benzodiazepīns un nezāle

Reklāma: mēs varam nopelnīt komisiju, ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu reklāmas vai ārējās saites
benzodiazepīns un nezāle
Lielākā daļa cilvēku, kas patērē marihuānu, to dara, lai mainītu garastāvokli un relaksētu. Nezāle dod cilvēkiem augstu spēku un ļauj viņiem atpūsties. Tomēr liels nezāļu patēriņš var izraisīt nevēlamus rezultātus. Tas var palielināt trauksme un depresija cilvēks piedzīvo, un tas var mijiedarboties ar dažām citām zālēm, tostarp benzodiazepīnu. Ir svarīgi atcerēties, ka mijiedarbība lielā vai mazākā mērā notiek ar visu veidu zālēm, un šajā rakstā ir aprakstīta benzodiazepīna un Weed sajaukšanas mijiedarbība.
Benzodiazepīna un nezāles sajaukšana
benzodiazepīni (BZD, BDZ, BZs), dažreiz saukta par "benzos"Vai"blūzs", ir psihoaktīvo zāļu klase, kuru ķīmiskā struktūra ir benzola gredzena un diazepīna gredzena saplūšana. Kā depresanti — zāles, kas pazemina smadzeņu darbību — tās tiek parakstītas tādu stāvokļu ārstēšanai kā trauksme, bezmiegs un krampji. Pirmo benzodiazepīnu, hlordiazepoksīdu (Librium), 1955. gadā nejauši atklāja Leo Sternbahs, un 1960. gadā to darīja pieejamu Hofmans-Larošs, kurš drīz vien sekoja diazepāmam (Valium) 1963. gadā. 1977. gadā benzodiazepīni bija pasaulē visvairāk izrakstītie medikamenti. ; selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSAI) ieviešana, cita starpā, samazināja recepšu skaitu, taču tos joprojām bieži lieto visā pasaulē.
Benzodiazepīni ir nomācoši līdzekļi, kas pastiprina neirotransmitera gamma-aminosviestskābes (GABA) iedarbību uz GABA.A receptoru, kā rezultātā rodas nomierinošas, hipnotiskas (miegu izraisošas), anksiolītiskas (prettrauksmes), pretkrampju un muskuļu relaksējošas īpašības. Daudzu īsākas darbības benzodiazepīnu lielas devas var izraisīt arī anterogradu amnēziju un disociāciju. Šīs īpašības padara benzodiazepīnus noderīgus trauksmes, panikas traucējumu, bezmiega, uzbudinājuma, krampju, muskuļu spazmu, alkohola abstinences ārstēšanā un kā premedikāciju medicīniskām vai zobārstniecības procedūrām. Benzodiazepīnus iedala īslaicīgas, vidējas vai ilgstošas darbības kategorijās. Bezmiega ārstēšanai priekšroka dodama īslaicīgas un vidējas darbības benzodiazepīniem; Trauksmes ārstēšanai ieteicami ilgstošas darbības benzodiazepīni.
Benzodiazepīnus parasti uzskata par drošiem un efektīviem īslaicīgai lietošanai — apmēram divas līdz četras nedēļas —, lai gan var rasties kognitīvi traucējumi un paradoksālas sekas, piemēram, agresija vai uzvedības kavēšanās. Mazākumam cilvēku, pārtraucot benzodiazepīnu lietošanu, rodas tādas reakcijas kā pasliktināts uzbudinājums vai panika. Benzodiazepīni ir saistīti ar paaugstinātu pašnāvības risku agresijas, impulsivitātes un negatīvas abstinences iedarbības dēļ. Ilgstoša lietošana ir pretrunīga, jo pastāv bažas par efektivitātes samazināšanos, fizisko atkarību, benzodiazepīna atcelšanas sindromu un paaugstinātu demences un vēža risku. Ilgtermiņā benzodiazepīnu lietošanas pārtraukšana bieži vien uzlabo fizisko un garīgo veselību. Gados vecākiem cilvēkiem ir paaugstināts gan īstermiņa, gan ilgtermiņa blakusparādību risks, un rezultātā visi benzodiazepīni ir iekļauti gados vecākiem pieaugušajiem nepiemēroto medikamentu alus sarakstā. Pastāv strīdi par benzodiazepīnu drošību grūtniecības laikā. Lai gan tie nav galvenie teratogēni, joprojām nav skaidrības par to, vai tie rada aukslēju šķeltni nelielam skaitam zīdaiņu un vai pirmsdzemdību iedarbības rezultātā rodas neirouzvedības ietekme; ir zināms, ka tie izraisa abstinences simptomus jaundzimušajam.
