ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്

മാറ്റം വരുത്തിയത് ഹഗ് സോംസ്

പുനരവലോകനം ചെയ്തത് മൈക്കൽ പോർ, എം.ഡി.

ബന്ധം ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്

മന psychoശാസ്ത്രത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും ഒരാൾക്ക് സഹിക്കാവുന്ന തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗങ്ങളിലും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വാക്ക് ആയതിനാൽ, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പുതിയതായി മാറി - ഈ ആശയം പുതിയതല്ലെങ്കിലും.

ഒരു ബന്ധത്തിലോ സംഘട്ടനത്തിലോ ഗ്യാസ് ലൈറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ പലർക്കും അനുഭവപ്പെട്ടിരിക്കാം1https://link.springer.com/article/10.1007/BF00922429, പക്ഷേ അവരുടെ വിരൽ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാനോ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മറ്റൊരാളോട് കൃത്യമായി വിവരിക്കാനോ കഴിഞ്ഞില്ല.

ഈ ആശയം ബന്ധങ്ങളിൽ പുതിയതല്ല, വാക്കും അല്ല, പക്ഷേ വാക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള ജനപ്രീതിയാകാം. ഗാസ്‌ലൈറ്റിംഗിന്റെ ഈ വീണ്ടും കണ്ടെത്തൽ, തങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ അവർ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ പലരെയും സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലപ്പോഴും സംഘട്ടനങ്ങളിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുന്നത് തങ്ങളല്ലെന്നും അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യം പങ്കാളിയുടേത് പോലെ തന്നെ ശരിയാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് ആളുകളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

 

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് എന്താണ്?

 

ഈ പദം നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് അത് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിലോ, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിനെ പലപ്പോഴും വിവരിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ യാഥാർത്ഥ്യം നിഷേധിക്കുന്നു എന്നാണ്. അതിൽ പലപ്പോഴും ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റർ ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിനോട് പറയുന്നത് അവർ കണ്ടതോ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നതായി അവർ ഓർക്കുന്നതോ ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ലെന്ന് ഉൾപ്പെടുന്നു. അവർ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഗാസിലൈറ്റർ തിരിച്ചറിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ അവരുടെ പെരുമാറ്റം അവർ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

 

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിന്റെ ഇരകൾ പലപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്:

 

  • സ്വയം സംശയത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ
  • സ്വയം secondഹിക്കുന്നു
  • സ്വന്തമായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല
  • തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവരുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുന്നു

 

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു?

 

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ മാത്രമാണിത്. നിങ്ങൾ ചെയ്തതായി അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തങ്ങൾ മെയിൽ പിടിച്ചെന്ന് പറയുന്നതുപോലുള്ള ചെറിയ ദൈനംദിന ജോലികളിലൂടെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് സംഭവിക്കാം. പതിവായി ഗ്യാസ്ലിറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ, തങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന മെയിൽ തങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഓർമയുണ്ടെങ്കിലും, അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും അവരുടെ മുഴുവൻ വീക്ഷണവും ക്രമീകരിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

അവരുടെ പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്ത് അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യം ആവർത്തിച്ച് നിഷേധിക്കുകയും അത് തെറ്റാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗ് വളരെ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലും സംഭവിക്കാം. ഫിനാൻസ് രസീതുകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് തെളിവുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു ബന്ധമോ അവിശ്വാസമോ പൂർണ്ണമായും നിഷേധിക്കാനാകും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരാളെ ഗ്യാസ് ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് അവർ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഉറച്ച തെളിവുള്ള ഒരാളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അവർ കാര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക മാത്രമാണെന്നും അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ പണം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെന്നും.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് പലപ്പോഴും സംവേദനക്ഷമതയായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാം, അവ ഒരേ കാര്യമല്ല. ഗ്യാസ്ലിറ്റ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് മിക്കവാറും എല്ലാ അവകാശവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അവർ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ഈ നിരന്തരമായ നിഷേധം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്തവ സത്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് ആരെയും അസ്വസ്ഥനാക്കാനോ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനോ മതിയാകും.

