ട്രാൻസ്തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ - ആസക്തി മനസ്സിലാക്കൽ

ട്രാൻസ്തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ - ആസക്തി മനസ്സിലാക്കൽ

എഴുതിയത് ഹഗ് സോംസ്

മാറ്റം വരുത്തിയത് അലക്സാണ്ടർ ബെന്റ്ലി

പുനരവലോകനം ചെയ്തത് ഫിലിപ്പ ഗോൾഡ്

  1. തലക്കെട്ട്: ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ - ആസക്തി മനസ്സിലാക്കൽ
  2. രചയിതാവ്: ഹഗ് സോംസ്
  3. എഡിറ്റർ: അലക്സാണ്ടർ ബെന്റ്ലി
  4. അവലോകനം ചെയ്‌തു: ഫിലിപ്പ ഗോൾഡ്
  5. ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ - ആസക്തി മനസ്സിലാക്കൽ: At ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം, വെബിൽ ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ വിഷയ വിദഗ്ധർ ആസക്തി ചികിത്സയിലും പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക. ഞങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ വസ്തുത പരിശോധിക്കുമ്പോൾ കർശനമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങളും ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിലെ ബാഡ്ജ് നോക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഉള്ളടക്കം കൃത്യമല്ലാത്തതോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ മുഖേന ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക കോൺടാക്റ്റ് പേജ്
  6. നിരാകരണം: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച റിഹാബ് റിക്കവറി ബ്ലോഗ് ആസക്തിയും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി മല്ലിടുന്ന ആളുകളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഞങ്ങൾ വസ്തുതാധിഷ്‌ഠിത ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രൊഫഷണലുകൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയും ഉദ്ധരിക്കുകയും എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്‌ത മെറ്റീരിയൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്‌ക്കോ പകരമുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശത്തിന് പകരം ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയിൽ അടിയന്തിര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.
  7. വരുമാനം: ഞങ്ങളുടെ പരസ്യങ്ങളിലൂടെയോ ലിങ്കുകളിലൂടെയോ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു കമ്മീഷൻ നേടിയേക്കാം.
  8. ട്രാൻസ്തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ - ആസക്തി മനസ്സിലാക്കൽ © 2022 ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പുനരധിവാസ പ്രസിദ്ധീകരണം
  9. പരസ്യം ചെയ്യുക: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പുനരധിവാസത്തെക്കുറിച്ച് പരസ്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളുടെ സന്ദർശിക്കുക അന്വേഷണ പേജ്

ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം

ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ - ആസക്തി മനസ്സിലാക്കൽ

 

ഒരു അടിമ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ, അവർ ശരിക്കും മെച്ചപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

 

ശരിയാണ്. അടുക്കുക.

 

ഒരിക്കലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർക്ക് ആസക്തി മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. തീർച്ചയായും, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവും അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും അവരുടെ ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതായി അവർക്ക് കാണാൻ കഴിയുമോ? ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ മുൻകൂർ ചിന്താ പേജിലെ ഒരാൾക്ക്, അവർക്ക് ഇത് കാണാൻ കഴിയില്ല. അനന്തരഫലങ്ങൾ വ്യക്തമല്ല, അവർ അവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളെ അനാരോഗ്യകരമായി വീക്ഷിക്കുന്നില്ല, മാറാൻ അവർ തയ്യാറുമല്ല.

 

അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റം നിർത്തുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി കടന്നുപോകുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ, ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന 12 ഘട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ മോഡലുകളുമായി ഇത് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

 

എന്താണ് ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ?

 

കഴിഞ്ഞ 35 വർഷമായി ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ആസക്തിയുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാനാകുമെന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വർഷങ്ങളായി നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ആദ്യം ഉപയോഗിച്ചത്, അനാരോഗ്യകരമായ സ്വഭാവമുള്ള ഒരാൾക്ക് അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള പാതയിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളെ തരംതിരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

മാറ്റത്തിന്റെ 6 ഘട്ടങ്ങൾ

6-ഘട്ട മോഡൽ രേഖീയമാണ് - ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ വേഗത്തിൽ നീങ്ങാനും ഘട്ടങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനും പിന്നോട്ടും മുന്നോട്ടും നീങ്ങാനും കഴിയും. ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുമ്പോൾ, അത് അടിമകൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും സൈക്കിളിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും മാനസികാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു.

