Televeselība: kas tas ir un kā tas darbojas?

Vairāk cilvēku nekā jebkad agrāk izvēlas tālvadības terapiju savām garīgās veselības vajadzībām. Televeselības terapija ļauj tikties ar terapeitu tiešsaistē un no savas mājas drošības. Jūs varat runāt ar terapeitu no jebkuras vietas pasaulē, lai saņemtu palīdzību, kas nepieciešama, lai atgūtos no garīgās veselības problēmām.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties runāt, izmantojot video tērzēšanu, tālruni vai televeselības uzņēmuma drošo platformu, varat sarunāties ar kādu, lai saņemtu atvieglojumu. Daži televeselības uzņēmumi nodrošina teksta terapiju, sniedzot jums iespēju visu dienu sazināties ar konsultantu. Mūsdienās ir vairāki lieli televeselības terapijas pakalpojumu sniedzēji. Šie zīmoli nolīgst pieredzējušus konsultantus un terapeitus, lai runātu ar klientiem. Vienkārša Google meklēšana parādīs dažādus televeselības uzņēmumus, no kuriem izvēlēties.

Kas ir televeselība?

Televeselība ir veselības pakalpojumu sniegšana, izmantojot telekomunikācijas un digitālās komunikācijas tehnoloģijas. Pakalpojumi ietver medicīnisko aprūpi no pakalpojumu sniedzējiem līdz pacientiem. Teles veselības terapija, kas pazīstama arī kā tiešsaistes medicīniskā aprūpe, sniedz svarīgu pakalpojumu neaizsargātām iedzīvotāju grupām¹1.M. Serper un ML Volk, Pašreizējie un nākotnes telemedicīnas pielietojumi, lai optimizētu aprūpes sniegšanu hroniskas aknu slimības gadījumā – PMC, PubMed Central (PMC); Iegūts 29. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334286/.

Ne visi var apmeklēt terapiju vai dzīvojamo rehabilitācijas programmu. Tāpēc televeselības pakalpojumi nodrošina nepieciešamo terapiju personām, kuras nevar apmeklēt šīs fiziskās programmas.

Daudzas televeselības terapijas grupas sniedz klientiem iespēju runāt par savām problēmām. Tomēr tiešsaistes veselības pakalpojumu sniedzēji²2.S. Romanick-Schmiedl un G. Raghu, Telemedicine — kvalitātes uzturēšana pārejas laikā — Nature Reviews Disease Primers, Nature.; Iegūts 29. gada 2022. septembrī no https://www.nature.com/articles/s41572-020-0185-x piedāvāt klientiem daudz vairāk nekā tikai platformu, lai runātu par garīgās veselības un/vai atkarības problēmām.

Ir arī citi televeselības pakalpojumi. Klienti var izsekot savam uzturam un dalīties savā informācijā ar dietologu. Varat pa e-pastu runāt ar terapeitu, psihiatru vai konsultantu par garīgās veselības problēmām.

Ir arī telemedicīna, kas sniedz personām informāciju par viņu simptomiem. Covid-19 laikā televeselība un televeselības terapija ir palīdzējusi miljoniem cilvēku.

Televeselība terapijai

Televeselības terapija ir lieliski piemērota cilvēkiem, kuriem ir grūti runāt ar cilvēkiem klātienē. Tas ļauj viņiem justies komfortabli savās mājās, runājot ar terapeitu. Tas ir arī piemērots cilvēkiem ar aizņemtu grafiku, kuriem ir grūti ieplānot sesijas. Terapijai un garīgajai veselībai joprojām ir stigmas. Piekļūstot terapijai tiešsaistē, var justies ērtāk runāt ar terapeitu.

Tiešsaistes terapija atvieglo cilvēku dzīvi, tāpat kā daudzi citi pakalpojumi, kas tagad tiek sniegti cilvēkiem, izmantojot internetu.

Televeselības terapija palīdz:

• nemiers
• depresija
• Ēšanas un uztura problēmas
• Attiecību jautājumi
• Uzsvars
• Apsēstības un piespiešanās (OCD)
• Vecāku problēmas

Ir veikti pētījumi par televeselības terapijas efektivitāti. Šķiet, ka tiešsaistes terapija var būt tikpat efektīva kā sesijas klātienē. Tādas terapijas kā kognitīvā uzvedības terapija var būt tikpat perfekta tiešsaistes piegādei kā klātienes terapija.

Garīgās veselības speciālisti un terapija ne vienmēr ir pieejami ikvienam. Tāpēc teļa veselības terapija jums varētu būt ideāla.

