മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതിനുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ

{P12} ആസക്തിക്കുള്ള 1 ഘട്ടങ്ങൾ

മാറ്റം വരുത്തിയത് ഹഗ് സോംസ്

പുനരവലോകനം ചെയ്തത് മൈക്കൽ പോർ, എം.ഡി.

മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതിനുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ

 

ആളുകളെ മാത്രമല്ല കുടുംബത്തെയും ബന്ധുക്കളെയും ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ മസ്തിഷ്ക രോഗമാണ് മദ്യപാനം. മാനസികരോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് മദ്യത്തോടുള്ള ആസക്തി. ലഹരി ആസക്തി യഥാർത്ഥമാണ്, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ധാരാളം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

 

മദ്യപാനത്തിന് 12-ഘട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ

 

12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാം എന്ന ആശയം മദ്യത്തിന്റെ ആസക്തിയോട് മല്ലിടുന്ന ആളുകളെ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ശ്രമങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാമായി ആവിഷ്കരിച്ചു. നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനത്തിനെതിരെ പോരാടണമെങ്കിൽ 12-ഘട്ട പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ മദ്യപാന ലഹരിയോ മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളോ നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിത ഇടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

 

മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതിനുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

 

മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതിനുള്ള 12-ഘട്ട സമീപനം മദ്യം ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള “ഘട്ടങ്ങൾ” എന്ന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒരു കൂട്ടം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു, അംഗങ്ങൾക്ക് ഏത് സമയത്തും ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയും. 12 ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

 

  1. മദ്യത്തിന്മേൽ ഞങ്ങൾ ശക്തിയില്ലാത്തവരാണെന്ന് ഞങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു - ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്തതായി.
  2. നമ്മേക്കാൾ വലിയ ഒരു ശക്തിക്ക് മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് വിവേകത്തിലേക്ക് നമ്മെ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചു
  3. ദൈവേഷ്ടം മനസിലാക്കിയതുപോലെ നമ്മുടെ ഇഷ്ടവും നമ്മുടെ ജീവിതവും മാറ്റാനുള്ള തീരുമാനമെടുത്തു.
  4. നമ്മുടേതായ ഒരു തിരച്ചിൽയും നിർഭയമായ ധാർമ്മിക വസ്തുവകകളും നിർമ്മിച്ചു.
  5. നമ്മുടെ തെറ്റുകളുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം ദൈവത്തോടും നമ്മോടും മറ്റൊരു മനുഷ്യനോടും സമ്മതിച്ചിരിക്കുന്നു.
  6. ഈ സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങളെല്ലാം ദൈവം നീക്കംചെയ്യാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറായിരുന്നു.
  7. ഞങ്ങളുടെ കുറവുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വിനയപൂർവ്വം ചോദിച്ചു.
  8. മദ്യപാനത്തിലൂടെ ഞങ്ങൾ ഉപദ്രവിച്ച എല്ലാ വ്യക്തികളുടെയും ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി, എല്ലാവരോടും ഭേദഗതി വരുത്താൻ തയ്യാറായി.
  9. സാധ്യമാകുന്നിടത്തോളം ഇത്തരം ആളുകൾക്ക് നേരിട്ട് ഭേദഗതി വരുത്തുന്നത്, അപ്രകാരം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലാതെ അവരെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് ദ്രോഹമുണ്ടാക്കും.
  10. വ്യക്തിഗത ഇൻവെന്ററി എടുക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ഞങ്ങൾ തെറ്റ് വരുമ്പോൾ അത് ഉടനടി സമ്മതിച്ചു.
  11. ദൈവവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബോധപൂർവമായ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രാർത്ഥനയിലൂടെയും ധ്യാനത്തിലൂടെയും അന്വേഷിച്ചു, നാം അവനെ മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, നമുക്കുവേണ്ടിയുള്ള അവന്റെ ഹിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിനും അത് നടപ്പിലാക്കാനുള്ള ശക്തിക്കും വേണ്ടി മാത്രം പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.
  12. ഈ നടപടികളുടെ ഫലമായി ഒരു ആത്മീയ ഉണർവ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ, ഈ സന്ദേശം മദ്യപാനികളിലേക്ക് എത്തിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഈ തത്ത്വങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു.

മദ്യപാനവും 12-ഘട്ടങ്ങളും

 

ലഹരിക്ക് അടിമകളായ വ്യക്തികൾക്ക് സന്ദേശം കൈമാറുന്നതിനുമുമ്പ് വ്യക്തിഗത ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ആത്മീയ ഉണർവ് നേടാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

 

മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതിന് ഇത് 12 ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമാണോ?

 

മദ്യപാനവും മാനസികരോഗവുമുള്ള ആളുകളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മറ്റ് സംഘടനകൾ രൂപീകരിച്ചു. ഈ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു

 

 

ലഹരി രസതന്ത്രത്തിന്റെ സർക്യൂട്ടുകളെ മദ്യപാനം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഇച്ഛാശക്തി, പ്രതിഫലം, മെമ്മറി, പ്രചോദനം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും മദ്യാസക്തിയോട് മല്ലിടുമ്പോൾ, അവർ എത്രമാത്രം, എത്ര തവണ മദ്യത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നുവെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല.

 

ഈ നിയന്ത്രണനഷ്ടം തിരിച്ചറിഞ്ഞതും മദ്യപാനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങൾ ശക്തിയില്ലാത്തവരാണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നതും വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ആദ്യപടിയാണ്. ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ ബാധിച്ചവർ തങ്ങളുടെ മദ്യപാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവരുടെ ഇച്ഛാശക്തിയും പ്രചോദനവും ദുർബലമാണെന്നും അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചികിത്സാ പ്രൊഫഷണലുകൾ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്

മദ്യത്തിന് 12 ഘട്ടങ്ങളുണ്ടോ?

 

മദ്യത്തിനായുള്ള 12 ഘട്ടം ഒരു ഉയർന്ന ശക്തി നിലവിലുണ്ടെന്നും മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് വിവേകവും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ ഈ ശക്തി ആവശ്യമാണെന്നും മാത്രം വിശ്വസിക്കേണ്ട ഒരു വിഭാഗീയമല്ലാത്ത പിന്തുണാ സംവിധാനമാണ്

 

മദ്യത്തിനായുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു

 

1, 2 ഘട്ടങ്ങൾ മദ്യപാനമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രേരകശക്തിയെന്നും വീണ്ടെടുക്കാനും ആ രീതിയിൽ തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ശക്തി ആവശ്യമാണെന്നും മനസിലാക്കുന്നതിനാണ്. മദ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ പുരോഗതി നേടുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തി തന്നേക്കാൾ വലിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, അവനെ ആത്മീയ സ്വഭാവത്തിൽ കണക്കാക്കുന്നു.

 

In സ്റ്റെപ്പ് 3, ആളുകളെ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വിളിക്കുകയും മദ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള രോഗശാന്തിക്കായി ഈ ശക്തിക്ക് ജീവൻ നൽകാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ഒരു ധാർമ്മിക ഇൻവെന്ററി ലിസ്റ്റ് എഴുതുന്നത് നാലാം ഘട്ട മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, കാരണം സംഭവങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഓർമ്മിക്കാനും തിരിച്ചറിയാനും വ്യക്തികളെ വിളിക്കുന്നു. അവരുടെ ആശയങ്ങൾ അവരുടെ പിന്നിൽ നിർത്താനും അവരുടെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്താനും ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സമഗ്രവും തിരയലും നിർഭയവുമായ ഒരു ഇഗോ ഇൻവെന്ററിയാണിത്. കഠിനാധ്വാനം പോലെ തോന്നിയേക്കാവുന്നത്ര, സ്റ്റെപ്പ് 4 മദ്യപാന ആസക്തിയിൽ നിന്നും വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നും ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള ഒരു വലിയ നീക്കമാണ്.

 

സ്റ്റെപ്പ് 5 കാരണം, ലഹരി ആസക്തി നാലാം ഘട്ടത്തെ വളരെ അടുത്തായി പിന്തുടരേണ്ടതാണ്, മാത്രമല്ല മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് തുറക്കാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അംഗീകരിക്കുകയും അവ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ മദ്യപാനം ആസക്തി രോഗികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകും.

