Kā pārtraukt nezāļu smēķēšanu

Rediģēja Aleksandrs Bentlijs

pārskatīja Filipa Zelta

  1. Nosaukums: Kā pārtraukt smēķēšanu
  2. Autors: sievišķis skvēri
  3. Redaktors: Aleksandrs Bentlijs
  4. Pārskatīts: Filipa Zelta
  5. Kā pārtraukt smēķēšanu: At Pasaules labākā rehabilitācija, mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju, meklējiet emblēmu mūsu rakstos. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page
  6. Atruna: Pasaulē labākais rehabilitācijas emuārs mērķis ir uzlabot dzīves kvalitāti cilvēkiem, kuri cīnās ar atkarību un garīgās veselības problēmām. Mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.
  7. Peļņa: ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot mūsu reklāmas vai saites, mēs varam nopelnīt komisijas maksu.
  8. Kā pārtraukt nezāļu smēķēšanu © 2022 Pasaules labākā rehabilitācijas izdevniecība
  9. Reklamēt: Lai reklamētu Worlds Best Rehab, apmeklējiet mūsu uzziņu lapa

Kā pārtraukt nezāļu smēķēšanu

 

Marihuāna ir likumīga daudzos Amerikas štatos un dažās pasaules valstīs tā ir legalizēta lietošanai sabiedrībā1https://en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_U.S._jurisdiction. Pot ir populāra narkotika, taču tā potenciāls var novest cilvēkus pie bīstamākām narkotikām.

 

Daudzi cilvēki apgalvo, ka marihuāna nav atkarību izraisoša narkotika. Tomēr pētījumi ir parādījuši, ka THC prātu mainošais stāvoklis ir atkarību izraisošs līdzeklis. Turklāt mūsdienās pods tiek audzēts un ražots spēcīgākās formās. Tagad marihuānas iedarbība ir daudz spēcīgāka nekā pirms 30 gadiem. Tas ne tikai padara to atkarīgāku, bet arī ietekme uz lietotājiem ir ekstrēmāka. Piemēram, scromiting ir jauna problēma, ko ir identificējuši eksperti un kas iegūti, ilgstoši smēķējot. Tas notiek, kad indivīds smēķē marihuānu un sāpju dēļ spēcīgi slimo, vemj un kliedz. Varbūt viens no iemesliem scromiting šodien ir marihuānas spēks. Audzētāji ražo marihuānas pavedienus, kas ne tikai paaugstina jūs, bet arī padara jūs paralītiskus.

 

Lielākā daļa cilvēku, kas patērē marihuānu, to dara, lai mainītu garastāvokli. Pot dod cilvēkiem augstu un ļauj viņiem atpūsties. Tomēr smags marihuānas patēriņš var izraisīt nevēlamus rezultātus. Tas var palielināt trauksme un depresija cilvēks piedzīvo. Pētījumi atklāja, ka trauksme ir viens no galvenajiem simptomiem, ko lietotājiem rada marihuāna.

 

Nezāļu izmantošana ASV ir rekordaugsta. Tā nepārtraukta lietošana rada vairākus riskus indivīdiem. Garīgā un fiziskā veselība var rasties no regulāras smēķēšanas. Ja vēlaties pārtraukt nezāļu smēķēšanu, bet nezināt, kā to izdarīt, ir pieejama palīdzība. Rehab ir labākā vieta, kur sākt, jo var būt problēmas, kas izraisīja jūsu marihuānas smēķēšanu.

Nezāļu ietekme uz smadzenēm

 

Pastāv bieži pārpratumi par nezāļu ietekmi uz smadzenēm. Daudzi marihuānas lietotāji uzskata, ka narkotiku ietekme uz cilvēka prātu un ķermeni ir pozitīva. Tas ir tālu no patiesības, jo pētījumi liecina, ka gan īstermiņa, gan ilgtermiņa iedarbība var negatīvi ietekmēt smadzenes.

 

Marihuāna ietekmē jūsu smadzeņu apgabalus, ko izmanto atmiņai, mācībām, uzmanībai, lēmumu pieņemšanai, koordinācijai, emocijām un reakcijas laikam. Piemēram, atmiņa var ātri pasliktināties, jo laika gaitā tiek izmantota nezāle. THC iekļūst organismā caur plaušām, pirms pāriet uz asinsriti, kad nezāles tiek smēķētas. Smadzenes var pārmērīgi stimulēt, kad THC tās sasniedz.

 

Kad nezāle tiek ieelpota vai norīta, THC savienojums nonāk organismā caur plaušām un pēc tam nonāk asinsritē. Kad tas nonāk asinsritē, tas tiek nogādāts orgānos visā ķermenī, ieskaitot smadzenes2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431/.

 

Dažas no īstermiņa sekām, ko izraisa nezāļu lietošana, ir šādas:

 

  • Izmainītas/mainītas sajūtas
  • Garastāvokļa maiņa
  • Mainīta laika un telpas izjūta
  • Mainītas ķermeņa kustības
  • Ietekmēta un traucēta atmiņas funkcija
  • Problēmu risināšanas prasmju trūkums
  • Grūtības domāt
  • Lēna vai traucēta lēmumu pieņemšana
  • Halucinācijas, maldi un psihoze

 

Smēķējošo nezāļu ilgtermiņa ietekme ietver:

 

  • Attiecību grūtības
  • Finanšu jautājumi
  • Depresija un trauksme
  • Mazāka apmierinātība ar dzīvi
  • Mazāk panākumu mācībās un karjerā
  • Elpošanas problēmas
  • Palielināts šizofrēnijas risks
  • Citu vielu lietošanas traucējumu, piemēram, alkohola vai kokaīna, pieaugums

Nezāļu ietekme uz ķermeni

 

Nav šaubu, ka nezāles sniedz zināmu labumu veselībai. Šīs priekšrocības ietver sāpju mazināšanu, iekaisuma samazināšanos, spiediena pazemināšanos acīs, sliktas dūšas mazināšanu un glaukomas simptomu mazināšanu.