Iemesli, kāpēc izvēlēties veselības aprūpi, nevis personisko terapiju, ir šādi:

• Dzīvo pārāk tālu no garīgās veselības aprūpes sniedzēja
• Aizņemts darba un/vai personīgās dzīves grafiks
• Būt neērtiem ar personīgām terapijas sesijām

Televeselības terapijas trūkumi

• Ja Jums ir smagas psiholoģiskas vai emocionālas problēmas.
• Ja Jums ir smaga depresija
• Ja rodas domas par pašnāvību
• Ja esat bipolārs
• Ja esat šizofrēnija

Ikvienam, kam rodas iepriekš minētās problēmas, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Papildus šiem jautājumiem personai, kas neērti izmanto tehnoloģiju, vajadzētu pieturēties pie terapijas klātienē. Indivīdam, kuram trūkst privātuma tiešsaistes sesijām, jāizmanto sejas klātienes sesijas.

Kā atrast pareizo pakalpojumu sniedzēju

Jums jāizdara pētījumi, pirms izlemjat par tele veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Daži cilvēki, kas piedāvā tālvadības terapiju, nav kvalificēti terapeiti. Piedāvātā ārstēšana nav efektīva un var būt bīstama. Turklāt darbs ar nekvalificētu personu ļauj viņiem iegūt jūsu personisko informāciju.

Pirms tiešsaistes sesijas apmeklēšanas pārliecinieties, ka jūsu tiešsaistes terapeits ir licencēts jūsu valstī. Jūsu tiešsaistes terapeitam jābūt maģistra grādam un atbilstošai pieredzei garīgās veselības terapijā. Televeselības terapija ir lielisks līdzeklis personām, kurām nepieciešama palīdzība, taču nepareiza terapeita iegūšana var neļaut jums kļūt labākam.

Ir tādi uzņēmumi kā Better Help, kas nodrošina tiešsaistes terapiju klientiem, izmantojot savu platformu. Klienti var pierakstīties, lai piekļūtu terapijas sesijām un citiem piedāvātajiem resursiem. Daži terapeiti piedāvā tiešsaistes terapijas sesijas, izmantojot Zoom, Skype un citas tiešsaistes saziņas programmas. Jums jāpārliecinās, ka jūsu terapeits spēj izmantot tiešsaistes tehnoloģijas, lai sniegtu augstas kvalitātes pakalpojumus.

Viens no svarīgākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki piekļūst tiešsaistes terapijai, ir cena. Teles veselības terapija bieži vien ir lētāka nekā seansi klātienē. Ilgtermiņā jebkura cenu atlaide var būt ievērojama.

Plusi un mīnusi teles veselības terapijā

Tiešsaistes terapijai ir savi plusi un mīnusi. Tas nav piemērots visiem, bet dažiem tas var būt ideāls garīgās veselības pakalpojums. Ja apsverat terapiju, noteikti jāizpēta tiešsaistes sesijas, lai noskaidrotu, vai tās atbilst jūsu vajadzībām.

Priekšrocības

• Pieejamība - Teles veselības terapija ir pieejama gandrīz ikvienam visā pasaulē, ja vien jums ir interneta pieslēgums. Tas ir lieliski piemērots cilvēkiem ar aizņemtu grafiku.
• Atbildība - Jūs esat atbildīgs par savu tikšanos, jo tā ir virtuāla. Var būt viegli izlaist tikšanos klātienē, taču, ja tā ir pieejama tiešsaistē, ir mazāka iespēja to izlaist.
• Grupas dinamika - Jūs varat iesaistīties un mijiedarboties ar cilvēkiem grupu terapijas sesijās ar citiem no liela attāluma.

Trūkumi

• Neverbālā komunikācija - neverbālās komunikācijas nav daudz. Personiskās sesijas ļauj jums redzēt terapeitu, kurš var pieņemt neverbālus norādījumus.
• Konfidencialitāte - tiešsaistes terapijas uzņēmuma informāciju var uzlauzt un jūsu maksājumu informāciju var nozagt.
• Aprīkojums - daži terapeiti, iespējams, nav augsti kvalificēti ar telekomunikāciju aprīkojumu. Turklāt jūs, iespējams, nesaņemat augstas kvalitātes tiešsaistes savienojumu.
• Smagu problēmu risināšana - terapeits, iespējams, nevarēs diagnosticēt smagas garīgās veselības problēmas, kas klientam rada vairāk problēmu.
• Finansiālas problēmas-tiešsaistes terapija ir lētāka nekā sesijas klātienē. Tomēr daudzi apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēji neattiecas uz veselības terapijas sesijām. Tāpēc jūsu rēķini var ātri sakrāties.

Televeselības terapija ir lielisks pakalpojums klientiem, kuri meklē palīdzību garīgās veselības jomā. Tā pieejamība, cena un pārskatatbildība padara to par lielisku izvēli. Ja jums nepieciešama terapija, varat apsvērt tiešsaistes sesijas.