ഈ ആശയം നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നുകയും നിങ്ങൾ അറിയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞകാല ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗിന് ഇരയാകുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവിടെ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

 

  • നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മതിയായതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും ശരിയാണെന്നും നിങ്ങൾ mbമനാണോ ബുദ്ധിശൂന്യനാണെന്നും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, സുഹൃത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗം എന്നിവരാകട്ടെ, നിങ്ങളാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗമുണ്ട്.
  • നിങ്ങൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണ്. ഗ്യാസ്ലിറ്റ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അവർ ചിന്തിക്കുന്നത് തെറ്റോ തെറ്റോ ആണെന്ന് അവർക്ക് പതിവായി ബോധ്യമുണ്ട്.
  • നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ലിറ്റ് ചെയ്ത ആളുകൾ അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, അവരുടെ തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ യാഥാർത്ഥ്യം ഗ്യാസ്ലൈറ്ററിന് ഒരു ഭാരമാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
  • നിങ്ങൾ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ അല്ല. നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം നിഷേധിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകാം, അത് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
  • നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പമോ ഭ്രാന്തോ തോന്നുന്നു. ഒരു കാര്യം വിശ്വസിക്കുകയും പിന്നീട് അത് തികച്ചും മറ്റൊന്നാണെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കണം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സത്യമല്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ മതിയാകും.
  • ഗ്യാസ്ലൈറ്ററുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് നിങ്ങൾ ഒഴികഴിവുകൾ പറയുന്നു. അവർ എപ്പോഴും ശരിയാണെന്നും നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തെറ്റാണെന്നും ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ബോധ്യപ്പെടുത്തി. ഈ ആദർശം നിങ്ങളെ അവരെ ഒരു പീഠത്തിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ പലപ്പോഴും ക്ഷമിക്കും, കാരണം നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ചും അവരുടെ അഭിപ്രായത്തെക്കുറിച്ചും വളരെയധികം ചിന്തിക്കുന്നു.
  • എന്തോ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ വിരൽ വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ കണ്ടത് നിങ്ങൾ കണ്ടതാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവർ പറഞ്ഞത് അവർ ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. ഇത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഉറച്ചതായി തോന്നിയ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പൂർണ്ണമായും മാറ്റേണ്ടിവരുന്നത് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു.

 

ഞാൻ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിങ്ങിന്റെ ഇരയാണോ?

 

ആ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഈ ബന്ധം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയോ ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം - അത് ഇതിനകം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ. ഗ്യാസ്ലൈറ്ററെ സമീപിക്കുന്നത് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. സംഭാഷണം എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവർ ശരിയാണ്, നിങ്ങൾ തെറ്റാണ്. അവർ ചിന്തിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥ യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ തെറ്റായ ഭാവന പതിപ്പാണെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേകത്തിന്, അത് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ - ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് ഒരു കുടുംബാംഗമോ ദീർഘകാല പങ്കാളിയോ ആണെങ്കിൽ.

ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് നാർസിസിസ്റ്റ്

 

പലപ്പോഴും, ഗ്യാസ്-ലൈറ്ററുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന നാർസിസിസ്റ്റുകളാണ്. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ധാരണകൾ, വിവേകം എന്നിവയെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും അസാധുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവ കൊലപാതകങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഇരയെ സ്വയം സംശയിക്കുക എന്നതാണ് നാർസിസിസ്റ്റ് ഗ്യാസ്‌ലൈറ്ററിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ദുരുപയോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വത്വബോധവും ധാരണയും മൂല്യവും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരാളുടെ മേൽ അധികാരം നേടാൻ നോക്കുമ്പോൾ നാർസിസിസത്തിന്റെയും സോഷ്യോപതിക് പ്രവണതകളുടെയും ഒരു രൂപമാണ് ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്. മറ്റൊരാളുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നതിനായി ബന്ധങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മാനസികമായ ഒരു രീതിയാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്. ഈ പദത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് നാടകമാണ്, അതിൽ ഒരു പീഡന ഭർത്താവ് തന്റെ ഭാര്യയെ അവളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ചുറ്റുപാടുകളും സംഭവങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിന് വേഗത കൂടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ആണെങ്കിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമാകും നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗകരമായ സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നതായി നാർസിസിസ്റ്റിന് തോന്നുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് എങ്ങനെ നിർത്താം:

 

നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്തതായി തോന്നുന്ന ഒരു സംഭാഷണം എഴുതുക. ഓരോ വിശദാംശങ്ങളും, നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതും, അവർ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചതും. സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം ഇതുപോലുള്ള വിശദമായ കണക്കെടുപ്പുകൾ വിച്ഛേദിക്കുന്നത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ തല പൊതിയാനും സഹായിക്കും.

ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ കുടുംബാംഗത്തിനോടോ പറയുക. സത്യം, നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്ലിറ്റ് ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആളുകളുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ച് അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ചോദിക്കാനാകും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിശദമായി എഴുതിയ സാഹചര്യവും സംഭാഷണവും നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ബന്ധമുള്ള ഒരാൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം കണ്ണ് തുറപ്പിക്കും.

സാഹചര്യം നേരിടാനും മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക. ബന്ധത്തിൽ വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിക്ക് മേൽക്കൈ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും വാക്കുകളും നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഒരു കൗൺസിലർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയോട് പറയാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും വാക്കുകളും നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്ലൈറ്ററുമായി നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ബന്ധം മികച്ച രീതിയിൽ അവസാനിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ വ്യക്തിയും ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്.

ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗ് പുതിയതല്ല, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പഴയ വാർത്തയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയിരിക്കാം. ഇത് മറികടക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും ആരുടെയെങ്കിലും യാഥാർത്ഥ്യത്തെ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശാശ്വതമായ സ്വയം സംശയം തടയുന്നതിന് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

അവലംബങ്ങളും അവലംബങ്ങളും: ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്

  1. ജോൺസൺ എംജെ, ഫെറാരോ കെജെ. 1990 കളിലെ ഗാർഹിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം: വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ജെ വിവാഹ ഫാം 2000;62: 948-963. []
  2. കെല്ലി ജെബി, ജോൺസൺ എംപി. അടുപ്പമുള്ള പങ്കാളി അക്രമങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം: ഗവേഷണ അപ്‌ഡേറ്റും ഇടപെടലുകൾക്കുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങളും. ഫാം കോടതി റവ 2008;46: 476-499. []
  3. ജോൺസൺ എംപി. അമേരിക്കൻ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകൾക്കെതിരായ രണ്ട് തരം അക്രമങ്ങൾ: പുരുഷാധിപത്യ ഭീകരതയും സാധാരണ ദമ്പതികളുടെ അക്രമവും തിരിച്ചറിയുക. നാഷണൽ കൗൺസിൽ ഓൺ ഫാമിലി റിലേഷൻസ്, ഇർവിൻ, CA, 1999 വാർഷിക യോഗങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിച്ച പ്രബന്ധം.
  4. ലിയോൺ ജെഎം, ജോൺസൺ എംപി, കോഹാൻ സിഎൽ, ലോയ്ഡ് എസ്ഇ. കുറഞ്ഞ വരുമാനമുള്ള ന്യൂനപക്ഷ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗും പുരുഷ പങ്കാളി അക്രമവും. ജെ വിവാഹ ഫാം 2004;66: 472-490. []
  5. ലോഗൻ ടി, വാക്കർ ആർ, കോൾ ജെ, ഷാനൻ എൽ. പങ്കാളി പിന്തുടരൽ: സ്ത്രീകൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു, നേരിടുന്നു, അതിജീവിക്കുന്നു. ന്യൂയോർക്ക്: സ്പ്രിംഗർ, 2006. []
  6. ഫ്രേസർ സി, ഓൾസെൻ ഇ, ലീ കെ, സൗത്ത്വർത്ത് സി, ടക്കർ എസ്. വേട്ടയാടലിന്റെ പുതിയ കാലഘട്ടം: പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. യുവ ഫാം കോടതി ജെ 2010;61: 39-55. []
  7. ഫ്രൈ വി, മാംഗനെല്ലോ ജെ, കാംപ്ബെൽ ജെ, വാൾട്ടൺ, മോസ് ബി, വിൽറ്റ് എസ്. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ നഗരവാസികളുടെ ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള സാമ്പിൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പമുള്ള തീവ്രവാദവും സാഹചര്യ ദമ്പതികളുടെ അക്രമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളുടെ വിതരണവും ഘടകങ്ങളും.. ജെ ഇന്റർപേർസ് വയലൻസ് 2006;21: 1286-1213. []
  8. ഗിൽക്രിസ്റ്റ് ജി, റാഡ്ക്ലിഫ് പി, നോട്ടോ എആർ, ഡി ഒലിവേര എഎഫ്പിഎൽ. ബ്രസീലിലും ഇംഗ്ലണ്ടിലും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരുടെ അടുപ്പമുള്ള അതിക്രമങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യാപനവും ഘടകങ്ങളും: ഒരു സാംസ്കാരിക താരതമ്യം. മയക്കുമരുന്ന് മദ്യം റവ 2017;36: 34-51. []
  9. ഫ്രേസർ സി, ഓൾസെൻ ഇ, ലീ കെ, സൗത്ത്വർത്ത് സി, ടക്കർ എസ്. വേട്ടയാടലിന്റെ പുതിയ കാലഘട്ടം: പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. യുവ ഫാം കോടതി ജെ 2010;61: 39-55. []

