Kā eiforiskā atsaukšana ietekmē atveseļošanos no atkarības

Euforiskā atsaukšana

Rediģēja Aleksandrs Bentlijs

pārskatīja Maikls Pors

  1. Nosaukums: Kā eiforiskā atsaukšana ietekmē atkarības atveseļošanos
  2. Autors: Klēra Češīra
  3. Redaktors: Aleksandrs Bentlijs
  4. Pārskatīts: Maikls Pors
  5. Kā eiforiskā atsaukšana ietekmē atkarības atveseļošanos: At Pasaules labākā rehabilitācija, mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju, meklējiet emblēmu mūsu rakstos. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page
  6. Atruna: Pasaulē labākais rehabilitācijas emuārs mērķis ir uzlabot dzīves kvalitāti cilvēkiem, kuri cīnās ar atkarību un garīgās veselības problēmām. Mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.
  7. Peļņa: ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot mūsu reklāmas vai saites, mēs varam nopelnīt komisijas maksu.
  8. Kā eiforiskā atsaukšana ietekmē atveseļošanos no atkarības © 2022 Pasaules labākā rehabilitācijas izdevniecība
  9. Reklamēt: Lai reklamētu Worlds Best Rehab, apmeklējiet mūsu uzziņu lapa

Neatkarīgi no tā, vai tiek risināta narkomānija, alkohola atkarība vai cits jautājums, eiforiska atsaukšana potenciāli var būt viena no lielākajām problēmām, ar kuru saskaras indivīdi, kuri sastopas ar šādām atkarībām un pārvar tās. Tas ir tāpēc, ka eiforiska atsaukšana ir veids, kā likt indivīdiem pozitīvi domāt par iepriekšējo atkarību, neatceroties nevienu ar to saistīto negatīvo pieredzi.

 

"Ziniet, tas ir smieklīgi, ja paskatās uz kādu caur rožu krāsas brillēm, visi sarkanie karogi vienkārši izskatās kā karogi."
Vanda Pūce, BoJack Horseman (2. sezona, 10. sērija)

 

Kaut arī iepriekšminētais citāts ir no animētas Netflix izrādes, ziņojums ir lieliski piemērots, mēģinot aprakstīt eiforisku atsaukšanu. Atkarības problēma ir tā, ka tas liek slimniekam atskatīties uz dzērienu vai narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu, koncentrējoties uz to, ko viņi uzskata par pozitīvu šī notikuma pieredzi, nepieņemot negatīvo fizisko un garīgo ietekmi.

 

Kas ir eiforiskais atsaukums

 

Eiforisks atsaukums parasti ir to negatīvo seku ignorēšana, kas saistītas ar ķīmisko vai alkohola atkarību vai citu atkarību izraisošu uzvedību, tā vietā koncentrējoties tikai uz šādas atkarības pozitīvajiem rezultātiem, piemēram, augsto vai neaprakstāmo emocionālo vibrāciju saistībā ar saikni ar draugiem vai paziņām. dotais brīdis laikā. Parasti to pavada paaugstināta pārliecība, pievilcība un miers vai atdalīta sasnieguma sajūta. Mūzika un apkārtne bieži vien noenkurojas dziļi zemapziņā, un to var īpaši izraisīt atveseļošanās.

 

Termins “eiforisks atsaukums” licencētu medicīnas speciālistu vidū ir vispārpieņemts vismaz kopš 1989. gada. Tajā gadā narkotiku un garīgās veselības eksperts Terenss Gorskis uzsvēra parādību un to, kā tās identificēšana var palīdzēt izjaukt atkarību. Viņš atzīmēja, ka eiforiska atsaukšana var maskēt atkarības negatīvo ietekmi un apgrūtināt tās pārvarēšanu. Gorskis teica,

 

"" Kad mēs esam eiforiski atsaukti, mēs atceramies un pārspīlējam patīkamas atmiņas par iepriekšējām ķīmisko vielu lietošanas epizodēm. Tad mēs bloķējam vai apspiežam sliktās atmiņas par narkotiku lietošanu vai noliedzam ar tām saistītās sāpes ”Gorski (1989)

 

Medicīnas profesionāļi ir izpētījuši eiforisku atsaukšanu un salīdzinošos pētījumos secinājuši, ka tā ir reāla problēma, taču to var identificēt un pārvaldīt.

 

ASV publicēts pētījums1https://muse.jhu.edu/article/370840 Džona Hopkinsa universitātes žurnālā College School Development par sieviešu dzeršanas veidiem atklāja lielu eiforiskas atsaukšanas klātbūtni, kad pētnieki runāja ar 10 studentēm-studentēm par viņu dzeršanas paradumiem. Pētījumā konstatēts, ka “negatīvie rezultāti tika atdalīti no viņu dzeršanas pieredzes un samazināti līdz minimumam, kamēr pozitīvie tika izcelti un uzsvērti. Patiešām, narkotiku un atkarību profesionāļi eiforisku atsaukšanu definē kā patīkamas pieredzes atcerēšanos un pārspīlēšanu, vienlaikus bloķējot satraucošo un sāpīgo. ”

 

Apraksts ir viens no vairākiem veidiem, kā atkārtot vēstījumu, ka eiforiska atsaukšana faktiski ignorē atkarības negatīvos aspektus un koncentrējas tikai uz labām sajūtām, kas no tā izriet.

 

Eiforiskas atsaukšanas pazīmes

 

Eiforisks atgādinājums ir vēlme atgūt iepriekšējo pieredzi, ko indivīds atceras kā pozitīvu situāciju, pilnībā ignorējot vai apzināti ignorējot šīs pieredzes negatīvos aspektus, lai cik slikti tie arī būtu bijuši. Konkrētas stāvokļa pazīmes un simptomi var atšķirties, un tie var ietvert negatīvas garīgās veselības izpausmes, tostarp apsēstību, depresiju un garastāvokļa svārstības. Eiforisks mūzikas atsaukums var būt gan emocionāls, gan fizisks, cietējiem ziņojot par zosu drebuļiem, drebuļiem, drebuļiem un patīkamām izjūtām, kas iet cauri viņu ķermenim.

 

Pārvarēšana ar eiforisko atsaukšanu

 

Eiforiska atsaukšana ir dzīves fakts lielākajai daļai cilvēku, kas atveseļojas, neatkarīgi no vielas vai procesa atkarības. Pēc savas pamatfunkcijas smadzenes rada patīkamas izjūtas, lai maldinātu ķermeni veikt vecās darbības, kas identificējamas ar prieku un atlīdzību, lai cik postošas ​​vai postošas ​​tās arī nebūtu.

 

Kā tad indivīdi var tikt galā ar eiforisku atsaukšanu?

 

Negatīvs atsaukums:

 

Ir daudz vieglāk atcerēties pozitīvas emocijas nekā negatīvās, tomēr negatīvās atsaukšanas tehnika to dara. Indivīdi koncentrējas uz lietošanas realitāti, nevis baudas sajūtām. Privātpersonas bieži izmanto žurnālus vai pozitīvo/negatīvo sarakstu, lai novērstu prāta atjaunošanu destruktīvie atkarības elementi, līdz pāriet eiforiskas atsaukšanas epizode.

 

Zemējums:

 

Veiksmīgākais, tomēr sarežģītais paņēmiens ietver pamatu, lai apturētu patīkamu atminēšanu. Zemējuma paņēmienos bieži tiek izmantotas piecas maņas - skaņa, pieskāriens, oža, garša un redze -, lai nekavējoties izveidotu savienojumu ar šeit un tagad. Piemēram, dziesmas dziedāšana, losjona berzēšana uz rokām vai skābu konfekšu piesūcināšana ir pamats, kas rada sajūtas, kuras ir grūti ignorēt vai novērš uzmanību no tā, kas notiek jūsu prātā.

 

Vadīta meditācija:

 

Mantras, afirmācijas un vadītas apzinātība un meditācija tas viss var palīdzēt pārorientēt prātu no negatīvisma uz pozitīvu. Meditācijas var būt relaksējošas vai apvienotas ar dažādiem jogas elementiem, lai iegūtu ilgstošāku efektu. Satori priekšsēdētājs sesijas ir izrādījušās īpaši veiksmīgas cīņā pret hronisku eiforisku atsaukšanu.

 

Vai ir eiforiska atsaukuma alkas?

 

Bieži vien patīkams atsaukums izraisa tieksmi un dažreiz ir vairāk izplatīts situācijās vai nemierā, izraisot individuālu trauksmi vai stresu, pat ja šīs emocijas netiek uzreiz atzītas. Lai samazinātu eiforiskas atsaukšanas intensitāti un samazinātu alkas, var izmantot šādus paņēmienus:

 

  • Regulēta elpošana
  • Aromterapija
  • Akupunktūra
  • Zāļu tējas
  • Kopīgošana ar uzticamu draugu
  • Fiziski pāriet uz citu vidi

 

Kas ir pozitīvā cerība?

 

Pozitīvs paredzamais laiks ir vēl viens eiforiskas atsaukšanas rezultāts. Tā ir izmainītā uztvere (vai pozitīvā gaidāmība), ka vielu lietošana maina indivīdu dzīvi uz labo pusi, lai gan realitāte ir tāda, ka, ja ir kādi tā sauktie pozitīvie faktori, tie ir īslaicīgi un ierobežoti. Vielu lietošanas traucējumi pastiprina pozitīvās gaidas izjūtas, radot neiroloģiskas izmaiņas, kas pasliktina spriešanu, atmiņu un impulsu kontroli, radot Catch-22 situāciju, kad lietotājs uzskata, ka ir uz pareizā ceļa uz saprātu un pilnvērtīgāku, problēmu brīvu dzīvi.

 

Kas ir Anhedonia?

 

Anhedonia ir definēta kā nespēja gūt prieku no parasti patīkamiem notikumiem un tas ir īpaši raksturīgs agrīnai atveseļošanai. Anhedonia2https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723 izpaužas kā vispārēja “zema” sajūta, ko parasti pavada motivācijas trūkums nodarboties ar normālu darbību. Tā kā vielu lietošanas traucējumi un procesu atkarības nolaupīt smadzeņu baudas centru, indivīdi visos atveseļošanās posmos, kuri kādreiz guvuši baudu no vielu lietošanas, atkal alkst pēc “sajūtas”.

 

Anhedonia ir īslaicīgs stāvoklis, bet pēc tam hronisks. Nozīme, ka vispārēja savārguma epizodes noteiktos brīžos izpaudīsies atveseļošanās ceļojumā, lai gan tas, kā indivīds reaģē uz šīm jūtām, ir atkarīgs no viņu atveseļošanās spēka un vēlmes darīt to, kas nepieciešams.

Recidīvu profilakses stratēģijas

Recidīvu profilakses stratēģijas, kas faktiski darbojas

Recidīvs pēc rehabilitācijas

Kas notiek, kad pēc rehabilitācijas atkārtojas

Kāpēc man pastāvīgi atkārtojas?

Kāpēc man pastāvīgi atkārtojas?

Dzīve pēc rehabilitācijas

Kas notiek pēc rehabilitācijas

Izpratne par atkarības recidīva modeli

Transteorētiskais modelis – Izpratne par atkarību

 

Iepriekšējais: California Sober Explained

Nākamais: Recidīvu profilakses stratēģijas, kas faktiski darbojas

Vadītājs at Pasaules labākā rehabilitācija | Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Bentlijs ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats un Tripnotherapy™ radītājs un pionieris, kas ietver "NextGen" psihedēliskos biofarmaceitiskos līdzekļus, lai ārstētu izdegšanu, atkarību, depresiju, trauksmi un psiholoģisku nemieru.

Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .

Mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Meklējiet emblēmu Pasaules labākā rehabilitācija uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page

Atruna: mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.