12 ആസക്തി ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ

{P12} ആസക്തിക്കുള്ള 1 ഘട്ടങ്ങൾ

മാറ്റം വരുത്തിയത് ഹഗ് സോംസ്

പുനരവലോകനം ചെയ്തത് മൈക്കൽ പോർ, എം.ഡി.

12 ആസക്തി ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ

 

ആളുകളെ മാത്രമല്ല, കുടുംബത്തെയും ബന്ധുക്കളെയും ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ മസ്തിഷ്ക രോഗമാണ് ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തി. മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് ചെലവിനോടുള്ള ആസക്തി. ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തി യഥാർത്ഥമാണ്, അത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ധാരാളം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

 

ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിക്കുള്ള 12-ഘട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ

 

12-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമിന്റെ ആശയം വിഭാവനം ചെയ്തത് ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയുമായി പൊരുതുന്ന ആളുകളെ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ശ്രമങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാമായിട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിക്കെതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, 12-ഘട്ട പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയോ മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് മല്ലിടുന്ന ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിത ഇടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

 

ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിക്കുള്ള 12-ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

 

ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള "ഘട്ടങ്ങൾ" എന്ന നിലയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതാണ് 12-ഘട്ട സമീപനം, ഏത് സമയത്തും അംഗങ്ങൾക്ക് ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാനാകും. 12 ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

 

  1. ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു - ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതായി.
  2. നമ്മളെക്കാൾ വലിയ ഒരു ശക്തിക്ക് ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയിൽ നിന്ന് നമ്മെ ശുദ്ധിയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചു
  3. ദൈവേഷ്ടം മനസിലാക്കിയതുപോലെ നമ്മുടെ ഇഷ്ടവും നമ്മുടെ ജീവിതവും മാറ്റാനുള്ള തീരുമാനമെടുത്തു.
  4. നമ്മുടേതായ ഒരു തിരച്ചിൽയും നിർഭയമായ ധാർമ്മിക വസ്തുവകകളും നിർമ്മിച്ചു.
  5. നമ്മുടെ തെറ്റുകളുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം ദൈവത്തോടും നമ്മോടും മറ്റൊരു മനുഷ്യനോടും സമ്മതിച്ചിരിക്കുന്നു.
  6. ഈ സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങളെല്ലാം ദൈവം നീക്കംചെയ്യാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറായിരുന്നു.
  7. ഞങ്ങളുടെ കുറവുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വിനയപൂർവ്വം ചോദിച്ചു.
  8. ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയിലൂടെ ഞങ്ങൾ ദ്രോഹിച്ച എല്ലാവരുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി, അവർക്കെല്ലാം പരിഹാരമുണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറായി.
  9. സാധ്യമാകുന്നിടത്തോളം ഇത്തരം ആളുകൾക്ക് നേരിട്ട് ഭേദഗതി വരുത്തുന്നത്, അപ്രകാരം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലാതെ അവരെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് ദ്രോഹമുണ്ടാക്കും.
  10. വ്യക്തിഗത ഇൻവെന്ററി എടുക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ഞങ്ങൾ തെറ്റ് വരുമ്പോൾ അത് ഉടനടി സമ്മതിച്ചു.
  11. ദൈവവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബോധപൂർവമായ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രാർത്ഥനയിലൂടെയും ധ്യാനത്തിലൂടെയും അന്വേഷിച്ചു, നാം അവനെ മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, നമുക്കുവേണ്ടിയുള്ള അവന്റെ ഹിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിനും അത് നടപ്പിലാക്കാനുള്ള ശക്തിക്കും വേണ്ടി മാത്രം പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.
  12. ഈ നടപടികളുടെ ഫലമായി ഒരു ആത്മീയ ഉണർവ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ, ഈ സന്ദേശം മദ്യപാനികളിലേക്ക് എത്തിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഈ തത്ത്വങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു.

ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയും 12-ഘട്ടങ്ങളും

 

ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിക്കെതിരെ പോരാടുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് സന്ദേശം കൈമാറുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തിഗത ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും ഓരോ ഘട്ടത്തിലൂടെയും ആത്മീയ ഉണർവ് നേടാനും ചെലവഴിക്കുന്ന അടിമകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

 

ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിക്ക് ഇത് 12 ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമാണോ?

 

ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയും മാനസിക രോഗവുമുള്ള ആളുകളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മറ്റ് സംഘടനകൾ രൂപീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു

 

 

ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തി മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രത്തിന്റെ സർക്യൂട്ടുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഇച്ഛാശക്തി, പ്രതിഫലം, മെമ്മറി, പ്രചോദനം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയുമായി മല്ലിടുമ്പോൾ, അവർ എത്ര തവണ, എത്ര തവണ ചിലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.

 

ഈ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തിരിച്ചറിയുകയും ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയുടെ മുന്നിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. തങ്ങളുടെ ചെലവ് പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവരുടെ ഇച്ഛാശക്തിയും പ്രചോദനവും തകരാറിലാണെന്നും ബാധിക്കപ്പെട്ടവർ അംഗീകരിക്കാൻ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

ചികിത്സാ പ്രൊഫഷണലുകൾ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്

ചെലവഴിക്കാനുള്ള 12 ഘട്ടം മതപരമാണോ?

