Spēļu traucējumi — ceļvedis satrauktiem vecākiem

1980. gados mājas videospēļu sistēmas sāka pieaugt, pateicoties Nintendo izklaides sistēmai. Bērniem vairs nebija jādodas uz pasāžu un ceturtdaļas jālej videospēļu vai flīžu automātā. Tagad bērni varēja sēdēt savās guļamistabās un spēlēt visu dienu.

 

Deviņdesmitajos gados azartspēles un tehnoloģijas strauji attīstījās, un gadsimtu mijā bērniem bija daļa no vairums dzīvībai līdzīgo spēļu viņu rokas stiepiena attālumā. Tehnoloģiju straujā attīstība ir novedusi pie bērnu paaudzes, ar kurām aug kopā videospēles, ar kurām viņu vecāki nebija pakļauti.

 

Tehnoloģiskie sasniegumi ir radījuši daudz pārsteidzošu spēļu uzlabojumu, tostarp esporta turnīru uzsākšanu. Mūsdienās indivīdi var nopelnīt iztiku, spēlējot videospēles, un patīk dažiem elites spēlētājiem Johans Sundsteins un Džesija Vainika nopelnīt miljoniem dolāru laimestu.

 

Tomēr ne visi var kļūt par profesionāliem spēlētājiem, un dažiem cilvēkiem videospēles rada nopietnas atkarības. Spēles bērniem var būt pozitīva pieredze un iemācīt viņiem daudz dzīves prasmju. Tā var arī kļūt par problēmu, kas rada atkarību no spēlēm un neļauj viņiem nolikt kontrolieri un atstāt māju.

 

Kādas ir spēļu traucējumu un atkarības pazīmes?

 

Var būt grūti pamanīt videospēļu atkarības pazīmes. Jums var šķist, ka jūsu pusaudzis vienkārši ir pusaudzis, taču ir dažas skaidras pazīmes, kas liecina, ka ir izveidojusies paļaušanās uz videospēlēm. Videospēļu spēlēšanai nav nekā slikta, taču problēma ir piespiešana nepārtraukti spēlēt spēles un visu pārējo nobīdīt malā. Indivīdiem var rasties spēļu traucējumi, spēlējot spēles tiešsaistē vai mājas spēļu sistēmā, kas nav savienota ar internetu.

 

Eksperti personas, kurām ir spēļu traucējumi, oficiāli apzīmē par ikvienu, kuram ir “pastāvīga spēļu uzvedība”. Tas ir mazliet neskaidri, jo daži pusaudži vienu nedēļu varēja iedziļināties videospēlē, bet nākamajā to vairs nespēlēt.

 

Spēļu traucējumi 11. starptautiskās slimību klasifikācijas pārskatā (ICD-11) ir īpaši definēti kā digitālo vai video spēļu uzvedības modeļi, kam raksturīga pastiprināta piespiešanās un prioritāte attiecībā uz spēlēm, nevis citām aktivitātēm. ICD1https://www.who.int/classifications/icd/en/ atzīmē arī, ka, lai pastāvētu spēļu traucējumi, uzvedības modelim ir jāturpinās, saskaroties ar negatīvām sekām. Tam jābūt arī pietiekami smagam, lai izraisītu ievērojamus traucējumus personiskajā, ģimenes, sociālajā, izglītības, profesionālajā vai citās svarīgās darbības jomās. Maz ticams, ka tiks diagnosticēta spēļu traucējumi, ja uzvedība parasti nav bijusi acīmredzama vismaz vienu gadu.

 

Kā pamanīt spēļu traucējumus

 

Personām ar spēļu traucējumiem var būt viena vai vairākas no šīm pazīmēm:

 

  • Personas spēlē garus posmus, iespējams, vairākas stundas vienlaikus
  • Viņi pastāvīgi runā par spēli pat ar cilvēkiem, kuri to nezina
  • Kad viņiem tiek lūgts pārtraukt spēli, viņi kļūst dusmīgi un, iespējams, agresīvi
  • Indivīdi melo par spēles laiku
  • Viņi var izlikties, ka viņi nav vai nav nesen spēlējuši spēli.
  • Sakarā ar garajiem spēles posmiem spēlētāji neēd, neguļ un viņu ierastā kārtība tiek traucēta
  • Spēlētāji saņem a eiforijas sajūta no videospēļu spēlēšanas
  • Spēlētāji iziet abstinences simptomus, kad viņi nespēlē
  • Personām var rasties galvassāpes, sāpes kaklā, rokās, rokās un acīs no pārmērīgas videospēļu spēles

 

Kāpēc videospēles izraisa atkarību?

 

Videospēlēm ir četri galvenie elementi, kas veicina to atkarību no bērniem un jauniešiem

 

  1. Pagaidu aizbēgšana
  2. Sociālā mijiedarbība
  3. Izaicinājums un mērķa izjūta
  4. Pastāvīga izmērāma atlīdzība un progress

 

Vai mans bērns ir atkarīgs no spēlēm?

