Vai es esmu funkcionējošs alkoholiķis?

Kad jums tiek lūgts attēlot alkoholiķi, par ko jūs domājat? Kāds, kurš visu laiku dzer, kurš nevar saglabāt darbu vai sociālo loku, kāds ir nomākts, un varbūt pat bezpajumtnieks? Tāda ir stereotipiskā alkoholiķu aina, vai ne? Bet kā būtu, ja es jums pastāstītu, ka saskaņā ar Nacionālā veselības institūta datiem pat 20% alkoholiķu tiek klasificēti kā augsti funkcionējoši, kuri nomāc darbu, ģimeni, sociālo dzīvi un ārējai pasaulei, kas dzīvē visu dara pareizi. ?

Pateicoties mūsdienu pasaules spiedienam un nozīmei, kas alkoholam ir piešķirta dažādos saviesīgos pasākumos, ir viegli saprast, kāpēc pieaug funkcionējošu alkoholiķu skaits.

Funkcionējoša alkoholiķa definīcija

Funkcionējoši alkoholiķi vai labi funkcionējoši alkoholiķi, kā tos dažreiz mēdz dēvēt, parasti ir vidusšķira, labi izglītoti, ar augstu profilu vai vismaz veiksmīgu karjeru, stabilu ģimeni un rosīgu sabiedrisko dzīvi, un ārēji šķiet pilnīgi veseli.

Tomēr, neskatoties uz šķietamību un paaugstinātu toleranci pret alkoholu, šie alkoholiķi joprojām tiek ietekmēti tādā pašā veidā kā stereotipiskāki alkoholiķi, un tie ietekmē lēmumu pieņemšanas un vispārējās uzvedības traucējumus.

Pārmērīga alkohola lietošana ir 15 vai vairāk dzērienu nedēļā vīriešiem un 8 vai vairāk sievietēm, un pārmērīga alkohola lietošana ir vairāk nekā 5 dzērieni vienā sēdē vīriešiem un 4 vai vairāk sievietēm.¹1.R. Gilbertson, R. Prather un SJ Nikson, The Role of Selected Factors in the Development and Consequences of Alcohol Dependence – PMC, PubMed Central (PMC).; Iegūts 18. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860467/. Lai gan šāda uzvedība ir riskanta, ir daudz iemeslu, kāpēc kāds var sākt stipri dzert, bet slēpj savas problēmas, piemēram, ģimenes vēsturi un garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju, trauksmi un pagātnes traumas.

Lai gan tie ir riska faktori ikvienam, kam ir jebkāda veida atkarības problēmas, tie bieži vien ir dziļāk iesakņojušies funkcionējošos alkoholiķos, kuri maskē savas problēmas ar alkoholu, lai tām nekonfrontētu, vienlaikus maskējot pārmērīgu alkohola lietošanu ar šķietami stabilu dzīvi.

Funkcionējoša alkoholiķa pazīmes

Darbojošie alkoholiķi retāk atzīst, ka viņiem ir problēmas, taču, tā kā viņu dzīve izskatās stabila un pilnībā funkcionējoša, viņi apgalvo, ka viņiem nav nekādu problēmu, ka viss tiek kontrolēts, jo viņiem ir stereotipiski veiksmīga dzīve.

Viņiem trūkst izpratnes par to, kā alkohola lietošana ietekmē viņus, viņu dzīvi un apkārtējos cilvēkus. Pat ja persona, kas cieš, domā, ka tiek galā ar savām problēmām un pārvalda to, viņa dzeršana var ietekmēt apkārtējos un izraisīt nopietnas veselības problēmas un sociālas problēmas.

Simptomi, kas liek domāt, ka kāds varētu būt funkcionējošs alkoholiķis, ir kāds ar augstu alkohola toleranci, kurš bieži dzer viens pats, dzers pirms vakariņām, vakariņu laikā un pēc tam, kā arī plāno savas aktivitātes dzeršanai. Viņi var būt aizkaitināmi dienas sākumā, pirms viņi sāk lietot alkoholu, vai jebkurā brīdī bez alkohola, un viņiem var būt abstinences sajūta, ja viņi ir spiesti ilgstoši atturēties.

Dažreiz viņi joko par pārmērīgu dzeršanu, taču nopietni saskaras ar to noliedz, lai gan bieži viņiem ir regulāri alkohola izraisīti prāta zudumi un viņi iesaistās riskantā uzvedībā, piemēram, dzerot darbā vai braukšanu reibumā.

Ir svarīgi atcerēties, ka funkcionējošu alkoholiķu parādīšanās var arī aizņemt ilgāku laiku alkohola atkarības simptomi nekā vidēji, jo viņu tolerance nozīmē, ka viņi var atrasties reibumā, un tas nav pamanāms nepiederošam cilvēkam, vienlaikus parādot daudzas sīkas pazīmes un kļūdas, kas, summējot, atspoguļo kāda alkohola reibumā esoša cilvēka uzvedību, nevis ir acīmredzamākas. .

Darbojošs alkoholiķis pret ļoti funkcionējošu alkoholiķi

Kas ir augsti funkcionējošs alkoholiķis?

Alkohols ietekmē cilvēkus dažādos veidos. Dažiem cilvēkiem ir grūti tikt galā ar dzīvi alkohola lietošanas dēļ, savukārt citi spēj labi darboties un turpināt savu ikdienas dzīvi. Šīs personas ir pazīstamas kā labi funkcionējoši alkoholiķi, jo viņi var veikt ikdienas uzdevumus pēc alkohola lietošanas.

Augsti funkcionējoši alkoholiķi rada normālas dzīves izskatu. Daudzi turpina strādāt, vadīt un baudīt ģimenes dzīvi. Tomēr viņi patērē lielu daudzumu alkohola un lielu daļu laika pavada buzzed vai piedzēries. Indivīdi bieži turpina dzert visu dienu, lai saglabātu nejūtīgo sajūtu, kādu viņi vēlas.

Veselības problēmas var attīstīties alkoholiķiem ar augstu funkcionēšanas līmeni un izraisīt agrīnu nāvi. Turklāt dzeršanas dēļ attiecības var sagraut. Augsti funkcionējoši alkoholiķi var piedzīvot arī arestus un nelabi, jo daudzi turpina veikt ikdienas darbus, piemēram, vadīt transportlīdzekli reibuma stāvoklī.

Augsti funkcionējošs alkoholiķis nav tēls, kuru lielākā daļa cilvēku redz savā prātā, uzburot alkoholiķa attēlus. Jūs, iespējams, nesaprotat, ka kolēģis vai tuvinieks ir labi funkcionējošs alkoholiķis, jo viņi, šķiet, rīkojas normāli. Tomēr indivīdi var jūs pārsteigt un apdraudēt sevi un citus.

Pazīmes, kas liecina par augstu funkcionējošu alkoholiķi

Liela dzērāja definīcija vīriešiem un sievietēm ir diezgan atšķirīga. Cilvēks tiek uzskatīts par lielu alkohola daudzumu, ja viņš dienā patērē četrus vai vairāk alkoholiskos dzērienus vai 14 nedēļas laikā.³ Sievietes tiek uzskatītas par lielām dzērājām, ja viņas lieto trīs alkoholiskos dzērienus dienā vai septiņus nedēļā. Personai - vīrietim vai sievietei -, kura dzer vairāk, draud būt labi funkcionējošs alkoholiķis.

Ja jūs uztraucaties, ka jūs vai kāds tuvinieks ir labi funkcionējošs alkoholiķis, ir dažas brīdinājuma zīmes, kurām jums vajadzētu pievērst uzmanību.

Brīdinājuma pazīmes, kas liecina par ļoti funkcionējošu alkoholismu, ir:

• Noliegt, ka jums ir problēma
• Joks par alkoholismu un dzeršanu ir problēma
• Nespēja sekot tādiem pienākumiem kā mājas, darbs vai skolas dzīve
• Alkohola dēļ zaudē draugus vai ir problēmas ar attiecībām
• Jums ir juridiskas problēmas dzeršanas dēļ, piemēram, arestēts par DUI
• Nepieciešams alkohols, lai atpūstos
• Lietojiet alkoholu, lai justos pārliecināti
• Dzert no rīta
• Dzert, kad esat viens
• Piedzēries, kad negribas
• Aizmirstiet to, ko darījāt, vai aptumšojiet dzeršanas laikā
• Noliegt, slēpt alkohola lietošanu vai satraukties, saskaroties ar alkohola lietošanu

Vai pastāv risks kļūt par alkoholiķi, kas darbojas labi?

Lai gan labi funkcionējoši alkoholiķi ieņem amatus un veic ikdienas uzdevumus, viņi nekontrolē savu dzīvi. Viņi mēdz apdraudēt sevi un citus²2.M. Oskars-Bermans un K. Marinkovičs, Alcohol: Effects on Neurobehavioral Functions and the Brain – PMC, PubMed Central (PMC).; Iegūts 18. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4040959/. Alkohola lietošana un braukšana ir viena no nozīmīgākajām briesmām, kurā viņi pakļauj sevi un citus.

