għall-ħajja normali. Djar sobri jgħinuk terġa 'titgħallem tgħix b'mod indipendenti. F'dar sober, m'għandekx għalfejn tkun lestejt programm ta' riabilitazzjoni għall-pazjent intern.

 

F'xi każijiet, djar tan-nofs reali u djar sobri huma differenti. Għalkemm l-ismijiet ħafna drabi huma interkambjabbli, ħafna mid-djar jeħtieġu li r-residenti jlestu programm ta 'riabilitazzjoni għall-pazjent. Il-lezzjonijiet li tgħallmu fir-riabilitazzjoni għall-pazjenti internament li jgħallmu tlaħħaq ma’ stressors u jqanqlu jistgħu jtejbu ċ-ċansijiet tiegħek li tibqa’ nadif f’faċilità ta’ akkomodazzjoni sobria.

Għandek tikkunsidra li tgħix f'dar sober?

 

Jekk ix-xorb u d-droga ħadu ħajtek f’idejk u trid tieqaf tuża dawn is-sustanzi, allura tingħaqad ma’ komunità li tgħix sobri tista’ tkun id-deċiżjoni t-tajba għalik. Il-biċċa l-kbira tar-residenti f'dar ta' għajxien sobri l-ewwel lestew ir-riabilitazzjoni tal-pazjent. Naturalment, f'xi każijiet, mhuwiex meħtieġ.

 

Ir-residenti jistgħu jsibu għajxien sober ta’ għajnuna wara li jispiċċaw ir-riabilitazzjoni tal-pazjent. Jekk ma laħħaqx mal-ħajja indipendenti, tista 'tkun trid taċċessa dar ta' għajxien sober. Jista’ jgħallemlek tgħix mingħajr ma tiddependi fuq id-drogi u l-alkoħol biex tlaħħaq.

 

Individwi li jgħixu f'faċilitajiet ta 'għajxien sober iridu jibqgħu sobri u jirkupraw mill-abbuż ta' sustanzi li ttortura ħajjithom. L-appoġġ u l-ħiliet ipprovduti minn djar li jgħixu sobri jistgħu jkunu enormi fil-ħajja ta 'vizzju li qed jirkupra.

 

L-għan aħħari tal-faċilitajiet ta 'għajxien sober huwa li individwu jgħaddi minn riabilitazzjoni għal jgħix b'mod indipendenti. Għalkemm dan ħsejjes faċli, huwa verament mhux.

 

Tista' tikkunsidra li tissieħeb f'dar sobria jekk tissodisfa l-aspetti li ġejjin:

 

  • Inti tissielet mas-saħħa mentali, problemi mediċi, dipendenza, abbuż minn sustanzi
  • Int nieqes minn netwerk ta' appoġġ qawwi fid-dar
  • Diġà ġejt għal riabilitazzjoni għall-pazjent
  • Inti għandek kura reżistenti għall-alkoħol u/jew droga qabel

 

Dar sober tista’ tkun l-għodda biex iżżommok fit-triq it-tajba fil-vjaġġ tiegħek lejn is-sobrjetà. Jekk għandek bżonn ta' netwerk ta' appoġġ għat-tranżizzjoni biex tgħix b'mod indipendenti, allura dar sobria tista' tkun perfetta għalik.

 

Standard Sober Living Vs Luxury Sober Living

 

Djar sobri tal-klassi standard għandhom it-tendenza li jkollhom kumditajiet pjuttost bażiċi u kwartieri bażiċi tal-għajxien. Normalment ikun hemm kċina komunali, u l-kmamar tal-banju jistgħu jew ma jistgħux ikunu kondiviżi. L-għajxien sober tal-Klassi Standard huwa ferm simili li tgħix f'ħostel jew f'dar kondiviża. B'ħajja sobria ta' klassi standard, ir-residenti huma mħeġġa jaħdmu jew jikkaċċjaw xogħol matul il-ġurnata u jipparteċipaw b'mod attiv f'kultura ta' rkupru f'kull ħin, kemm billi jieħdu sehem f'attivitajiet terapewtiċi, jissorveljaw it-tmexxija tad-dar, jattendu 12-il pass. laqgħat tal-programm jew jattendu laqgħat ta’ prevenzjoni ta’ rikaduta.

 

L-akkomodazzjoni sobria lussuża tippreżenta livell differenti ta' kumditajiet u faċilitajiet. Ħafna rehabs lussużi għandhom proċess ta' kura kontinwu li jikkonsisti f'xi sejħiet u sessjonijiet ta' segwitu iżda l-klijenti jibqgħu jeħtieġu aktar. L-akkomodazzjoni Sober lussuża tgħaqqad dan id-distakk uniku fil-kura kontinwa ma 'għajxien privat u lussu, fuq bażi ta' kull xahar.

 

Luxury Sober Living normalment jinkludi parrinu privat live-in, terapija regolari minn konsulenti esperti kif ukoll programm sħiħ ta’ saħħa, fitness u nutrizzjoni. Il-mistednin jistgħu jistennew ħin mimli azzjoni li jikkonsisti minn trattamenti olistiċi avvanzati, dining fine.

 

Kemm jiswew Djar Sober?

 

Djar sober standard huma disponibbli minn $550 fix-xahar, filwaqt li faċilitajiet ta 'Lussu Sober fl-istess żoni jistgħu jiswew 'il fuq minn $8,000 fix-xahar. L-aktar għaljin Luxury Sober Accommodation hija ma Tirrimedja l-Benessri li jiswa $105,000 fix-xahar bi mistednin li jgħixu f’ġenna ta’ gżira indulġenti.

 

Djar sober jeħtieġ li jiġu liċenzjati?

 

Le, il-Faċilitajiet Sober mhumiex meħtieġa li jkunu liċenzjati għax mhumiex qed jipprovdu kura primarja akuta fis-sens tradizzjonali. Tgħix f'dar sobria hija bħal li tagħżel li tgħix f'komunità sobria ta' individwi li jaħsbuha l-istess.

 

preċedenti: Mindfulness fl-Irkupru

Li jmiss: Fitness fl-Irkupru mill-Vizzju

  • 1
    1.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond u G. Galloway, X'Tgħallimna mill-Istudju Tagħna dwar Djar Ħajja Sobri u Fejn Immorru Minn Hawn? – PMC, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-8 ta' Ottubru, 2022, minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/
  • 2
    2.DL Polcin u D. Henderson, Post Nadif u Sober biex Tgħix: Filosofija, Struttura, u Fatturi Terapewtiċi Pretesi fi Djar Ħajja Sober - PMC, PubMed Central (PMC).; Miġbur fit-8 ta' Ottubru, 2022, minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/
websajt | + karigi

Alexander Bentley huwa l-Kap Eżekuttiv ta’ Worlds Best Rehab Magazine™ kif ukoll il-kreatur u l-pijunier wara Remedy Wellbeing Hotels & Retreats u Tripnotherapy™, li jħaddan bijofarmaċewtiċi psikodeliċi ‘NextGen’ biex jikkuraw burnout, vizzju, depressjoni, ansjetà u skumdità psikoloġika.

Taħt it-tmexxija tiegħu bħala CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ irċieva l-akkomodazzjoni ta’ Rebbieħ Ġenerali: International Wellness Hotel of the Year 2022 minn International Rehabs. Minħabba x-xogħol inkredibbli tiegħu, l-irtiri individwali tal-lukandi lussużi huma l-ewwel ċentri ta’ benessri esklussivi fid-dinja ta’ $1 miljun u li jipprovdu ħarba għal individwi u familji li jeħtieġu diskrezzjoni assoluta bħal Ċelebritajiet, Sportivi, Eżekuttivi, Royalty, Intraprendituri u dawk soġġetti għal skrutinju intens tal-midja. .

Aħna nistinkaw biex nipprovdu l-aktar informazzjoni aġġornata u preċiża fuq il-web sabiex il-qarrejja tagħna jkunu jistgħu jieħdu deċiżjonijiet infurmati dwar il-kura tas-saħħa tagħhom. Tagħna esperti tas-suġġett jispeċjalizzaw fit-trattament tal-vizzju u l-kura tas-saħħa fl-imġieba. Aħna issegwi linji gwida stretti meta tiċċekkja l-informazzjoni u tuża biss sorsi kredibbli meta tikkwota statistika u informazzjoni medika. Fittex il-badge L-Aqwa Rehab tad-Dinja fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. Jekk tħoss li xi kontenut tagħna huwa mhux preċiż jew skadut, jekk jogħġbok għarrafna permezz tagħna kuntatt Paġna

Ċaħda ta' responsabbiltà: Aħna nużaw kontenut ibbażat fuq il-fatti u nippubblikaw materjal li huwa riċerkat, ikkwotat, editjat u rivedut minn professjonisti. L-informazzjoni li nippubblikaw mhijiex maħsuba biex tkun sostitut għal parir mediku professjonali, dijanjosi jew trattament. M'għandux jintuża minflok il-parir tat-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa kwalifikat. F'Emerġenza Medika ikkuntattja lis-Servizzi ta' Emerġenza Immedjatament.

Worlds Best Rehab hija riżors indipendenti ta’ parti terza. Ma japprova l-ebda fornitur ta' trattament partikolari u ma jiggarantixxix il-kwalità tas-servizzi ta' trattament ta' fornituri dehru.