CPTSD

CPTSD

Autors Pin Ng PhD

Rediģēja Hjū Soamess

pārskatīja Maikls Pors, MD

CPTSD: sarežģīti posttraumatiskā stresa traucējumi

 

Pēdējo divu desmitgažu laikā pēctraumatiskā stresa traucējumi ir kļuvuši par populāru tēmu garīgās veselības aprindās. To ir grūti pārvarēt, taču tiek gūti panākumi garīgās veselības ārstēšanā. Kompleksie posttraumatiskā stresa traucējumi ir PTSS forma. CPTSD ir daži PTSD simptomi. Atšķirība ir tāda, ka CPTSD ir daži papildu simptomi, ar kuriem saskaras indivīdi.

 

Kādi ir CPTSD simptomi

 

Simptomi ietver dažas tipiskas PTSD problēmas un papildu simptomus, kas nav saistīti ar traucējumiem.

 

CPTSD simptomi ir šādi:

 

  • grūtības kontrolēt emocijas
  • sajūta ļoti dusmīga
  • neuzticīga pasaulei
  • pastāvīgas tukšuma un bezcerības sajūtas
  • jūtas neatgriezeniski bojāts un nevērtīgs
  • jūtas pilnīgi atšķirīgi no citiem cilvēkiem
  • šķiet, ka neviens nevar saprast, kas noticis, lai radītu problēmas
  • izvairoties no draudzības un attiecībām
  • atrast draudzību un attiecības, kuras ir grūti pārvaldīt
  • bieži piedzīvo depersonalizāciju vai derealizāciju
  • galvassāpes, reibonis, sāpes krūtīs un sāpes vēderā
  • regulāras domas par pašnāvību

 

Bērniem un pusaudžiem var rasties CPTSD un parādīties dažādi simptomi.

 

Bērniem un pusaudžiem konstatētie simptomi var būt:

 

  • intensīvas vainas un/vai kauna sajūtas
  • bezmiegs vai gulēšana ilgāk nekā parasti
  • atsaukšana vai izolācija
  • dusmīgi vai agresīvi uzliesmojumi
  • uzvedības izmaiņas mājās un/vai skolā
  • trauksme un bailes
  • pārtraukta vai pārtraukta saziņa
  • sevis savainošana
  • hiper-modrība
  • Opozicionāls izaicinošais traucējums
  • uzmācīgas domas
  • obsesīvi uzvedība
  • ēdot mazāk pārtikas nekā parasti un palielinot bažas par pārtiku un dzērieniem
  • paaugstināta riska uzvedība
  • vielu lietošana
  • spēļu vai interneta atkarība
  • augsta riska seksuāla uzvedība
  • pamostoties pārguris
  • uzbudināms
  • zems enerģijas līmenis
  • Pašaprūpes trūkums
  • depresijas pazīmes
  • balss maiņa
  • grūtības veidot uzticību

 

Personām, kurām ir CPTSD, var rasties emocionālas atmiņas. Tās ir intensīvas sajūtas, kuras sākotnēji izjuta indivīds traumatiskās pieredzes laikā. Personai, kurai ir CPTSD, var šķist, ka viņa joprojām atrodas sākotnējās traumas brīdī.

CPTSD pret PTSD

 

Lielākā atšķirība starp CPTSD un PTSD ir traumas pieredzes biežums. PTSD rada viens traumatisks notikums. CPTSD rodas pēc ilgstošas ​​traumas. Traumas turpināsies mēnešus vai gadus.

 

CPTSD vs PTSD ir dziļi traumatisku notikumu pieredzes rezultāts. Šie notikumi var izraisīt atmiņas, murgus un bezmiegu. Jūs varat justies bailīgi un nedroši, lai gan briesmas ir beigušās.

 

CPTSD cēloņi

 

Daži traumatiski notikumi izraisīs PTSD. Tomēr ir arī citi, intensīvāki traumatiski jautājumi, kas izraisīs CPTSD.

