ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കൽ

അംഗീകാരത്തിനുള്ള ആവശ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക

ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവണതകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന രീതികളുണ്ട്. വ്യക്തികൾ എന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും സ്വയം അംഗീകാരം നൽകാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസത്തിലൂടെയും, അതിലൂടെ നമുക്ക് മുറിവേൽക്കാതെ ലോകത്തിലൂടെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സഞ്ചരിക്കാനാകും.

കൂടുതല് വായിക്കുക

അഡിക്ഷൻ റിക്കവറിയിലെ ഫിറ്റ്നസ്

ചിട്ടയായ ഫിറ്റ്‌നസ് ദിനചര്യയും ചികിത്സയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം വിട്ടേക്കാവുന്ന ഒഴിവു സമയം പൂരിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരവും ഇത് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും, വ്യായാമത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും...

കൂടുതല് വായിക്കുക

സോബർ ലിവിംഗ് മനസ്സിലാക്കുന്നു

മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും ഇല്ലാത്ത സൗകര്യമാണ് ശാന്തമായ ലിവിംഗ് ഹോം. വീട്ടിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ സ്വസ്ഥത സ്ഥാപിക്കാനും/അല്ലെങ്കിൽ നിലനിർത്താനും താമസക്കാർക്ക് കഴിയും. ഇൻപേഷ്യന്റ് ആൽക്കഹോൾ അഡിക്ഷൻ കെയർ ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരിക്കൽക്കൂടി സ്വന്തമായി ജീവിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് താമസക്കാർക്ക് ഒരു പാലം നൽകുന്നു. ...

കൂടുതല് വായിക്കുക

എന്താണ് ശാന്തമായ സഹചാരി

നേരായതും ഇടുങ്ങിയതും ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാന്തമായ കൂട്ടാളികളെ നിയമിക്കാം. ശാന്തമായ ഒരു കൂട്ടുകാരന് പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ വീണ്ടെടുക്കാതിരിക്കാനുള്ള വഴികൾ അറിയാം. പലപ്പോഴും, ശാന്തമായ കൂട്ടാളികൾ മുൻകാല സജീവമായ അടിമകളാണ്. ഒരു പ്രൊഫഷണലിലെ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം നേടാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ അവർ ഇപ്പോൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക

എൽട്ടൺ ജോൺ ടോക്സ് റിക്കവറി

സംഗീതത്തിലെ എക്കാലത്തെയും മികച്ച എഴുത്തുകാരിൽ ഒരാളാണ് എൽട്ടൺ ജോൺ, സംഗീതസംവിധായകർ, ഗായകർ, കലാകാരന്മാർ. സംഗീതത്തിൽ അദ്ദേഹം എല്ലാം ചെയ്തു. അരനൂറ്റാണ്ടിലേറെ നീണ്ട കരിയറിൽ നേടിയ വിജയത്തിന്റെ തെളിവാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ 25 പ്ലാറ്റിനവും 35 സ്വർണ്ണ റെക്കോഡുകളും. ...

കൂടുതല് വായിക്കുക

അലമുറയിടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

ചിന്താക്കുഴപ്പങ്ങൾ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിരാശാജനകമോ നിരാശാജനകമോ ആയി തോന്നുമെങ്കിലും, അധികമോ ഊർജ്ജമോ പണമോ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഈ പാറ്റേണുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷപ്പെടാൻ പ്രായോഗികവും മാനസികവുമായ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ...

കൂടുതല് വായിക്കുക

ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള സിനിമകൾ

ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള സിനിമകൾ. പലരും മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യപാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സിനിമകളെ സമീപകാല ശ്രമങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താമെങ്കിലും, ഈ തരം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിരവധി പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പാണ്. അന്നും ഇത്തരം ആസക്തികളുടെ ഗൗരവം അറിയാമായിരുന്നു, പല സിനിമകളും അവയെ പ്രബുദ്ധമായി ചിത്രീകരിച്ചില്ലെങ്കിലും...

കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലിഫോർണിയ സോബർ വിശദീകരിച്ചു

[vc_row row_type="row" type="full_width" in_content_menu="" text_align="left" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="10"][vc_empty_space height="10"][vc_row_ty="inner row വരി" തരം = "ഫുൾ_വിഡ്ത്ത്" text_align = "ഇടത്" css_animation = ""][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="3/4"][vc_separator type="normal" position= "center" align="align_left"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type="row" type="full_width" text_align="left" cs "" content_placement="middle"][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_column_text]എഴുതിയത് ഹഗ് സോംസ്[/vc_column_text][/vc_column_inner][column_inner] = "1/4"][vc_column_text]അലക്‌സാണ്ടർ ബെന്റ്ലി എഡിറ്റ് ചെയ്തത്[/vc_column_text]] = "1/4"][/vc_column_inner][/vc_row_inne r][vc_row_inner row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/12"][vc_separator ടൈപ്പ് = "സാധാരണ" സ്ഥാനം = "കേന്ദ്രം"...

കൂടുതല് വായിക്കുക

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നത്?

റസിഡൻഷ്യൽ ഡ്രഗ്, ആൽക്കഹോൾ എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരിൽ 60% പേർക്കും അവരുടെ പ്രോഗ്രാം അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ പുനരധിവാസത്തിന് വിധേയരാകുന്നതായി ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി. ഒരു മാസത്തെ ചികിത്സയ്ക്കായി പുനരധിവാസത്തിന് പോകുന്നത് നിങ്ങളെ സ്വയമേവ "ശരിയാക്കില്ല". നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, പങ്കെടുക്കുക...

കൂടുതല് വായിക്കുക

വീണ്ടെടുക്കൽ സെലിബ്രിറ്റികൾ

സിനിമാ പ്രീമിയർ, പ്രത്യേക പരിപാടികൾ, അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ടികൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന സെലിബ്രിറ്റികൾ കഠിനമായ മയക്കുമരുന്നിനും മദ്യത്തിനും നിരന്തരം വിധേയരാകുന്നു. പല സെലിബ്രിറ്റികളും ഇണങ്ങുന്നതിനായി മദ്യപിക്കാനും പാർട്ടി ചെയ്യാനും തുടങ്ങി, മറ്റുള്ളവർ എല്ലായ്പ്പോഴും തുടരുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ മയക്കുമരുന്നിലേക്കും മദ്യത്തിലേക്കും തിരിയുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക