Kāpēc man pastāvīgi atkārtojas?

Kāpēc man pastāvīgi atkārtojas?

Rediģēja Aleksandrs Bentlijs

pārskatīja Maikls Pors

  1. Nosaukums: Kāpēc es pastāvīgi atkārtojos?
  2. Autors: Klēra Češīra
  3. Redaktors: Aleksandrs Bentlijs
  4. Pārskatīts: Maikls Pors
  5. Kāpēc man pastāvīgi atkārtojas?: At Pasaules labākā rehabilitācija, mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju, meklējiet emblēmu mūsu rakstos. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page
  6. Atruna: Pasaulē labākais rehabilitācijas emuārs mērķis ir uzlabot dzīves kvalitāti cilvēkiem, kuri cīnās ar atkarību un garīgās veselības problēmām. Mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.
  7. Peļņa: ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot mūsu reklāmas vai saites, mēs varam nopelnīt komisijas maksu.
  8. Kāpēc man pastāvīgi atkārtojas? © 2022 Pasaules labākā rehabilitācijas izdevniecība
  9. Reklamēt: Lai reklamētu Worlds Best Rehab, apmeklējiet mūsu uzziņu lapa

Pasaules labākā rehabilitācija

Kāpēc man pastāvīgi atkārtojas?

 

Pilnīgs recidīvs vai atkārtotas narkotiku un/vai alkohola lietošanas risks ir daļa no ceļa uz pilnīgu atveseļošanos. Atkarībai ir vajadzīgs laiks, lai beigtos, un var būt nepieciešamas vairākas rehabilitācijas pieredzes, lai beidzot pārvarētu atkarību. Cilvēkiem, kuri nekad nav bijuši rehabilitācijā, ir izplatīts nepareizs uzskats, ka, ieejot ārstniecības centra durvīs, jūs maģiski izārstēs. Tomēr ir nepieciešama stingra apņemšanās un pastāvīga ārstēšana, lai jūs sasniegtu pilna laika atturību.

 

Pētījumi ir atklājuši, ka līdz 60% cilvēku, kas atstāj dzīvesvietu narkotiku un alkohola rehabilitācijas recidīvs pirmajos trīs mēnešos pēc programmas beigām. Dodos uz rehabilitāciju mēneša vērtībā ārstēšana jūs automātiski “nelabo”. Ir nepieciešamas pārvarēšanas stratēģijas, un var būt nepieciešams apmeklēt rehabilitācijas kursu vairāk nekā vienu reizi, lai šīs stratēģijas paliktu spēkā.

Kādi ir recidīva iemesli?

 

Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs atkārtoti lietojat narkotikas un/vai alkoholu. Pēc ilga atturības perioda recidīvs var būt tracinoši. Neatvairāmas vēlmes var rasties no nekurienes. Tātad, kādi ir iemesli, kāpēc jūs varat atkārtoti lietot narkotikas un/vai alkoholu?

 

Uzsvars

 

Stress un izdegšana bieži vien ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki atkārtojas. Daudzi cilvēki cīnās, lai pareizi tiktu galā ar stresu un nekavējoties atgriežas pie vielām, kas palīdz atpūsties. Lielākā daļa cilvēku lieto narkotikas un/vai alkoholu, lai tiktu galā ar dzīves spriedzi. Stresu var izraisīt attiecības, darbs vai ģimene. Atkārtota pielāgošanās dzīvei pēc rehabilitācijas var izraisīt arī stresu, kas izraisa recidīvu.

 

Ja jūs varat iemācīties tikt galā ar stresu veselīgā veidā, jūs dodat sev iespēju turpināt savu prātu. Pozitīvas pārvarēšanas prasmes var ietvert laika pavadīšanu ārā, vingrošanu, gleznošanu, rakstiski, lasīšana un citas aktivitātes, kas jūs nodarbojas fiziski un garīgi.

 

Atbalsta trūkums atkarības atveseļošanā

 

Jums būs nepieciešama spēcīga atbalsta sistēma, lai palīdzētu jums atgūties no atkarības. Atbalsta tīkli ir svarīgi, lai tie būtu atkopšanas procesā, un tie var likt jums atbildēt par savām darbībām. Rehab un atveseļošanās ir gandrīz neiespējami paveikt vienatnē. Ir ļoti svarīgi, lai būtu kāds, pie kā vērsties pēc palīdzības. Daudzi cilvēki, kas vēlas ārstēties, ir sadedzinājuši tiltus ar draugiem un ģimeni. Bieži vien cilvēkiem ir sabojātas attiecības, kuras ir jālabo. Jums var būt nepieciešams atrast jaunu atbalsta tīklu ar saprātīgu treneri vai 12 soļu grupu pēc rehabilitācijas. Atbalsta grupa varētu būt tā, kas noturēs jūs taisnā ceļā.

 

Nediagnosticēti garīgās veselības traucējumi

 

Atkarībai vienmēr ir pamatcēlonis. Garīgās veselības problēmas parasti ir galvenais atkarības cēlonis. Ne visas garīgās veselības problēmas tiek diagnosticētas. Tādas problēmas kā trauksme un depresija var palikt neatklātas, izraisot jūsu atkarības problēmas. Pat diagnosticētas garīgās veselības problēmas var izraisīt atkarību un recidīvu.

