ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്കുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്കുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തി ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ മസ്തിഷ്ക രോഗമാണ്, അത് ആളുകളെ മാത്രമല്ല, കുടുംബത്തെയും ബന്ധുക്കളെയും ബാധിക്കുന്നു. മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിനുള്ള ആസക്തി. ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തി യഥാർത്ഥമാണ്, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ധാരാളം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്കുള്ള 12-ഘട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയുമായി മല്ലിടുന്ന ആളുകളെ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ശ്രമങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാമായിട്ടാണ് 12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമിന്റെ ആശയം വിഭാവനം ചെയ്തത്. നിങ്ങളുടെ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്കെതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയോ മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് മല്ലിടുന്ന ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിത ഇടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ 12-ഘട്ട പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്കുള്ള 12-ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയുടെ 12-ഘട്ട സമീപനം, ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള "ഘട്ടങ്ങൾ" എന്ന നിലയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു, അംഗങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാനാകും. 12 ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു - ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതായി.
2. നമ്മേക്കാൾ വലിയ ഒരു ശക്തിക്ക് ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയിൽ നിന്ന് നമ്മെ ശുദ്ധിയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചു.
3. ദൈവേഷ്ടം മനസിലാക്കിയതുപോലെ നമ്മുടെ ഇഷ്ടവും നമ്മുടെ ജീവിതവും മാറ്റാനുള്ള തീരുമാനമെടുത്തു.
4. നമ്മുടേതായ ഒരു തിരച്ചിൽയും നിർഭയമായ ധാർമ്മിക വസ്തുവകകളും നിർമ്മിച്ചു.
5. നമ്മുടെ തെറ്റുകളുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം ദൈവത്തോടും നമ്മോടും മറ്റൊരു മനുഷ്യനോടും സമ്മതിച്ചിരിക്കുന്നു.
6. ഈ സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങളെല്ലാം ദൈവം നീക്കംചെയ്യാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറായിരുന്നു.
7. ഞങ്ങളുടെ കുറവുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വിനയപൂർവ്വം ചോദിച്ചു.
8. ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയിലൂടെ ഞങ്ങൾ ദ്രോഹിച്ച എല്ലാവരുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി, അവർക്കെല്ലാം പരിഹാരമുണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറായി.
9. സാധ്യമാകുന്നിടത്തോളം ഇത്തരം ആളുകൾക്ക് നേരിട്ട് ഭേദഗതി വരുത്തുന്നത്, അപ്രകാരം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലാതെ അവരെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് ദ്രോഹമുണ്ടാക്കും.
10. വ്യക്തിഗത ഇൻവെന്ററി എടുക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ഞങ്ങൾ തെറ്റ് വരുമ്പോൾ അത് ഉടനടി സമ്മതിച്ചു.
11. ദൈവവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബോധപൂർവമായ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രാർത്ഥനയിലൂടെയും ധ്യാനത്തിലൂടെയും അന്വേഷിച്ചു, നാം അവനെ മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, നമുക്കുവേണ്ടിയുള്ള അവന്റെ ഹിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിനും അത് നടപ്പിലാക്കാനുള്ള ശക്തിക്കും വേണ്ടി മാത്രം പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.
12. ഈ നടപടികളുടെ ഫലമായി ഒരു ആത്മീയ ഉണർവ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ, ഈ സന്ദേശം മദ്യപാനികളിലേക്ക് എത്തിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഈ തത്ത്വങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു.

12 സ്റ്റെപ്പ് പ്രോഗ്രാമിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോ കൗൺസിലറിനോ സഹായിക്കാനാകുമോ?

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തികൾക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും കൗൺസിലർമാർക്കും 12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും 12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ 12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമുകൾക്ക് പകരം (അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധമായി) ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മറ്റ് സമീപനങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയും അവരുടെ സമീപനത്തെയും വിദ്യാഭ്യാസത്തെയും സർട്ടിഫിക്കേഷനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയെ അവരുടെ ടോക്ക് തെറാപ്പിയുടെ പൂരകമായി ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് അഡിക്ഷനുള്ള 12 സ്റ്റെപ്പ് പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാം. പരിശോധിച്ചതിന് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള 12-ഘട്ട സൗഹൃദ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ കൗൺസിലർമാരെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെയും പരിശോധിക്കുക.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയും 12-ഘട്ടങ്ങളും

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്കെതിരെ പോരാടുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് സന്ദേശം കൈമാറുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തിഗത ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും ഓരോ ഘട്ടത്തിലൂടെയും ആത്മീയ ഉണർവ് നേടാനും ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് അടിമകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്ക് ഇത് 12 പടികൾ മാത്രമാണോ?

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയും മാനസിക രോഗവുമുള്ള ആളുകളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മറ്റ് സംഘടനകൾ രൂപീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു

• അമേരിക്കൻ സൈക്കിയാട്രിക് അസോസിയേഷൻ
• മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ദേശീയ സഖ്യം (നമി)
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവും മാനസികാരോഗ്യ സേവന അഡ്‌മിനിസ്‌ട്രേഷനും (സാംഹ).