 

Traumatiski notikumi, kas var radīt PTSD, ietver:

 

  • vardarbība bērnībā
  • nolaidība un/vai pamešana
  • vardarbība ģimenē vai vardarbība
  • atkārtoti redzot vardarbību vai vardarbību
  • piespiešana seksa tirdzniecībai
  • spīdzināšana, nolaupīšana vai piespiešana verdzībai
  • būdams kara gūsteknis

 

CPTSD cilvēkam, visticamāk, radīsies šādu notikumu dēļ:

 

  • trauma no agras bērnības
  • ilgstoša trauma
  • bēgšana vai glābšana no traumām bija maz ticama vai neiespējama
  • piedzīvo vairākas traumas
  • tiek nodarīts kaitējums draugam vai ģimenes loceklim
  • genocīds
  • bērnu karavīrs

 

Personas, kas cieš no CPTSD, var izvairīties no noteiktām situācijām. Var izvairīties no situācijām, tostarp atrašanās lielā pūļa tuvumā vai transportlīdzekļa vadīšanas. Cilvēkam var rasties arī paaugstināta uzbudināmība. Paaugstināta uzbudināmība ir sajūta, ka pastāvīgi nervozē un/vai esi modrs.

 

Vai pastāv CPTSD riska faktori?

 

CPTSD var piedzīvot ikviens. Tomēr ir daži cilvēki, kuri ir jutīgāki pret CPTSD.

 

CPTSD riska faktori ietver:

 

  • Esoša garīga slimība
  • Esoša ģimenes anamnēze ar garīgām slimībām
  • Smadzeņu hormoni un neiroķīmiskā regulēšana
  • Nav spēcīgas atbalsta sistēmas
  • Bīstams darbs

CPTSD ārstēšana

 

CPTSD nav specifiskas diagnozes. Garīgās veselības eksperti uzskata, ka PTSD un CPTSD ir pārāk līdzīgi, lai tiem būtu atsevišķa diagnoze. Abu līdzību dēļ arī ārstēšanas stratēģijas ir līdzīgas.

 

CPTSD ārstēšanas stratēģijas ietver:

 

  • Zāles, kas var mazināt tādus simptomus kā trauksme un depresija. Zāles parasti ir noderīgas, ja tās tiek kombinētas ar psihoterapiju. Ārstēšanai parasti izmanto arī antidepresantus.
  • Psihoterapija ir vērsta uz indivīda traumatisko atmiņu un negatīvo domāšanas modeļu identificēšanu. Pēc tam tos aizstāj ar reālistiskākiem un pozitīvākiem domāšanas modeļiem. Šie jaunie modeļi palīdz iemācīties tikt galā ar traumām.

 

Garīgās veselības aprūpes speciālisti CPTSD ārstēšanai var izmantot acu kustību desensibilizāciju un atkārtotu apstrādi (EMDR). Terapeiti izmantos EMDR un vadīs jūsu acu kustības, lai pārveidotu traumatiskās atmiņas. Laika gaitā process samazinās negatīvās sajūtas, kuras jūs piedzīvojat.

 

Kā tikt galā ar CPTSD

 

Var paiet laiks, līdz CPTSD ārstēšana pilnībā darbojas. Ir pieejamas stratēģijas un paņēmieni, lai tiktu galā un pārvaldītu CPTSD simptomus.

 

CPTSD pārvaldībā izmantojamās stratēģijas ietver:

 

  • Atbalsta un pozitīvu tīklu atrašana var uzlabot jūsu garīgo labklājību. Saruna ar draugiem vai ģimenes locekļiem var uzlabot jūsu dusmas, trauksmi un citus CPTSD simptomus.
  • Prakses apzināšanās un meditācija ir metodes, kas var mazināt simptomus. Uzmanība dod jums iespēju būt šajā brīdī, iztīrīt prātu un koncentrēties uz tagadni, nevis pagātni vai nākotni.
  • Dienasgrāmata dod jums iespēju pierakstīt savas domas un jūtas. Jūs, iespējams, varēsit noteikt izraisītājus, pierakstot simptomus un ikdienas aktivitātes.
  • Atbalsta grupas ir labs veids, kā atrast līdzīgi domājošus cilvēkus, kuriem ir bijusi tāda pati pieredze
  • Palīdzēt var arī pašpalīdzības grāmatas. Tomēr pārliecinieties, ka pašpalīdzības grāmatas raksta apmācīti garīgās veselības speciālisti, nevis sociālo mediju ietekmētāji, kas cenšas pārdot savas programmas un grāmatas.