അലക്‌സാണ്ടർ ബെന്റ്‌ലി റെമഡി വെൽബീയിംഗിന്റെ ചെയർമാനും സിഇഒയുമാണ്, കൂടാതെ ട്രിപ്‌നോതെറാപ്പിയുടെ സ്രഷ്‌ടാവും പയനിയറും കൂടിയാണ്, ക്ഷീണം, ആസക്തി, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മാനസിക അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ 'നെക്‌സ്‌റ്റ്‌ജെൻ' സൈക്കഡെലിക് ബയോ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് സ്വീകരിച്ചു.

സിഇഒ എന്ന നിലയിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, വേൾഡ്സ് ബെസ്റ്റ് റീഹാബ് മാഗസിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയി: വേൾഡ്സ് ബെസ്റ്റ് റീഹാബ് 2022 എന്ന ബഹുമതി റെമഡി വെൽബീയിംഗിന് ലഭിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ പ്രവർത്തനം കാരണം, സെലിബ്രിറ്റികൾ, കായികതാരങ്ങൾ, എക്‌സിക്യൂട്ടീവുകൾ, റോയൽറ്റി, സംരംഭകർ തുടങ്ങി തീവ്രമായ മാധ്യമ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരായ വ്യക്തികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും ഒരു രക്ഷപെടൽ നൽകുന്ന ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ 1 മില്യൺ ഡോളറിലധികം വരുന്ന എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് പുനരധിവാസ കേന്ദ്രമാണ് ക്ലിനിക്ക്.

ചുരുക്കം
ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്
ലേഖനം പേര്
ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്
വിവരണം
നിങ്ങൾ ചെയ്തതായി അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തങ്ങൾ മെയിൽ പിടിച്ചെന്ന് പറയുന്നതുപോലുള്ള ചെറിയ ദൈനംദിന ജോലികളിലൂടെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ് സംഭവിക്കാം. പതിവായി ഗ്യാസ്ലിറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരാൾ, തങ്ങളെത്തന്നെ മെയിൽ പിടിച്ചെടുക്കുന്നത് അറിയുകയും ഓർക്കുകയും ചെയ്താൽപ്പോലും, അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംബന്ധിച്ച അവരുടെ മുഴുവൻ വീക്ഷണവും ക്രമീകരിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. അവരുടെ പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്ത് അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യം ആവർത്തിച്ച് നിഷേധിക്കുകയും അത് തെറ്റാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗ് വളരെ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലും സംഭവിക്കാം. ഫിനാൻസ് രസീതുകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് തെളിവുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു ബന്ധമോ അവിശ്വാസമോ പൂർണ്ണമായും നിഷേധിക്കാനാകും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരാളെ ഗ്യാസ് ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് അവർ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഉറച്ച തെളിവുള്ള ഒരാളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അവർ കാര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക മാത്രമാണെന്നും അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ പണം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെന്നും.
രചയിതാവ്
പ്രസാധക പേര്
ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം
പ്രസാധകർ ലോഗോ
വേൾഡ്സ് ബെസ്റ്റ് റീഹാബിൽ, വെബിൽ ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കൽ, പുനരധിവാസ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനാകും.
ഞങ്ങളുടെ നിരൂപകർ ആസക്തി ചികിത്സയിലും ബിഹേവിയറൽ ഹെൽത്ത് കെയറിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ വിഷയ വിദഗ്ധരാണ്. വിവരങ്ങൾ വസ്തുത പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ കർശനമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങളും ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവലോകനം ചെയ്ത ബാഡ്ജിനായി നോക്കുക ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ.
ഞങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഉള്ളടക്കം കൃത്യമല്ലാത്തതോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളുടെ വഴി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക കോൺടാക്റ്റ് പേജ്