 

Ja jūsu bērnam ir kāds no iepriekš minētajiem gadījumiem videospēļu atkarības pazīmes, tad pastāv liela iespēja, ka viņi ir atkarīgi no spēlēm. Tiek uzskatīts, ka tikai četriem procentiem cilvēku visā pasaulē ir spēļu traucējumi. Tas ir neliels procents, bet tas varētu būt vienkārši tāpēc, ka indivīdiem nav diagnosticēta. Daži vecāki var uzskatīt, ka viņu bērns vienkārši spēlē videospēli un neapzinās, cik atkarīgi viņi ir no spēlēm.

 

Viens iemesls, kāpēc var būt grūti noteikt, vai bērns ir atkarīgs no spēlēm, ir saistīts ar ekrāna kultūru, kas ir izveidojusies kopš 2007. gada, kad tika izlaists pirmais iPhone. Bērnu paaudze ir izaugusi ar viedtālruņiem, kas ir daļa no galvenās kultūras. Ņemot vērā laiku, ko indivīdi pavada viedtālrunī, var būt grūti noteikt, cik daudz cilvēks spēlē videospēles.

 

Palielinoties viedtālruņu un interneta lietojumam, kā arī izstrādājot aizraujošākas / interaktīvākas videospēles, visticamāk, vairāk bērnu kļūs atkarīgi no spēlēm. Bērnu laiki, kad videospēles atskaņošanai nepieciešama dārga sistēma un televizors, ir pagājuši. Bērniem šodien ir nepieciešams tikai interneta savienojums, un spēlēšanai ir pieejami simtiem tiešsaistes spēļu.

 

Kā tiek diagnosticēti spēļu traucējumi?

 

Speciālisti aplūko indivīda uzvedības modeļus, lai noteiktu, vai viņiem ir vai nav spēļu traucējumi. Videospēles ir dzimumneitrāla darbība, tāpēc vīrieši un sievietes var izjust atkarību no spēlēm.

 

Eksperti apgalvo, ka 12 mēnešu laikā būtu skaidri jāmaina indivīdu uzvedība. Ja indivīds piedzīvo ievērojamus traucējumus skolas / izglītības, darba / nodarbinātības vai ģimenes un draugu attiecībās, viņu var klasificēt kā tādu, kam ir spēļu traucējumi.2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678059/

 

Kā to ārstē?

 

Arvien lielāks skaits pasaules klases ārstniecības iestādes tagad piedāvā programmas, kas ļauj cilvēkiem cīnīties ar videospēļu atkarībām. Atkarībā no rehabilitācijas iestādes ārstēšana var atšķirties. Dažos rehabilitācijas centros var tikt nodarbināti a 12 soļu programma videospēļu atkarībai savukārt citi var piedāvāt grupu konsultācijas un pašpalīdzības grupas.

 

Pasaules Veselības organizācija3https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723 atzīst spēļu traucējumus par garīgās veselības problēmu. Ne visas puses uzskata, ka spēļu traucējumi ir galvenā problēma, taču, pieaugot spēļu popularitātei, arvien vairāk cilvēku saprot, ka tās rada atkarību. Dažos gadījumos periods digitālais detoksikss palīdz situācijai.

 

Kā novērst atkarību no spēlēm?

 

Nav nekā slikta, ja bērni laiku pa laikam spēlē videospēles. Dažu noteikumu un vadlīniju iestatīšana var novērst jūsu bērna spēļu traucējumu attīstību, neskatoties uz tālāk norādītajām oficiālajām vadlīnijām no PVO, iespējams, ir uzrakstījis kāds bez pusaudžiem…

 

“Vecākiem ir jāievēro noteikti spēļu laika ierobežojumi un nevajadzētu atkāpties no saviem noteikumiem. Viedtālruņiem un citām ierīcēm jābūt aizliegtām guļamistabās, un tās nedrīkst atļaut vismaz divas stundas pirms gulētiešanas. Ir ieteicams turēt visas spēļu ierīces ārpus bērna istabas, lai viņi nevarētu atkāpties uz savām guļamistabām, lai spēlētu, kad vien vēlas. Vecākiem ir jāveicina tādas aktivitātes kā vingrošana un spēlēšanās ārpus telpām. Bērniem jāpiedāvā alternatīva sēdēšanai iekšā un spēlēm visu dienu. Visbeidzot, bērniem vajadzētu spēlēt tikai spēles, kas ir vērtētas atbilstoši viņu vecuma grupai. Spēles var būt vardarbīgas, un pētījumos tiek pētīts, vai tas var izraisīt turpmāku atkarību un uzvedības traucējumus. ”

 

Iepriekšējais: Visvairāk aizraujošās spēles

Nākamais: Kā tikt galā ar videospēļu atkarību

Vadītājs at Pasaules labākā rehabilitācija | Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Bentlijs ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats un Tripnotherapy™ radītājs un pionieris, kas ietver "NextGen" psihedēliskos biofarmaceitiskos līdzekļus, lai ārstētu izdegšanu, atkarību, depresiju, trauksmi un psiholoģisku nemieru.

Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .

Mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Meklējiet emblēmu Pasaules labākā rehabilitācija uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page

Atruna: mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.