CPTSD pret BPD

 

CPTSD un robežas personības traucējumiem ir līdzīgi simptomi. Indivīdiem ar CPTSD dažreiz tiek nepareizi diagnosticēti robežas personības traucējumi. Daži garīgās veselības speciālisti nav informēti par CPTSD, padarot diagnozi vēl grūtāku. Robežas personības traucējumi tiek diagnosticēti, kad CPTSD ciešāk atbilst simptomiem.

 

Ja jums ir diagnosticēti robežas personības traucējumi, bet jūs uztraucaties, ka Jums varētu būt CPTSD, ir svarīgi runāt ar savu garīgās veselības aprūpes sniedzēju. Ir pieejama PTSD un CPTSD ārstēšana. Ja Jums ir PTSD vai CPTSD, sazinieties ar garīgās veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu pareizu diagnozi.

Norādes: CPTSD: sarežģīti posttraumatiskā stresa traucējumi

  1. Resick PA, Bovin MJ, Calloway AL, Dick AM, King MW, Mitchell KS, Suvak MK, Wells SY, Stirman SW, Wolf EJ. Kritisks sarežģītās PTSD literatūras novērtējums: ietekme uz DSM-5. J Trauma Stress. 2012;25: 241 – 251. [PubMed] []
  2. Reed GM, First MB, Elena Medina-Mora M, Gureje O, Pike KM, Saxena S. Pārskatīšanai un komentēšanai pieejami diagnostikas vadlīniju projekti ICD-11 garīgajiem un uzvedības traucējumiem. Pasaules psihiatrija. 2016;15: 112 – 113. [PubMed] []
  3. Palic S, Zerach G, Shevlin M, Zeligman Z, Elklit A, Solomon Z. Pierādījumi par sarežģītu posttraumatisko stresa traucējumu (CPTSD) dažādās populācijās ar ilgstošu traumu ar dažādu starppersonu intensitāti un iedarbības vecumu. Psihiatrijas rez. 2016;246: 692 – 699. [PubMed] []
  4. Cloitre M, Garvert DW, Brewin CR, Bryant RA, Maercker A. Pierādījumi par ierosināto ICD-11 PTSD un sarežģīto PTSD: latenta profila analīze. Eur J Psychotraumatol. [PubMed] []
  5. Perkonigg A, Höfler M, Cloitre M, Wittchen HU, Trautmann S, Maercker A. Pierādījumi par diviem dažādiem ICD-11 posttraumatiskā stresa traucējumiem pusaudžu un jauniešu kopienas izlasē. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 2016;266: 317 – 328. [PubMed] []
  6. Yen S, Shea MT, Battle CL, Johnson DM, Zlotnick C, Dolan-Sewell R, Skodol AE, Grilo CM, Gunderson JG, Sanislow CA, et al. Traumatiska iedarbība un posttraumatiskā stresa traucējumi pierobežas, šizotipiskiem, izvairīgiem un obsesīvi-kompulsīviem personības traucējumiem: secinājumi, kas iegūti, sadarbojoties gareniskiem personības traucējumiem. J Nerv Ment Dis. 2002;190: 510 – 518. [PubMed] []
  7. Wingenfeld K, Driessen M, Adam B, Hill A. Nakts urīna kortizola izdalīšanās sievietēm ar robežas personības traucējumiem ir atkarīga no blakusslimības PTSD un depresīvās psihopatoloģijas. Eur Psihiatrija. 2007;22: 309 – 312. [PubMed] []
  8. Zanarini MC, Frankenburg FR, Reich DB, Silk KR, Hudson JI, McSweeney LB. Robežlīnijas personības traucējumu apakšsindromālā fenomenoloģija: 10 gadu novērošanas pētījums. Am J Psihiatrijas. 2007;164: 929 – 935. [PubMed] []
Kopsavilkums
CPTSD
Pants Vārds
CPTSD
apraksts
Lielākā atšķirība starp PTSD un CPTSD ir traumas pieredzes biežums. PTSD rada viens traumatisks notikums. CPTSD rodas pēc ilgstošas ​​traumas. Traumas turpināsies mēnešus vai gadus.
autors
Izdevējs Name
Pasaules labākā rehabilitācija
izdevēja logotips