12-il Pass għad-Dipendenza fuq l-Alkoħol

12-il Pass għall-Vizzju tal-Alkoħol

Id-Dipendenza fuq l-Alkoħol hija marda kumplessa tal-moħħ li taffettwa lin-nies, iżda wkoll lill-familja u lill-qraba. Id-dipendenza fuq l-Alkoħol hija waħda mill-aktar forom komuni ta’ mard mentali. Il-vizzju tal-alkoħol huwa reali, u taffettwa numru kbir ta’ nies madwar id-dinja.

Irkupru fi 12-il pass għall-vizzju tal-alkoħol

L-idea tal-programm ta’ 12-il pass kienet maħsuba bħala programm biex jgħin lin-nies li qed jissieltu bil-vizzju tal-Alkoħol fl-isforzi tagħhom ta’ rkupru. Jekk trid tiġġieled il-vizzju tal-Alkoħol tiegħek, il-gruppi ta’ appoġġ fi 12-il pass jgħinu biex jinħolqu spazji sikuri għal nies li qed jissieltu bil-vizzju tal-alkoħol jew mard mentali ieħor.

X'inhuma t-12-il Pass għad-Dipendenza fuq l-Alkoħol

L-approċċ ta '12-il Pass għall-vizzju tal-Alkoħol isegwi sett ta' linji gwida mfassla bħala "passi" lejn l-irkupru tal-vizzju tal-alkoħol, u l-membri jistgħu jerġgħu jeżaminaw dawn il-passi fi kwalunkwe ħin. It-12-il Pass huma:

1. Ammettejna li konna bla setgħa fuq l-Alkoħol — li ​​ħajjitna kienet saret inmaniġġabbli.
2. Waslet biex nemmnu li Qawwa akbar minna nfusna tista’ terġa’ tagħtina sanità mill-vizzju tal-Alkoħol
3. Iddeċidiet li tibdel ir-rieda tagħna u ħajjitna għall-kura ta 'Alla hekk kif aħna fhimna.
4. Għamilna inventarju morali ta 'tiftix u bla sens ta' ruħna.
5. Ammetta lil Alla, lilna nfusna, u lil bniedem ieħor in-natura eżatta tal-iżbalji tagħna.
6. Kienu lesti li Alla jneħħi dawn id-difetti kollha ta ’karattru.
7. Humbly talbu biex ineħħi n-nuqqasijiet tagħna.
8. Għamilna lista tal-persuni kollha li konna għamilna ħsara permezz tal-vizzju tal-Alkoħol, u sirt lesti li npattihom kollha.
9. Jagħmel emendi diretti lil dawn in-nies kull meta jkun possibli, ħlief meta jagħmlu hekk, iweġġgħu lilhom jew lil oħrajn.
10. Baqgħet tieħu inventarju personali u meta konna ħażin ammettiet minnufih.
11. Intalab permezz tat-talb u l-meditazzjoni biex intejbu l-kuntatt konxju tagħna ma 'Alla, kif fhimna lilu, nitolbu biss għall-għarfien tar-rieda Tiegħu għalina u l-qawwa li nwettqu dak.
12. Wara li kellna qawmien spiritwali bħala riżultat taʼ dawn il-​Passi, ippruvajna nwasslu dan il-​messaġġ lill-​alkoħoliċi, u nipprattikaw dawn il-​prinċipji fl-​affarijiet kollha tagħna.

It-terapista jew il-Kunsillier Jistgħu Jgħinu bi Programm ta’ 12-il Pass?

Therapists and Counselors can use 12-step programs as part of treatment for individuals with Alcohol addiction. However, not all therapists use 12-step programs & there are other approaches that can be used in place of (or in conjunction with) 12-step programs. It is also dependednt on the individual therapist and their approach, education and certification. A therapist may also refer the patient to 12 step program for Alcohol addiction as a complement to their talk therapy. For vetted Terapisti ħbiberija ta’ 12-il pass ħdejk iċċekkjaw lil Counsellors u Therapists.

Vizzju tal-alkoħol u 12-Pass

Il-vizzju tal-alkoħol huma mħeġġa jaħdmu permezz ta’ passi individwali u biex jiksbu qawmien spiritwali permezz ta’ kull pass, qabel ma jgħaddu l-messaġġ lil oħrajn li qed jiġġieldu l-vizzju tal-alkoħol.

Huwa biss 12-il pass għall-vizzju tal-alkoħol?

Organizzazzjonijiet oħra twaqqfu biex jappoġġaw l-irkupru ta’ nies bid-dipendenza fuq l-Alkoħol u mard mentali. Dawn il-gruppi jinkludu

• American psikjatriċi Assoċjazzjoni
• Alleanza Nazzjonali dwar il-Mard Mentali (NAMI)
• Użu ta' sustanzi u Amministrazzjoni tas-Servizzi tas-Saħħa Mentali (SAMHA).

Il-vizzju tal-alkoħol ifixkel iċ-ċirkwiti tal-kimika tal-moħħ, li mbagħad taffettwa r-rieda, il-premju, il-memorja u l-motivazzjoni. Meta xi ħadd ikun qed jiġġieled bil-vizzju tal-Alkoħol, ma jistax jikkontrolla kemm u kemm-il darba jmur lura għall-Alkoħol.

