Izpratne par spēļu traucējumiem

[popup_anything id="15369"]

Spēļu traucējumi

 

Pēdējos gados ir pieaugušas bažas par "spēļu traucējumu" fenomenu. Lai gan žūrija joprojām nav pārliecināta, vai tas ir reāls un diagnosticējams stāvoklis, nav šaubu, ka daži cilvēki cīnās ar pārmērīgu un neveselīgu nodarbošanos ar videospēlēm. Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim spēļu traucējumus un to, ko par to saka profesionāļi.

 

Izpratne par spēļu traucējumiem

 

Lai izprastu spēļu traucējumus, vispirms ir svarīgi saprast, ko mēs saprotam ar “traucējumu”. Traucējumi tiek definēti kā "funkcionāli traucējumi, kas izraisa diskomfortu vai invaliditāti". Tātad, kad mēs runājam par spēļu traucējumiem, mēs runājam par situāciju, kurā kāda pārmērīgi spēļu ieradumi rada ciešanas vai traucē viņa spēju darboties citās dzīves jomās.

 

Ar spēļu traucējumiem saistītās pazīmes un simptomi ir:

 

  • personīgās higiēnas neievērošana
  • izlaižot maltītes
  • atsakās no sociālajām aktivitātēm par labu spēlēšanai
  • miega zudums vēlu nakts spēļu sesiju dēļ
  • melot par to, cik daudz laika viņi pavada spēlējot
  • piedzīvo atcelšanas simptomus, kad viņi nevar spēlēt
  • turpināt spēli, neskatoties uz negatīvajām sekām
  • jūtas aizkaitināmi, kad nevar spēlēties.

 

Ne visiem, kas saskaras ar šīm lietām, ir spēļu traucējumi, taču ir vērts atzīmēt, ka šie ir daži no sarkanajiem karogiem, kurus profesionāļi meklē, mēģinot identificēt šo stāvokli.

 

Strīdi par spēļu traucējumiem

 

Tā kā tā ir tik jauna parādība, par spēļu traucējumiem ir daudz strīdu. Daži eksperti apgalvo, ka tas nav reāls stāvoklis, bet gan simptoms garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksmei vai depresijai. Citi apgalvo, ka tas ir likumīgs nosacījums, kas ir pelnījis lielāku atzīšanu un izpēti.

 

Šobrīd Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir vienīgā lielākā organizācija, kas atzīst spēļu traucējumus par reālu un diagnosticējamu stāvokli. Savā Starptautiskajā slimību klasifikācijā (ICD) PVO spēļu traucējumus definē kā "pastāvīgu vai atkārtotu spēļu uzvedības modeli", kas kļūst tik plašs, ka "ņem virsroku pār citām dzīves interesēm".

 

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ICD netiek izmantots Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM), kas ir visplašāk izmantotā garīgo traucējumu klasifikācijas sistēma Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas nozīmē, ka, tehniski runājot, pašlaik Amerikas Savienotajās Valstīs spēļu traucējumi netiek uzskatīti par diagnosticējamu stāvokli.

 

Spēļu traucējumu vēsture

 

1980. gados mājas videospēļu sistēmas sāka pieaugt, pateicoties Nintendo izklaides sistēmai. Bērniem vairs nebija jādodas uz pasāžu un ceturtdaļas jālej videospēļu vai flīžu automātā. Tagad bērni varēja sēdēt savās guļamistabās un spēlēt visu dienu.

 

Deviņdesmitajos gados azartspēles un tehnoloģija attīstījās strauji, un gadsimtu mijā bērniem bija pieejamas dažas no dzīvībai līdzīgākajām spēlēm. Straujā tehnoloģiju attīstība ir novedusi pie tā, ka bērnu paaudze aug ar videospēlēm, kurām viņu vecāki nebija pakļauti.

 

Tehnoloģiskie sasniegumi ir radījuši daudz pārsteidzošu spēļu uzlabojumu, tostarp esporta turnīru uzsākšanu. Mūsdienās cilvēki var nopelnīt iztiku, spēlējot videospēles, un daži elites spēlētāji, piemēram, Johans Sundšteins un Džesija Vainika, nopelna miljoniem dolāru laimestu.

 

Tomēr ne visi var kļūt par profesionāliem spēlētājiem, un dažiem cilvēkiem videospēles rada nopietnas atkarības. Spēles bērniem var būt pozitīva pieredze un iemācīt viņiem daudz dzīves prasmju. Tā var arī kļūt par problēmu, kas rada atkarību no spēlēm un neļauj viņiem nolikt kontrolieri un atstāt māju.