പെരുമാറ്റ മാറ്റത്തിന്റെ 6 ഘട്ട മാതൃക

 

മാറ്റ മാതൃകയുടെ 6 ഘട്ടങ്ങൾ ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡലിന്റെ ഭാഗമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്, കൂടാതെ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റമോ ആസക്തിയോ ഉള്ള ആരെയും ഒന്നോ അതിലധികമോ ഘട്ടങ്ങളിൽ പ്രതിഷ്ഠിക്കാൻ കഴിയും.

 

മാറ്റത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

 

  • മുൻകരുതൽ
  • ഭാവനയിൽ
  • തയാറാക്കുക
  • ആക്ഷൻ
  • പരിപാലനം
  • ടെർമിനേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ റിലാപ്സ്

 

സജീവമായ ആസക്തിയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലാണ്, അതേസമയം വീണ്ടെടുക്കുന്നവർ നടപടിയെടുക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ നിലനിർത്തുന്നു. വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് പതിവാണ്, ഒരു ആസക്തിയെ മുൻകരുതൽ പേജിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും, അതേസമയം, പുനരധിവാസത്തിന് സാധ്യതയില്ലാത്ത ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റത്തെ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് വിവരിക്കുന്നു.

 

ആസക്തിയിൽ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് അപൂർവമാണ്, മിക്കവരും അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ നിലനിർത്താൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്ക്, മാറ്റത്തിന്റെ മാതൃക ഇപ്പോഴും ബാധകമാണ്, അവസാനിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

 

ഘട്ടം ഒന്ന് - മുൻകരുതൽ

 

മുൻകരുതൽ ഘട്ടം അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റം ഉള്ളവരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, എന്നാൽ അതിൽ ഒരു പ്രശ്നവും കാണുന്നില്ല. നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നവയും എന്നാൽ ഇത് അവരുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാത്തവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

 

ഈ ഘട്ടത്തിലുള്ള ആളുകൾ മാറ്റത്തെ പ്രതിരോധിക്കും, അവരുടെ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ അവർ തയ്യാറല്ല. ഒരു ആസക്തി കേവലം ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം എന്നതിലുപരിയാണ് - അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയാണ് ഇത് പരിപാലിക്കുന്നത്, അതിൽ ഉൾപ്പെടാം:

 

  • അവരുടെ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന പദാർത്ഥം (അല്ലെങ്കിൽ ചൂതാട്ടം പോലുള്ള പെരുമാറ്റം) - ഒരു ഡീലറെ കണ്ടെത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വിതരണം.
  • ആ വിതരണത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം നിലനിർത്തൽ - സാമ്പത്തികമായും ഉപയോഗിക്കുന്നവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെയും.
  • അവരുടെ ആസക്തിയെ സാമ്പത്തികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു - ചിലപ്പോൾ അവരുടെ ആസക്തിക്ക് ധനസഹായം നൽകുന്നതിനായി ക്രിമിനൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • ഇടപെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് അവരുടെ ആസക്തി രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുക. ആസക്തിയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ആരെങ്കിലും ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചാൽ ഒരു ആസക്തി മറ്റുള്ളവരോട് (അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം) ഒഴികഴിവ് പറയേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

 

ഇത് ആസക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ല. മുൻകരുതൽ ഘട്ടത്തിൽ അവർക്ക് "നല്ലത് അറിയാൻ" കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, മാത്രമല്ല അവരുടെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്യും. ഇത് ആസക്തി എന്ന രോഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

 

ആസക്തിയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നതിൽ, തങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ആസക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും, അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും, അവർ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം (മോശമായ വൈകാരിക നിയന്ത്രണം പോലുള്ളവ) പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. - ഒരു "അപ്പർ" ഉപയോഗിച്ച് അവർ താഴേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും).