 

Tomēr šīs ir medicīniskas problēmas, kuras nezāles palīdz mazināt, un ilgstoša narkotiku smēķēšana faktiski var radīt negatīvus rezultātus cilvēka ķermenī.

 

Ilgtermiņa veselības problēmas ietver:

 

  • Sirds problēmas
  • Klepošana
  • Elpošanas problēmas
  • Novājināta imūnsistēma

 

Nezāles atrodamie kanabinoīdi var paaugstināt sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī. Tas var paplašināt asinsvadus un padarīt sirdi grūtāk sūknēt asinis. Tas viss rada slodzi sirdij. Ja jums jau ir sirds un asinsvadu problēmas, nezāļu smēķēšana radīs lielāku spiedienu uz jūsu sirdi. Pētījumi liecina, ka jums ir lielāks sirdslēkmes risks pirmās stundas laikā pēc marihuānas smēķēšanas.

 

Papildus sirds iedarbībai nezāļu dūmu iedarbība var arī kairināt plaušas. Elpošanas problēmas, ko izraisa nezāļu smēķēšana ir līdzīgs cigarešu smēķēšanas riskam veselībai. Smēķēšanas katls var izraisīt bronhītu, kas ir konsekvents flegmains klepus un var palielināt plaušu vēža veidošanās risku.

Kā pārtraukt nezāļu smēķēšanu

 

Tātad, jūs vēlaties pārtraukt nezāļu smēķēšanu. Īstermiņa un ilgtermiņa garīgās un fiziskās veselības apdraudējumi nav visu mūžu vērsti uz pīpēšanas. Bet kā jūs pārtraucat smēķēšanu katlā? Ja jūs smēķējat katlu katru dienu, tad, visticamāk, esat atkarīgs no narkotikām. Kad esat pieņēmis lēmumu pārtraukt smēķēšanu, jums vajadzētu saprast, ka jūsu ķermenis piedzīvos dažas izmaiņas gan fiziski, gan garīgi.

 

Labākais veids, kā pārtraukt nezāļu smēķēšanu, ir plāna izstrāde. Jūsu plānā jāiekļauj:

 

  • Iestatiet datumu - nosakot atmešanas datumu, jūs garīgi nosakāt mērķi pārtraukt narkotiku lietošanu. Iestatiet datumu kā konkrētu punktu nākotnē. Tam vajadzētu sakrist ar to, ka jūsu nezāļu atlicis beidzas.
  • Atbrīvojieties no nezāļu piederumiem - tuvojoties dienai, kad atmest smēķēšanu, jums vajadzētu atbrīvoties no visiem nezāļu piederumiem. Turot priekšmetus blakus, jūs atgādināsit sev par narkotikām un, visticamāk, tiksiet aicināts tās lietot vēlreiz. Atbrīvošanās no piederumiem samazinās un/vai novērš izraisītājus.
  • Esiet gatavs izņemšanai - ja esat bijis ikdienas nezāļu smēķētājs, visticamāk, jūs iziesiet. Atcelšanas simptomi ir trauksme, nervozitāte un garastāvokļa svārstības detoksikācijas stadijā.

Marihuānas izņemšana

 

Atbrīvojoties no narkotikām, jūs piedzīvosit atteikšanos no marihuānas. Detoksikācija ir ķermeņa veids, kā izvadīt no tā zāles. Ķermenim izstājoties, jums, visticamāk, parādīsies daži nepatīkami simptomi.

 

Nezāļu atcelšanas simptomi ir:

 

  • Uzbudināmība un garastāvokļa svārstības
  • Agresija
  • nemiers
  • alkas
  • Miega traucējumi
  • Apetītes trūkums
  • Nopietna depresija
  • Nelabums
  • Sāpes vēderā
  • Svīšana
  • Trīce vai trīce
  • Galvassāpes
  • Drudzis
  • drebuļi

 

Palīdzības saņemšana ar nezāļu atkarību

 

Jau sen ir teikts, ka nezāļu smēķēšana noved pie daudz grūtāku, bīstamāku narkotiku lietošanas. Iepriekšēja marihuānas iedarbība var mainīt smadzeņu reakciju uz citām zālēm. Ne visi cilvēki, kas smēķē nezāles, pāriet uz grūtākām, bīstamākām zālēm. Daži pīpēšanas katli patērē tikai marihuānu. Tomēr ikdienas smēķēšana var izraisīt atkarību un veselības problēmas.

 

Mūsdienās ir rehabilitācijas centri visā pasaulē kas strādā ar indivīdiem, kuri vēlas pārtraukt nezāļu smēķēšanu. Šīs rehabilitācijas nodrošina klientiem ārstēšanu mājās, ambulatorās programmas un daudz ko citu. Rehab palīdzēs ne tikai pārtraukt atkarību no marihuānas, bet arī palīdzēs saprast, kāpēc esat atkarīgs no smēķēšanas katla.

 

Iepriekšējais: Daušana

Nākamais: Nikotīna Buzz Nikotīna galvassāpes

Vadītājs at Pasaules labākā rehabilitācija | Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Bentlijs ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats un Tripnotherapy™ radītājs un pionieris, kas ietver "NextGen" psihedēliskos biofarmaceitiskos līdzekļus, lai ārstētu izdegšanu, atkarību, depresiju, trauksmi un psiholoģisku nemieru.

Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .

Mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Meklējiet emblēmu Pasaules labākā rehabilitācija uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page

Atruna: mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.