Alternattivi għar-Riabilitazzjoni Privata

Individwi qed jitħabtu madwar id-dinja minn varjetà ta 'kwistjonijiet relatati mal-pandemija bis-saħħa mentali hija ta' tħassib kbir għall-fornituri tal-kura tas-saħħa.

L-użu ħażin tas-sustanzi kien ukoll kwistjoni ewlenija għan-nies matul l-aħħar 18-il xahar. Fittex mod kif ittaffi l-istress u l-ansjetà, ħafna nies daru għad-droga u l-alkoħol.

Għal xi nies, l-użu tas-sustanzi tagħhom żdied biss. It-tensjoni finanzjarja għamlitha diffiċli għan-nies biex imorru għal riabilitazzjoni privata biex jiksbu għajnuna u jtemmu l-kwistjonijiet tagħhom dwar l-użu tas-sustanzi. L-aħbar tajba għal dawn l-individwi hija li għad hemm għajnuna disponibbli u ħafna alternattivi għar-riabilitazzjoni privata u rijabilitazzjoni lussuża.

Hemm alternattivi għar-riabilitazzjoni privata u huwa possibbli għall-individwi li jiksbu l-għajnuna li jeħtieġu mingħajr ma jonfqu l-flus biex jattendu ċentru privat ta’ riabilitazzjoni għall-abbuż ta’ sustanzi.

Għażliet għal Alternattivi ta' Riabilitazzjoni ta' Lussu

Rehabs privati ​​jistgħu jsalvaw il-ħajja ta 'individwi li jsofru minn disturb ta' użu ta 'sustanzi. Il-ħila li taħdem mat-terapisti one-to-one u tiffoka fuq is-saħħa 24/7 tipprovdi mod aktar mgħaġġel biex jintemm l-abbuż minn sustanzi.

Madankollu, jista 'ma jkollokx l-għażla li tattendi riabilitazzjoni privata. L-alternattivi għar-riabilitazzjoni privata huma għażliet eċċellenti għal kull min ibati minn abbuż minn sustanzi u kwistjonijiet ta 'saħħa mentali. M'għandekx għalfejn twarrab li tattendi riabilitazzjoni privata minħabba raġunijiet finanzjarji aktar. Tista' taċċessa għajnuna minn dawn l-alternattivi għal għażliet ta' riabilitazzjoni privati ​​minnufih.

Gruppi ta' self-help bħala Alternattivi għar-Riabilitazzjoni Privata

Hemm numru ta' gruppi ta' awto-għajnuna disponibbli għal individwi li jbatu minn abbuż minn sustanzi u/jew kwistjonijiet ta' saħħa mentali. Wieħed mill-aktar popolari huwa Alkoħoliċi Anonimi. Huwa wieħed mill-aktar famużi gruppi ta' għajnuna għall-abbuż ta' sustanzi fid-dinja u l-laqgħat jistgħu jinstabu fi bliet kbar u żgħar madwar id-dinja.

L-Alkoħoliċi Anonimi mhuwiex l-uniku grupp ta’ self-help iddedikat biex jgħin lin-nies jegħlbu l-vizzji tagħhom. Nies dipendenti fuq il-logħob tal-azzard jistgħu jsibu għajnuna ma' Gamblers Anonymous, filwaqt li individwi bi problemi ta' ikel u piż jistgħu jaċċessaw Overeaters Anonymous. Narkotiċi Anonimi hija disponibbli biex tgħin lin-nies li qed jitħabtu mal-użu tad-droga.

Hemm aktar gruppi ta' awto-għajnuna disponibbli għall-aċċess. Tista' ssib gruppi ta' appoġġ lokali fl-inħawi tiegħek. Xi wħud huma pprovduti mill-knisja jew gruppi reliġjużi, filwaqt li oħrajn huma ssorveljati minn karitajiet.

Gruppi ta’ self-help jagħtuk iċ-ċans li tikkonnettja ma’ ħaddieħor u li jkollok netwerk ta’ appoġġ biex tikseb sober jew ittemm il-vizzji bħall-logħob tal-azzard. Madankollu, gruppi ta 'awto-għajnuna mhumiex kapaċi jgħinuk f'ċerti kwistjonijiet. Pereżempju, gruppi ta 'awto-għajnuna ma jistgħux jissorveljaw id-detox jew jippreskrivu mediċini għall-irtirar.

GP bħala Sors ta' Rehab

Fir-Renju Unit, it-tabib tat-tabib tiegħek jista’ joffri parir mediku biex jgħinek tikseb sober. GP jista 'joffri kemm riferiment għal riżorsi oħra tal-NHS li jiffokaw fuq riabilitazzjoni tad-droga u l-alkoħol u/jew jippreskrivu medikazzjoni għal żmien qasir għad-detox id-dar.

It-tabib tiegħek jista' wkoll ikun jista' joffrilek kuntatti għal terapija u pariri. Mhux it-tobba kollha għandhom l-istess riżorsi jew approċċi għat-trattament. L-attitudnijiet tagħhom jistgħu jvarjaw ukoll, li jfisser li l-esperjenza tiegħek tista 'tkun differenti minn dik ta' persuna oħra.