 

രണ്ടാം ഘട്ടം - വിചിന്തനം

 

ചിന്താ ഘട്ടത്തിൽ നിൽക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയും. അഭിനയിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യം, അവരുടെ സാമ്പത്തികം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വ്യക്തിജീവിതം എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. കാലക്രമേണ, അവരുടെ അനാരോഗ്യകരമായ സ്വഭാവം മാറ്റുന്നതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളുടെയും ഒരു ചിത്രം നിർമ്മിക്കാൻ അവർ തുടങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചും വളരെ ബോധവാന്മാരാണ്.

 

ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. അവർ പല കൊള്ളരുതായ്മകളും ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം, അവരുടെ ആസക്തി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ തങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നും പല രഹസ്യങ്ങളും സൂക്ഷിച്ചിരിക്കാം. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറ്റബോധവും ലജ്ജയും അമിതമായേക്കാം, ആ ജീവിതരീതി തുടരുന്നത് ഭൂതകാലത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. ആലോചന ഘട്ടത്തിലുള്ളവർ അഭിനയിക്കാൻ തയ്യാറല്ല, എന്നാൽ അടുത്ത 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ മാറാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.

 

മാറ്റത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ പരിഗണിക്കാനും മാറ്റാനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ആസക്തനായ വ്യക്തിയെ സഹായിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

 

ഘട്ടം മൂന്ന് - തയ്യാറെടുപ്പ്

 

മാറ്റത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ആസക്തനായ വ്യക്തിക്ക് തങ്ങൾ മാറണമെന്ന് അറിയാം. തങ്ങളുടെ വഴികൾ മാറ്റുന്നതിൽ നെഗറ്റീവുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവർ ഒടുവിൽ മനസ്സിലാക്കുകയും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്തു.

 

വീണ്ടെടുക്കൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, അതിനാൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ അവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതും അവർ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നതും അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളോടെ ആരംഭിക്കുന്ന പ്രവർത്തന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നതും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

 

ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മികച്ച ആദ്യപടി, ഉദാഹരണത്തിന് മയക്കുമരുന്ന് സാമഗ്രികൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തിയെ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള അവരുടെ യാത്രയിൽ സഹായിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

 

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആസക്തനായ വ്യക്തിക്ക് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കേണ്ടത് പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്, മാറ്റാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ വലിയ മാനസിക ആഘാതമുണ്ടാക്കും. പോലുള്ള 12 സ്റ്റെപ്പ് പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്നുള്ള പിയർ പിന്തുണ പോലെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നുള്ള വിവേചനരഹിതമായ പിന്തുണ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ് മദ്യപാനികൾ അജ്ഞാതർ (AA), മയക്കുമരുന്ന് അജ്ഞാതർ (NA).

 

ഘട്ടം നാല് - പ്രവർത്തനം

 

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തി തന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ ജീവിതത്തിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തയ്യാറാണ്. ആസക്തനായ വ്യക്തിക്ക് തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മാറ്റ പദ്ധതിയും അതുപോലെ തന്നെ വീണ്ടെടുക്കുന്നവരിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശവും അവരെ നയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഒപ്പം നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും.

 

ഒരു ഉദാഹരണമെന്ന നിലയിൽ, സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി മദ്യം കുടിക്കുകയും ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ വെള്ളിയാഴ്ച വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഒരു പുതിയ ഹോബി ആരംഭിക്കാൻ സമ്മതിച്ചേക്കാം. സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന അടിമകൾ നല്ല മാറ്റത്തിന് സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകണം, പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് അവരുടെ പ്രശംസയും പിന്തുണയും വാഗ്ദാനം ചെയ്തുകൊണ്ട് പോസിറ്റീവ് ഘട്ടങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനാകും.