Citi smagi funkcionējoša alkoholisma riski ietver:

• Riska seksuāla uzvedība
• Aptumšošana
• Aknu slimība
• Pankreatīts
• Smadzeņu bojājums
• vēzis
• Fiziska vardarbība
• Vardarbību ģimenē
• Atmiņas zudums

Augsti funkcionējoši alkoholiķi var meklēt ārstēšanu alkohola atveseļošanas centrā. Personas var saņemt palīdzību no alkohola atkarības, izmantojot terapiju, fiziskās sagatavotības programmas un konsultācijas. Ir pieejamas alkoholisma ārstēšanas programmas, un tās var pilnībā izbeigt cilvēka atkarību no dzeršanas.

Palīdzības saņemšana funkcionējošam alkoholiķim

Lai gan mudināt cilvēku, kurš ir šādā veidā atkarīgs, meklēt ārstēšanu var būt, ja ne grūtāk, nekā tiem, kuri cieš no acīmredzamākas atkarības, tas joprojām ir vērtīgi, un ir pieejamas arī daudzas iespējas, kas ir piemērotas tāda cilvēka dzīvesveidam, kurš to nedara atklāti. atzīst, ka viņiem ir problēma, ka viņiem nav jāatsakās no savas dzīves stabilās izskata, ja viņi to nevēlas, un daudzi var pielāgoties pacienta situācijai vai vajadzībām.

Piemēram, ir pieejamas daudzas ambulatorās programmas, kas joprojām var sniegt pacientam neatkarības sajūtu un saikni ar savu ikdienas dzīvi un sociālajām aprindām, vienlaikus nodrošinot regulāras sesijas detoksikācijai, terapijai un atbalstam. Šis maršruts ir noderīgs tiem, kuri nevēlas, lai ārstēšana pārāk traucētu viņu dzīvi, jo viņi var turpināt dzīvi lielākoties bez pārtraukumiem.

Alternatīvi, stacionārās programmas var būt noderīgas, jo tās novērš pacientu no stresa faktoriem, kas liek viņam vispirms dzert, un ļauj pacientam pilnībā saglabāt izskatu, jo neviens, ko viņi pazīst, nevar redzēt, ka viņi pakāpeniski iziet katru ārstēšanas posmu. un tiem, kas vēlas saglabāt stabilitātes izskatu, ir mazāka iespēja “paslīdēt” gan recidīva ziņā, gan nejauši pasakot kaut ko tādu, kas varētu likt domāt, ka viņi iziet alkohola rehabilitāciju.

Stacionāras iespējas ir arī labākas iespējas tiem, kam ir divējāda diagnoze: alkoholisms (vai alkohola lietošanas traucējumi) un citas garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija vai trauksme, kur pacientu noņemšana no ikdienas stresa faktoriem kļūst vēl svarīgāka. Ir pieejamas vairākas programmas, kas ir paredzētas privātām personām, kuras ieņem augstus amatus sabiedrībā vai uzņēmējdarbībā, un tās var būt noderīgas, ja ārējais izskats rada bažas.

Dzīvošana kopā ar funkcionālu alkoholiķi

Ja jums šķiet, ka kāds jūsu dzīvē varētu būt funkcionējošs alkoholiķis, vislabāk ir pievērsties šim jautājumam bez nosodoša un atbalstoša veida. Konstruktīvi izklāstiet visas bažas, maigi izklāstot un nosakot robežas par to, kā viņu dzeršana smalki ietekmē viņu dzīvi un apkārtējos, vienlaikus arī gatavi uzklausīt, ja viņi vēlas ar jums runāt par savu skatījumu, pat ja viņu skatījums sākotnēji var būt reaģējošs un aizsargājošs. ar jebkādas problēmas noliegumu.

Esiet pacietīgs un neatlaidīgs, taču ne prasīgs vai agresīvs, jo tas tikai palielinās viņu aizsardzības spējas un mudinās personu meklēt atkarības ārstēšanu un terapeitisko atbalstu. Lai arī tas ir grūti, neatlaidība pēc pārliecības un iedrošinājuma ir vērtīga jums, viņiem, apkārtējiem cilvēkiem un stabilitātei, par kuru viņi tik smagi cīnās.

Iepriekšējais: Alkoholisma stadijas

Nākamais: Kāpēc alkohols izraisa satricinājumus