California Sober Spjegat

Awtur minn Hugh Soames

Editjat minn Alexander Bentley

riveduti mill Philippa Gold

Cali Sober

 

Il-ftuħ ta’ Demi Lovato dwar il-ġlidiet tagħhom mal-vizzju u s-saħħa mentali kienu karatteristika tal-karriera tagħhom. Stilla tfal li waslet għall-prominenza b'serje ta' rwoli ta' Disney Channel, tħabtu mal-vizzju qabel daħlu fir-riabilitazzjoni f'Kalifornja ta' 18-il sena. Anke wara li laħqu l-istilla u xtraw lill-familja tagħhom dar kbira f'għeluq it-18-il sena tagħhom, Lovato għażlu li jkomplu jgħixu f'post. faċilità sobria.

 

Il-vizzju ta’ Lovato reġa’ laqat l-aħbarijiet meta, fl-2018 u xahar wara r-rilaxx ta’ Sobra, li żvelat li wara sitt snin ta’ sobrijetà kienu rkadew, iddaħħlu l-isptar b’urġenza wara doża eċċessiva. Niddiskutu l-irkupru fl-intervisti u s-serje dokumentarja Niżfnu max-Xitan, Lovato żvelat fl-2021 li kienu 'California sober'. Għalkemm astjena minn drogi oħra, Lovato kien qed jagħżel li jamministra l-irkupru billi juża l-kannabis u l-alkoħol b’mod moderat. Għal darb'oħra, l-użu tad-droga ta' Lovato kien aħbarijiet ewlenin.

Kalifornja Sober Definizzjoni

 

Għalkemm Lovato jista' jkun il-persuna ta' l-ogħla profil li tippromwovi l-kunċett ta' 'California sober' jew 'Cali sober', hemm ħafna li jużaw it-terminu biex jiddeskrivu l-approċċ tagħhom għad-drogi. Sfortunatament, m'hemm l-ebda definizzjoni ċara, dan ifisser li kważi kulħadd jista 'jiddeskrivi l-approċċ tiegħu lejn id-drogi bħala Cali sober.

 

Filwaqt li Lovato rrefera għaliha bħala l-mod kif jersqu lejn l-irkupru, oħrajn jistgħu jużawha biex jiddeskrivu stil ta’ ħajja li jinkludi l-użu ta’ droga rikreattiva, f’xi każijiet jirreferu għal użu ħafif ħafna, bħal xorb okkażjonali jew l-użu rari ta’ drogi f’sitwazzjonijiet soċjali.

 

Madankollu, it-terminu jintuża aktar spiss biex jiddeskrivi approċċ għad-drogi li huwa moderat iżda wkoll bi skop. Xi ħadd li huwa sobri ta’ Cali jista’ juża ammonti żgħar ta’ kannabis b’mod regolari għax iħoss li jimmaniġġja l-ansjetà, jew okkażjonalment juża psikodeliċi għax jistimula l-kreattività jew idawwar problemi ħfief ta’ saħħa mentali.

 

Għal xi wħud, dan jista 'jkun wara l-vizzju u jintuża bħala parti mill-irkupru tagħhom, billi jieħdu approċċ ikkontrollat ​​għal drogi li jqisu aktar ħafif filwaqt li jastjenu mill-vizzju preċedenti tagħhom. U din kienet id-definizzjoni ta 'Lovato: jużaw il-kannabis u l-alkoħol bħala parti mill-istrateġija tagħhom biex jevitaw li jirrikadu fl-użu ta' opjojdi.

 

Cali Sober Harm Reduction

 

Xi wħud qabblu l-approċċ għat-tnaqqis tal-ħsara, approċċ klinikament rikonoxxut, iżda mhux aċċettat b'mod universali, għar-rijabilitazzjoni. Fit-tnaqqis tal-ħsara, it-teorija bażika hija li filwaqt li l-astinenza tista 'tkun l-ideali, mhux dejjem faċli jew immedjatament possibbli.