 

Identificējiet spēļu traucējumus

 

Var būt grūti pamanīt videospēļu atkarības pazīmes. Jūs domājat, ka jūsu pusaudzis vienkārši ir pusaudzis, taču ir dažas skaidras norādes, ka videospēļu paļaušanās ir izstrādāta. Videospēļu spēlēšanai nav nekā slikta, taču problēma ir piespiešanās nepārtraukti spēlēt spēles un visu pārējo nospiest uz sāniem. Indivīdiem var rasties spēļu traucējumi, spēlējot spēles tiešsaistē vai mājas spēļu sistēmā, kas nav savienota ar internetu.

 

Eksperti personas, kurām ir spēļu traucējumi, oficiāli apzīmē par ikvienu, kuram ir “pastāvīga spēļu uzvedība”. Tas ir mazliet neskaidri, jo daži pusaudži vienu nedēļu varēja iedziļināties videospēlē, bet nākamajā to vairs nespēlēt.

 

Spēļu traucējumi ir īpaši definēti Starptautiskās slimību klasifikācijas (SSK-11) 11. pārskatīšanā kā digitālās vai videospēļu uzvedības modelis, kam raksturīga pastiprināta piespiešana un prioritāte spēlēt nekā citas darbības. ICD arī norāda, ka, lai pastāvētu spēļu traucējumi, uzvedības modelim ir jāturpina, saskaroties ar negatīvām sekām.

 

Tam jābūt arī pietiekami smagam, lai radītu būtiskus traucējumus personiskajā, ģimenes, sociālajā, izglītības, darba vai citās svarīgās darbības jomās. Maz ticams, ka spēļu traucējumu diagnoze tiktu noteikta, ja uzvedība, kas parasti nav bijusi acīmredzama vismaz vienu gadu.

 

Spot spēļu atkarība

 

Personām ar spēļu atkarību var parādīties viena vai vairākas no šīm pazīmēm:

 

  • Personas spēlē garus posmus, iespējams, vairākas stundas vienlaikus
  • Viņi pastāvīgi runā par spēli pat ar cilvēkiem, kuri to nezina
  • Kad viņiem tiek lūgts pārtraukt spēli, viņi kļūst dusmīgi un, iespējams, agresīvi
  • Indivīdi melo par spēles laiku
  • Viņi var izlikties, ka viņi nav vai nav nesen spēlējuši spēli.
  • Sakarā ar garajiem spēles posmiem spēlētāji neēd, neguļ un viņu ierastā kārtība tiek traucēta
  • Spēlētājiem rodas eiforijas sajūta, spēlējot videospēli
  • Spēlētāji iziet abstinences simptomus, kad viņi nespēlē
  • Personām var rasties galvassāpes, sāpes kaklā, rokās, rokās un acīs no pārmērīgas videospēļu spēles

 

Kas padara videospēles atkarību?

 

Četri galvenie elementi, kas padara spēles atkarīgu:

 

  1. Pagaidu aizbēgšana
  2. Sociālā mijiedarbība
  3. Izaicinājums un mērķa izjūta
  4. Pastāvīga izmērāma atlīdzība un progress

 

Vai mans bērns ir atkarīgs no spēlēm?

 

Ja jūsu bērnam ir kāda no iepriekšminētajām videospēļu atkarības pazīmēm, ir lielas izredzes, ka viņš ir atkarīgs no spēlēm. Tiek uzskatīts, ka tikai četriem procentiem cilvēku visā pasaulē ir spēļu traucējumi. Tas ir neliels procents, bet tas varētu vienkārši būt saistīts ar to, ka indivīdi netiek diagnosticēti. Daži vecāki var uzskatīt, ka viņu bērns vienkārši spēlē videospēli, un neapzinās, cik viņi ir atkarīgi no spēlēm.

 

Viens iemesls, kāpēc var būt grūti noteikt, vai bērns ir atkarīgs no spēlēm, ir saistīts ar ekrāna kultūru, kas ir izveidojusies kopš 2007. gada, kad tika izlaists pirmais iPhone. Bērnu paaudze ir izaugusi ar viedtālruņiem, kas ir daļa no galvenās kultūras. Ņemot vērā laiku, ko indivīdi pavada viedtālrunī, var būt grūti noteikt, cik daudz cilvēks spēlē videospēles.

