നിങ്ങൾ പുനരധിവാസത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

എഴുതിയത് ഹഗ് സോംസ്

മാറ്റം വരുത്തിയത് അലക്സാണ്ടർ ബെന്റ്ലി

പുനരവലോകനം ചെയ്തത് ഫിലിപ്പ ഗോൾഡ്

[popup_anything id="15369"]

നിങ്ങൾ പുനരധിവാസത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

 

പുനരധിവാസ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നത് പുനരധിവാസത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്, അതിനാൽ പുനരധിവാസത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും പുനരധിവാസ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും കൂടുതലറിയാനുള്ള നല്ല സമയമാണിത്.

 

പുനരധിവാസം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ എത്തിയ ഉടൻ, നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ കൗൺസിലർ പുനരധിവാസത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ പോകുന്നു. പുനരധിവാസം സ്പായിൽ ഒരു ദിവസം ആയിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, കാരണം അത് അങ്ങനെയല്ല. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ഏകദേശം മുപ്പത് മുതൽ തൊണ്ണൂറ് ദിവസത്തെ തീവ്രമായ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം:

 

  • വ്യക്തിഗത, ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി സെഷനുകൾ
  • ആസക്തിയെയും വീണ്ടെടുക്കലിനെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാഷണങ്ങൾ
  • പെരുമാറ്റ പരിഷ്കരണ വ്യായാമങ്ങൾ
  • റിഹാബ് ജിമ്മിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു
  • ആൽക്കഹോളിക്സ് അനോണിമസ് (AA),
  • നാർക്കോട്ടിക്‌സ് അനോണിമസ് (NA)
  • വിദ്യാഭ്യാസ ക്ലാസുകൾ
  • വായന അസൈൻമെന്റുകൾ
  • സന്നദ്ധ സേവനം
  • 12-ഘട്ട മീറ്റിംഗുകൾ
  • പോഷക കൗൺസിലിംഗ്
  • ജീവിത നൈപുണ്യ പരിശീലനം
  • ശ്വസനരീതികളിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും സമ്മർദ്ദം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു
  • ആർട്ട് തെറാപ്പി
  • വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങൾ
  • യോഗ & ധ്യാനം
  • ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ സൗകര്യം നൽകുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും

 

പുനരധിവാസത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് ഒരു ദുഷ്‌കരമായ പാതയായിരിക്കുമെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, എന്നാൽ അത് എടുക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അത് എങ്ങനെ ശാന്തമായ ജീവിതം നയിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

 

പുനരധിവാസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം ഇതാണ്: മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുക.

 

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഈ പുനരധിവാസ അനുഭവം വേണം, നിങ്ങൾക്ക് അത് വേണമെങ്കിൽ മോശമായ ശാന്തത വേണം. ആളുകൾ പിന്നീടുള്ളതിനേക്കാൾ നേരത്തെ പുനരധിവാസത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, അവർ ഇപ്പോഴും പ്രചോദിതരും പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയിൽ പിന്തുടരാൻ വേണ്ടത്ര ദൃഢനിശ്ചയവും ഉള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.11.എച്ച്. സ്മിത്ത്, ഇൻപേഷ്യന്റ് പുനരധിവാസ സൗകര്യങ്ങൾ: 3 മണിക്കൂർ നിയമം: മെഡിസിൻ, LWW.; https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/8/2022/inpatient_rehabilitation_facilities__the_2019_hour.09130.aspx എന്നതിൽ നിന്ന് 3 ഒക്ടോബർ 26-ന് ശേഖരിച്ചത്. കോടതി ഉത്തരവിന് ശേഷം ആളുകളെ മയക്കുമരുന്ന് പുനരധിവാസത്തിനോ മദ്യ പുനരധിവാസത്തിനോ അയച്ചാൽ, പുനരധിവാസത്തിന് നിർബന്ധിതരാകുന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം അവർ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. പുനരധിവാസത്തിന് പോകേണ്ട വഴി ഇതല്ല.

 

നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ കൗൺസിലറെ നന്നായി അറിയുക

 

പുനരധിവാസത്തിന് പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷവും അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും, ശാന്തമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മാറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, വീണ്ടെടുക്കലിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ കഴിവുകളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. പുനരധിവാസം പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ കൗൺസിലറെ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവനിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവളിൽ വിശ്വസിക്കുക, അവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഈ ഡിറ്റോക്സ് യാത്രയിൽ തെറ്റുകൾ വരുത്താനുള്ള കഴിവ് സ്വയം അനുവദിക്കുക. ആസക്തി ചികിത്സ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതുകൊണ്ട്, പുനരധിവാസത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ 100% സമയവും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണത പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല; രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം അതേ തെറ്റ് ആവർത്തിക്കുന്നതിന് പകരം അവരിലൂടെ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം തെറ്റുകൾ ശരിയാണ്.

നിങ്ങളോടൊപ്പം പുനരധിവാസത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും അറിയുക

 

നിങ്ങൾ പുനരധിവാസ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന ആളുകളാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പുനരധിവാസ ഗ്രൂപ്പുകൾ, പുനരധിവാസ യോഗങ്ങൾ, പുനരധിവാസ ക്ലാസുകൾ എന്നിവയിൽ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക. പുനരധിവാസത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ പരസ്പരം ശക്തികളെയും ബലഹീനതകളെയും ജീവിതാനുഭവങ്ങളെയും കുറിച്ച് പഠിക്കും. ആദ്യമായി പുനരധിവാസത്തിലേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ പോലും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം!

 

പുനരധിവാസത്തിൽ വൈകാരിക വളർച്ചയും രാസപരമായ ആശ്രിതത്വത്തെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസിലാക്കുക. മികച്ച പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങൾ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലെയുള്ള റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലൂടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് പോലുള്ള വിഷയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി സമഗ്രമായ ചികിത്സ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു; എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടാനും സ്വയം സുഖം തോന്നാനും പുനരധിവാസ ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക; ജേണലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപബോധ തലത്തിൽ സ്വയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സ്വയം പ്രകടനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമെന്ന നിലയിൽ മറ്റ് എഴുത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ; മിക്ക പുനരധിവാസ രോഗികളേക്കാളും സർഗ്ഗാത്മകതയുള്ള ആളുകൾക്കുള്ള ആർട്ട് തെറാപ്പി ക്ലാസുകൾ.

 

പുനരധിവാസ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക, നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ കൗൺസിലർ പൂർത്തിയാക്കിയ രേഖാമൂലമുള്ള ജോലികൾക്കൊപ്പം ഓരോ ദിവസവും തയ്യാറാകുക. പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിലെ എല്ലാവരും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുനരധിവാസ പഠന വിഷയങ്ങൾക്കായി അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പലപ്പോഴും സന്ദേശങ്ങളോ പ്രഭാഷണങ്ങളോ കൊണ്ടുവരും.

 

ഈ സന്ദേശങ്ങൾ പഠിക്കുക, അത് അക്കാദമികമായി ആവശ്യമുള്ളതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ എഴുതുക, അതുവഴി ആദ്യകാല പുനരധിവാസ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം സൂക്ഷിക്കാം. നിങ്ങൾ പുനരധിവാസം വിടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ഒരു വീണ്ടുവിചാരമുണ്ടായാൽ അവ ആവശ്യമായി വരും.

 

പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയുടെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ മനസ്സിലാക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുനരധിവാസം എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ ശുദ്ധിയുള്ളവരോ ശാന്തതയോ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നും മനസിലാക്കാം22.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac, EA Lynch, ഓസ്‌ട്രേലിയയിലും നോർവേയിലും സ്ട്രോക്കിന്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിന് ശേഷം ഇൻപേഷ്യന്റ് പുനരധിവാസത്തിലേക്കുള്ള റഫറൽ, അഡ്മിഷൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗിയും സേവന ഘടകങ്ങളും - PMC , പബ്മെഡ് സെൻട്രൽ (പിഎംസി); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8/ എന്നതിൽ നിന്ന് 2022 ഒക്ടോബർ 6873491-ന് ശേഖരിച്ചത്. ആസക്തി ചികിത്സാ കേന്ദ്രങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മദ്യത്തിന്റെയോ മയക്കുമരുന്നിന്റെയോ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മയക്കുമരുന്നുകളോ മദ്യമോ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ദൈനംദിന പിരിമുറുക്കം നേരിടുന്നതിനുള്ള പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുക, കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ഹോബികളുമായും പ്രവർത്തനങ്ങളുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, 12-ഘട്ട മീറ്റിംഗുകൾ പോലുള്ള പുനരധിവാസ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക, അവിടെ ആളുകൾ ശാന്തമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ കഥകൾ പങ്കിടുന്നു.

 

സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പുനരധിവാസ ഗൃഹപാഠം ഉൾപ്പെടുത്തുക, കാരണം പുനരധിവാസ ഗൃഹപാഠവും പുനരധിവാസ അസൈൻമെന്റുകളും പൂർത്തിയാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പുനരധിവാസ സമയം വിവേകപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്. പുനരധിവാസ കൗൺസിലർമാർ പലപ്പോഴും പുനരധിവാസ ഗൃഹപാഠം നൽകും, അത് പുനരധിവാസത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് അവർ പഠിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതാനും അവരുടെ പുനരധിവാസ അനുഭവത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കാനും പുനരധിവാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും ലിസ്റ്റുചെയ്യാനും അവിടെ എത്തിയതിന് ശേഷം അവർക്കുള്ള എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ലിസ്റ്റുചെയ്യാനും ആവശ്യപ്പെടും. പുനരധിവാസം. ചില പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങൾ പുനരധിവാസ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ദിവസേന ജേണൽ ചെയ്യാനും പുനരധിവാസത്തിനു ശേഷമുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എഴുതാനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നന്ദിയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ലിസ്റ്റുചെയ്യാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

ആദ്യകാല പുനരധിവാസത്തിന്റെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പ് പ്രവർത്തന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസക്തി ചികിത്സയ്ക്കുള്ളിൽ ഓരോ ദിവസവും വേർപിരിയാനുള്ള രസകരമായ വഴികളാണ്, എന്നാൽ പുനരധിവാസത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പുനരധിവാസ കഥകൾ പങ്കിടാനും, റിലാപ്സ് പ്രതിരോധം, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ആസക്തി എന്നിവ പോലുള്ള വിഷയങ്ങൾ പഠിക്കാനും കഴിയുന്ന പ്രധാന പഠന നിമിഷങ്ങൾ കൂടിയാണ്.

പുനരധിവാസ ചികിത്സ ചില സമയങ്ങളിൽ തീവ്രമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക

 

നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ പുനരധിവാസ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിൽ. ചില പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങൾ ഹെറോയിൻ അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി ഗുളികകൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായി ആസക്തരായ ആളുകൾക്ക് ഷോക്ക് ചികിത്സകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു; സജീവമായ ആസക്തിക്കുള്ളിൽ അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അടിമകൾ പരസ്പരം സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പ് മീറ്റിംഗുകൾ പുനരധിവാസവും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം; ജീവനക്കാരുടെ പുനരധിവാസ കൗൺസിലർമാരുമായി കൂടുതൽ പുനരധിവാസ തെറാപ്പി സെഷനുകൾ; നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പുനരധിവാസ ഡോക്ടറായി നിയോഗിക്കപ്പെട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകൾ; റീഹാബ് വ്യായാമ ക്ലാസുകൾ, റീഹാബ് മീൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ, റീഹാബ് മസാജ് തെറാപ്പി സെഷനുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പുനരധിവാസ സേവനങ്ങൾ.

 

ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ഏറ്റെടുക്കാൻ പുനരധിവാസത്തിന് തയ്യാറാകുക. പുനരധിവാസത്തിലുള്ള എല്ലാവരോടും കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരോടും വളരെ പരുക്കനായേക്കാവുന്ന ഒരു ഡിറ്റോക്സ് പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന പുനരധിവാസ സമയം പൂർത്തിയാക്കാത്ത ആളുകൾ പലപ്പോഴും പുനരധിവാസം നേരത്തെ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം അവർ പുനരധിവാസം ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം വീണ്ടും മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവർക്ക് സ്വയം സുഖം തോന്നില്ല. മറുവശത്ത്, ദീർഘനേരം ചികിത്സയിൽ തുടരുന്ന ആളുകൾക്ക് ശാന്തത വീണ്ടെടുക്കാൻ മാത്രമല്ല, വരും വർഷങ്ങളിൽ അവരുടെ ശാന്തത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ദീർഘനേരം ശാന്തമായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പുനരധിവാസ പാഠങ്ങളും കഴിവുകളും പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

 

  • 12-ഘട്ട മീറ്റിംഗുകൾ പോലുള്ള പുനരധിവാസ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക, അവിടെ ആളുകൾ ശാന്തമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ കഥകൾ പങ്കിടുന്നു. നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ പുനരധിവാസത്തിൽ മറ്റുള്ളവരും സമാന പോരാട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, കാരണം അവ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച പിന്തുണാ സംവിധാനമായിരിക്കും.

 

  • ഓരോ ദിവസവും പുനരധിവാസ ഗൃഹപാഠം പൂർത്തിയായി എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയത്ത് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പുനരധിവാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തിയെന്ന് പുനരധിവാസ കൗൺസിലർമാർക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പുനരധിവാസ ഗൃഹപാഠം അധിക തിരക്കുള്ള ജോലിയായി കണക്കാക്കരുത്, പകരം പുനരധിവാസം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം ശാന്തതയ്ക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നായി കണക്കാക്കരുത്.

 

  • നേരത്തെയുള്ള പുനരധിവാസ സമയത്തെ നിർദ്ദിഷ്ട പുനരധിവാസ സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളെ പുനരധിവാസത്തിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർക്ക് അവ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും പുനരധിവാസ സേവനങ്ങളോ പുനരധിവാസ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളോ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലോ പുനരധിവാസ സേവനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിന് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലോ താമസിക്കുക.

 

  • പുനരധിവാസ സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിലെ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പുനരധിവാസത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന പുനരധിവാസ ജീവനക്കാരോട് സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നതും സത്യസന്ധതയുമുള്ളവരായിരിക്കുക, അതിലൂടെ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ അനുഭവത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ട പുനരധിവാസ ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകാനും നിങ്ങൾ പുനരധിവാസ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.

 

മുമ്പത്തെ: പുനരധിവാസ ചെലവ്

അടുത്തത്: ദമ്പതികളുടെ പുനരധിവാസം

  • 1
    1.എച്ച്. സ്മിത്ത്, ഇൻപേഷ്യന്റ് പുനരധിവാസ സൗകര്യങ്ങൾ: 3 മണിക്കൂർ നിയമം: മെഡിസിൻ, LWW.; https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/8/2022/inpatient_rehabilitation_facilities__the_2019_hour.09130.aspx എന്നതിൽ നിന്ന് 3 ഒക്ടോബർ 26-ന് ശേഖരിച്ചത്
  • 2
    2.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac, EA Lynch, ഓസ്‌ട്രേലിയയിലും നോർവേയിലും സ്ട്രോക്കിന്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിന് ശേഷം ഇൻപേഷ്യന്റ് പുനരധിവാസത്തിലേക്കുള്ള റഫറൽ, അഡ്മിഷൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗിയും സേവന ഘടകങ്ങളും - PMC , പബ്മെഡ് സെൻട്രൽ (പിഎംസി); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8/ എന്നതിൽ നിന്ന് 2022 ഒക്ടോബർ 6873491-ന് ശേഖരിച്ചത്
വെബ്സൈറ്റ് | + പോസ്റ്റുകൾ

അലക്സാണ്ടർ സ്റ്റുവർട്ട് വേൾഡ്സ് ബെസ്റ്റ് റീഹാബ് മാസികയുടെ സിഇഒയാണ്, കൂടാതെ റെമഡി വെൽബീയിംഗ് ഹോട്ടൽസ് & റിട്രീറ്റുകൾക്ക് പിന്നിലെ സ്രഷ്ടാവും പയനിയറും ആണ്. സിഇഒ എന്ന നിലയിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, റെമഡി വെൽബീയിംഗ് ഹോട്ടൽസിന് ഇന്റർനാഷണൽ റീഹാബ്‌സിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയി: ഇന്റർനാഷണൽ വെൽനസ് ഹോട്ടൽ ഓഫ് ദ ഇയർ 2022 എന്ന ബഹുമതി ലഭിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ പ്രവർത്തനം കാരണം, വ്യക്തിഗത ആഡംബര ഹോട്ടൽ റിട്രീറ്റുകൾ ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ $1 മില്യൺ-ലധികം എക്സ്ക്ലൂസീവ് വെൽനസ് സെന്ററുകളാണ്, ഇത് സെലിബ്രിറ്റികൾ, കായികതാരങ്ങൾ, എക്സിക്യൂട്ടീവുകൾ, റോയൽറ്റി, സംരംഭകർ തുടങ്ങി തീവ്രമായ മാധ്യമ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരായ വ്യക്തികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ നൽകുന്നു. .