ലൈഫ് ക്രൈസിസ് കോച്ച്

മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ നാം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ജോലി, യുദ്ധ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം, നഷ്ടങ്ങളെ മറികടക്കുക, നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ തലകീഴായി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ആയിരം കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുമായി പൊരുതുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയുമായി നാം പോരാടുമ്പോൾ അത് എല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കും. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ലൈഫ് ക്രൈസിസ് കോച്ചിംഗ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി വീണ്ടും ട്രാക്കിലേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കും. പുനർനിർമിക്കുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള അറിവും നൈപുണ്യവും ഉപയോഗിച്ച് ആയുധം നൽകുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്. നാമെല്ലാവരും ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടുന്നു, പലപ്പോഴും അടുത്തതായി എവിടെ പോകണമെന്ന് അറിയാനുള്ള കഴിവില്ലാതെ പോകുന്നു.¹ലോഷ്, സബീൻ, തുടങ്ങിയവർ. "വ്യക്തിഗത കോച്ചിംഗ്, സെൽഫ് കോച്ചിംഗ്, ഗ്രൂപ്പ് ട്രെയിനിംഗ് എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി താരതമ്യം ചെയ്യുക: നേതൃത്വം എങ്ങനെ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു - പിഎംസി." പബ്മെഡ് സെൻട്രൽ (പിഎംസി), 3 മെയ് 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380. നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയും പ്രതീക്ഷയും കുടുങ്ങലും അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പതിവ് കഴിവുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ജീവിത പ്രതിസന്ധി പരിശീലകനെ സഹായിക്കും.

മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഒരു പാത സൃഷ്ടിക്കാൻ ക്രൈസിസ് കോച്ചിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാനും വിജയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും പാതയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും കഴിവുകളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനും ഞങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ക്രൈസിസ് കോച്ചിംഗ് vs തെറാപ്പി

ഒരു ജീവിത പ്രതിസന്ധി പരിശീലകനും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും തമ്മിൽ വളരെയധികം ഓവർലാപ്പ് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ചില പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ട്. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ മാനസികാരോഗ്യ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധരെപ്പോലെയാണ്, അവർ ഇആർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും അടിയന്തിര സങ്കീർണ്ണ ശസ്ത്രക്രിയകൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യും. കോച്ചുകൾക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റുകൾ ഉണ്ട്, അവർക്ക് പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയും. കൂടുതൽ ചെറിയ പരിക്കുകളോ പൂർണ്ണമായും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതോ ജീവന് ഭീഷണിയാകാത്തതോ ആയവയെ സഹായിക്കാൻ ലൈഫ് കോച്ചിംഗ് സഹായിക്കും. പരിക്കുകൾക്കിടയിലും ജീവിതത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തികൾ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ കോച്ചുകൾക്കും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും സമഗ്ര ആരോഗ്യവും ക്ഷേമപദ്ധതിയും നൽകിക്കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ദീർഘകാല പരിചരണം നൽകുന്നു, അത് രോഗനിർണയത്തിലോ മുൻകാല ആഘാതത്തിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും തെറാപ്പി ഭൂതകാലത്തെ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ വിശകലനവും ആത്മപരിശോധനയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സുസ്ഥിരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഭാവി സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രശ്നമുള്ള വിശ്വാസങ്ങൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ, ബന്ധങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ക്ലയന്റുകളുമായി അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ലൈഫ് ക്രൈസിസ് കോച്ചുകൾ വന്ന് അവരുടെ ക്ലയന്റുകളുടെ അരികിലൂടെ നടക്കുന്നു, അവർ അവർക്ക് വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും മസ്തിഷ്ക പ്രക്ഷാളനം നടത്തുകയും സാധ്യമായ തീരുമാനങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനായി ഒരു കർമപദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങളും സ്ഥലവും അവർ ക്ലയന്റുകൾക്ക് നൽകുന്നു. കോച്ചിംഗ് വർത്തമാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവരുടെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് മികച്ച ഭാവി സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ ആക്ഷൻ അധിഷ്ഠിതമാണ്, ഒപ്പം അവരുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അവരുടെ കപ്പൽ നയിക്കാനും ക്ലയന്റുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

ലൈഫ് ക്രൈസിസ് കോച്ചുകൾ അവർ ജോലി ചെയ്യുന്ന ക്ലയന്റുകളെ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നില്ല, അതേസമയം ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് പാത്തോളജികൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സ ലഭിക്കും. ഭൂതകാലത്തെ പരിശോധിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സഹായിക്കും ലൈഫ് കോച്ചുകൾ പ്രശ്‌ന മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ വർത്തമാനകാലം വിശദീകരിക്കാൻ ക്ലയന്റുകൾക്ക് അവ പരിഷ്‌ക്കരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കാനാകും. ഒരു പരിശീലകൻ "എന്തുകൊണ്ട്" ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഒരു പരിശീലകൻ "എങ്ങനെ" അവർക്ക് ചില ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും. കോച്ചുകൾക്കും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും താക്കോലായിരിക്കാം.

ഏറ്റവും വലിയ ജീവിത പ്രതിസന്ധി

എന്താണ് ജീവിത പ്രതിസന്ധിയായി കണക്കാക്കുന്നത്? വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളും സംഭവങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും ഒരു ജീവിത പ്രതിസന്ധിക്ക് കാരണമാകും. ഒരു സംഭവം അവരെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കും എന്നതിലും ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കൂട്ടം ചെറിയവ അനുഭവപ്പെടുന്നതും അതിരുകടന്നതും നേരിടാൻ കഴിയാത്തതും കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ ഒരു വലിയ ജീവിത പ്രതിസന്ധിയുണ്ടാകാം. നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്തമായി സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു, അവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആളുകളെ ആവശ്യമുണ്ട്.

സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, പങ്കാളി, ബിസിനസ്സ്, മാനസിക, ശാരീരിക ആരോഗ്യം എന്നിവയുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി മേഖലകളുണ്ട്. ഈ വ്യത്യസ്ത ജീവിത പ്രതിസന്ധികളെ ഞങ്ങൾ തകർക്കും, അതിലൂടെ ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ സങ്കടം

ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധി വളരെ കഠിനമായിരിക്കും. അത് ഇണയുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ മാതാപിതാക്കളുടെയോ മരണമാകാം. ഓരോന്നും അതിന്റേതായ വെല്ലുവിളികളുമായാണ് വരുന്നത്, പക്ഷേ ദുഃഖവും നഷ്ടവും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിൽ നമ്മിൽ പലർക്കും ദുഃഖം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും നമ്മിൽ നിന്ന് അപഹരിക്കപ്പെട്ടതെല്ലാം എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നും സ്വീകരിക്കണമെന്നും അറിയില്ല.

ദുഃഖത്തിന്റെ വേദന തങ്ങളെ ശരിക്കും അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിച്ചാൽ, അത് ഒരിക്കലും ഓഫ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല... അത് അവരെ ദഹിപ്പിക്കുമെന്ന് പലരും ഭയപ്പെടുന്നു. ഇത് അങ്ങനെയല്ല. ദുഃഖത്തിന്റെയും വേദനയുടെയും വികാരങ്ങളെ നാം ചെറുക്കുമ്പോൾ, അവയെ കൂടുതൽ നേരം നിലനിറുത്താൻ നാം ഇടയാക്കുന്നു, നമ്മൾ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് നിലനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സങ്കടം, വേദന, കോപം എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ക്രൈസിസ് കോച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ ഒരു പരിശീലകൻ വേദനയോടെ നിങ്ങളുടെ അരികിൽ നടക്കും, ഭാരം വഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ അത് ഇറക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം അടുത്തിടെയുള്ളതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ വേട്ടയാടുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുന്ന ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒന്നായിരിക്കാം. മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ ദു rief ഖം എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അതിനാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സാന്നിദ്ധ്യം തോന്നുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ തടയുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, അതിലൂടെ ജീവനുള്ളവരുമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും.

വിവാഹമോചന പരിശീലനം

വിവാഹമോചനം ഒരു വൈകാരിക റോളർ കോസ്റ്റർ ആയിരിക്കാം, അത് സമയമെടുക്കുന്നതും വിശദാംശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ വീട്, വസ്തുക്കൾ, ചിലപ്പോൾ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, കുട്ടികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് വേർപെടുത്താം. ധാരാളം വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നുവരാം, അവ ഫലപ്രദമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാം ദഹിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന ഒരുപാട് ദേഷ്യവും സങ്കടവും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. അനാരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുപകരം ഒരു ക്രൈസിസ് കോച്ചിന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സംഘടിതമായി തുടരാനും വൈകാരികമായി പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വൈകാരികമായി ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനും സ്വയം ഫലപ്രദമായി പ്രകടിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ക്രൈസിസ് കോച്ച് അവിടെയുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയത്തിലും സ്വയം പരിചരണ കഴിവുകളിലും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വീണ്ടും അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിനാൽ സ്വയം പുനർനിർവചിക്കാനും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വത്വവുമായി വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാനും അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാക്കുക

ബന്ധങ്ങളുടെ അടിത്തറയിലെ വലിയൊരു ഇടവേളയാണ് അവിശ്വാസം, വിശ്വാസം. നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം, വേദനിപ്പിക്കൽ, വഞ്ചന, ദേഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചതായി തോന്നാം. നാണക്കേട് കാരണം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇത് പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റക്കും ഭയവും തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുകയും നിങ്ങൾക്ക് ചോയ്‌സുകളൊന്നുമില്ലെന്നും അല്ലെങ്കിൽ എവിടേക്ക് തിരിയണമെന്ന് അറിയാമെന്നും തോന്നാം. കോപം, മുറിവ്, വേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും ഒരാൾക്ക് ബന്ധത്തിന് വളരെയധികം നാശമുണ്ടാക്കാം. ഒരു ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അവിശ്വാസമാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഒരു ജീവിത പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ വികാരം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏത് ദിശയിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കാനും ഒരു സുരക്ഷിത ഇടം നൽകിക്കൊണ്ട് ഒരു പരിശീലകൻ ഈ സമയം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്ന് പോകണമെന്നത് സംബന്ധിച്ച് വ്യക്തത നേടാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആരോഗ്യപരമായും ക്രിയാത്മകമായും ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും കഴിവുകളും നൽകാനും ഒരു പരിശീലകന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ വിഭജിക്കപ്പെടേണ്ടതില്ല, ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്ത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു പരിശീലകനുണ്ട്, അതിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനുള്ള പടികൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം

മെഡിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ്: കാൻസർ പോലുള്ള ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. ചികിത്സാ രീതികളുടെ വിപുലീകരണത്തോടെ പോലും ഈ രോഗനിർണയം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും നിങ്ങളുടെ ട്രാക്കുകളിൽ നിർത്തുന്നു. പതിവ് ജോലികൾക്കും സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കും പകരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഡോക്ടറുടെ നിയമനങ്ങളിലേക്കും ചികിത്സയിലേക്കും തിരിയുന്നു. ഇത് വളരെ വൈകാരികമാണ്, രോഗനിർണയം നടത്തിയത് നിങ്ങളാണോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാളാണോ എന്നത് എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാമെന്നും ശക്തമായി തുടരാമെന്നും അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഈ സമയത്ത് ശക്തവും പോസിറ്റീവും ആയി തുടരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് ചെയ്യാൻ ഒരു പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ സംഘടിതവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും നിലനിർത്താൻ ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മാനസികാരോഗ്യം: നിങ്ങൾക്ക് ചലനാത്മകമോ വിഷാദമോ മറ്റൊരു മാനസികാരോഗ്യ രോഗനിർണയവുമായി മല്ലിടുകയാണോ? നിങ്ങൾ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും പോരാടാം. നിങ്ങളുടെ ജീവൻ എവിടെയാണ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല. നിങ്ങളുടെ ദിശയെക്കുറിച്ചും ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അവ്യക്തത തോന്നാം. ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിച്ച് തുടരാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നിർവചിക്കാനും ഉത്തരവാദിത്തം നൽകാനും സഹായിക്കും.

പെട്ടെന്നുള്ള അപകട കോച്ചിംഗ്

അത്തരമൊരു വാഹനാപകടത്തിൽ വീഴുകയോ വീണു ചില എല്ലുകൾ ഒടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ വഴിയിൽ നിർത്തും. ശാരീരിക അദ്ധ്വാനമോ വ്യായാമമോ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതേ ജോലിയിലേക്കോ ജോലിയിലേക്കോ തിരികെ പോകാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ സാധാരണ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനോ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് കുടുങ്ങിപ്പോകാനും ഭ്രാന്ത് പിടിക്കാനും തുടങ്ങാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വഴിതിരിച്ചുവിടണം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാത്തിൽ നിന്നും ഒരു ഇടവേള എടുക്കണം എന്ന ചിന്ത അസഹനീയമായി തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ പഴയ ഐഡന്റിറ്റിയെ ഓർത്ത് നിങ്ങൾ ദുഃഖിക്കുകയും മറ്റൊരു ഭാവി സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത് വലിയ നഷ്ടം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പരിക്കുകളുടെ വ്യാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നിഷേധിക്കുകയും ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിക്കുമോ എന്ന ഭയവും ഉണ്ടാകാം.

ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും വിഷാദത്തിനും സാമ്പത്തിക സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും. ഈ സമയങ്ങളിൽ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, തുടർന്ന് ഒരു പുതിയ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമാക്കുക. പുതിയ ഓപ്ഷനുകളും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും നോക്കി ഒരു പുതിയ ദിശയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഒരു ക്രൈസിസ് കോച്ചിന് കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനമല്ല, മറിച്ച് പുതിയ കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള അവസരമാണെന്ന് അറിയുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗവും ആസക്തി പരിശീലനവും

ജീവിത വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനുള്ള തന്ത്രമാണ് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം. മാതാപിതാക്കളുമായി നിങ്ങൾ വളർന്നിരിക്കാം, അവരുടെ ജീവിതത്തെയും വികാരങ്ങളെയും നേരിടാൻ മദ്യത്തെയും മയക്കുമരുന്നിനെയും ആശ്രയിച്ചിരുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും അതിനെ ആകർഷിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ രാത്രിയിലെ ആ ഗ്ലാസ് വൈൻ കുറച്ച് കുപ്പികളായി മാറിയതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. വിഭജിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനാലോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നതിനാലോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആരോടും സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നാം.

ഒരു ലൈഫ് ക്രൈസിസ് കോച്ചിന്, പ്രശ്‌നത്തെ വിവേചനരഹിതമായ രീതിയിൽ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. പദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കീഴടക്കാൻ തുടങ്ങിയതിൽ നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സഹായത്തിനായി ബന്ധപ്പെടാനും നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബിൽറ്റ്-ഇൻ കോപ്പിംഗ് കഴിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരു ക്രൈസിസ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

നിങ്ങൾ ഒരു മാറ്റത്തിന് തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഒരു കോച്ചിന് ആവശ്യമായ പിന്തുണയുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കിൽ നിന്ന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, കൂടാതെ ഒരു പരിശീലകന് പുനരധിവാസത്തിനുള്ള പ്രവേശന പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഒരു മികച്ച ഭാവി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലുടനീളം ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ടായിരിക്കും. ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളാൽ സജ്ജമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു ഭാവി, പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗമില്ലാതെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്താനാകും.

കുട്ടികൾ

കാര്യമായ വൈകല്യമുള്ള ഒരു കുട്ടി ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ചിലപ്പോൾ ജനനസമയത്ത് അവർ ഗുരുതരമായ വൈകല്യമുള്ളവരായിരിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസം പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ എടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കീഴ്മേൽ മറിച്ചേക്കാം. ഈ യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കുകയും ദുഃഖിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മാതാപിതാക്കൾക്ക് വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. തങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇങ്ങനെ ജനിച്ചത് അവരുടെ തെറ്റാണെന്ന് പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾക്ക് തോന്നാം, എന്നാൽ ഈ നാണക്കേടും കുറ്റബോധവും ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ഒരു മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി ഇത് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പലപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിൽ ആർക്കും നിയന്ത്രണമില്ല. ഏതൊരു കുട്ടിയേയും പോലെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇപ്പോഴും സന്തോഷത്താൽ നിറയും എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലോകം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ, സർക്കാർ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഇത് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്.

കൗമാരക്കാരായ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം, സ്കീസോഫ്രീനിയ, ഡിഫിയന്റ് ഡിസോർഡർ, എഡിഎച്ച്ഡി അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കൽ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് ഒരു രക്ഷിതാവെന്ന നിലയിൽ വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കും. വീണ്ടും, നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണ് പിഴച്ചത്, അവരെയും നിങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാതെ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ഒരു കോച്ചിന് ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സങ്കടവും ലജ്ജയും കുറ്റബോധവും നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും സ്വയം പരിചരണത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. പരിചരണത്തിന്റെയും പിന്തുണയുടെയും വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വെല്ലുവിളികളുള്ള ഒരു കുട്ടിയുണ്ടാകുന്നത് പലവിധത്തിൽ പ്രതിഫലദായകമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു പിന്തുണാ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ബിസിനസ് ക്രൈസിസ് കോച്ചിംഗ്

സാമ്പത്തിക നഷ്ടം

നമ്മുടെ കരിയറും സാമ്പത്തിക ഭദ്രതയും നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് പണയം നൽകാനും കുടുംബങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഇത് ഭീഷണിയാകുമ്പോൾ അത് കുഴപ്പമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ കമ്പനിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാമ്പത്തിക നഷ്ടം അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിന്ന് പിരിച്ചുവിടപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ അത് വളരെ വിഷമകരമാണ്.

വളരെയധികം ഭയം കടന്നുവരാം, അത് നിങ്ങളെ മരവിപ്പിക്കുന്നതിനോ വഴക്കിലേക്കോ പറക്കലിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.²ഗ്രോവർ, സിമ്മി, അഡ്രിയാൻ ഫർണാം. "ഓർഗനൈസേഷനുകളിലെ ഒരു വികസന ഇടപെടൽ എന്ന നിലയിൽ കോച്ചിംഗ്: അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെയും അതിന് അടിവരയിടുന്ന സംവിധാനങ്ങളുടെയും വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം - പിഎംസി." പബ്മെഡ് സെൻട്രൽ (പിഎംസി), 14 ജൂലൈ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ‌ ഓർ‌ഗനൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി ഒരു പ്രവർ‌ത്തന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും പ്രയാസമാണ്. ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. വരുമാനത്തിനായുള്ള പുതിയ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും വിജയത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യയും ശീലങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രതിസന്ധി സ്വാധീനിച്ചേക്കാവുന്ന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളെ സന്തുലിതമാക്കാനും അവ സഹായിക്കും.

ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നു

ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് സമ്മർദ്ദത്തിന് അതീതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചിതറിപ്പോയതും ഏകാന്തതയും അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും സ്വാധീനിച്ചേക്കാം, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധയും ദിശാബോധവും നഷ്ടപ്പെടുത്തും. ഞങ്ങൾ അമിതമായി ഭയത്തോടെ ഓടിക്കയറുമ്പോൾ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള അവസരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകും.

നിരാശയുടെയും ഭയത്തിന്റെയും അസംഘടിതാവസ്ഥയുടെയും ഒരിടത്ത് നിന്ന് നാം സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും വിജയകരവുമാകാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് കാഴ്ചപ്പാടിൽ വ്യക്തതയും ദിശാസൂചനയും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ സംഘടിതമായി തുടരാൻ ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വിജയത്തിനായി ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങളെ മറികടക്കുന്നു.

