Cik ilgi es pavadīšu Rehab?

Izkāpt uz kājām un meklēt nepieciešamo aprūpi ir aizraujošs, bet biedējošs brīdis. Lielākā daļa cilvēku, kuri ir nonākuši atkarības ciklos, ir pielāgojušies šo atkarību modeļiem un ieradumiem un reizēm ir atraduši tajās mierinājumu un paredzamību.

Kādā brīdī šie modeļi saprot, cik tie ir kaitīgi, neskatoties uz īslaicīgo komfortu un atvieglojumu, ko tie var sniegt šajā brīdī. Kad šī atziņa notiek, šīs personas bieži sāk pētīt un domāt par to, kā un kur saņemt palīdzību. Viens no bieži uzdotajiem jautājumiem ir, cik ilgi ir rehabilitācija?

Atkarība ir ārkārtīgi spēcīga lieta. Neatkarīgi no tā, vai jums ir atkarība no alkohola vai narkotikām, to ir neticami grūti pārvarēt bez atbalsta. Lai atbrīvotos no šo atkarību modeļiem, šīm personām nepieciešama profesionāla palīdzība.

Visizdevīgākā ārstēšanas metode tiem, kas mēģina pārvarēt atkarības modeli un ciklu, bieži ir rehabilitācijas programma. Šīs programmas bieži ir paredzētas dzīvojamām telpām. Daļēji tāpēc šāda veida programmas ir tik noderīgas, lai pārvarētu atkarību.

Atkarība ir saistīta ar to, ka kāds iekrīt kaitīgos, bet ierastos modeļos, patērē vai lieto kaut ko, kas viņam ir kaitīgs. Šī kaitīgā viela kļūst par regulāru parādību viņu mājās un ikdienas dzīvē.

Rehabilitācijas programmas uz noteiktu laiku izved atkarīgos cilvēkus no savas telpas un viņu parastā dzīves grafika, un šis laika posms vēsturiski ir bijis 28 dienas. Tomēr mūsdienu domāšana ir tāda, ka 28 dienas nav pietiekams laiks, lai sakārtotos.

Šis laiks, kad viņi ir prom no parastajiem dzīves ieradumiem, arī novērš viņus no tām dzīves daļām, kas var būt izraisījušas vai izraisījušas atkarības modeļus.¹1.M. Inanlou, B. Bahmani, A. Farhoudian un F. Rafiee, Addiction Recovery: A Systematized Review – PMC, PubMed Central (PMC); Iegūts 7. gada 2022. oktobrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7215253/.

Dažreiz pat normālas, veselīgas mājas vai cilvēka dzīves daļas var viņus atgriezt kaitīgos modeļos. Viņu izņemšana no parastās dzīves palīdz novērst šos izraisītājus, kamēr viņi mācās pārvarēt savus kaitīgos ieradumus.

Cik ilgi ilgst rehabilitācijas programma?

Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no vairākiem dažādiem faktoriem. Dažiem cilvēkiem var būt interese par to, cik ilgi rehabilitācijas programmas ilgst, jo nauda var būt ierobežota. Cilvēkiem bieži ir arī ģimenes saistības vai darba prasības, tāpēc, apzinoties, cik ilgas ir noteiktas programmas, un iespēja izvēlēties sev piemērotāko, var motivēt cilvēkus oficiāli uzsākt programmu.

Īsākas programmas ir lētākas, bet garākas – dārgākas. Apdrošināšana var attiekties uz īsākām programmām, tāpēc dažas var izmantot tikai tās. Programmas parasti tiek iedalītas trīs dažādos garumos:

• 30 dienas
• 60 dienas
• 90 dienas

Trīsdesmit dienu programmas ir tās, kuras visbiežāk tiek apmeklētas. Tās ir izdevīgas, taču garākas programmas, piemēram, 60 un 90 dienas, vienmēr ir bijušas izdevīgākas. apdrošināšana var attiekties uz standarta programmas ilgumu, un 30 dienas bieži tiek uzskatītas par standarta programmas ilgumu²2.D. Breithaupt, Kāpēc veselības apdrošinātājiem būtu jāmaksā par atkarības ārstēšanu: ārstēšana darbojas un radītu neto sabiedrisku labumu, PubMed Central (PMC). Iegūts 7. gada 2022. oktobrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071416/.