 

Palielinoties viedtālruņu un interneta lietojumam, kā arī izstrādājot aizraujošākas / interaktīvākas videospēles, visticamāk, vairāk bērnu kļūs atkarīgi no spēlēm. Bērnu laiki, kad videospēles atskaņošanai nepieciešama dārga sistēma un televizors, ir pagājuši. Bērniem šodien ir nepieciešams tikai interneta savienojums, un spēlēšanai ir pieejami simtiem tiešsaistes spēļu.

 

Kā tiek diagnosticēti spēļu traucējumi?

 

Speciālisti aplūko indivīda uzvedības modeļus, lai noteiktu, vai viņiem ir vai nav spēļu traucējumi. Videospēles ir dzimumneitrāla darbība, tāpēc vīrieši un sievietes var izjust atkarību no spēlēm.

 

Eksperti apgalvo, ka 12 mēnešu laikā vajadzētu būt skaidrām izmaiņām indivīdu uzvedībā. Ja indivīds piedzīvo ievērojamus traucējumus skolā/izglītībā, darbā/darbā vai ģimenes un draugu attiecībās, viņu var klasificēt kā tādu, kam ir spēļu traucējumi.11.Q. Wang, H. Ren, J. Long, Y. Liu un T. Liu, Pētniecības progress un debates par spēļu traucējumiem – PMC, PubMed Central (PMC); Iegūts 10. gada 2022. oktobrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678059/.

 

Spēļu atkarības ārstēšana

 

Arvien vairāk pasaules līmeņa ārstniecības iestāžu tagad piedāvā programmas, kas ļauj cilvēkiem cīnīties ar videospēļu atkarībām. Atkarībā no rehabilitācijas iestādes ārstēšana var atšķirties. Daži rehabilitācijas centri var izmantot 12 soļu programmu videospēļu atkarībai, savukārt citi var piedāvāt grupu konsultācijas un pašpalīdzības grupas.

 

Pasaules Veselības organizācija spēļu traucējumus atzīst par garīgās veselības problēmu. Ne visas puses uzskata, ka spēļu traucējumi ir galvenā problēma, taču, pieaugot spēļu popularitātei, arvien vairāk cilvēku saprot, ka tās rada atkarību.22.M. Moing, Psychiatry Online, American Journal of Psychiatry.; Iegūts 10. gada 2022. oktobrī no vietnes https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723. Dažos gadījumos digitālās detoksikācijas periods palīdz situācijai.

 

Kā novērst spēļu atkarību

 

Nav nekā slikta, ja bērni laiku pa laikam spēlē videospēles. Dažu noteikumu un vadlīniju iestatīšana var novērst jūsu bērna spēļu traucējumu attīstību, neskatoties uz tālāk norādītajām oficiālajām vadlīnijām no PVO, iespējams, ir uzrakstījis kāds bez pusaudžiem…

 

“Vecākiem ir jāievēro noteikti spēļu laika ierobežojumi un nedrīkst atkāpties no saviem noteikumiem. Viedtālruņi un citas ierīces ir jāaizliedz guļamistabās, un tās nedrīkst atļauties vismaz divas stundas pirms gulētiešanas. Visas spēļu ierīces ir ieteicams glabāt ārpus bērna istabas, lai viņi nevarētu atkāpties savās guļamistabās, lai spēlētu, kad vien vēlas. Vecākiem vajadzētu veicināt tādas aktivitātes kā vingrošana un spēlēšanās ārā.

 

Bērniem ir jāpiedāvā alternatīva sēdēšanai iekšā un spēlēšanai visu dienu. Visbeidzot, bērniem vajadzētu spēlēt tikai spēles, kas ir novērtētas atbilstoši viņu vecuma grupai. Spēles var būt vardarbīgas, un pētījumi pēta, vai tas var izraisīt turpmāku atkarību un uzvedības traucējumus.

 

Iepriekšējais: Visvairāk aizraujošās spēles

Nākamais: Kā tikt galā ar videospēļu atkarību

  • 1
    1.Q. Wang, H. Ren, J. Long, Y. Liu un T. Liu, Pētniecības progress un debates par spēļu traucējumiem – PMC, PubMed Central (PMC); Iegūts 10. gada 2022. oktobrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678059/
  • 2
    2.M. Moing, Psychiatry Online, American Journal of Psychiatry.; Iegūts 10. gada 2022. oktobrī no vietnes https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723
Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Stjuarts ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats radītājs un pionieris. Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .