ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി vs വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി

സൈക്കോതെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ, ക്ലയന്റുകൾക്ക് ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയിലോ വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിയിലോ പങ്കെടുക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരു സിംഗിൾ ക്ലയന്റ് റീഹാബ് ക്ലിനിക്കിലെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് സ്വകാര്യ ക്രമീകരണത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് പ്രത്യേകമായി അഭ്യർത്ഥിച്ചില്ലെങ്കിൽ 1:1 തെറാപ്പി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. രണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുന്ന സൈക്കോതെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും അവസരം നൽകുന്നു.

പുനരധിവാസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയും വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി സെഷനുകളും അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് രണ്ട് തെറാപ്പി തരങ്ങളുടെയും വ്യത്യാസങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്താണെന്നും അവ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഫോമുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയുന്നത് പുനരധിവാസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ധാരണ നൽകും.

വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി

ഒരു വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി സെഷൻ എന്നത് ഒരു ക്ലയന്റും തെറാപ്പിസ്റ്റും ഒന്നിൽ നിന്ന് ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് രണ്ട് കക്ഷികളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ക്ലയന്റ് നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പ്രക്രിയയാണ്.

പരിശീലനം ലഭിച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റ്, മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള അവരുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ ക്ലയന്റിനെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി സെഷനുകൾ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ലൈംഗിക ആസക്തി എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് മേഖലകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം.

വ്യക്തിഗത ചികിത്സയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയിൽ വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി ക്ലയന്റുകൾക്ക് നേട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

• രഹസ്യാത്മകതയും സ്വകാര്യതയും¹1.എ. റാസ്മില്ലി, വിഷയം അനുസരിച്ച് ജേണലുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക, വിഷയം അനുസരിച്ച് ജേണലുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.; https://www.tandfonline.com/doi/abs/28/2022?src=recsys&journalCode=ujgp10.1080 എന്നതിൽ നിന്ന് 00207284.2016.1180042 സെപ്റ്റംബർ 20-ന് ശേഖരിച്ചത്
• ക്ലയന്റുകൾ ഒന്നിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ നേടുകയും അവരുടെ വൈകല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്
• സെഷനുകൾ‌ കൂടുതൽ‌ തീവ്രമായിരിക്കും
• സെഷനും തെറാപ്പിയുടെ വേഗതയും ക്ലയന്റിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും
• ക്ലയന്റും തെറാപ്പിസ്റ്റും തമ്മിൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും
• തെറാപ്പിസ്റ്റ് ക്ലയന്റിന് ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുന്നതിനാൽ സ്വയം അവബോധം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും
• വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി സെഷനുകൾ ഒരു ക്ലയന്റിന്റെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം
• സെഷനുകൾ വേഗത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാം
• ഒരു ക്ലയന്റിന് അടിയന്തിര അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തിര സെഷൻ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് അത് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും
• ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെയും കേൾക്കുന്നതിലൂടെയും ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി

ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ കൗൺസിലറുടെയോ പിന്തുണ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സഹായം തേടുന്നതിന് ഒന്നിലധികം ക്ലയന്റുകൾ ഒത്തുചേരുന്നതാണ് ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി. ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിൽ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പിന്തുണയിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രയോജനം നേടാനാകും²2.ആർ. ഷൂസ്റ്റർ, ഐ. കൽത്തോഫ്, എ. വാൾതർ, എൽ. കോൾഡോർഫർ, ഇ. പാർടിംഗർ, ടി. ബെർഗർ, എ.-ആർ. വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള വെബ്-മൊബൈൽ-പിന്തുണയുള്ള ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയെ കുറിച്ചുള്ള ലയർ, ഇഫക്റ്റുകൾ, അഡീറൻസ്, തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ ധാരണകൾ: മിക്സഡ്-മെത്തഡ്സ് പഠനം - പിഎംസി, പബ്മെഡ് സെൻട്രൽ (പിഎംസി); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ എന്നതിൽ നിന്ന് 2022 സെപ്റ്റംബർ 6533044-ന് ശേഖരിച്ചത്. ഓരോ ക്ലയന്റിന്റെയും വൈകാരിക ക്ഷേമവും രോഗശാന്തിക്കുള്ള പ്രചോദനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന അനുഭവങ്ങൾ അംഗങ്ങൾക്ക് പങ്കുവെക്കാനാകും.

ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി vs വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• മറ്റുള്ളവർ‌ സമാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌, ആസക്തികൾ‌, വൈകല്യങ്ങൾ‌ എന്നിവയാൽ‌ കഷ്ടപ്പെടുന്നതായി ക്ലയന്റുകൾ‌ മനസ്സിലാക്കുന്നു
• ക്ലയന്റുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ സ്വീകരിക്കാനും പിന്തുണ നൽകാനും കഴിയും, അത് സൗഹൃദങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു
• അംഗങ്ങൾ‌ ഗ്രൂപ്പിൽ‌ നിന്നും വ്യത്യസ്‌ത വീക്ഷണകോണുകൾ‌ നൽ‌കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടതിനാൽ‌ ആശയവിനിമയ കഴിവുകളും സോഷ്യലൈസേഷൻ‌ കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ‌ കഴിയും
• മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ അംഗങ്ങൾ സ്വയം അവബോധം വളർത്തുന്നു³3.BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson and K. Walsh, ചികിത്സയിലെ വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിയുടെയും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയുടെയും ഫലപ്രാപ്തി സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ - ഇഫക്റ്റുകളുടെ അവലോകനങ്ങളുടെ സംഗ്രഹങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസ് (DARE): ഗുണനിലവാരം വിലയിരുത്തിയ അവലോകനങ്ങൾ - NCBI ബുക്ക്ഷെൽഫ്, സ്കീസോഫ്രീനിയ ചികിത്സയിൽ വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിയുടെയും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയുടെയും ഫലപ്രാപ്തി - ഇഫക്റ്റുകളുടെ അവലോകനങ്ങളുടെ സംഗ്രഹങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസ് (DARE): ഗുണനിലവാരം വിലയിരുത്തി അവലോകനങ്ങൾ - NCBI ബുക്ക് ഷെൽഫ്.; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK28/ എന്നതിൽ നിന്ന് 2022 സെപ്റ്റംബർ 68219-ന് ശേഖരിച്ചത്
• സമാന പ്രശ്നങ്ങളുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരാളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് പലപ്പോഴും ചികിത്സാ രീതിയാണ്
• കഥകളും വികാരങ്ങളും പങ്കിടാൻ അംഗങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നാം
• വ്യക്തികൾ മറ്റ് ഗ്രൂപ്പ് അംഗങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും
• വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിയേക്കാൾ ഇത് പലപ്പോഴും വിലകുറഞ്ഞതാണ്

ഏത് തെറാപ്പിയാണ് എനിക്ക് അനുയോജ്യം?

'ഞാൻ ഏത് തരം തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കണം?' ഉത്തരം നിർബന്ധമായും നേരെയല്ല. രണ്ടിനും മുകളിൽ വിവരിച്ച ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ഓരോ തെറാപ്പി തരത്തിനും ദോഷങ്ങളുണ്ട്.

വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിയും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയും ഫലപ്രാപ്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ ഏതാണ്ട് തുല്യമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന തെറാപ്പിയുടെ തരം നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെയും നിങ്ങളുടേതായ വ്യക്തിയെയും പുനരധിവാസത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും UHNW, HNW വ്യക്തികൾ സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ സ്വകാര്യ അറ്റത്ത് ചികിത്സ അനുഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല, വാൾസ്ട്രീറ്റ്, ഹോളിവുഡ്, സിലിക്കൺ വാലി എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എക്സിക്യൂട്ടീവുകൾ ഗ്രൂപ്പ് പരിതസ്ഥിതികളിൽ വിജയകരമായ ശാശ്വത വീണ്ടെടുക്കൽ കണ്ടെത്തുന്നു.

വ്യക്തിഗത പുനരധിവാസം ഒരു ആഡംബരത്തേക്കാൾ ഒരു ആവശ്യകതയായി കാണാവുന്നതാണ്. ശാശ്വതമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഒരു ചികിത്സാ എപ്പിസോഡ് മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിന്നേക്കാമെന്ന പൊതുവായ സ്വീകാര്യതയോടെ പഴയ 28 ദിവസത്തെ മോഡൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിഗത അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ഏകാന്തതടവ് പോലെ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, എത്ര 'ആഡംബര' താമസവും ഗ്രൂപ്പ് അന്തരീക്ഷവും എല്ലായ്പ്പോഴും സിംഗിൾ ക്ലയന്റ് ചികിത്സയെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

തീവ്രമായ വ്യക്തിഗത സൈക്കോതെറാപ്പി, പ്രോസസ് ഗ്രൂപ്പുകൾ, കൂട്ടായ മീറ്റിങ്ങുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹൈബ്രിഡ് സമീപനമാണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പലരും സ്വീകരിക്കുന്നത്.

മുമ്പത്തെ: ബയോകെമിക്കൽ പുനഃസ്ഥാപന ചികിത്സ

അടുത്തത്: സൈക്കോ എഡക്ഷൻ ചികിത്സ