Tiešsaistes rehabilitācija: kas tas ir un kā tas darbojas?

Ne katrs cilvēks var apmeklēt rehabilitāciju mājās. Labā ziņa šīm personām ir vēl viena iespēja, lai palīdzētu atgūties no alkohola un/vai narkotiku lietošanas traucējumiem. Tiešsaistes rehabilitācija ir viens no veidiem, kā persona var saņemt atkarības ārstēšanu, kas nepieciešama tīram un prātīgam dzīvesveidam.

Tiešsaistes rehabilitācija ir pakalpojums, kas tiek piedāvāts, izmantojot Zoom, Skype vai video konferenču platformas, ko nodrošina ārstniecības centrs. Tiešsaistes rehabilitācija ļauj klientiem internetā iegūt dažādus pakalpojumus no mājām. Rehabilitācijas pakalpojumu sniedzēji piedāvā individuālas nodarbības, grupu terapiju un daudz ko citu. Pakalpojumu sniedzēji piedāvā dažādus produktus un funkcijas, sniedzot klientiem iespēju maksimāli izmantot rehabilitācijas pieredzi.

Prasmes un rīkus māca konsultanti. Var piedāvāt uz pierādījumiem balstītu praksi, lai iemācītu klientiem dzīvot bez narkotikām un alkohola. Populārākajās tiešsaistes rehabilitācijas programmās strādā labi izglītoti, pieredzējuši konsultanti, lai palīdzētu klientiem.

Tiešsaistes rehabilitācijas priekšrocības

Tiešsaistes rehabilitācijai ir vairākas priekšrocības. Varbūt vissvarīgākais ieguvums ir tas, ka indivīds var sākt uzreiz, neizstrādājot plānus un pasākumus dzīvojamās telpas apmeklēšanai. Klienti var saņemt nepieciešamo palīdzību uzreiz.

• Ērtības, jo klienti var apmeklēt terapijas sesijas no jebkuras vietas, kur ir piekļuve internetam.
• Privātums klientiem tiek piešķirts saskaņā ar HIPAA likumiem, taču ir papildu privātums, jo klientiem nav jāsadarbojas ar citiem iedzīvotājiem.
• Ārstēšanu nodrošina apmācīti eksperti, tāpat kā dzīvojamo māju rehabilitācijā. Liela atšķirība ir tā, ka klienti var palikt mājās.
• Sociālo atbalstu sniedz mijiedarbība ar konsultantiem un prātīgiem partneriem.

Kā darbojas tiešsaistes rehabilitācija?

Tiešsaistē ir dažādi rehabilitācijas veidi. Potenciālajiem klientiem ir dažas izvēles iespējas attiecībā uz alkohola un narkomānijas atveseļošanos:

• Tiešsaistes IOP ir tiešsaistes narkotiku rehabilitācija ar intensīvu ambulatorās ārstēšanas programmu. Tas ir lieliski piemērots personām, kuras iepriekš ir pabeigušas detoksikācijas un stacionāro rehabilitāciju.
• Pašnodarbināta tiešsaistes narkotiku atkarības ārstēšana piedāvā interaktīvas darbgrāmatas vai video, ko klients var lejupielādēt. Tomēr personas, kurām nepieciešama lielāka struktūra, var izvēlēties citu tiešsaistes rehabilitācijas veidu.
• Tiešsaistes atkopšanas atbalsta grupas piedāvājiet vienaudžu atbalstu un regulāru tiešsaistes iesaistīšanos, izmantojot tīru un saprātīgu atbalsta sistēmu. Tiešsaistes atkopšanas atbalsta grupu piemērs ir 12 pakāpju stipendijas. Ir pieejamas vairākas tiešsaistes atkopšanas atbalsta grupas.

Vai tiešsaistes rehabilitācija man ir piemērota?

Tiešsaistes rehabilitācija piedāvā daudzas no tām pašām priekšrocībām, ko sniedz dzīvojamā vai ambulatorā rehabilitācija. Ja esat gatavs pārtraukt alkohola un narkotiku ciklu, sazinoties ar tiešsaistes rehabilitācijas pakalpojumu sniedzēju, varēsit uzzināt vairāk par īpašām ārstēšanas programmām.

Jūs, iespējams, varēsit segt rehabilitācijas izmaksas tiešsaistē ar savu apdrošināšanu. Daudzi rehabilitācijas centri visā pasaulē tagad piedāvā ārstēšanas programmas internetā. Tas dod jums iespēju pēc iespējas ātrāk piekļūt nepieciešamajai aprūpei un kļūt tīram un skaidram.

Iepriekšējais: Pieredzes terapija

Nākamais: Digitālā detoksikācija