 

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആസക്തനായ വ്യക്തി ക്രോസ് ആസക്തികൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകടമുണ്ട് - സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആസക്തിയുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. ഒരു 12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് ഒരു സ്പോൺസർ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ നല്ല ജോലി തുടരാനും ക്രോസ് ആസക്തി ഒഴിവാക്കാനും എങ്ങനെ പിന്തുണയും പ്രായോഗിക ഉപദേശവും നൽകിക്കൊണ്ട് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

 

അഞ്ചാം ഘട്ടം - പരിപാലനം

 

അറ്റകുറ്റപ്പണിയാണ് മിക്ക അടിമകളുടെയും വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഒരു ആസക്തിയുടെ പൂർണ്ണമായ അവസാനിപ്പിക്കൽ പലപ്പോഴും അസാധ്യമാണ്, കൂടാതെ അവരുടെ ആസക്തിയുള്ള പദാർത്ഥം എല്ലായ്പ്പോഴും ആവർത്തനത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത സൃഷ്ടിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആസക്തനായ വ്യക്തി ജീവിതശൈലിയിൽ പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും അവരുടെ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

കഠിനാധ്വാനം ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല, വീണ്ടെടുക്കലിലെ ആസക്തിക്ക് അവരുടെ പുരോഗതിയും പുനരധിവാസം തടയുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനവും പതിവായി വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട് - എന്നാൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ പ്രവർത്തന ഘട്ടത്തേക്കാൾ ജോലി ആവശ്യപ്പെടുന്നത് കുറവാണ്.

 

അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ സാധാരണയായി 6 മാസം മുതൽ 5 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും (ചിലർക്ക് ഒരു സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയായിത്തീരും), അതിനാൽ വീണ്ടെടുക്കുന്ന വ്യക്തി അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിൽ തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. AA/NA മീറ്റിംഗുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് തുടരുന്നതിനോ, മുൻ ഘട്ടങ്ങളിലുള്ളവർക്ക് ഒരു സ്പോൺസർ ആകുന്നതിനോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആസക്തി പിന്തുണാ ഏജൻസിക്ക് വേണ്ടി സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുന്നതിനോ, സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.

 

ഘട്ടം 6 - ടെർമിനേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ റിലാപ്സ് ഘട്ടം

 

ഒരു ആസക്തിയുടെ പൂർണ്ണമായ അവസാനിപ്പിക്കൽ ചിലപ്പോൾ അസാധ്യമാണ്, ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തി വീണ്ടും വീണ്ടും വീഴുന്നത് തടയാൻ സജീവമായ ശ്രമങ്ങൾ തുടരേണ്ടിവരും. സാധാരണയായി ആസക്തിയില്ലാത്ത അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളുള്ളവർക്ക്, അവരുടെ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റത്തിന് ഇനി പ്രയോജനങ്ങളൊന്നും കാണാത്ത ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് അവർ എത്തിയേക്കാം, കൂടാതെ ആഴ്ചതോറുമുള്ള അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ തുടരേണ്ടതില്ല.

 

എന്നിരുന്നാലും, പലർക്കും, വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത എപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. അവരുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ രാസമാറ്റം അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അവരെ സജീവമായ ആസക്തിയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ ഒരു ട്രിഗർ, ഒരു ഡ്രിങ്ക്, അപ്രധാനമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു തീരുമാനം മാത്രമേ എടുക്കൂ എന്നാണ്.

 

മാറ്റത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ഒരു സൈക്കിളിന്റെ ഭാഗമാണെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത, ഇത് ഇതുവരെ നേടിയ ഒരാൾക്ക് മെയിന്റനൻസ് ഘട്ടത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അവരുടെ ടൂൾബോക്സിൽ നിരവധി ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള 12-ഘട്ട മോഡലിന് ഇത് എങ്ങനെ ബാധകമാകും?

 

12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമിന്റെ മന്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗം ആസക്തിക്ക് "ചികിത്സ" ഇല്ല എന്നതാണ്. രാസമാറ്റങ്ങൾ ഇതിനകം നിലവിലുണ്ട്, ഒരു ആസക്തി ഒരിക്കലും ആസക്തിയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും "വീണ്ടെടുക്കില്ല". പകരം, മാറ്റത്തിന്റെ ആദ്യ 12 ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ അവരെ സഹായിക്കാനും അവരുടെ വീണ്ടെടുപ്പ് നിലനിർത്താനും അടിമയായ വ്യക്തിക്ക് 5 ഘട്ടങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

 

ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡലിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് 12 ഘട്ടങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും:

 

മുൻകരുതൽ - ഘട്ടം 1

 

ഘട്ടം 1 - "ഞങ്ങളുടെ ആസക്തിയിൽ ഞങ്ങൾ ശക്തിയില്ലാത്തവരാണെന്ന് ഞങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു, ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്തതാണ്."

 

മുൻകരുതൽ ഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയുടെ നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.

 

ധ്യാനം - ഘട്ടം 2-3

 

ഘട്ടം 2 - "നമ്മളെക്കാൾ വലിയ ഒരു ശക്തിക്ക് നമ്മെ വിവേകത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചു."

 

ഘട്ടം 3 - "ഞങ്ങൾ ദൈവത്തെ മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ നമ്മുടെ ഇഷ്ടവും ജീവിതവും അവന്റെ സംരക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു."

 

ഈ ഘട്ടങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾ എന്തിന് എങ്ങനെ മാറണം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, അതിന്റെ അവസാനത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായത്തിലും പിന്തുണയിലും ആശ്രയിക്കേണ്ട സമയമാണിതെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.

 

നിങ്ങൾ ദൈവത്തിലോ ഉയർന്ന ശക്തിയിലോ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ നടപടികൾ നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിച്ചേക്കാം - എന്നിരുന്നാലും അർത്ഥം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. സജീവമായ ആസക്തിയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയാൻ ശ്രമിച്ചു പരാജയപ്പെട്ടു, അതിനാൽ ഈ ഘട്ടം സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നതാണ്. എഎ അഗ്നോസ്റ്റിക ദൈവം എന്ന വാക്ക് ഉൾപ്പെടാത്ത ഘട്ടങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സമാഹരിക്കുകയും ഉയർന്ന ശക്തിയുടെ ഉറപ്പിൽ വിശ്വസിക്കാത്തവർക്ക് അത് വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു.

 

തയ്യാറാക്കൽ - ഘട്ടം 4

 

ഘട്ടം 4 - "ഞങ്ങൾ സ്വയം തിരയുന്നതും നിർഭയവുമായ ഒരു ധാർമ്മിക വിവരശേഖരണം നടത്തി."

 

ആസക്തിയുടെ നിഷേധാത്മകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു പ്രയാസകരമായ ഘട്ടം. ഒരു വീണ്ടെടുക്കൽ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണിത്, മാറ്റേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയില്ല.

 

പ്രവർത്തനം - ഘട്ടം 5-9

 

ഘട്ടം 5 - "നമ്മുടെ തെറ്റുകളുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം ഞങ്ങൾ ദൈവത്തോടും നമ്മോടും മറ്റൊരു മനുഷ്യനോടും സമ്മതിച്ചു."

 

ഘട്ടം 6 - "ഈ സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങളെല്ലാം ദൈവം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറായിരുന്നു."

 

സ്റ്റെപ്പ് 7 - "ഞങ്ങളുടെ കുറവുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ താഴ്മയോടെ അവനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു."

 

സ്റ്റെപ്പ് 8 - "ഞങ്ങൾ ഉപദ്രവിച്ച എല്ലാവരുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി, അവർക്കെല്ലാം ഭേദഗതി വരുത്താൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്തു."

 

സ്റ്റെപ്പ് 9 - "സാധ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം ഞങ്ങൾ അത്തരം ആളുകൾക്ക് നേരിട്ട് തിരുത്തലുകൾ വരുത്തി, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അവരെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ മുറിവേൽപ്പിക്കുമെന്നതൊഴിച്ചാൽ."

 

ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാം, എന്നാൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന പലർക്കും അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പ്രധാന മാറ്റങ്ങളും അവർ സൂക്ഷിക്കുന്നു. വാക്കുകൾ പറഞ്ഞു വിശ്വസിക്കുന്നതിലുപരി പടികൾ. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അടുത്തതിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് പൂർത്തിയാക്കേണ്ട അടിസ്ഥാന ജോലികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. 8-ഉം 9-ഉം ഘട്ടങ്ങൾ അഭിനയിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുള്ളതാണ്.

 

പരിപാലനം - ഘട്ടങ്ങൾ 10-12

 

ഘട്ടം 10 - "ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഇൻവെന്ററി എടുക്കുന്നത് തുടർന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് തെറ്റുപറ്റിയപ്പോൾ അത് ഉടനടി സമ്മതിച്ചു."

