Kas notiek pēc rehabilitācijas

Autors Piespraude Ng

Rediģēja Aleksandrs Bentlijs

pārskatīja Maikls Pors MD

Kas notiek pēc Rehab?

 

Rehabilitācija var mainīt jūsu dzīvi un atgriezt nākotni, kuru, jūsuprāt, esat pazaudējis. Tomēr 28 dienu vai 60 dienu rehabilitācijas pabeigšana vēl nav ceļojuma beigas. Rehabilitācijas programma var virzīt jūs ceļā uz mūža atturību, bet tas, kas notiek pēc rehabilitācijas, ir tāds, ka jūs, iespējams, nezināt, ko darīt. Turklāt jūs varat baidīties no recidīva un atkal ienirt narkotiku un alkohola pasaulē. Šeit svarīga kļūst pēcaprūpe.

 

Pēc rehabilitācijas kursa jums jāpielāgojas dzīvei. Var paiet zināms laiks, lai līdzsvarotu darbu, draugus un ģimeni, kā arī prātīgu dzīvesveidu. Daži cilvēki var radīt jaunu dzīvi vai veidot jaunu karjeru pēc rehabilitācijas pamešanas. Nav nekas neparasts redzēt, ka iepriekš rīcībnespējīgas personas gūst panākumus biznesā un kļūst par izsmalcinātiem investoriem, uzņemoties arvien lielāku atbildību personīgi, profesionāli un finansiāli.

 

Vissvarīgākais, ko varat darīt, aizejot no rehabilitācijas, ir saglabāt atturību. Bet kā jūs varat turpināt dzīvot prātīgi, atgriežoties pie iepriekšējās rutīnas?

Prātīgas mājas pēc rehabilitācijas

 

Lai gan vārdi “prātīga māja” vai “prātīga dzīve” bieži vien rada priekšstatus par pusceļa māju, taču realitāte var būt pavisam citāda. Daudzām rehabilitācijas iestādēm tagad ir sekundārās rehabilitācijas iespēja gandrīz uzraudzītā vidē. Atturīga dzīve var nodrošināt tik ļoti nepieciešamo tiltu uz normālu dzīvi pēc primārās rehabilitācijas, jo klienti mācās pielāgoties un pielāgoties spriedzei un spriedzei, kas saistīta ar normālu dzīvi bez atkarības. Tāpat kā primārajā aprūpē, sekundārajai rehabilitācijai ir vairākas iespējas, sākot no pamata programmām un izmitināšanas līdz greznai prātīgai dzīvei.

Attiecību veidošana

 

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, atstājot rehabilitāciju, ir veidot attiecības ar personām, kuras nesatur narkotikas un alkoholu. Šīs attiecības var mudināt jūs saglabāt prātīgumu un veselīgu dzīvesveidu.

 

Pirms ieiešanas rehabilitācijas iestādē ir ieteicams izveidot plānu pēcapstrādei. Plāns palīdzēs jums sasniegt izvirzītos mērķus, lai saglabātu prātību. Pēc rehabilitācijas ir daudz vieglāk iekļūt ārstēšanas posmā, ja zināt, ko vēlaties sasniegt tālāk.

 

Dažāda veida atbalsts, pārtraucot ārstēšanu

 

Dzīve pēc rehabilitācijas pabeigšanas var būt sarežģīta, ja nav izveidoti atbilstoši atbalsta tīkli. Mērķis ir turpināt progresu pēc ārstēšanas programmas pabeigšanas, tāpēc ir ideāli atrast atbalstu, kas nodrošina progresēšanu.

 

Atbalsta tīklus varat izveidot, pievienojoties dažādām organizācijām vai grupām. Ja jums ir citi, kas paļaujas uz jums, varat uzlabot izredzes palikt prātīgai. Ir arī citi veidi, kā turpināt veselīgu, tīru dzīvesveidu, un tie ietver:

 

  • Individuālā terapija - Individuālas terapijas apmeklējums var ļaut speciālistam atklāt galvenos jautājumus, kas pirmām kārtām izraisīja vielu ļaunprātīgu izmantošanu. Terapeits var atklāt emocijas, ar kurām ir grūti tikt galā, un tās var nomākt. Terapeiti var izmantot tādas ārstēšanas metodes kā meditāciju, lai klienti pievērstos prātam.
  • Pārbaudes - Garīgās veselības speciālistu regulāras pārbaudes ļauj jums palikt uz ceļa. Pēc tam, kad ķermenis un prāts ir pakļauti destruktīvām vielām, ir labi ik pēc pāris mēnešiem veikt pārbaudi, lai pārliecinātos, ka ķermenis darbojas tā, kā vajadzētu.
  • 12 soļi - 12 soļu programmas pastāv jau gadu desmitiem, un tās visbiežāk ir saistītas ar anonīmiem alkoholiķiem. 12 soļu programmās tagad ir iekļauta dažāda veida palīdzība narkotiku lietošanai, sākot no plaisām līdz dzimumatkarībai. Lai gan dažus cilvēkus 12 soļu programmu reliģiskais aspekts izslēdz, ir daži, kas ir laicīgi.
  • SMART - Pašpārvaldes un atkopšanas apmācība (SMART) ir alternatīva 12 soļu programmas modelim. Tas koncentrējas uz to, lai parādītu klientiem, ka viņi var kontrolēt savus atkarības jautājumus. GUDRS12. AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes un JF Kelly, Protokols par sistemātisku novērtēšanas pētījumu pārskatīšanu pieaugušajiem, kuri ir piedalījušies savstarpējā “SMART atkopšanas” programmā. atbalsta programma – PMC, PubMed Central (PMC).; Iegūts 29. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ tika izveidota, balstoties uz pierādījumiem balstītiem pētījumiem, un tā tika izmantota, lai palīdzētu pusaudžiem, LGBTQ kopienas locekļiem un cilvēkiem no etniski atšķirīgas vides palikt taisnā un šaurā stāvoklī.

 

Rehab ir tikai pirmais solis, lai saņemtu palīdzību. Indivīdiem jāturpina iet uz atturības ceļa, un, turpinot ceļojumu, ir ļoti svarīgi atrast pareizo atbalsta tīklu pēc rehabilitācijas. Atveseļošanās nebeidzas pēc rehabilitācijas, un ar pareizo palīdzību jūs varat turpināt dzīvot tīru un prātīgu visu savu dzīvi.

 

Iepriekšējais: Vai jūs varat izmest no rehabilitācijas

Nākamais: Palīdziet izvēlēties rehabilitāciju

  • 1
    2. AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes un JF Kelly, Protokols par sistemātisku novērtēšanas pētījumu pārskatīšanu pieaugušajiem, kuri ir piedalījušies savstarpējā “SMART atkopšanas” programmā. atbalsta programma – PMC, PubMed Central (PMC).; Iegūts 29. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/
Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Bentlijs ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats un Tripnotherapy™ radītājs un pionieris, kas ietver "NextGen" psihedēliskos biofarmaceitiskos līdzekļus, lai ārstētu izdegšanu, atkarību, depresiju, trauksmi un psiholoģisku nemieru.

Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .

Mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Meklējiet emblēmu Pasaules labākā rehabilitācija uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page

Atruna: mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.

Worlds Best Rehab ir neatkarīgs trešās puses resurss. Tas neatbalsta nevienu konkrētu ārstniecības pakalpojumu sniedzēju un negarantē piedāvāto pakalpojumu sniedzēju ārstniecības pakalpojumu kvalitāti.