 

Alkoħoliku, pereżempju, jista 'jkollu bżonn inaqqsu l-użu tal-alkoħol biex jevita sintomi ta' rtirar tal-alkoħol potenzjalment fatali. Inkella, ivizzju tal-opjojdi jista' juża sostituti bħall-methadone, biex jgħin fil-ġestjoni u l-kontroll tal-vizzju tagħhom. Il-prinċipju huwa li l-vizzju jiġi sostitwit b'xi ħaġa li hija inqas probabbli li tikkawża ħsara, anke jekk f'xi każijiet xorta tkun vizzju.

 

Għalkemm California sober tista 'taqa' taħt l-umbrella wiesgħa tat-tnaqqis tal-ħsara, differenza ewlenija hija li t-tnaqqis tal-ħsara għandu tendenza li jkun parti minn pjanijiet ta 'trattament formali. F'intervista, Lovato ssuġġerixxa li ddiskutew l-approċċ ma 'dawk involuti fl-irkupru tagħhom, iżda ma żvelawx ir-rispons. U kemm bit-tnaqqis tal-ħsara kif ukoll b'Cali sober, l-opinjoni esperta hija maqsuma.

California Sober Vs Sober

 

Il-mudell tal-astinenza kien il-mudell dominanti tat-trattament tal-vizzju għal għexieren ta 'snin. Fil-biċċa l-kbira, dan kien ibbażat fuq l-esperjenza prattika tal-ivvizzjati u dawk li jittrattawhom. In-nuqqas ta 'kontroll huwa sintomu komuni tal-vizzju, u l-kontroll jista' jintilef malajr ħafna.

 

Forsi l-aktar mudell famuż ta’ astinenza huwa l-programm ta’ tnax-il pass ta’ Alcoholic Anonymous. Dan kien jirrifletti l-esperjenza komuni tal-alkoħoliċi li xarba ‘wieħed biss’ mhix biżżejjed, u ladarba jixorbu, ma setgħux ikunu jafu meta għandhom jieqfu.

Sober Mhux Sober

 

Dak l-approċċ għat-trattament tal-vizzju nfirex fit-trattament ta 'vizzji oħra, anke dawk li ma jinvolvux drogi, bħall-logħob tal-azzard. Dan irriżulta wkoll fil-mudell ta’ riabilitazzjoni komuni ta’ detox segwit minn astinenza, mudell binarju li ma jippermettix ritorn għall-moderazzjoni. U dan l-approċċ binarju għandu ħafna partitarji, ir-rivelazzjoni sobria ta' Cali ta' Lovato qanqlet kritika minn ex-vizzju, inklużi ċelebritajiet sħabhom, li saħqu li kien hemm biss sobri jew mhux sober, ma kienx hemm kategorija 'sober imma...'.

 

Il-fehim attwali tal-vizzju jista 'jagħti xi evidenza għall-argument tagħhom. Filwaqt li vizzji differenti jaħdmu b'modi differenti, dawn kollha jidhru li huma ffurmati mill-mogħdijiet newrali tal-moħħ, u speċifikament dawk relatati mal-pjaċir u l-premju. F'dan il-mudell, il-vizzju mhux tant għas-sustanza jew l-attività, iżda r-rispons li jqanqal fil-moħħ.

 

Il-periklu huwa li dawk il-mogħdijiet jistgħu faċilment jiġu adattati biex jirrispondu għal droga oħra, u approċċ sober ta 'Cali jagħmel dan aktar probabbli. Tabilħaqq, il-periklu ta 'dipendenza inkroċjata waqt l-irkupru huwa tant għoli li t-tneħħija ta' xi ħaġa potenzjalment vizzju hija prattika komuni fir-rehabs u ċentri ta 'trattament.

 

Il-Kalifornja Sober taħdem?

