Семејна терапија со системи

Напишано од Хелен Парсон

Изменето од Александар Бентли

 

разгледани од страна на Dr Рут Аренас Мата

Семејството на поединецот влијае на тоа кои се и кои стануваат. Семејната единица влијае на голем број навики и на тоа како еден член го гледа светот. Исто така, може да научи член на семејството на различни обичаи и културни норми. Како што семејството може да има позитивен ефект врз поединечен член, исто така може да влијае негативно врз нив. Семејната единица е област во која можат да започнат бројни проблеми со менталното здравје. Поединци може да имаат различни нерешени проблеми создадени и постоечки во нивните семејни единици.

Терапијата со семејни системи се користи за борба против овие проблеми и помагање на луѓето да ги решат проблемите што постојат. Терапијата со семејни системи е форма на психотерапија која им овозможува на членовите на семејството да работат заедно за да ја разберат динамиката на групата. Исто така, фрла светлина врз постапките на секој поединец и како тие влијаат на целата семејна единица.

Потекло на терапијата со семејни системи

Терапијата со семејни системи имаше голем број влијанија во нејзиниот развој. Еден од најзначајните поединци во областа на семејната системска терапија беше д-р Мареј Боуен. Бовен бил лекар со фокус на психијатријата. Неговата одлука да работи во областа на психијатријата дојде благодарение на директното работење со пациентите како воен лекар за време на Втората светска војна.

Истражувањето на Боуен се фокусираше на семејството и тоа како емотивна единица. Тој ја објави својата теорија за семејните системи кон крајот на 1960-тите и неговото истражување ги истражуваше семејните модели на поединци кои страдаат од шизофренија кои примале третман заедно со неговото семејство од потекло.

Тој откри дека она што го доживува еден член на семејството може и го прави влијае на сите во групата. Работата на Боуен, исто така, откри дека семејството е меѓусебно зависно од секој поединец во групата и дека секој член има далекусежна емоционална врска што директно влијае на другите непосредни и далечни членови на истата единица. Ако еден поединец чувствува исклучување од своето семејство, тогаш тоа најверојатно е предизвикано од траума. Семејството може да влијае на поединците на големи начини и на добри и на лоши начини. Може да се предизвика штета во рамките на семејната единица поради членовите кои бараат потврда од други. На пример, син кој ја бара љубовта на својот татко. Доколку не се постигнат валидации и одобрување, може да се создаде долготрајна штета.

Како функционира терапијата со семејни системи?

Сесиите за терапија со семејни системи им овозможуваат на семејствата да работат индивидуално и како единица за да најдат решенија за проблемите што влијаат на еден или повеќе членови. Сесиите му овозможуваат на секој член да ги сподели и изрази своите мисли и чувства. Семејството работи заедно за да ги реши проблемите и да ги ослободи проблемите и стресните фактори што ги доживуваат.

Поединецот ќе ја истражува својата улога во семејната единица за време на сесиите за терапија со семејни системи. Тие исто така ќе научат како да ги поддржуваат другите со надеж дека ќе обноват здрава единица.

Боуен тврдеше дека емоциите, однесувањето и личноста на секој поединец се темелат целосно на нивниот редослед на раѓање. Редоследот на раѓање резултира со улогата на поединецот во семејството на потекло. Тоа влијаеше и на нивните механизми и способности за справување со емоционалните семејни проблеми. Семејството е повеќе од секој поединец. Станува збор за тоа како секој член влијае на другите и на интеракциите што се случуваат.

Кога се користи терапија со семејни системи?

Терапијата со семејни системи е корисна за луѓето кои страдаат од проблеми со менталното здравје, вклучувајќи:

  • Депресија
  • Биполарно растројство
  • Анксиозност
  • Зависноста
  • Пореметувања на личноста
  • Нарушувања во исхраната

 

Психолошките проблеми често се манифестираат рано во животот, а сепак не се присутни до тинејџерската или зрелата возраст.

Терапијата со семејни системи е дизајнирана да им помогне на семејствата кои се борат со конфликти. Поединци и парови кои имаат проблеми како резултат на нивните семејства од потекло може да имаат корист од терапијата исто така. Дополнително, откриено е дека семејствата со членови кои страдаат од физичка или ментална попреченост имаат корист од терапијата со семејните системи.

Терапија со семејни системи во контекст на зависност

Според Шерин Ел Газар од Чикаго, водечки терапевт за брак и семејство, „Традиционалната терапија го гледа зависникот како „идентификуван пациент“ или „проблем“, а третманот има тенденција да се фокусира само на тоа да го натера зависникот да биде трезен. Сепак, семејните терапевти имаат поинаков став. Тие носат системски објектив, што значи дека го гледаат зависникот како „свиркач“ кој покажува дека нешто не е во ред во семејниот систем.

Со други зборови, постои неискажана емоционална рана во семејството и зависникот е носител на симптомите кој го вади проблемот на површина со кој треба да се реши. Ова не е за да се префрли вината на семејството. Честопати, тие се исцрпени и даваат се од себе - а сепак, се чувствуваат заглавени во нездрав циклус.

Терапијата со семејни системи ја гледа зависноста како проблем „ние“ наместо проблем „јас“ и се обидува да ја врати поддршката, довербата и хармонијата меѓу членовите на семејството“.

Семејства погодени од зависност

Луѓето воопшто се создавачи на значење. Сакаат да создаваат смисла или да имаат приказна околу нивното искуство или низ што минуваат. Кога семејствата доаѓаат на лекување, Ел Газар вели дека „тие обично го гледаат зависникот како: „себичен“, „лажго“ и „невнимателен“. И подеднакво, зависникот ги гледа членовите на своето семејство како „казнени“, „невалидни“ и несочувствителни за болката низ која поминуваат.

Со други зборови, секој член носи внатрешен конструкт на другиот како „лош“ - а гневот или апатијата се би-производ на нивното размислување. Како семеен терапевт, мојата улога е да ја поништам оваа динамика. Интервенирам на интерперсонално и интрапсихичко ниво“.

Врвни совети за семејствата погодени од зависност

Според експертот семеен терапевт за зависности Тимоти Харингтон од familyaddictionrecovery.net, трите најважни работи што треба да се запомнат за семејство погодено од зависност се:

1. Направете го истиот напор што очекувате да го направи вашата сакана на своето патување кон оптимално здравје.

2. Работете со специјалист за семеен систем кој веднаш ќе ви даде овластување со алатки кои ви помагаат да моделирате како е да се биде здрав во возрасен однос со личност која не го прави она што вие сакате да го направи.

3. Фокусот на процесот на обновување на семејниот систем е поврзаноста, а не насоката, што значи дека треба да се фокусираме на тоа како сме како личноста што доживува зависност, а не на тоа како сме различни.

Семејни системи и превенција од зависности

Семејните системи може ефикасно да се користат во превенцијата од зависности според д-р Гилберто Гера, експерт за зависности кој раководи со филијалата за превенција и здравје од дроги за Канцеларијата на Обединетите нации за дрога и криминал (UNODC). Д-р Гера забележува дека дури „две третини од сите луѓе кои се лекуваат од зависности пријавуваат елемент на емоционална траума во детството“. И тоа, „зависноста е еден дисфункционален одговор на оваа неизлечена траума“. Д-р Гера и UNDOC имаат четири едноставни чекори кои сите родители и старатели можат да ги искористат за да го потиснат кумулативниот ефект на емоционалното запоставување.

  1. Споделете го вашето неподелено внимание, започнете со мали и потоа зголемете.
  2. Модел поддршка и релациона ангажираност
  3. Обезбедете вистински надзор и не се откажувајте кога ќе ви биде тешко
  4. Редовни периоди на дигитална детоксикација во домот

 

Придобивки од терапијата со семејните системи

Терапијата со семејни системи е холистички пристап дизајниран да лекува поединци и семејства. Една од главните придобивки од терапијата со семејни системи е да ги натера членовите на семејството од потекло да ги просеат нивните проблеми. Професионалец за ментално здравје ги води членовите на семејството низ патувањето на исцелување. Со нивно водство, поединците можат да работат на нивните прашања во безбедна средина.