 

സ്റ്റെപ്പ് 6 ഭൂതകാലത്തിന്റെ നിഷേധാത്മകത ഉപേക്ഷിച്ച് ആത്മീയ മാർഗനിർദേശത്തിലൂടെ {P1] ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

 

വിനയം ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് ഘട്ടം 7 മദ്യത്തിന് അടിമയായതിനാൽ, മദ്യത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമായി ജീവിതം നയിക്കാൻ ദൈവഹിതം തേടാൻ ആളുകളെ വിളിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ താഴ്‌മ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്നും അതുപോലെ തന്നെ സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് രീതികൾ അറിയാനും ധ്യാനം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

 

In ഘട്ടം 8, മദ്യം ബാധിച്ച ആളുകൾ‌ ഉപദ്രവിച്ച എല്ലാ വ്യക്തികളുടെയും ഒരു പട്ടിക സൃഷ്‌ടിക്കുകയും എല്ലാവർ‌ക്കും ഭേദഗതി വരുത്താൻ‌ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നു. മദ്യപാന ആസക്തി ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ പട്ടികയിലുണ്ടെങ്കിൽ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളൊന്നും അവഗണിക്കരുത്. തങ്ങളുടെ ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നേരിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പരോക്ഷമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ആരെയെങ്കിലും ഉപദ്രവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കാനും ഭൂതകാലത്തിന്റെ നീരസത്തിൽ നിന്നും കോപത്തിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും ആളുകളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സത്യസന്ധത പുലർത്താനും അവരുടെ മുൻകാല പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താനും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഒരു ബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും മദ്യത്തിന്റെ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിനായി അവരുടെ പുതിയ ജീവിതത്തിലെ ഭാവി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

 

In ഘട്ടം 9, ഏതെങ്കിലും തെറ്റിന് തിരുത്തലുകൾ വരുത്താൻ വ്യക്തി ശ്രമിക്കും. മദ്യപാനത്തിന് അടിമകളായവരെ സാധ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം മുഖാമുഖം ഭേദഗതി വരുത്താൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

 

In ഘട്ടം 10, മദ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്ന വ്യക്തികൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ദിവസേന ഉത്തരവാദിത്തം തേടുന്നു, ഒപ്പം സാധന സാമഗ്രികൾ എടുത്ത് വ്യക്തമായ അനീതികൾ ഉടൻ ശരിയാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

 

In ഘട്ടം 11, മുൻ ലഹരിക്ക് അടിമകളായവർ അവരുടെ ചിന്തകൾ, വാക്കുകൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അവരുടെ ഹിതത്തിന് അനുസൃതമായി ദൈവഹിതത്തിൽ എങ്ങനെ വിശ്വാസം നിലനിർത്താമെന്നും പരിശോധിക്കുന്നു.

 

In ഘട്ടം 12, ഇപ്പോൾ സജീവമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന ലഹരിക്ക് അടിമകളായവർക്ക് അവരുടെ കഥകളും സാക്ഷ്യപത്രങ്ങളും പോരാട്ടങ്ങളും പ്രതീക്ഷയും പ്രോത്സാഹനവും നൽകുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

 

മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതിനുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ

മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതിനുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ

വെബിൽ ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ വിഷയ വിദഗ്ധർ ആസക്തി ചികിത്സയിലും പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക. ഞങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ വസ്തുത പരിശോധിക്കുമ്പോൾ കർശനമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങളും ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ബാഡ്ജ് തിരയുക ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ. ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ. ഞങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഉള്ളടക്കം കൃത്യമല്ലാത്തതോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ മുഖേന ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക കോൺടാക്റ്റ് പേജ്

നിരാകരണം: ഞങ്ങൾ വസ്തുതാധിഷ്‌ഠിത ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രൊഫഷണലുകൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയും ഉദ്ധരിക്കുകയും എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്‌ത മെറ്റീരിയൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്‌ക്കോ പകരമുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശത്തിന് പകരം ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയിൽ അടിയന്തിര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.