Jekk tiġi preskritt medikazzjoni għad-detox id-dar, ser ikollok bżonn l-appoġġ ta 'sieħeb jew ħabib biex tlesti b'suċċess il-proċess ta' detox. L-ewwel 48 siegħa tiegħek ta 'detox u l-irtirar tal-alkoħol x'aktarx se jkunu spjaċevoli. X'aktarx ikollok ansjetà, għaraq, dardir, u cravings għall-alkoħol. Hemm xi kwistjonijiet aktar serji li jistgħu jseħħu wkoll bħal alluċinazzjonijiet.

Alternattivi tal-karità għar-riabilitazzjoni privata

It-tnaqqis tal-gvern fl-NHS għamilha impossibbli għal xi nies li jieħdu t-trattament tas-saħħa mentali li ħaqqhom iddisprat. Minħabba n-nuqqas ta’ għażliet ta’ trattament tas-saħħa mentali disponibbli, saru disponibbli aktar għażliet ta’ riabilitazzjoni tal-karità.

Ħostels tal-karità jew halfway houses jistgħu jiġu offruti lil individwi li jfittxu l-għajnuna. Xi organizzazzjonijiet tal-karità jagħtuk iċ-ċans li toqgħod f'akkomodazzjoni temporanja flimkien ma 'ħaddiem ta' appoġġ biex jgħinek tikseb nadif u sober. Madankollu, b'differenza mir-riabilitazzjoni tradizzjonali, inti mhux se tingħata terapija jew kura medika jekk ikun meħtieġ.

Il-ħaġa kbira dwar dawn il-programmi tal-karità hija li huma strutturati. F'ħafna każijiet, l-individwi jeħtieġu l-istruttura li tgħinhom jibqgħu nodfa u sobri għall-ġid.

SMART Recovery

SMART Recovery huwa programm li tista' taċċessah mingħajr ma tmur għal riabilitazzjoni privata. SMART tfisser Taħriġ ta' Self-Management and Recovery u huwa mudell ta' rkupru mill-vizzju bbażat fuq il-grupp. Il-programm huwa mmexxi minn voluntiera li jgħinu lill-individwi jużaw l-aħħar trattamenti bbażati xjentifikament biex jegħlbu l-vizzju¹1.B. Mulls, Reviżjoni sistematika ta' SMART Recovery: Riżultati, varjabbli tal-proċess, u implikazzjonijiet għar-riċerka - PubMed, PubMed.; Miġbur fil-25 ta' Settembru, 2022, minn https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/.

SMART Recovery jaħdem ma’ nies li jlaħħqu ma’ kull tip ta’ vizzju, bħalma huma d-droga, l-alkoħol, il-logħob tal-azzard, l-ikel iżżejjed, il-vizzju tas-sess, jew l-infiq kompulsiv.

Il-programm SMART Recovery beda madwar l-1992 bħala alternattiva għall-Alkoħoliċi Anonimi. Il-ħolqien tiegħu ġie grazzi għal individwi li fittxew alternattiva għall-għajnuna bbażata fuq spiritwali tal-Alkoħoliċi Anonimi.

Il-programm għandu erba' fażijiet ta' rkupru. Dawn l-erba 'stadji tat-trattament huma:

• Bini u Żamma tal-Motivazzjoni: Nibnu d-determinazzjoni biex tibqa’ sobri
• Ilaħħqu mat-Tħeġġiġ: L-esplorazzjoni tal-kawżi u l-iskoperta tal-aħjar modi biex tnaqqashom
• Ġestjoni tal-Ħsibijiet, Sentimenti, u Imġieba: Sib modi kif tevita rikaduta, tesplora l-aċċettazzjoni personali, u żżomm emozzjonijiet ta’ sfida
• Tgħix Ħajja Bilanċjata: Twaqqaf miri realistiċi biex tgħix ħajja sobria u tagħmel alterazzjonijiet biex tippromwovi triq effettiva għall-irkupru

Kull waħda minn dawn il-fażijiet tista’ tinkiseb billi ssegwi l-prinċipji tat-terapija konjittiva-komportamentali, li tiffoka fuq it-tibdil tal-imġieba ta’ persuna relatata mal-vizzju tad-droga u/jew l-alkoħol.

Alternattiva Rational Recovery għar-riabilitazzjoni privata

Rational Recovery darba f'darba parti minn SMART Recovery. Madankollu, iż-żewġ programmi maqsuma minħabba l-kwistjoni tal-laqgħat ta 'rkupru. Rational Recovery jiffoka fuq l-idea li l-laqgħat tal-fellowship huma fil-fatt aspett ħażin tal-irkupru. Filwaqt li SMART Recovery u Alcoholics Anonymous jippromwovu laqgħat, Rational Recovery ma jagħmilx hekk.

Il-programm jevita laqgħat, għaliex huwa maħsub li l-laqgħat isaħħu l-identità tal-vizzju. Il-programm Rational Recovery ħadem għal ħafna nies li jbatu minn abbuż minn sustanzi. Madankollu, xi kritiċi jemmnu li l-għan tal-programm li jiddenunzja l-użu ta 'laqgħat ta' SMART Recovery jieħu wisq mill-fokus ta 'Rational Recovery.

preċedenti: Rehab favur l-annimali domestiċi

Li jmiss: Riabilitazzjoni ta’ Wall Street