 

12 സ്റ്റെപ്പ് ഫോർ സ്‌പെൻഡിംഗ് എന്നത് ഒരു നോൺ-ഡിനോമിനേഷൻ പിന്തുണാ സംവിധാനമാണ്, അതിന് ഉയർന്ന ശക്തി നിലവിലുണ്ട് എന്ന വിശ്വാസം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂവെന്നും ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വിവേകവും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഈ ശക്തി ആവശ്യമാണെന്നും

 

ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള 12 ഘട്ടങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു

 

1, 2 ഘട്ടങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രേരകശക്തിയെന്നും സുഖം പ്രാപിക്കാനും അങ്ങനെ തന്നെ തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ശക്തി ആവശ്യമാണെന്നും പഠിക്കുകയാണ്. ചെലവ് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിന് തന്നേക്കാൾ മഹത്തായ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തി അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ആത്മീയ സ്വഭാവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

 

In സ്റ്റെപ്പ് 3, ആളുകളെ പ്രവർത്തനത്തിന് വിളിക്കുകയും ചിലവഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു രോഗശാന്തിക്കായി ഈ ശക്തിക്ക് അവരുടെ ജീവൻ നൽകാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ഒരു ധാർമ്മിക ഇൻവെന്ററി ലിസ്റ്റ് എഴുതുന്നത് ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയിൽ നിന്ന് 4-ാം ഘട്ടം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, കാരണം സംഭവങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഓർക്കാനും തിരിച്ചറിയാനും വ്യക്തികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ഭയം പിന്നിൽ നിർത്താനും അവരുടെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്താനും ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സമഗ്രവും തിരയുന്നതും നിർഭയവുമായ ഒരു ഈഗോ ഇൻവെന്ററിയാണ്. അത് കഠിനാധ്വാനമാണെന്ന് തോന്നുന്നത്രയും, സ്റ്റെപ്പ് 4 ചെലവിടൽ ആസക്തിയിൽ നിന്നും വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നും ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള വളരെ വലിയ നീക്കമാണ്.

 

സ്റ്റെപ്പ് 5 ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തി, ഘട്ടം 4 വളരെ അടുത്ത് പിന്തുടരേണ്ടതാണ്, അത് പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരോട് തുറന്നുപറയാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അംഗീകരിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തി രോഗികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും.

 

സ്റ്റെപ്പ് 6 ഭൂതകാലത്തിന്റെ നിഷേധാത്മകത ഉപേക്ഷിച്ച് ആത്മീയ മാർഗനിർദേശത്തിലൂടെ {P1] ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

 

വിനയം ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് ഘട്ടം 7 ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിക്ക് വേണ്ടി, ചിലവഴിക്കാതെ തങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള ദൈവഹിതം തേടാൻ ആളുകളെ വിളിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ വിനയം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്നും അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് സ്വയം പ്രതിഫലനങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും പഠിക്കാൻ ധ്യാനം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

 

In ഘട്ടം 8, ചെലവിടൽ ബാധിച്ച ആളുകൾ, ദ്രോഹിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ വ്യക്തികളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുകയും അവർക്കെല്ലാം ഭേദഗതി വരുത്താൻ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തി ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ലിസ്റ്റിലുണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളൊന്നും അവഗണിക്കരുത്. തങ്ങളുടെ ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രത്യക്ഷമായോ പരോക്ഷമായോ ഉള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ആരെയെങ്കിലും ദ്രോഹിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കാനും ഭൂതകാലത്തിലെ നീരസത്തിൽ നിന്നും കോപത്തിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിതരാകാനും ആളുകളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ചിലവഴിക്കുന്ന ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഭാവിയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദിത്തബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സത്യസന്ധരായിരിക്കാനും അവരുടെ മുൻകാല പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും എഴുതാനും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

 

In ഘട്ടം 9, ഏതെങ്കിലും തെറ്റിന് വ്യക്തി തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കും. കഴിയുന്നിടത്തെല്ലാം മുഖാമുഖം തിരുത്താൻ ചെലവഴിക്കുന്ന ആസക്തികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

 

In ഘട്ടം 10, ചെലവ് വീണ്ടെടുക്കലിലുള്ള വ്യക്തികൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തം തേടുകയും ഇൻവെന്ററി എടുക്കാനും വ്യക്തമായ അനീതികൾ ഉടനടി തിരുത്താനും ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

 

In ഘട്ടം 11, തങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, വാക്കുകൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് അനുസൃതമായി ദൈവഹിതത്തിലുള്ള വിശ്വാസം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്നും മുൻ ചെലവിന് അടിമകളായവർ പരിശോധിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

 

In ഘട്ടം 12, ഇപ്പോൾ സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കലിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന അടിമകളോട് അവരുടെ കഥകളും സാക്ഷ്യങ്ങളും പോരാട്ടങ്ങളും അവർക്ക് പ്രതീക്ഷയും പ്രോത്സാഹനവും നൽകുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ പലപ്പോഴും ആവശ്യപ്പെടാറുണ്ട്.

 

12 ആസക്തി ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ

12 ആസക്തി ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ

വെബിൽ ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ വിഷയ വിദഗ്ധർ ആസക്തി ചികിത്സയിലും പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക. ഞങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ വസ്തുത പരിശോധിക്കുമ്പോൾ കർശനമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങളും ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ബാഡ്ജ് തിരയുക ലോകത്തിലെ മികച്ച പുനരധിവാസം ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ. ഏറ്റവും കാലികവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ. ഞങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഉള്ളടക്കം കൃത്യമല്ലാത്തതോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ മുഖേന ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക കോൺടാക്റ്റ് പേജ്

നിരാകരണം: ഞങ്ങൾ വസ്തുതാധിഷ്‌ഠിത ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രൊഫഷണലുകൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയും ഉദ്ധരിക്കുകയും എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്‌ത മെറ്റീരിയൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്‌ക്കോ പകരമുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശത്തിന് പകരം ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയിൽ അടിയന്തിര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.