Pārdozējot, benzodiazepīni var izraisīt bīstamu dziļu bezsamaņas zudumu, taču tie ir mazāk toksiski nekā to priekšgājēji barbiturāti, un nāve reti notiek, ja vienīgās zāles lieto benzodiazepīnu. Kombinācijā ar citiem centrālās nervu sistēmas (CNS) nomācošiem līdzekļiem, piemēram, alkoholu un opioīdiem, toksicitātes un letālas pārdozēšanas iespējamība ievērojami palielinās. Benzodiazepīnus bieži lieto nepareizi un lieto kopā ar citām atkarību izraisošām vielām.
Pētījumi ir atklājuši, ka trauksme ir viens no galvenajiem simptomiem, ko marihuāna rada lietotājiem, un ka pastāv korelācija starp benzodiazepīnu un Weed un trauksmes pieaugumu.
Ikvienam, kurš sajauc benzodiazepīnu un nezāles, var rasties blakusparādības. Tas notiek ar visām zālēm neatkarīgi no tā, vai ar tām ir sajaukts nezāles vai benzodiazepīns. Blakusparādības var būt kaitīgas, sajaucot benzodiazepīnu un nezāles. Ārsti, visticamāk, atteiks pacientam benzodiazepīna recepti, ja persona smēķē vai lieto zāles. Protams, tas varētu būt saistīts ar pētījumu un pētījumu trūkumu par benzodiazepīna un nezāļu sajaukšanu.
Smaga, ilgstoša nezāļu lietošana ir kaitīga cilvēkiem. Tas maina smadzeņu funkcijas un struktūru, un visi medikamenti un medikamenti, tostarp benzodiazepīns, ir izstrādāti tā, lai tiem būtu ietekme uz smadzenēm. Pastāv maldīgs uzskats, ka farmaceitiskie līdzekļi un medikamenti iedarbojas, ārstējot tikai skartās ķermeņa daļas, taču benzodiazepīna gadījumā tas acīmredzami tā nav. Piemēram, vienkāršas pretsāpju zāles neārstē traumu, tās vienkārši pārtrauc smadzeņu funkcijas, lai saņemtu traumas izraisītās sāpes. Tad teikt, ka divas zāles, benzodiazepīns un Weed, nesadarbojas, ir nepareizi. Smadzenēs vienmēr būs mijiedarbība starp benzodiazepīnu un Weed11.JD Brown un AG Winterstein, iespējamie narkotiku nevēlamie notikumi un zāļu un zāļu mijiedarbība ar medicīnisku un patērētāju kanabidiola (CBD) lietošanu – PMC, PubMed Central (PMC). Iegūts 27. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678684/.
Viens no maigākajiem benzodiazepīna un Weed ir Scromiting sajaukšanas blakusparādības. Šis stāvoklis, ko, kā ziņots, izraisa benzodiazepīna un Weed sajaukšana, raksturo marihuānas izraisītu stāvokli, kad lietotājs piedzīvo vardarbīgas vemšanas epizodes, kas bieži ir tik smagi un sāpīgi, ka izraisa personas kliedzienu. Medicīniskais termins Scromiting, sajaucot benzodiazepīnu un Weed ir kanabinoīdu hiperēmijas sindroms, vai CHS. Šo iemeslu dēļ daži cilvēki to izvēlas atmest smēķēšanu.
Tas pirmo reizi tika iekļauts zinātniskajos ziņojumos 2004. gadā. Kopš tā laika pētnieki ir noskaidrojuši, ka Scromiting ir ilgstošas un ilgstošas marihuānas lietošanas rezultāts, īpaši, ja narkotikas satur augstu THC līmeni, kas ir galvenā marihuānas psihoaktīvā sastāvdaļa. Daži eksperti uzskata, ka THC pārmērīgi stimulē zarnu receptorus, tādējādi izraisot atkārtotus vemšanas ciklus.
Ilgtermiņā cilvēks var kļūt vēl vairāk nomākts. Pastāv uzskats, ka marihuāna ir pilnīgi dabiska un nav kaitīga cilvēka veselībai. Tā nav taisnība, un benzodiazepīns un nezāle var izraisīt veselības problēmas, jo vairāk cilvēks to patērē.
Kā Weed ietekmē benzodiazepīna iedarbību?
Veidu, kādā organisms absorbē un apstrādā benzodiazepīnu, var ietekmēt nezāle. Tāpēc benzodiazepīna iedarbība var būt mazāk efektīva. Marihuāna kavē benzodiazepīna metabolismu. Ja benzodiazepīnam nav atbilstošas iedarbības, tas nozīmē, ka cilvēkam var būt aizkavēta pamata simptomu atvieglošana.