Постојат голем број на придобивки од користењето на терапијата со семејни системи, вклучувајќи:

  • Понатамошно разбирање на здравите граници
  • Подобро разбирање на семејните модели и динамика
  • Подобрена комуникација
  • Подобри вештини за решавање проблеми
  • Силно чувство на емпатија
  • Поголеми вештини за управување со гневот за да се намали конфликтот

 

Но, како терапијата со семејни системи го зближува семејството и ги смирува проблемите во него? Преку употреба на сесии за терапија со семејни системи, поединците и групите можат да најдат:

  • Семејството се зближува по проблем или криза
  • Искреноста се создава меѓу членовите на семејството
  • Гради доверба меѓу членовите на семејството
  • Развива мрежа за поддршка на семејството
  • Намалување на изворите на напнатост и стрес што ги доживува семејството
  • Им помага на членовите на семејството да простат и да продолжат од конфликтот
  • Им овозможува на членовите на семејството да се вратат од изолација

 

Дијалектичка бихејвиористичка терапија

Терапијата за дијалектичко однесување, или ДБТ, е третман заснован на докази кој нуди многу вештини кои можат да бидат корисни за парови и семејства. Еден од столбовите на DBT е внимателноста. Тоа сугерира дека луѓето стануваат свесни за она што се случува во нив и меѓу нив. Потоа, тие избираат да продолжат мудро за да ги нарушат старите модели на деструктивно однесување.

Како што објаснува специјалист ДБТ-практичар Ел Газар, „на пример, ако некое лице се чувствува луто, првиот чекор е да се забави за да го именува својот гнев и да забележи каде се манифестира во неговото тело. Тие, исто така, стануваат свесни за нивниот нагон да се расправаат со партнерот, но наместо тоа го користат својот мудар ум и одлучуваат да не дејствуваат според нивниот импулс. Не е секогаш лесно да се оди по повисокиот пат. Затоа, ДБТ нуди многу вештини за регулирање на емоциите како што се: забрзано дишење - вдишување за броење од три и издишување со броење од пет. Ова помага да се смири нервниот систем. Други опции се: вежбање и напната мускулна релаксација. Ова се вештини кои му помагаат на некој да се врати на емотивната основа наместо да се лути на партнерот или членот на семејството“.

Зошто делува семејната терапија?

Терапијата со семејни системи им овозможува на поединците и нивните семејства да создадат здрави односи. Многу од поединците кои ја искусуваат терапијата немаат здрави односи со членовите на своето семејство во минатото. Преку терапијата се способни да создадат мрежа на позитивна комуникација и да ја одржуваат.

Поединците можат да го видат секој проблем преку објектив и да научат како тоа влијае на сите. Семејствата можат да го дофатат коренот на нивните проблеми и да заздрават од темел. Проблемите во семејството можат да бидат сложени и да варираат од зависност од дрога и алкохол до проблеми со менталното здравје до трагични настани. Терапијата со семејни системи се покажа како успешна и им помогна на голем број семејства. Можеби уште поважно, тоа им помогна на поединците да се опорават од конфликтите што на прво место ги предизвикаа нивните проблеми.

Што е семејна терапија за нарушувања во исхраната?

Адолесцентите со нарушувања во исхраната може да се подложат на семејни третмани за лекување на проблеми како што се булимија и анорексија. Исто така познат како метод на Модсли, терапијата заснована на семејството, исто така, се фокусира на други нарушувања во хранењето и исхраната што ги доживуваат децата и тинејџерите.

Семејната терапија честопати се доставува до клиентите во амбулантски услови од страна на обучени професионалци. Клиентите кои посетуваат резиденцијални центри за лекување и делумна хоспитализација, исто така, може да подлежат на семејна терапија за нарушувања во исхраната. Семејната терапија треба да се смета како понуда од прва линија за млади луѓе кои страдаат од нарушувања во исхраната.

Како функционира семејната терапија?

Семејната терапија беше развиена во лондонската болница Модсли. Тој првенствено се фокусира на подобрувањата во обновувањето на тежината и нормализирањето на однесувањето и обрасците во исхраната на една личност. Набљудувањата се одвиваат во домот на поединецот со семејството целосно вклучено во процесот, лекувањето и породувањето.

Родителите се одговорни да им дадат на клиентите најголем дел од третманот. Тие ја преземаат одговорноста за нивниот адолесцент во текот на првата фаза од третманот. Терапијата базирана на семејството е комбинација на третмани кои се користат за лекување на млади луѓе кои страдаат од анорексија.

За жал, скоро 50% од родителите на адолесцентите кои страдаат од анорексија го прекинуваат семејниот третман со терапија поради постојан психолошки стрес, дополнителни симптоми на нарушување во исхраната и евентуално намалување на комуникацијата во семејството.

Кои се придобивките од семејната терапија?

