ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും തികഞ്ഞ രൂപവും
ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും തികഞ്ഞ രൂപവും
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ആരാധന-സമാനമായ പ്രതിഭാസം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പൂർണത എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാലും പൂർണതയെ പിന്തുടരുന്നു. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകളുടെ ജനപ്രീതിക്ക് വ്യക്തികളുമായി, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ വികസിക്കുന്ന യുവാക്കളുമായി വളരെയധികം ബന്ധമുണ്ട്.
സ്വാധീനിക്കുന്നവരുടെ ശക്തി1മോറിസ്, ആനി എം., ഡെബ്ര കെ. കാറ്റ്സ്മാൻ. "കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളിൽ മാധ്യമങ്ങളുടെ സ്വാധീനം - പിഎംസി." പബ്മെഡ് സെൻട്രൽ (പിഎംസി), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792687. ആക്സസ് ചെയ്തത് 12 ഒക്ടോബർ 2022. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്നതിനും ഒരു പ്രത്യേക വഴി കാണുന്നതിനും പണം ലഭിക്കുന്നവർ, ശുദ്ധീകരണം, ബുളിമിയ, അനോറെക്സിയ, ഓർത്തോറെക്സിയ, ക്രാഷ് ഡയറ്റിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ മാത്രം യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ കൈവരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു 'തികഞ്ഞ രൂപത്തിന്' വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കാൻ ഒരു തലമുറ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. കാഴ്ചക്കാർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രൂപം നൽകുന്നതിനായി ചിത്രങ്ങൾ മാറ്റിമറിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഈ മീഡിയ ഇമേജുകൾ കാണുമ്പോൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
സോഷ്യൽ മീഡിയ അവതരിപ്പിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇൻറർനെറ്റിന്റെയും സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെയും വ്യാപകമായ ലഭ്യതയ്ക്ക് മുമ്പ്, അച്ചടി മാധ്യമങ്ങൾക്കും ടെലിവിഷനും നന്ദി പറഞ്ഞ് സ്ത്രീകളുടെ ശരീര രൂപങ്ങൾ കാലക്രമേണ മാറി. 1950-കൾക്കും 1990-കൾക്കും ഇടയിൽ, സ്ത്രീ സെലിബ്രിറ്റികൾ, മോഡലുകൾ, മിസ് അമേരിക്ക മത്സരാർത്ഥികൾ എന്നിവരെല്ലാം കാലക്രമേണ മെലിഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി. കൗതുകകരമെന്നു പറയട്ടെ, മാധ്യമങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളുടെ മെലിഞ്ഞ രൂപം അതിന് പുറത്തുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
ഏത് ദിവസവും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക, അവരുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ബോഡികൾ, ഡയറ്റുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന സ്വാധീനിക്കുന്നവരെ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ചിത്രങ്ങൾ കാണുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും സോഷ്യൽ മീഡിയ സ്വാധീനിക്കുന്നവർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരസ്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് പണം നൽകുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.
നാഷണൽ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ അസോസിയേഷന്റെ ഗവേഷണത്തിൽ 18 നും 25 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സ്വയം ഒബ്ജക്റ്റിഫിക്കേഷനും ശരീര ഇമേജ് വേവലാതികളും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും കാണിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. സ്ഥിരമായി "ഫിറ്റ്‌സ്പിരേഷൻ" ചിത്രങ്ങളും അക്കൗണ്ടുകളും കാണുന്ന സ്ത്രീ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഉപയോക്താക്കൾ ശരീര ഇമേജ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, മികച്ച രൂപം എന്നിവയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നു.
സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവർ വളരെയധികം ശക്തി പ്രയോഗിക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ബോഡി ഷേമിംഗ്, സൗന്ദര്യം, ഫിറ്റ്നസ്, വർക്ക് out ട്ട്, ഡയറ്റ് എന്നിവയുടെ യുക്തിരഹിതമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പ്രതിദിനം രണ്ട് മണിക്കൂറോളം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന അമേരിക്കക്കാർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.2പുൽ, റെബേക്ക എം., ചെൽസി എ. ഹ്യൂവർ. "പൊണ്ണത്തടി കളങ്കം: പൊതുജനാരോഗ്യത്തിനുള്ള പ്രധാന പരിഗണനകൾ - പിഎംസി." പബ്മെഡ് സെൻട്രൽ (പിഎംസി), 25 ജൂൺ 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866597.
ശരീര പ്രതിച്ഛായയും തികഞ്ഞ ശരീരം കൈവരിക്കാനുള്ള ശ്രമവും പലപ്പോഴും ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ആറ് വയസ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾ ശരീര പ്രതിച്ഛായയെക്കുറിച്ച് ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്നും 12 വയസ് പ്രായമാകുമ്പോൾ പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.3"പൊണ്ണത്തടിയുടെ കളങ്കം: ശാരീരിക വ്യതിയാനത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിഷ്കളങ്കമായ അനുമാനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ - പബ്മെഡ്." PubMed, 1 മാർച്ച് 1980, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7365232. ശരീര പ്രതിച്ഛായയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾക്കൊപ്പം, 50% ക teen മാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളും 33% ക teen മാരക്കാരായ ആൺകുട്ടികളും പതിവായി ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഛർദ്ദിക്കുക, പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ വേഗത്തിൽ.
സോഷ്യൽ മീഡിയ - ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പ്രത്യേകിച്ചും - ഉപയോക്താക്കളെ ആകർഷിക്കുന്ന ഇമേജുകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നത് മഹത്വപ്പെടുത്തുന്നു. ഇമേജുകൾ ഓൺലൈനിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾ‌ക്ക് പകർ‌ത്താനാകാത്ത ഒരു സ്റ്റാൻ‌ഡേർ‌ഡ് സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു. സൗന്ദര്യം, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തു, ഭക്ഷണക്രമം, ഫാഷൻ തുടങ്ങിയ കമ്പനികളാണ് അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കാൻ ഓൺലൈനിൽ വ്യക്തികളിലേക്ക് പണം നിക്ഷേപിക്കുന്നത്. സൗന്ദര്യവും ശരീരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നവയായി ഈ ഇനങ്ങൾ വാങ്ങാനും മികച്ച രൂപം നേടാനും സ്ത്രീകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
സോഷ്യൽ മീഡിയ മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു?
സോഷ്യൽ മീഡിയ വ്യക്തികളെ പല തരത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
ബോഡി ഒബ്ജക്റ്റിഫിക്കേഷൻ
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ മിക്ക ഉപയോക്താക്കളും ഇമേജുകൾ പോസ്റ്റുചെയ്തതിനുശേഷം ലഭിക്കുന്ന “ലൈക്കുകൾ”, അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ സാധൂകരണം തേടുകയും നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. “ലൈക്കുകളുടെയും” അഭിപ്രായങ്ങളുടെയും ശക്തി, ഒരാൾ സ്വയം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതിയിലോ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴോ സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലോ മാറ്റം വരുത്തും.
താരതമ്യം
നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോക്താക്കളും ഇമേജുകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി തങ്ങളെത്തന്നെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇതിനകം തന്നെ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടിന്റെ പിടിയിലായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിയന്ത്രണാതീതമാകും. വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തതും സ്വയം ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രാതിനിധ്യം പോസ്റ്റുചെയ്യാത്തതുമായ ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നുവെന്ന കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
പ്രേരണാഘടകങ്ങൾ
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചിത്രങ്ങൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവുമാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഒരു വലിയ ട്രിഗർ. പലതരം അപകടകരമായ വഴികൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ചിത്രങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വാധീനിക്കും.
ആരാണ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടിനുള്ള വലിയ അപകടസാധ്യത?
തികഞ്ഞ ശരീരം കൈവരിക്കുന്നതിൽ മുൻ‌തൂക്കം കാണിക്കുന്ന യുവതികളിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ താരതമ്യം ഏറ്റവും വലുതാണ്. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന നിരവധി ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് വളരെയധികം മാറ്റം വരുത്തിയെന്ന കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
ശരീരത്തിന് തികഞ്ഞ പ്രതിച്ഛായ കൈവരിക്കുന്നതിനാൽ സ്ത്രീകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, അനോറെക്സിയ, ബുളിമിയ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ജിമ്മിൽ ഡയറ്റ്, ഒബ്സസീവ് വർക്ക് out ട്ട് എന്നിവ ഒരാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രതിച്ഛായയെക്കുറിച്ചുള്ള മാധ്യമങ്ങളുടെ ആശയം സ്‌പെക്ട്രത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു.
സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ സ്വാധീനം ഒരു വ്യക്തിയെ അനേകം അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം,
- ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, പ്രായം അവഗണിക്കുക, പ്രായമാകുക
- ഭക്ഷണത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത നിലവാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മികച്ച ശാരീരിക അവസ്ഥയ്ക്കായി നിരന്തരം പരിശ്രമിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- സ്വാഭാവിക ശരീര പ്രക്രിയകളുടെ അസ്തിത്വം നിഷേധിക്കുന്നു
- കൈവരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശരീര രൂപത്തിന് ഉയർന്ന നിലവാരം പുലർത്തുക
- പരിചരണത്തിനും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സകൾക്കും ഒരു ആസക്തി വളരുന്നു
- വാർദ്ധക്യം തടയാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി നടത്തുന്നു
അടുത്ത കാലത്തായി, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും, മാധ്യമങ്ങളിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും അവതരിപ്പിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ വിഷാംശം ആകാം. ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളിലെ പ്രൊഫഷണലുകൾ മാധ്യമങ്ങളിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും സ്ത്രീകളെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പോസിറ്റീവ്, റിയലിസ്റ്റിക് ചിത്രങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
മുമ്പത്തെ: കൗമാരത്തിലെ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
അലക്സാണ്ടർ സ്റ്റുവർട്ട് വേൾഡ്സ് ബെസ്റ്റ് റീഹാബ് മാസികയുടെ സിഇഒയാണ്, കൂടാതെ റെമഡി വെൽബീയിംഗ് ഹോട്ടൽസ് & റിട്രീറ്റുകൾക്ക് പിന്നിലെ സ്രഷ്ടാവും പയനിയറും ആണ്. സിഇഒ എന്ന നിലയിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, റെമഡി വെൽബീയിംഗ് ഹോട്ടൽസിന് ഇന്റർനാഷണൽ റീഹാബ്‌സിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയി: ഇന്റർനാഷണൽ വെൽനസ് ഹോട്ടൽ ഓഫ് ദ ഇയർ 2022 എന്ന ബഹുമതി ലഭിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ പ്രവർത്തനം കാരണം, വ്യക്തിഗത ആഡംബര ഹോട്ടൽ റിട്രീറ്റുകൾ ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ $1 മില്യൺ-ലധികം എക്സ്ക്ലൂസീവ് വെൽനസ് സെന്ററുകളാണ്, ഇത് സെലിബ്രിറ്റികൾ, കായികതാരങ്ങൾ, എക്സിക്യൂട്ടീവുകൾ, റോയൽറ്റി, സംരംഭകർ തുടങ്ങി തീവ്രമായ മാധ്യമ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരായ വ്യക്തികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ നൽകുന്നു. .