Personai, kura meklē benzodiazepīnu zāles, kas lieto nezāles, jārunā ar savu ārstu. Ir svarīgi, lai ārsts zinātu par pacienta nezāļu lietošanu, lai viņš varētu izrakstīt pareizos benzodiazepīna medikamentus un stiprumu. Vai arī atkarībā no mijiedarbības līmeņa viņi var izvēlēties parakstīt pavisam citas zāles. Ārstam ir svarīgi zināt par sava pacienta marihuānas lietošanu. Nezāle tiek legalizēta visā ASV, tāpēc ārstiem vajadzētu būt gataviem runāt par to, kā pacients to lieto.
Benzodiazepīna un nezāļu blakusparādības
Daudzi cilvēki var neapzināties, ka benzodiazepīna un nezāles sajaukšanai ir blakusparādības un sekas, piemēram:
- Reibonis
- Gausums
- Miegainums
- Elpas trūkums
- Nieze
- Aivas
- Sirdsklauves
- Elpošanas nomākums
- Sirdsdarbības apstāšanās
- Koma
- krampji
- nāve
Interesanti, ka nav iespējams pateikt, kādu ietekmi uz indivīdu atstās šīs vielas sajaukšana ar Weed, ņemot vērā viņa unikālo ģenētisko sastāvu un tolerances līmeni. Nekad nav ieteicams sajaukt benzodiazepīnu un Weed vieglu, vidēji smagu un smagu blakusparādību iespējamības dēļ. Ja benzodiazepīna un Weed sajaukšanas rezultātā rodas nevēlama reakcija, jums noteikti jādodas uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru. Nav ieteicams pat sajaukt nelielu daudzumu benzodiazepīna un Weed.
Lietojot kopā benzodiazepīnu un Weed
Cilvēki, kuri kopā lieto benzodiazepīnu un Weed, izjutīs abu vielu iedarbību. Tehniski specifiskā iedarbība un reakcijas, kas rodas biežas benzodiazepīna un nezāļu lietošanas dēļ, ir atkarīgas no tā, vai patērējat vairāk nezāļu salīdzinājumā ar benzodiazepīnu vai vairāk benzodiazepīna attiecībā pret nezālēm.
Ievērojami vairāk nezāļu un benzodiazepīna lietošana izraisīs sedāciju un letarģiju, kā arī sinerģisku efektu, kas rodas no abu zāļu maisījuma.
Cilvēkiem, kuri lieto gan nezāles, gan benzodiazepīnu, var rasties tādas sekas kā:
- samazināti motoriskie refleksi no benzodiazepīna un Weed
- reibonis no Weed un benzodiazepīna
- slikta dūša un vemšana, ko izraisa benzodiazepīns un Weed
Dažiem cilvēkiem var būt arī lielāka eiforija, depresija, aizkaitināmība vai visi trīs. Nezāļu un benzodiazepīna kombinācija izraisa ievērojami lielāku letarģiju, kas var viegli nonākt komā, elpošanas nomākuma krampjos un nāvē.
Nezāles un benzodiazepīna sajaukšana
Nezāles primāro iedarbību ietekmē inhibējošā neirotransmitera GABA koncentrācijas palielināšanās, kas atrodama muguras smadzenēs un smadzeņu stumbrā, un samazināta tā ietekme uz neironu raidītājiem. Ja nezāles tiek kombinētas ar benzodiazepīnu, šī primārā iedarbība ir pārspīlēta, palielinot ķermeņa slodzi ar neparedzamiem rezultātiem.
Nezāle un benzodiazepīns ietekmē dopamīna līmeni smadzenēs, radot ķermenim gan garīgu, gan fizisku diskomfortu. Lielākiem benzodiazepīna un nezāles daudzumiem ir lielāka nelabvēlīga ietekme, tomēr galvenais medicīniskais ieteikums ir tāds, ka mazāks benzodiazepīna daudzums var būt tikpat kaitīgs, un nav iespējams precīzi zināt, kā benzodiazepīns un nezāle ietekmēs cilvēku pirms to lietošanas.
Benzodiazepīna un nezāļu lietošana kopā
Cilvēki, kuri lieto benzodiazepīnu un ravē kopā, izjutīs abu vielu iedarbību. Ievērojami vairāk benzodiazepīna lietošana kopā ar nezālēm izraisīs sedāciju un letarģiju, kā arī sinerģisku efektu, ko rada abu zāļu kombinācija.