Третманот заснован на семејството има многу позитивни придобивки. Како прво, тоа би можело да спречи хоспитализација заедно со потенцијалот за дополнителна медицинска траума. Враќањето на тежината може да биде побрзо со лекување на адолесцентите дома.

Трошоците за лекување на домашно дете од нивното нарушување во исхраната се многу помали. Родителите секако можат да имаат корист од цената на домашно лекување во однос на резиденцијалната нега, престојот во болница или програмите за лекување на нарушувања во исхраната во болница.

Покрај тоа, родителите можат да обезбедат силен столб на третманот. Врските меѓу родителите и децата им овозможуваат на адолесцентите да се зајакнат во текот на процесот на лекување.

Патот до закрепнување

Родителите ја водат семејната терапија од самиот почеток. Тие ќе бидат помогнати и поддржани од специјалисти за нарушувања во исхраната. Специјалистите ќе понудат совети за храна и оброци. Родителите и клиничкиот тим на адолесцентите вообичаено ќе се состануваат неделно за да го мапираат патот до закрепнувањето.

Пред да започне семејната терапија, родителите ќе разговараат со терапевт и психијатар. Семејствата обично се охрабруваат да јадат оброци заедно во нивната „тераписка соба“. Оброците може да се снимаат видео за клиничкиот тим да ги види и да даде повратни информации.

Тераписките сесии засновани на семејство директно се насочени кон нарушувањето во исхраната на адолесцентот. Малку е веројатно дека детето или тинејџерот ќе уживаат кога ќе се соочат со нивното нарушување во исхраната. Конфликтот може да резултира на краток рок. Родителите не треба да преговараат или да се одвраќаат од нивните цели. Придржувајќи се до планот, конфликтите треба брзо да се решаваат.

Постојат три фази на семејна терапија. Овие фази вклучуваат:

  • Враќање на тежината
  • Враќање на контролата за јадење на детето/тинејџерот
  • Создавање чувство на идентитет

 

Поддршката од најблиските дома се покажа како успешна за адолесцентите кои се опоравуваат од нарушувања во исхраната. Со поддршка од квалификувани професионалци, родителите можат да им помогнат на своите деца да се опорават од опасностите од нарушување во исхраната.

 

Претходно: Кои се различните видови на прилози

Следна: Подкаст за навреда - зошто треба да слушате

Веб-страница | + објави

Александар Бентли е извршен директор на Worlds Best Rehab Magazine™, како и креатор и пионер зад Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, прифаќајќи ги психоделичните био-фармацевтски препарати „NextGen“ за лекување на исцрпеност, зависност, депресија, анксиозност и психолошка нелагодност.

Под негово водство како извршен директор, Remedy Wellbeing Hotels™ го доби признанието за генерален победник: Меѓународен велнес хотел на годината за 2022 година од International Rehabs. Поради неговата неверојатна работа, поединечните луксузни хотелски одморалишта се првите ексклузивни велнес центри во светот од 1 милион долари кои обезбедуваат бегство за поединци и семејства кои бараат апсолутна дискреција, како што се познати личности, спортисти, извршни директори, членови на кралското семејство, претприемачи и оние кои се предмет на интензивна медиумска контрола. .

Ние се стремиме да обезбедиме најсовремени и точни информации на интернет за нашите читатели да можат да донесат информирани одлуки за нивната здравствена заштита. Нашиот експерти за предметни прашања специјализираат за третман на зависност и здравствена заштита во однесувањето. Ние следете строги упатства кога ги проверувате информациите и користете само веродостојни извори кога наведувате статистика и медицински информации. Побарајте ја значката Најдобра рехабилитација во светот на нашите статии за најсовремени и точни информации. на нашите статии за најсовремени и точни информации. Ако сметате дека некоја од нашите содржини е неточна или застарена, ве молиме известете ни преку нашите контакт страница

Одрекување: Ние користиме содржина заснована на факти и објавуваме материјали што се истражувани, цитирани, уредени и прегледани од професионалци. Информациите што ги објавуваме не се наменети да бидат замена за професионални медицински совети, дијагноза или третман. Не треба да се користи наместо совет од вашиот лекар или друг квалификуван давател на здравствена заштита. Во случај на итна медицинска помош, веднаш контактирајте со службите за итни случаи.

Worlds Best Rehab е независен ресурс од трета страна. Не поддржува ниту еден конкретен давател на третмани и не го гарантира квалитетот на услугите за третман на истакнатите даватели на услуги.