 

Problēmas darbā ar rehabilitācijas programmu

 

Visas atkarības ir unikālas, tāpat kā cilvēki, kas cieš no atkarības. Jūsu nepieciešamība pēc ārstēšanas atšķiras no citu vajadzībām. Iespējams, ka neesat noklikšķinājis uz rehabilitācijas programmu, jo tā neatbilda jūsu unikālajām vajadzībām. Jums ir jāatrod programma, kas atbilst jūsu vajadzībām, kas varētu samazināt jūsu recidīva iespējamību, lietojot narkotikas un/vai alkoholu.

Kādas ir recidīva brīdinājuma pazīmes?

 

Ir vairākas pazīmes un simptomi, kas rodas, kad drīzumā sāksies recidīvs. Ja zināt recidīva pazīmes, tas palīdzēs izvairīties no atkarības, pirms tas notiek. Ir svarīgi izmantot savu atbalsta tīklu, ja jūtat, ka drīz notiks recidīvs. Simptomi var būt nepārspējami, un labākais risinājums varētu būt brīvprātīga reģistrēšanās rehabilitācijas centrā.

 

Recidīva pazīmes ietver:

 

  • Stresa palielināšanās
  • Pārmērīga pašpārliecinātība atturības laikā
  • Neievērojot narkotiku atkarības ārstēšanas vai pēcaprūpes vadlīnijas
  • Mainīt savu ikdienas rutīnu un atbrīvoties no labiem ieradumiem
  • Iracionāla lēmumu pieņemšana
  • Izmaiņas jūsu sociālajā lokā
  • Neliekot prātīgumu savā dzīvē pirmajā vietā

 

Kā pārtraukt recidīvu

 

Labākais veids, kā apturēt recidīvu pirms tā rašanās, ir plānot un novērst. Šīs ir divas galvenās ilgtermiņa atturības sastāvdaļas. Ja rodas recidīvs, ir jāveic dažas darbības, lai novērstu tā atkārtošanos.

 

  • Mainiet ārstēšanas metodes. Ja sākotnēji izvēlētā atkopšanas programma nedarbojās, varētu būt laiks pārslēgties uz citu, piemēram, SMART atkopšana. Ieiešana tajā pašā ārstēšanas programmā, lai turpinātu recidīvu, pierāda, ka jums ir nepieciešama jauna atveseļošanās metode. Ir vairākas dažādas metodes atkarības ārstēšanai. Izmēģiniet kaut ko jaunu, ja vienīgās metodes nedarbojas.

 

  • Reģistrējieties stacionārā rehabilitācijā. Ir pierādīts, ka ilgstoša rehabilitācija slimnīcā palīdz cilvēkiem nopietnāk uztvert atturību. Ir arī pierādīts, ka stacionāra rehabilitācija ir efektīvāka nekā ambulatorā aprūpe. Ja jūs izvairāties no ikdienas dzīves un vides, kas radīja atkarību, pilnībā apņemoties ārstēties, jūs esat vairāk virzīts un motivēts palikt tīrs un prātīgs.

 

  • Ieskaujiet sevi un pastipriniet sevi ar pozitīvu atbalstu. Pozitīva atbalsta sistēma palīdzēs jums noturēties taisnā un šaurā virzienā. Pozitīvi atbalsta tīkli liek jums atbildēt par savu rīcību.

 

Atveseļošanās atslēga ir recidīva iemeslu noteikšana. Identificējot, kāpēc izmantojāt, varat ieviest atbilstošus drošības pasākumus, lai novērstu turpmākus recidīvus. Ja tiek atrasti izraisītāji, kas izraisīja recidīvu, tie paši trigeri nākotnē var novērst.

 

Jo vairāk jūs zināt par mūsu personīgajiem izraisītājiem un brīdinājuma zīmēm, jo ​​vieglāk var būt saprast, vai pie apvāršņa ir recidīvs. Recidīvu profilakses plāns varētu būt efektīvs līdzeklis, lai nodrošinātu, ka nenotiek vēl viens recidīvs. Jūs nevarat garantēt, ka recidīvs nenotiks. Ir ļoti svarīgi uzzināt par atkarības stadijas un kā tie var ietekmēt recidīvu un atveseļošanos.

 

Tomēr jūs varat veikt piesardzības pasākumus, lai samazinātu recidīva risku. Tūlītēja rīcība novērsīs recidīvu. Tas ir labākais veids, kā ārstēt atgriešanos vecajos atkarības slazdos. Jums ir jāatzīst, ka recidīvs ir nopietns, un tas ir nekavējoties jārisina. Recidīvs nav neveiksme, bet katru reizi, kad atkārtojas, tas nodrošina iespēju atgriezties pilnā laika destruktīvā uzvedībā.

 

Nākamais: California Sober Explained

Vadītājs at Pasaules labākā rehabilitācija | Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Bentlijs ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats un Tripnotherapy™ radītājs un pionieris, kas ietver "NextGen" psihedēliskos biofarmaceitiskos līdzekļus, lai ārstētu izdegšanu, atkarību, depresiju, trauksmi un psiholoģisku nemieru.

Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .

Mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Meklējiet emblēmu Pasaules labākā rehabilitācija uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page

Atruna: mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.