Cilvēkiem, kuri lieto gan nezāles, gan benzodiazepīnu, var rasties tādas sekas kā:
- samazināti motoriskie refleksi no benzodiazepīna un nezāles
- reibonis no nezāles un benzodiazepīna
- benzodiazepīna slikta dūša un vemšana
Dažiem cilvēkiem var būt arī lielāka eiforija, depresija, aizkaitināmība vai visi trīs. Nezāļu un benzodiazepīna kombinācija izraisa ievērojami lielāku letarģiju, kas var viegli nonākt komā, elpošanas nomākuma krampjos un nāvē.
Nezāle pret benzodiazepīnu
Benzodiazepīna lietošana pietiekamā daudzumā palielina sirds mazspējas risku. Turklāt cilvēkiem, kas atrodas benzodiazepīna un nezāļu ietekmē, var būt grūtības veidot jaunas atmiņas. Ar nezāles pret benzodiazepīnu indivīda sistēmā viņi apmulst un nesaprot savu vidi. Pateicoties benzodiazepīna sinerģiskajām īpašībām, ja to sajauc ar nezālēm, tas var izraisīt apjukumu, trauksmi, depresiju un citus garīgus traucējumus. Hroniska benzodiazepīna un nezāļu lietošana var izraisīt pastāvīgas izmaiņas smadzenēs22.G. Lafaye, L. Karila, L. Blecha un A. Benjamina, Kaņepes, kanabinoīdi un veselība – PMC, PubMed Central (PMC).; Iegūts 27. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5741114/.
benzodiazepīns pret nezālēm
Pētījumi par tādu zāļu kā benzodiazepīna un nezāļu iedarbību ir parādījuši, ka, ja benzodiazepīns un nezāle tiek kombinēti, ievērojami palielinās parasomnijas (uzdevumu veikšana miega laikā) iespējamība. Smagas un bīstamas blakusparādības var rasties, ja sistēmā tiek sajaukti medikamenti, un miega traucējumi ir bieža blakusparādība, lietojot nezāļu un benzodiazepīnu kopā.
Ja nelielu vai vidēju nezāļu daudzumu kombinē ar benzodiazepīnu, var rasties miega traucējumi, piemēram, miega apnoja. Saskaņā ar jaunākajiem datiem no ASV slimību kontroles un profilakses centri (CDC) lielākā daļa ER apmeklējumu un hospitalizāciju, ko izraisīja pārāk daudz nezāļu, bija saistītas ar citām vielām, piemēram, benzodiazepīnu.
Cik ilgi pēc benzodiazepīna lietošanas es varu smēķēt zālīti vai ēst ēdamus?
Lai izvairītos no jebkādas atlikušās toksicitātes, pirms nezāļu lietošanas, pat nelielos daudzumos, ieteicams pagaidīt, līdz benzodiazepīns ir pilnībā iztīrījis jūsu sistēmu.
Pārdozēšana ar benzodiazepīnu un nezālēm
Benzodiazepīna pārdozēšanas gadījumā vai ja esat noraizējies pēc benzodiazepīna un nezāles sajaukšanas, nekavējoties izsauciet pirmās palīdzības sniedzēju vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.
Ja esat noraizējies par kādu, kurš ir lietojis pārāk daudz benzodiazepīna vai sajaucis zāles ar benzodiazepīnu, zvaniet pirmās palīdzības sniedzējam vai vediet viņu, lai saņemtu tūlītēju medicīnisko palīdzību. Vislabākā vieta jums vai kādam, kas jums rūp neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā, ir medicīniskā uzraudzībā. Noteikti pastāstiet medicīnas komandai, ka viņu sistēmā ir benzodiazepīna un nezāļu sajaukums.
Pārmērīga nezāļu uzņemšana un rezultāts skromitēšana, chs, un trauksmes traucējumi. Ir ieteicams beidz tvaicēt zāli ja jūtat šos simptomus.
Benzodiazepīna un nezāļu un antidepresantu sajaukšana
Nezāļu lietotāji var justies nomākti un nemierīgi izrakstīja antidepresantus. Ir daži antidepresantu lietotāji, kuri lieto arī benzodiazepīnu un nezāles. Šīs personas var neapzināties, ka benzodiazepīna, marihuānas un dažādu antidepresantu lietošanai ir blakusparādības un sekas.
Pētījumi par nezālēm, benzodiazepīniem un antidepresantiem ir gandrīz nulle. Iemesls tik mazai informācijai par abu blakusparādībām galvenokārt ir saistīts ar to, ka marihuāna lielākajā daļā vietu ir nelegāla, lai gan vairāki ASV štati ir legalizējuši šo narkotiku.