 

Il-qasam mediku tal-vizzju qed ikompli jiżviluppa, u l-fehim imtejjeb ta 'kif jaħdem ifisser ukoll li xi professjonisti qed jibdew jiddubitaw l-ortodossija tal-astinenza. Argument wieħed, sempliċi, kontra l-astinenza huwa li hemm xi vizzji fejn l-astinenza hija jew impossibbli jew qrib impossibbli.

 

Vizzji għal affarijiet bħall-ikel, ix-xiri, jew is-sess jistgħu jaqgħu f'din il-kategorija. Għalkemm mhux kulħadd jaqbel li dawn jistgħu jiġu definiti bħala vizzji, dawk li jittrattaw bħala vizzju jużaw mudell ta 'riabilitazzjoni li jiffoka fuq ir-ritorn għall-moderazzjoni u l-kontroll.

 

L-argument huwa sempliċi. Jekk ivvizzjat fuq l-ikel jista 'jiġi kkurat, u jkompli jkollu dieta b'saħħitha, u mhux vizzju, allura għaliex ma jistgħux ivvizzjati oħra? Esperti li jappoġġjaw dan l-approċċ jissuġġerixxu li aktar milli jaraw il-vizzju bħala sitwazzjoni binarja, on-off, għandha titqies bħala spettru, b'astinenza f'tarf u vizzju inkontrollabbli fuq l-ieħor.

 

Il-Mistoqsija tal-Astinenza

 

Ħafna nies huma qrib l-astinenza, iżda xorta se jieħdu sehem f'xi użu tad-droga, bħall-alkoħol jew il-kannabis. F'din is-sitwazzjoni, l-irkupru għandu fil-fatt qed imexxi l-vizzju għall-firxa ta 'mġieba soċjalment normali, u mhux lil hinn minnha għal astinenza totali.

 

Filwaqt li l-astinenza tibqa’ l-mudell tas-soltu għal drogi li huma, normalment, illegali jew ikkontrollati, hemm numru żgħir iżda dejjem jikber li jipproponu mudell ta’ moderazzjoni għall-vizzju tal-alkoħol. Parti mill-argument favur dan huwa li l-alkoħol huwa soċjalment aċċettabbli, komuni u, għal ħafna, parti integrali mill-ħajja normali tagħhom.

 

Minħabba dan, li tinsisti fuq l-astinenza tista 'tkun aktar ta' ħsara minħabba l-pressjonijiet li tagħmel fuq l-alkoħoliku li qed jirkupra, li ħafna drabi jneħħi lilhom infushom mill-attivitajiet soċjali bħala riżultat. Ir-riċerka wkoll appoġġat dan. Li jissuġġerixxi li, meta jiġi ġestit u appoġġjat, ix-xorb ikkontrollat ​​huwa għażla vijabbli.

California Sober & Kannabis

 

Ir-riċerka dwar l-użu mediċinali ta' mediċini oħra qed tagħti wkoll piż lill-argumenti li jista' jkun hemm valur għal approċċ sobri ta' Kalifornja. Studji dwar il-psikedeliċi, pereżempju, jissuġġerixxu li jistgħu jkunu ta 'benefiċċju kbir fit-trattament ta' xi kundizzjonijiet tas-saħħa mentali, b'doża waħda li tipprovdi rkupru fit-tul, u possibilment anke permanenti, għal xi pazjenti li jbatu b'kundizzjonijiet minn dipressjoni għal PTSD.

 

L-użu mediċinali ta' trattamenti derivati ​​mill-kannabis qed isir dejjem aktar komuni, bi provi għal varjetà ta' kundizzjonijiet ta' saħħa fiżika u mentali11.H. Helm, Xorb ikkontrollat-mhux astinenti versus miri ta 'trattament astinenti fid-disturb ta' l-użu ta 'alkoħol: reviżjoni sistematika, meta-analiżi u meta-rigressjoni - PubMed, PubMed.; Miġbur fit-8 ta' Ottubru, 2022, minn https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

 

Għalkemm din ir-riċerka qed isseħħ taħt kundizzjonijiet kliniċi, ħafna li jipprattikaw approċċ sober ta 'California jistgħu fil-fatt ikunu qed jimmedikaw lilhom infushom. F'dawn il-każijiet, sew jekk konxjament jew le, l-approċċ sober ta 'Cali jista' jkun qed jindirizza sintomi li inkella jikkawżaw użu aktar problematiku tad-droga.

Cali Sober hija Soluzzjoni fit-Tul?

 

Hemm ħafna nies li huma avukati għall-approċċ sober ta 'California, iżda Demi Lovato kienet l-ogħla profil. Imma mhux aktar. Sitt xhur wara li żvelaw l-approċċ sober tagħhom ta’ Cali, Lovato ddikjarat fuq Instagram li abbandunawh. "M'għadniex nappoġġja l-modi 'Cali sober' tiegħi," stazzjonat Lovato. "Sober sober huwa l-uniku mod biex tkun."

 

L-esperjenza ta’ Lovato pprovdiet ħafna aspetti pożittivi. Li jkunu daqshekk pubbliċi dwar il-vizzju u s-saħħa mentali tagħhom ikompli jqajjem kuxjenza. Iżda l-episodju enfasizza wkoll xi punti importanti. Għalkemm Lovato qatt ma ddiskuta jekk it-tim tat-trattament tagħhom appoġġjax id-deċiżjoni tagħhom, l-appoġġ mediku xorta kien ipprovdut. Lovato kien qed jieħu Vivitrol, pereżempju, li jgħin biex jimmodera l-effett tal-alkoħol.

 

U seta 'kien li California sober kien stadju meħtieġ ta' l-irkupru ta 'Lovato. Ħafna terapisti tal-vizzju jirrikonoxxu li l-astinenza tista 'tkun oerhört mhux attraenti għal ivvizzjat sħiħ li sempliċement ma jistax jimmaġina, u ma jridx jikkontempla, ħajja kompletament sobria. Il-prospett jista 'anke jwarrab xi ftit li jfittxu l-għajnuna. F'xi każijiet, jissuġġerixxu, Cali sober jista 'jkollu xi benefiċċji, iżda ħafna se jżidu li huwa improbabbli li tkun strateġija ta' suċċess fit-tul.

 

Jekk hemm xi kunsens, huwa li t-trattament tal-vizzju huwa personali. Kull ivvizzjat ikollu sett differenti ta’ kwistjonijiet u bżonnijiet ta’ saħħa fiżika u mentali. U l-aħjar mod biex tindirizza l-vizzju huwa bl-appoġġ ta 'professjonist fil-kura tal-vizzju.

 

Approċċ sober ta 'California jista' jkun strateġija utli biex jintuża waqt ir-riabilitazzjoni u l-irkupru, u jista 'saħansitra tkun triq ta' suċċess fit-tul. Imma tkun xi tkun l-approċċ li jieħu l-vizzju, huwa ħafna aktar probabbli li jirnexxi jekk, bħal Lovato, ikun hemm appoġġ professjonali tul it-triq.

California Sober FAQ

X'inhu t-tifsira ta' California Sober?

 

It-terminu 'Cali Sober' jintuża minn nies li jastjenu minn ċerti sustanzi bħall-alkoħol iżda jipprattikaw sustanzi oħra li jagħmlu inqas ħsara. California Sober hija forma ta 'Tnaqqis tal-Ħsara u spiss tiġi diskussa fuq Rehabs Kalifornjani.

 

Il-Kalifornja Sober hija Ħaġa?

 

Għal ħafna nies l-għan li jiksbu sobrjetà huwa parti ewlenija mill-vjaġġ personali tagħhom lejn saħħa u benessri akbar. Hemm għadd kbir ta’ riżorsi disponibbli biex jgħinu lin-nies jiksbu u jżommu s-sobrjetà, inklużi gruppi ta’ appoġġ, sessjonijiet ta’ terapija u programmi ta’ trattament tal-vizzju.

 

Huwa Cali Sober Attwalment Sober?

 

M'hemm l-ebda tweġiba waħda għal din il-mistoqsija, peress li d-definizzjoni ta '"sober" se tvarja minn persuna għal oħra. Madankollu, b’mod ġenerali, li tkun sober ifisser li tgħix stil ta’ ħajja ħieles mill-abbuż mill-alkoħol u mid-droga.

 

 

preċedenti: Għaliex nibqa' nirkadi?

Li jmiss: Kif Euphoric Recall Taffettwa l-Irkupru tad-Dipendenza

  • 1
    1.H. Helm, Xorb ikkontrollat-mhux astinenti versus miri ta 'trattament astinenti fid-disturb ta' l-użu ta 'alkoħol: reviżjoni sistematika, meta-analiżi u meta-rigressjoni - PubMed, PubMed.; Miġbur fit-8 ta' Ottubru, 2022, minn https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/
websajt | + karigi

Alexander Bentley huwa l-Kap Eżekuttiv ta’ Worlds Best Rehab Magazine™ kif ukoll il-kreatur u l-pijunier wara Remedy Wellbeing Hotels & Retreats u Tripnotherapy™, li jħaddan bijofarmaċewtiċi psikodeliċi ‘NextGen’ biex jikkuraw burnout, vizzju, depressjoni, ansjetà u skumdità psikoloġika.

Taħt it-tmexxija tiegħu bħala CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ irċieva l-akkomodazzjoni ta’ Rebbieħ Ġenerali: International Wellness Hotel of the Year 2022 minn International Rehabs. Minħabba x-xogħol inkredibbli tiegħu, l-irtiri individwali tal-lukandi lussużi huma l-ewwel ċentri ta’ benessri esklussivi fid-dinja ta’ $1 miljun u li jipprovdu ħarba għal individwi u familji li jeħtieġu diskrezzjoni assoluta bħal Ċelebritajiet, Sportivi, Eżekuttivi, Royalty, Intraprendituri u dawk soġġetti għal skrutinju intens tal-midja. .

Aħna nistinkaw biex nipprovdu l-aktar informazzjoni aġġornata u preċiża fuq il-web sabiex il-qarrejja tagħna jkunu jistgħu jieħdu deċiżjonijiet infurmati dwar il-kura tas-saħħa tagħhom. Tagħna esperti tas-suġġett jispeċjalizzaw fit-trattament tal-vizzju u l-kura tas-saħħa fl-imġieba. Aħna issegwi linji gwida stretti meta tiċċekkja l-informazzjoni u tuża biss sorsi kredibbli meta tikkwota statistika u informazzjoni medika. Fittex il-badge L-Aqwa Rehab tad-Dinja fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. fuq l-artikoli tagħna għall-informazzjoni l-aktar aġġornata u preċiża. Jekk tħoss li xi kontenut tagħna huwa mhux preċiż jew skadut, jekk jogħġbok għarrafna permezz tagħna kuntatt Paġna

Ċaħda ta' responsabbiltà: Aħna nużaw kontenut ibbażat fuq il-fatti u nippubblikaw materjal li huwa riċerkat, ikkwotat, editjat u rivedut minn professjonisti. L-informazzjoni li nippubblikaw mhijiex maħsuba biex tkun sostitut għal parir mediku professjonali, dijanjosi jew trattament. M'għandux jintuża minflok il-parir tat-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa kwalifikat. F'Emerġenza Medika ikkuntattja lis-Servizzi ta' Emerġenza Immedjatament.

Worlds Best Rehab hija riżors indipendenti ta’ parti terza. Ma japprova l-ebda fornitur ta' trattament partikolari u ma jiggarantixxix il-kwalità tas-servizzi ta' trattament ta' fornituri dehru.