Li tagħraf dan it-telf ta 'kontroll u tammetti li inti bla saħħa quddiem il-vizzju tal-alkoħol huwa l-ewwel pass lejn l-irkupru. L-ewwel passi jeħtieġu li dawk affettwati jaċċettaw li ma jistgħux jikkontrollaw it-tħeġġiġ tagħhom għall-Alkoħol, u li r-rieda u l-motivazzjoni tagħhom huma mdgħajfa.

It-12-il Pass għall-Alkoħol huwa reliġjuż?

12-il pass għall-Alkoħol hija sistema ta’ appoġġ mhux denominazzjonali li teħtieġ biss it-twemmin li teżisti setgħa ogħla u li din is-setgħa hija meħtieġa biex terġa’ tiġi rrestawrata s-sanità u l-irkupru mill-vizzju tal-Alkoħol.

12-il Pass għall-Alkoħol spjegati

Passi 1 u 2 huma dwar it-tagħlim li l-vizzju tal-alkoħol huwa l-mutur f'ħajtek u li għandek bżonn forza ogħla biex tirkupra u tibqa' hekk. Meta individwu jaċċetta li għandu bżonn għajnuna minn xi ħaġa akbar minnu biex jagħmel progress fl-irkupru tal-Alkoħol, huwa meqjus bħala spiritwali fin-natura tiegħu.

In 3 pass, in-nies huma msejħin għall-azzjoni u huma mitluba jagħtu ħajjithom għal din is-setgħa għal fejqan mill-Alkoħol.

Il-kitba ta 'lista ta' inventarju morali hija parti importanti mill-pass 4 ta 'rkupru mill-vizzju tal-Alkoħol, minħabba li l-individwi huma msejħa biex jiftakru u jidentifikaw avvenimenti, ħsibijiet, sentimenti u esperjenzi tal-passat. In-nies huma mħeġġa jpoġġu l-biżgħat tagħhom warajhom u jkunu onesti dwar in-nuqqasijiet tagħhom. Huwa inventarju tal-ego li huwa komprensiv, tiftix u bla biża'. Kemm jista’ jinstema’ qisu xogħol iebes, 4 pass hija pass kbir ħafna lejn irkupru fit-tul mill-vizzju tal-alkoħol u mġiba distruttiva.

5 pass għal Il-vizzju tal-alkoħol għandu jsegwi l-pass 4 pjuttost mill-qrib u ħafna drabi huwa l-ewwel pass biex tiftaħ għal ħaddieħor. Jista 'jkun diffiċli li tammetti l-passi żbaljati tiegħek u taqsamhom ma' oħrajn, u l-vizzju tal-alkoħol jista 'jikkawża li dawk li jbatu jiżolaw.

6 pass huwa l-ewwel pass biex inħallu n-negattività tal-passat u nimxu 'l quddiem mill-vizzju {P1] permezz ta' gwida spiritwali.

L-umiltà hija pass importanti pass 7 għall-vizzju tal-Alkoħol, li fih in-nies huma msejħin ifittxu r-rieda ta’ Alla biex jgħixu ħajjithom ħielsa mill-Alkoħol. Il-meditazzjoni hija utli biex titgħallem kif tapplika l-umiltà għal ħajtu, kif ukoll forom oħra ta’ awtoriflessjoni.

In pass 8, in-nies affettwati mill-Alkoħol joħolqu lista tal-persuni kollha li ġarrbu l-ħsara u jsiru lesti li jemendawhom kollha. Il-vizzju tal-alkoħol jista’ jkollu konsegwenzi kbar, u jekk persuna tkun fil-lista tagħhom, m’għandu jiġi injorat l-ebda dettall żgħir. In-nies huma mitluba biex jaħsbu dwar jekk għamlux ħsara lil xi ħadd permezz ta 'azzjonijiet diretti jew indiretti relatati mal-vizzju tagħhom, u biex jeħilsu lilhom infushom mir-riżentiment u r-rabja tal-passat. Huma mħeġġa jkunu onesti u jiktbu l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom dwar l-azzjonijiet tal-passat tagħhom biex joħolqu sens ta 'responsabbiltà għall-azzjonijiet tagħhom u għall-azzjonijiet futuri fil-ħajja l-ġdida tagħhom fl-irkupru mill-vizzju tal-Alkoħol.

In pass 9, l-individwu se jfittex li jagħmel emenda għal kwalunkwe att ħażin. L-ivvizzjati fuq l-alkoħol huma mħeġġa jagħmlu tibdil wiċċ imb wiċċ kull fejn ikun possibbli.

In pass 10, individwi fl-irkupru tal-Alkoħol ifittxu responsabbiltà ta 'kuljum għall-azzjonijiet tagħhom u huma mitluba jagħmlu inventarju u immedjatament jikkoreġu inġustizzji ovvji.

In pass 11, ex-ivvizzjati tal-Alkoħol ikomplu jeżaminaw kif il-ħsibijiet, il-kliem, l-imġieba u l-azzjonijiet tagħhom jaffettwaw il-ħajja ta’ kuljum u kif jistgħu jżommu l-fidi tagħhom fir-rieda t’Alla skont ir-rieda tagħhom.

In pass 12, Il-vizzju tal-alkoħol li issa qed irkupru attiv huma spiss mitluba jaqsmu l-istejjer, ix-xhieda u l-ġlidiet tagħhom ma 'oħrajn li jagħtuhom tama u inkoraġġiment.

12-il Pass għall-Vizzju tal-Alkoħol