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തി മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രത്തിന്റെ സർക്യൂട്ടുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഇച്ഛാശക്തി, പ്രതിഫലം, മെമ്മറി, പ്രചോദനം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയുമായി മല്ലിടുമ്പോൾ, അവർ എത്ര തവണ, എത്ര തവണ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നുവെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തിരിച്ചറിയുകയും ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയുടെ മുന്നിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. അവരുടെ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവരുടെ ഇച്ഛാശക്തിയും പ്രചോദനവും തകരാറിലാണെന്നും ബാധിക്കപ്പെട്ടവർ അംഗീകരിക്കാൻ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിന്റെ 12 സ്റ്റെപ്പ് മതപരമാണോ?

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിനായുള്ള 12 ഘട്ടം ഒരു നോൺ-ഡിനോമിനേഷൻ പിന്തുണാ സംവിധാനമാണ്, അതിന് ഉയർന്ന ശക്തി നിലവിലുണ്ടെന്നും ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വിവേകവും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഈ ശക്തി ആവശ്യമാണെന്ന വിശ്വാസം മാത്രം ആവശ്യമാണ്.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിനായുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു

1, 2 ഘട്ടങ്ങൾ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രേരകശക്തിയെന്നും സുഖം പ്രാപിക്കാനും അങ്ങനെ തന്നെ തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ശക്തി ആവശ്യമാണെന്നും പഠിക്കുകയാണ്. ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് വീണ്ടെടുക്കലിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിന് തന്നേക്കാൾ മഹത്തായ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തി അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ആത്മീയ സ്വഭാവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

In സ്റ്റെപ്പ് 3, ആളുകളെ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വിളിക്കുകയും ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിൽ നിന്ന് ഒരു രോഗശാന്തിക്കായി ഈ ശക്തിക്ക് അവരുടെ ജീവൻ നൽകാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടം 4-ന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഒരു ധാർമിക ഇൻവെന്ററി ലിസ്റ്റ് എഴുതുന്നത്, കാരണം സംഭവങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഓർക്കാനും തിരിച്ചറിയാനും വ്യക്തികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ഭയം പിന്നിൽ നിർത്താനും അവരുടെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്താനും ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സമഗ്രവും തിരയുന്നതും നിർഭയവുമായ ഒരു ഈഗോ ഇൻവെന്ററിയാണ്. അത് കഠിനാധ്വാനമാണെന്ന് തോന്നുന്നത്രയും, സ്റ്റെപ്പ് 4 ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയിൽ നിന്നും വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നും ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള വളരെ വലിയ നീക്കമാണ്.

സ്റ്റെപ്പ് 5 കാരണം, ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തി ഘട്ടം 4 വളരെ അടുത്ത് പിന്തുടരുകയും മറ്റുള്ളവരോട് തുറന്നുപറയാനുള്ള ആദ്യപടിയുമാണ്. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അംഗീകരിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തി രോഗികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും.

സ്റ്റെപ്പ് 6 ഭൂതകാലത്തിന്റെ നിഷേധാത്മകത ഉപേക്ഷിച്ച് ആത്മീയ മാർഗനിർദേശത്തിലൂടെ {P1] ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

വിനയം ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് ഘട്ടം 7 ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്ക് വേണ്ടി, അതിൽ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാനുള്ള ദൈവഹിതം തേടാൻ ആളുകളെ വിളിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ വിനയം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്നും അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് സ്വയം പ്രതിഫലനങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും പഠിക്കാൻ ധ്യാനം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

In ഘട്ടം 8, ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ബാധിച്ച ആളുകൾ, ഉപദ്രവിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ വ്യക്തികളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുകയും അവർക്കെല്ലാം ഭേദഗതി വരുത്താൻ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തി ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ലിസ്റ്റിലുണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളൊന്നും അവഗണിക്കരുത്. ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രത്യക്ഷമായോ പരോക്ഷമായോ ഉള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ആരെയെങ്കിലും ദ്രോഹിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കാനും മുൻകാല നീരസത്തിൽ നിന്നും കോപത്തിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിതരാകാനും ആളുകളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഭാവിയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദിത്തബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സത്യസന്ധരായിരിക്കാനും അവരുടെ മുൻകാല പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും എഴുതാനും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

In ഘട്ടം 9, ഏതെങ്കിലും തെറ്റിന് വ്യക്തി തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കും. സാധ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം മുഖാമുഖം തിരുത്താൻ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് അടിമകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

In ഘട്ടം 10, ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് റിക്കവറിയിലുള്ള വ്യക്തികൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തം തേടുകയും ഇൻവെന്ററി എടുക്കാനും വ്യക്തമായ അനീതികൾ ഉടനടി തിരുത്താനും ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

In ഘട്ടം 11, മുൻ ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് അടിമകൾ അവരുടെ ചിന്തകളും വാക്കുകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും പ്രവൃത്തികളും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് അനുസൃതമായി ദൈവഹിതത്തിലുള്ള വിശ്വാസം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്നും പരിശോധിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

In ഘട്ടം 12, ഇപ്പോൾ സജീവമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് അടിമകളോട് പലപ്പോഴും അവരുടെ കഥകളും സാക്ഷ്യങ്ങളും പോരാട്ടങ്ങളും അവർക്ക് പ്രതീക്ഷയും പ്രോത്സാഹനവും നൽകുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത് ആസക്തിക്കുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