60 dienu un 90 dienu programmas ir visizdevīgākās, taču 30 dienu programmas ir lieliska vieta, kur sākt, ja tas ir pieejams un jums ir pieejams. Ja apdrošināšana attiecas uz 30 dienām un vēlaties pabeigt ilgāku programmu, sākotnējās 30 dienas var segt apdrošināšana, un pēc tam personai var būt jāsedz tikai nākamo 30 vai 60 dienu izmaksas atkarībā no izvēlētā programmas ilguma.

Ko piedāvā trīsdesmit dienu programma?

Trīsdesmit dienu programmas ir ārkārtīgi izdevīgas, pat ja tās ir īsākas nekā citas programmas. Katram programmas ilgumam būs daži pamata komponenti: detoksikācija, terapija, jaunu ieradumu un pārvarēšanas prasmju attīstība, kā arī iestatījums dzīvei pēc programmas.

Trīsdesmit dienu programmā liela daļa jūsu laika tiks pavadīta detoksikācijai, taču programma pabeigs visus nepieciešamos komponentus un darīs visu iespējamo, lai jūs varētu gūt panākumus ārpus programmas. Daži cilvēki sākotnēji var reģistrēties trīsdesmit dienu programmai un pēc tam pievienot vairāk laika vai atgriezties otrreiz, lai vēlreiz apstiprinātu savas prasmes un pārvarēšanas mehānismus.

Kā 60 dienu rehabilitācijas programmas palīdz atkarībai

Lai gan liela daļa trīsdesmit dienu programmas tiks pavadīta detoksikācijā, sešdesmit dienu programma piedāvās vairāk laika terapijai un svarīgu dzīves un pārvarēšanas prasmju pārmācībai vai attīstīšanai, kas tika zaudētas atkarības ciklu laikā. Šis programmas ilgums ir laimīgs vidējais no 30 līdz 90 dienām, un ir pierādīts, ka tas ir ārkārtīgi izdevīgs.

Vai tiešām ir nepieciešama 90 dienu rehabilitācijas programma?

Programmas ilguma formulas nav. Indivīdiem ir jāizvēlas, kas viņiem ir vislabākais, pamatojoties uz viņu individuālo atkarību un vajadzībām. Kāds, kam ir nedaudz mazāk iesakņojusies atkarība, pēc 30 dienu uzturēšanās var liecināt par ļoti labu.

Kādam, kam ir smagāka un ilgāka atkarība, var būt nepieciešama 90 dienu programma, lai pilnībā pārvarētu savus modeļus. Tas viss ir atkarīgs no cilvēka un viņa īpašajām vajadzībām. Ja kāds nav pārliecināts par to, cik ilgs laiks viņam var būt nepieciešams, bieži tiek teikts, ka garāka programma vai vidēja garuma programma parasti dod vislabāko progresu indivīdiem.

Neatkarīgi no tā, kādu programmas ilgumu jūs izvēlaties, jūsu rehabilitācijas programma ietvers visus nepieciešamos komponentus un pasākumus, kas nepieciešami, lai palīdzētu pārvarēt jūsu atkarību. Garākas programmas piedāvās lielāku uzmanību katram atsevišķam komponentam, bet īsākas programmas neizlaidīs svarīgus elementus īsāka laika dēļ. Programmas laikā viss tiks skarts.

Cik ilgi ir pagarinātā aprūpe?

Tiem, kuri pēc rehabilitācijas programmā pavadītā laika meklē papildu atbalstu, tiek piedāvātas pagarinātās aprūpes programmas. Tās parasti ir dzīvojamās mājas vai dzīvokļu objekti, kur indivīds dzīvo viens pats, bet viņu ieskauj arī tie, kas piedzīvo atveseļošanos. Tas piedāvā atbalstu, kas dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams pēc rehabilitācijas programmas, un dažas pagarinātās aprūpes programmas var piedāvāt terapiju un profesionālu palīdzību uz vietas tiem, kam tas ir nepieciešams.

Neatkarīgi no tā, kurā programmā jūs atrodaties, jūs sperat milzīgu soli savai veselībai un dzīvībai. Šis lēmums palīdzēs arī tiem, kas savu dzīvi pavada kopā ar jums. Izlemt, kuru programmu izmantot, var būt biedējoši un mulsinoši, taču nav jāuztraucas. Ja jums ir nepieciešams vairāk laika, jūs vienmēr varat pievienot vairāk vai apmeklēt papildu programmas, ja jums tās ir vajadzīgas.

Iepriekšējais: Rehab meklējumi

Nākamais: Kādas ir rehabilitācijas izmaksas?