ചലിക്കുന്നത്, പുതിയ കരിയർ, ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞ്, ഒരു പുതിയ ബന്ധം ആരംഭിക്കൽ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒരു പുതിയ പരിവർത്തനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മറ്റ് നിരവധി ജീവിത പ്രതിസന്ധികൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാം. വിജയമെന്ന് നാം വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമ്മിൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. ഈ വ്യത്യസ്‌ത ജീവിത സംഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നമ്മിൽ പലർക്കും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെ ഭാരപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല.

പലപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാത്രമേ ഞങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയൂ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കണമെന്ന് അവർ കരുതുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും ഉൽപാദനക്ഷമതയും കാരണം നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം കുറയാൻ തുടങ്ങും.

ഒരു ജീവിത പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ എന്തുചെയ്യും?

ജീവിത വെല്ലുവിളികളെ തരണം ചെയ്യാനുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച, അറിവ്, കഴിവുകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ നേടാൻ ക്രൈസിസ് കോച്ചുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അവ വൈകാരിക പ്രോസസ്സിംഗിന് സുരക്ഷിതമായ ഇടം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഉപകരണങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ മാർഗനിർദേശം നൽകുകയും പുതിയ പ്രവർത്തന പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിദ്യാഭ്യാസവും ഉപകരണങ്ങളും നൽകുകയും ചെയ്യും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനും സമതുലിതമായ ജീവിതത്തിനും ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചും ഉൾക്കാഴ്ചയും വ്യക്തതയും നേടാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പ്രതിസന്ധി പരിശീലനം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പലരും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, പക്ഷേ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില തടസ്സങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ല. ക്ഷേമം മാത്രമല്ല, അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്ന ഒരു ജീവിതം എങ്ങനെ നയിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചെറിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തികൾക്ക് അവശേഷിക്കുന്നു. പല വ്യക്തികളും ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെയെന്ന് ആരും അവരെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള കഴിവുകളോ കഴിവുകളോ ഇല്ല.

ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ദ്വാരം കുഴിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും സാമ്പത്തികവുമായ സുരക്ഷയെ നിങ്ങൾ അപകടപ്പെടുത്തുന്നു. ക്രൈസിസ് കോച്ചുകൾ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിയന്ത്രണം നേടാനും ഈ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുന്ന സമാധാനവും സന്തോഷവും നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാനും അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കാൻ കഴിയാത്ത നഷ്ടമോ വേദനയോ ഇല്ല. നിങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരാണ്. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മുമ്പത്തെപ്പോലെ ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതായിരിക്കാം. ഈ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും. ഒറ്റയ്ക്കോ, നഷ്ടപ്പെട്ടോ, കുടുങ്ങിപ്പോയതായോ തോന്നേണ്ടതില്ല.

ക്ലയന്റുകളുമായി ഒരു ജീവിത പ്രതിസന്ധി പരിശീലകന് എന്ത് നേടാൻ കഴിയും?

ക്രൈസിസ് കോച്ചുകൾ അവരുടെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം തിരികെ നേടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ട്. അവ നിങ്ങൾക്ക് അനുകമ്പയും വൈകാരിക പിന്തുണയും ആശ്വാസവും നൽകും.³ജറോസ്, ജോവാന. “എന്താണ് ലൈഫ് കോച്ചിംഗ്? എവിഡൻസ് അധിഷ്‌ഠിത സാഹിത്യത്തിന്റെ സംയോജിത അവലോകനം.” എന്താണ് ലൈഫ് കോച്ചിംഗ്? എവിഡൻസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാഹിത്യത്തിന്റെ സംയോജിത അവലോകനം, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. ആക്സസ് ചെയ്തത് 12 ഒക്ടോബർ 2022.

ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകൻ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല വെല്ലുവിളിയിലൂടെ കടന്നുപോകാനും മറികടക്കാനും സഹായിക്കും. അവ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകും. ദിശയും ലക്ഷ്യവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ അവ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും.

ക്ലയന്റുകൾ ഒരു പ്രതിസന്ധി പരിശീലകനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തത നേടുകയും അവരുടെ യാത്രയിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളെ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അവരുടെ ജീവിതം സ്വതന്ത്രമായി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ വൈകാരികമായി സജ്ജരാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.