 

ഘട്ടം 11 - "ഞങ്ങൾ ദൈവത്തെ മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ ദൈവവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബോധപൂർവമായ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രാർത്ഥനയിലൂടെയും ധ്യാനത്തിലൂടെയും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു, നമുക്കുവേണ്ടിയുള്ള അവന്റെ ഇഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിനും അത് നടപ്പിലാക്കാനുള്ള ശക്തിക്കും വേണ്ടി മാത്രം പ്രാർത്ഥിച്ചു."

 

ഘട്ടം 12 - "ഈ നടപടികളുടെ ഫലമായി ഒരു ആത്മീയ ഉണർവ് ഉണ്ടായതിനാൽ, ഈ സന്ദേശം അടിമകളിലേക്ക് എത്തിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഈ തത്വങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു."

 

കഠിനാധ്വാനം പൂർത്തിയായതായി തോന്നുമെങ്കിലും, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ പലപ്പോഴും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവസാനത്തെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ എല്ലാം നല്ല ജോലി നിലനിർത്തുകയും മോശം ശീലങ്ങളിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

തീരുമാനം

 

ആസക്തി അനുഭവിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ പങ്കുചേരുന്ന ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരെയും ആസക്തിയുള്ളവരെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ് ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മോഡൽ.

 

മാറ്റത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ മോഡൽ തന്നെ നൽകുന്നില്ലെങ്കിലും, 12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമും ഒപ്പം ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കൽ സേവനങ്ങൾക്ക് അടിമയായ വ്യക്തിയെ മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള അവരുടെ യാത്ര.

സിഇഒ at ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം | വെബ്സൈറ്റ് | + പോസ്റ്റുകൾ

അലക്സാണ്ടർ ബെന്റ്‌ലി, വേൾഡ്സ് ബെസ്റ്റ് റീഹാബ് മാഗസിന്റെ സിഇഒയാണ്, കൂടാതെ റെമഡി വെൽബീയിംഗ് ഹോട്ടൽസ് & റിട്രീറ്റ്‌സ്, ട്രിപ്‌നോതെറാപ്പി™ എന്നിവയുടെ സ്രഷ്ടാവും പയനിയറും കൂടിയാണ്, ക്ഷീണം, ആസക്തി, മാനസിക അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ 'നെക്സ്റ്റ്ജെൻ' സൈക്കഡെലിക് ബയോ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് സ്വീകരിച്ചു.

സിഇഒ എന്ന നിലയിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, Remedy Wellbeing Hotels™-ന് ഇന്റർനാഷണൽ റീഹാബ്‌സിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയി: ഇന്റർനാഷണൽ വെൽനസ് ഹോട്ടൽ ഓഫ് ദ ഇയർ 2022 എന്ന ബഹുമതി ലഭിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ പ്രവർത്തനം കാരണം, വ്യക്തിഗത ആഡംബര ഹോട്ടൽ റിട്രീറ്റുകൾ ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ $1 മില്യൺ-ലധികം എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് വെൽനസ് സെന്ററുകളാണ്, ഇത് സെലിബ്രിറ്റികൾ, കായികതാരങ്ങൾ, എക്‌സിക്യൂട്ടീവുകൾ, റോയൽറ്റി, സംരംഭകർ തുടങ്ങി തീവ്രമായ മാധ്യമ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരായ വ്യക്തികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ നൽകുന്നു. .

വെബിൽ ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ വിഷയ വിദഗ്ധർ ആസക്തി ചികിത്സയിലും പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക. ഞങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ വസ്തുത പരിശോധിക്കുമ്പോൾ കർശനമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങളും ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ബാഡ്ജ് തിരയുക ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ. ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ. ഞങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഉള്ളടക്കം കൃത്യമല്ലാത്തതോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ മുഖേന ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക കോൺടാക്റ്റ് പേജ്

നിരാകരണം: ഞങ്ങൾ വസ്തുതാധിഷ്‌ഠിത ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രൊഫഷണലുകൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയും ഉദ്ധരിക്കുകയും എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്‌ത മെറ്റീരിയൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്‌ക്കോ പകരമുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശത്തിന് പകരം ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയിൽ അടിയന്തിര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.