Кои се различните типови на приврзаност?

Можеби мислите дека стиловите на приврзаност имаат врска само со романтичните врски, но не би биле точни. Стиловите на приврзаност првично беа проучувани и истражувани помеѓу старателите и децата. Причината за ова е затоа што стиловите на приврзаност што ги развиваме како деца со нашите старатели влијаат на типот на врски и стилови на приврзаност што ги развиваме во нашите возрасни односи.

Стиловите на приврзаност често се опишуваат и се карактеризираат со различни начини на кои се однесуваме и комуницираме во нашите односи¹Касиди, Џуд и сор. „Придонеси на теоријата и истражувањето на приврзаноста: рамка за идно истражување, превод и политика - PMC“. PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085672. Пристапено на 12 октомври 2022 година.. Овие стилови на приврзаност се развиваат и создаваат во раното детство - врз основа на тоа како негувателката и детето комуницираат во текот на тој период. Како што старееме, нашите стилови на приврзаност може да ги одразуваат и опишуваат нашите односи, особено романтичните односи со други возрасни.

Што е теорија на приврзаност?

Теоријата на приврзаност беше развиена од психологот и психоаналитичар Џон Боулби. Тој ја создаде теоријата во текот на 1950-тите и 1960-тите и многу придонесе за работата на односите меѓу децата и родителите.

Боулби ја гледаше првата врска воспоставена од дете и мајка со најсилната од сите врски. Тој веруваше дека однесувањето кое доенчињата го покажуваат за да го спречат одвојувањето од родител се механизми создадени од еволуцијата. Однесувањата како што се плачење, грабање и држење и врескање беа екстремни начини што еволуирале кај луѓето²Флаерти, Серена Чери и Лоис С. Садлер. „ПРЕГЛЕД НА ТЕОРИЈАТА НА ПРИЛОЖУВАЊЕ ВО КОНТЕКСТ НА РОДИТЕЛСТВОТО НА АДОЛЕСЕНТИТЕ – ПМЦ“. PubMed Central (PMC), 1 мај 2010 година, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051370.. Боулби претпостави дека овие екстремни однесувања се зајакнати и посилни преку природната селекција.

Теоријата околу стиловите на приврзаност произлезе од истражувањето завршено за теоријата на приврзаност помеѓу 1960-тите и 1970-тите. Основата на теоријата и истражувањето на приврзаноста започна со идејата и концептот на Фројд за љубовта и врските, но Џон Боулби е истражувачот што ги закова стиловите на приврзаност и како тоа се одразува на нашите односи. Тој ја опиша приврзаноста како „трајна психолошка поврзаност меѓу човечките суштества“. Општите дефиниции за приврзаноста ја опишуваат како емотивна врска фокусирана на размена на удобност, грижа и задоволство. Овие приврзаност стануваат добро воспоставени во текот на нашето рано детство со односите меѓу нас и оние што се грижат за нас.

Теорија на приврзаност

Теоријата ја истражува врската помеѓу негувател и дете. Испитува како се создава и развива врската. Работејќи со ментално хендикепирани деца во Лондон во 1930-тите, Боулби го сфатил влијанието што односот помеѓу родителот и детето го има врз развојот. Боулби откри дека доенчињата одвоени од родител може да доведат до неприлагодување подоцна во животот. Преку ова откритие, тој ја разви теоријата на приврзаност.

Истражувањето на Боулби покажа дека детето одвоено од родител рутински покажува знаци на вознемиреност. Заедно со колегата Џејмс Робертсон, Боулби открил дека кога родител бил отсутен, детето останува во непријатност. Ова се спротивстави на теоријата на однесување, која тврдеше дека децата ќе се прилагодат на отсутноста на родителите ако ги хранат. Боулби и Робертсон открија дека тоа што се хранеле или не немало никакво влијание врз нивната приврзаност. Децата останаа вознемирени без разлика дали нивниот родител бил отсутен.

Теоријата на приврзаност тврди дека приврзаноста не мора да биде возвратена од двете страни. Еден поединец може да биде приврзан за друг, додека другиот не е приврзан емоционално или физички.

Еволуција на видови на приврзаност

Теоријата на приврзаност вели дека децата и родителите имаат „ген на приврзаност“. Овој ген е она што влијае на поединците да ги заштитат и да се грижат за своите деца. Боулби веруваше дека приврзаноста е биолошки агенс и дека сите деца се раѓаат со „генот на приврзаност“.

Тој го создаде терминот „монотропија“ што значи дека постои една централна фигура на приврзаност на која детето треба да се фокусира. Боулби верувал дека неуспешната врска помеѓу детето и монотропијата значи дека негативните последици може да се појават подоцна во животот.

Различни видови на прилози

Различни типови на прикачување: Безбеден прилог

Сигурната приврзаност значи дека е создадена љубовна и грижлива врска помеѓу родителот и детето. Децата се чувствуваат згрижени и сакани од нивниот родител. Тие развиваат способност да имаат силни, здрави врски.

Различни видови на приврзаност: анксиозно-амбивалентно приврзаност

Овие деца се чувствуваат несакано во детството и стануваат емоционално зависни еднаш во зрелоста.

Различни типови на приврзаност: избегнување на приврзаност

Како деца, поединците разбираат дека нивните потреби за љубов и внимание нема да бидат задоволени. Откако овие лица ќе станат возрасни, тие избегнуваат врски и имаат потешкотии да ги изразат своите чувства кон другите. Поединците исто така се борат да ги разберат другите и сопствените емоции.

Различни видови на приврзаност: неорганизирана приврзаност

Децата во оваа група на приврзаност покажуваат силен гнев и гнев. Тие можат да дејствуваат на нестабилни начини, што го отежнува создавањето врски со другите. Како возрасни, овие личности може да избегнуваат интимни односи. Тие исто така може да немаат способност да ги контролираат емоциите.