പ്രതിസന്ധി പരിശീലനത്തിന് ശേഷം ജീവിതത്തിന് എന്ത് തോന്നും

പ്രതിസന്ധി പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, ജീവിത വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ, കഴിവുകൾ, അറിവ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരാൾ സായുധനാണ്. പദ്ധതി പ്രകാരം ജീവിതം നടക്കാത്തപ്പോൾ, ഫലപ്രദമായി നാവിഗേറ്റുചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിൽ അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നും.

ഓരോ സെഷനുശേഷവും ക്ലയന്റുകൾ ഒരു പുതിയ തലത്തിലുള്ള ശാക്തീകരണം നേടും. അവർ‌ സ്വയം ആഴത്തിൽ‌ അറിയുകയും അവർ‌ ആകാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന ആളുകളായി മാറുന്നതിൽ‌ അവരുടെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും. അവരുടെ കരിയർ, ധനകാര്യം, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അവരുടെ ജീവിതത്തിന് വ്യക്തമായ ദിശ ലഭിക്കും. പ്രതിസന്ധി പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, അവരുടെ മാനസിക ബ്ലോക്കുകൾ അലിഞ്ഞുചേരുന്നതും അവരുടെ യഥാർത്ഥ സാധ്യതകൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഇടവും അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

മികച്ച ലൈഫ് ക്രൈസിസ് കോച്ച്

തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കോച്ചിംഗ് ഫീച്ചറുകൾ അംഗീകൃത ലൈഫ് ക്രൈസിസ് കോച്ചുകൾ സാമ്പത്തിക അരക്ഷിതാവസ്ഥ, വികലമായ ഭയം, വിവാഹമോചനം, ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദം, പരിഭ്രാന്തി, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ആഘാതങ്ങളെ മാനസികമായി അതിജീവിക്കാൻ ക്ലയന്റുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

ലൈഫ് കോച്ചിംഗിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1) മസ്തിഷ്കം ഹൃദയാഘാതത്തെ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു
2) തയ്യാറാക്കാനും തഴച്ചുവളരാനും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം
3) ട്രോമ സൈക്കിൾ എന്താണെന്നും അതിലൂടെ നമുക്ക് എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാമെന്നും
4) പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന് നിർണായകമായ പുന ili സ്ഥാപനത്തെ തടയുന്നതെന്താണ്
5) സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശാരീരികവും പോഷകപരവുമായ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ

തിരഞ്ഞെടുക്കൽ കോച്ചിംഗ് എന്നത് അന്താരാഷ്‌ട്ര തലത്തിൽ പ്രശസ്തനായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവും എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് കോച്ചും, സർട്ടിഫൈഡ് ട്രോമ സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റും, മാറ്റം, ട്രോമ, ട്രാൻസ്‌ഫോർമേഷൻ മാനേജ്‌മെന്റ് എന്നിവയിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് എഴുത്തുകാരനുമാണ്.

ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ അവസാനത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വ്യക്തിയായാലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബിസിനസ്സ് അടച്ചുപൂട്ടിയതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കുഴപ്പങ്ങളായാലും, ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നത്തിലും ഏത് സ്കെയിലിലും അവരെ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത സ്പർശത്തിൽ പൗല വിശ്വസിക്കുന്നു. അവളുടെ കോർപ്പറേറ്റ് അനുഭവം, അവളുടെ കോച്ചിംഗ്, മെന്റർഷിപ്പ് പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന അളക്കാവുന്നതും ഫലങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ടൈംലൈനുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവളെ അനുവദിച്ചു. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിലും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും നേടാനും ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു പ്രോജക്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ് സമീപനം ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ പ്രശ്നവും അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന വ്യക്തിക്ക് മാത്രമാണെന്ന് അവൾ അംഗീകരിക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് അവളുടെ പ്രോഗ്രാമുകളും സമീപനവും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുമ്പത്തെ: ഓൺലൈൻ ട്രോമ തെറാപ്പിയുടെ ഗുണവും ദോഷവും

അടുത്തത്: എന്താണ് അറ്റാച്ചുമെന്റ് സിദ്ധാന്തം