EMDR PTSS gadījumā

Pēctraumatiskā stresa traucējumi kādreiz bija garīgās veselības slimība, par kuru maz cilvēku zināja. Pēdējo 20 gadu laikā PTSS ir kļuvis par plaši redzamu garīgās veselības traucējumu, un tas ir sastopams arvien vairāk cilvēku visā pasaulē.¹Slotema, Christina W. u.c. "EMDR iespējamība pēctraumatiskā stresa traucējumiem pacientiem ar personības traucējumiem: izmēģinājuma pētījums - PMC." PubMed Central (PMC), 23. gada 2019. maijs, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227. PTSS ir garīgās veselības traucējumi, nekā pastāv indivīdiem, kuri ir cietuši kāda veida traumas, vai tā būtu fiziska, emocionāla vai seksuāla. PTSS nonāca virsrakstos, kad amerikāņu karavīri 2000. gados atgriezās no Irākas kara.²Hines, Lindsey A. u.c. "Posttraumatiskā stresa traucējumi pēc Irākas un Afganistānas: izplatība starp militārajām apakšgrupām - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. Skatīts 12. gada 2022. oktobrī. Kopš tā laika PTSS ir ļoti ietekmējusi ārpus militārpersonu dzīvojošo cilvēku dzīvi.

Tiek lēsts, ka pat 70% pieaugušo, kas dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs, reizi dzīvē piedzīvo traumatisku situāciju. Apmēram 20% no šiem cilvēkiem attīstīs PTSS. Pētījumi atklājuši, ka aptuveni 5% amerikāņu jebkurā brīdī piedzīvos PTSD. PTSS ir nopietns garīgās veselības traucējums, kas var izraisīt pilnīgu cilvēka sabrukumu. Tāpēc tiek izstrādātas un izmantotas jaunas ārstēšanas metodes.

Acu kustību desensibilizācija un pārstrāde

Viena no šādām ārstēšanas metodēm, kas tagad tiek izmantota PTSS ārstēšanā, ir acu kustību desensibilizācija un pārstrāde (EMDR). EMDR ir netradicionāla psihoterapija, kuras popularitāte pieaug. Tā vietā, lai pacienti terapijas laikā runātu par saviem jautājumiem, EMDR izmanto ritmiskus acu mirkļus, lai palīdzētu tikt galā ar PTSS. Straujas acu kustības mazina atmiņu spēku, kas radās traumatisku pārdzīvojumu laikā.

EMDR terapijas sesiju pabeigšana var ilgt līdz 90 minūtēm. Terapeits kustinās pirkstus uz priekšu un atpakaļ pacienta sejas priekšā. Pacientam tiks lūgts sekot roku kustībām ar acīm. Vienlaikus terapeits liks pacientam atsaukt atmiņā traucējošos notikumus. Pacienti tiks mudināti dalīties savās emocijās un ķermeņa sajūtās, kuras viņi arī izjūt. Sesiju gaitā EMDR terapeits liks pacientam pārdomāt patīkamākas atmiņas un notikumus.

EMDR PTSS terapeitiem

EMDR 1989. gadā izstrādāja psiholoģe Frensīna Šapiro. Kopš tā laika vairāk nekā 20,000 XNUMX EMDR terapeitu ir apmācīti vadīt sesijas. Šapiro izstrādāja EMDR paņēmienus pēc tam, kad atklāja, ka viņas drūmās emocijas ir apslāpētas, jo viņas acis strauji pārvietojās no vienas puses uz otru. Vēlāk viņa atklāja, ka arī viņas pacientiem bija tāds pats ieguvums.

Viens no iemesliem, kāpēc EMDR tiek popularizēts kā lieliska PTSS terapija, ir saistīts ar to saistīto negatīvo blakusparādību trūkumu - līdz šim. Neskatoties uz pozitīviem PTSS slimnieku rezultātiem un bez redzamām blakusparādībām, ir medicīnas sabiedrības locekļi, kuri ir izsmējuši tās efektivitāti.

Tā kā PTSS ir sarežģīts garīgās veselības traucējums, pacientam nepieciešamo EMDR sesiju skaits mainās atkarībā no pacienta. Ārstēšana var notikt ātri, palīdzot pacientiem atgūt dzīvi un dzīvot normālāk bez PTSS novājinošiem simptomiem.

Lai gan ir medicīnas aprindu locekļi, kuri joprojām pieprasa vairāk pētījumu par EMDR un tā efektivitāti, tie, kas to ir piedzīvojuši un mazinājuši PTSS simptomus, precīzi zina, cik vērtīgas var būt sesijas. Amerikas Psihiatru asociācija ir viena no sabiedrībām, kas atzīmē EMDR efektivitāti PTSD simptomu ārstēšanā. Veicot vairāk pētījumu par EMDR, tā varētu būt populāra ārstēšana personām, kuras cieš no PTSS.

Iepriekšējais: Kas ir piesaistes teorija

nākamais: Kādi ir dažādi piesaistes veidi