Теоријата на приврзаност нуди интересен поглед на начинот на кој децата се развиваат. Со учење повеќе за теоријата на приврзаност и децата, специјалистите за ментално здравје можат потемелно да ги разберат поединците како возрасни.

Различните типови на приврзаност имаат карактеристики на приврзаност кои се користат за да помогнат да се идентификува и опише секој стил:

1. Вознемиреност од разделување – анксиозност и страв што се случуваат кога фигурата на приврзаност е отсутна.
2. Одржување на близина – желбата да се биде околу луѓето кон кои сме развиле приврзаност.
3. Безбедно засолниште – фигурата на приврзаноста е место за удобност и безбедност кога поединецот се соочува со страв, вознемиреност или заканувачки ситуации.
4. Сигурна основа - Фигурата за приврзаност е личност на која поединецот секогаш може да се врати откако ќе помине време самостојно да го истражува светот.

Различни типови на стилови на прикачување

Безбеден стил на прикачување

Децата кои имаат сигурна поврзаност со своите старатели обично се вознемирени кога нивните старатели заминуваат и среќни кога ќе се вратат кај нив. Кога се исплашени, овие конкретни деца бараат засолниште и утеха од својот старател. Овие деца ќе ја прифатат удобноста или безбедноста од оние надвор од нивните старатели, но претпочитаат тоа да доаѓа од самиот старател.

Овие деца лесно прифаќаат каков било контакт или интеракција со старателот и обично си играат повеќе со своите старатели отколку другите деца. Голем дел од ова е затоа што овие старатели имаат многу побрзо време на одговор кога нивното дете ќе изрази потреба. Децата кои растат од сигурна приврзаност се покажа дека се поемпатични од децата без сигурна приврзаност.

Безбедното прицврстување не е невообичаено, но не секогаш се случува. Ова има тенденција да биде предизвикано од времето на одговор на старателот на изразените потреби на доенчето.

Подоцна во животот, децата со сигурни приврзаност растат како возрасни кои имаат поконзистентни, долгорочни врски.

Амбивалентен стил на приврзаност

Ако детето е сомничаво кон непознати, дури и безбедни, веројатно има амбивалентен стил на приврзаност. Тие се крајно нервозни и вознемирени кога нивниот чувар ќе ги остави на одреден временски период и не мора да се тешат ниту со враќањето на старателот. Можеби дури и го игнорираат враќањето на родителот и одбиваат да бидат утешени од нив. Некои може да покажат и агресија.

Амбивалентно приврзаност не е исклучително честа појава и само 7-15% од доенчињата го развиваат овој вид на стил на приврзаност во раното детство. Овој стил на приврзаност често се поврзува со недостапна мајка или старател и тие често прераснале во постари деца или возрасни кои се прилепени и зависни од другите.

Како возрасни, тие се крајно вознемирени на крајот на врските и често се чувствуваат како партнерите и оние со кои се во врска да не им возвраќаат на чувствата. Ова води до врски кои се чувствуваат ладни и далечни.

Избегнувачки стил на приврзаност

Овој стил на приврзаност е речиси точно како што звучи - детето го избегнува родителот или старателот. Ова избегнување често се зголемува откако старателот ќе го напушти присуството на детето на одреден временски период.

Тие често не бараат утеха или контакт и може или не може да го отфрлат тоа внимание или утеха од родител. Честопати нема очигледна разлика помеѓу тоа како овој вид на дете комуницира со нивниот воспоставен старател и како тие комуницираат со странци.

Како што стареат, тие често имаат тешко време со интимност и тесни врски. Тие не се емотивни во врската, дури и долготрајна, и не покажуваат знаци на стрес или емоции кога ќе завршат врските. Тие смислуваат изговори за да избегнат интимност или блиски врски. Тешко им е да ги споделат своите чувства и мисли со партнерите и со оние со кои се во врска.

Неорганизиран стил на приврзаност

Овој стил на приврзаност се нарекува и неорганизиран-несигурен стил на приврзаност. Овие лица покажуваат целосен недостаток на типични однесувања и модели на приврзаност. Начинот на кој тие реагираат и реагираат на старателите е измешана вреќа. Тие може да изгледаат како избегнувачки или амбивалентни во различни периоди. Тие често се збунети, настрана и сомничави кога има чувар наоколу.

Овој стил на приврзаност е редок и често е резултат на тоа што родителот или старателот му обезбедуваат на детето мешано ниво на внимание и грижа. Тие понекогаш може да бидат причина за вознемиреноста на нивното дете, а понекогаш причина за уверување или утеха.

Стил на животна приврзаност

Иако стиловите на приврзаност се одразуваат и имаат влијание врз нашите возрасни и романтични врски, тие не се секогаш идентични со стилот на приврзаност што го имавме како деца. Искуствата што ги имате околу врските може да влијаат на тоа како ќе формирате и одржувате врски во зрелоста.

Внимавајте на различните типови на прилози

Некои кои можеби биле етикетирани како избегнувачи или амбивалентни во текот на нивното детство може да се развијат и да прераснат во некој кој има сигурна приврзаност во нивните возрасни и романтични врски. Некои кои биле сигурни како деца може да развијат несигурна приврзаност како возрасни. Нашите искуства во текот на нашиот живот го обликуваат начинот на кој комуницираме и додека стиловите на приврзаност во раното детство имаат доживотно влијание на некој начин, тие не секогаш гарантираат кои ќе бидеме и како ќе формираме односи како возрасни. Животните искуства што ги имаме и како реагираме на нив може малку да го сменат текот на нашите стилови на приврзаност.

Претходно: EMDR за ПТСН

Следна: Семејна терапија со системи