Pašārstēšanās ar Weed un benzodiazepīnu
Daudzi cilvēki cieš no depresijas, ko izraisa nezāles un benzodiazepīns. Cik daudz? Saskaņā ar Trauksmes un depresijas asociācija Amerikā (ADAA), tiek lēsts, ka jebkurā gadā gandrīz 16 miljoni pieaugušo piedzīvo depresiju. Diemžēl šis skaitlis, visticamāk, ir nepareizs, jo netiek ziņots. Daudzi cilvēki neziņo, ka cieš no depresijas, jo viņi nevēlas, lai viņus uztvertu kā garīgu slimību. Stigmas ap garīgo veselību turpinās, un cilvēki nevēlas tikt apzīmēti kā nomākti.
Iespējamās blakusparādības, sajaucot benzodiazepīnu un nezāles
Atteikšanās no nezāles, lai lietotu benzodiazepīnu
Medicīnas speciālisti saka, ka indivīdam, kurš izrakstījis vai lietojis benzodiazepīnu, nevajadzētu pārtraukt lietot aukstu tītaru. Atsaukšana simptomi var būt nozīmīgi. Smagu katliņu lietotājiem īpaši jāizvairās no aukstas tītara. Blakusparādības no atteikšanās no nezālēm ietver trauksmi, aizkaitināmību, miega zudumu, apetītes izmaiņas un depresiju, pārtraucot lietot aukstu tītaru un sākot lietot benzodiazepīnu.
Personai, kas sāk lietot benzodiazepīnu, zāle ir jāsamazina lēnām. Samazinot nezāļu izmantošanu, apvienojiet to ar apzinātības paņēmieniem un/vai jogu. Speciālisti uzsver, ka neārstēšana var krietni uzlabot cilvēka garastāvokli.
Nezāle un benzodiazepīns var ietekmēt cilvēku dažādos veidos. Dažādi marihuānas veidi rada dažādas blakusparādības. Nezāļu un benzodiazepīna blakusparādības var ietvert:
- motorisko prasmju zudums
- slikta vai koordinācijas trūkums
- pazemināts asinsspiediens
- īslaicīga atmiņas zudums
- paaugstināts sirdsdarbības ātrums
- paaugstināts asinsspiediens
- nemiers
- paranoja
- palielināta enerģija
- paaugstināta motivācija
Benzodiazepīna un nezāles sajaukšana var izraisīt arī halucinācijas lietotājiem. Tas dažiem lietotājiem marihuānu padara par halucinogēnu. Nezāle dažādiem cilvēkiem rada dažādas blakusparādības, padarot to par ļoti spēcīgu narkotiku. Tagad benzodiazepīna vai citu garīgās veselības zāļu sajaukšana ar nezālēm var izraisīt vēl vairāk nevēlamu blakusparādību.
Zāļu sajaukšana un nezāļu secinājums
Ilgstoša nezāļu lietošana var pasliktināt depresiju un trauksmi. Turklāt marihuānas lietošana var novērst benzodiazepīna pilnu potenciālu33.JD Brown un AG Winterstein, iespējamie narkotiku nevēlamie notikumi un zāļu un zāļu mijiedarbība ar medicīnisku un patērētāju kanabidiola (CBD) lietošanu – PMC, PubMed Central (PMC). Iegūts 27. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678684/. Nezāļu patēriņš jāsamazina pakāpeniski, lai maksimāli izmantotu recepšu medikamentus. Marihuāna ir narkotika, un tā ir kaitīga cilvēka veselībai ilgtermiņā. Nezālēm ir daudz blakusparādību, un sekas ir atšķirīgas katrai personai, kas to lieto, īpaši, ja to sajauc ar benzodiazepīnu.
Ja lietojat benzodiazepīnu un arī dzerat alkoholu vai MDMA, varat izpētīt benzodiazepīns un alkohols , benzodiazepīns un kokaīns kā arī benzodiazepīns un MDMA šeit.
Lai uzzinātu citu narkotiku un nezāļu ietekmi, skatiet mūsu Nezāļu un citu narkotiku indekss A līdz L vai mūsu Nezāļu un citu narkotiku indekss MZ.
Vai arī jūs varat atrast to, ko meklējat mūsu vietnē Alkohols un mijiedarbība ar citām zālēm indekss A līdz L or Alkohols un mijiedarbība ar citām zālēm indekss M līdz Z , Kokaīns un mijiedarbība ar citām zālēm indekss A līdz L or Kokaīns un mijiedarbība ar citām zālēm indekss M līdz Z vai mūsu MDMA un mijiedarbība ar citām zālēm indekss A līdz L or MDMA un mijiedarbība ar citām zālēm indekss M līdz Z.

benzodiazepīns un nezāle
Konsultācijas par atkarību no nezālēm; Zemas izmaksas — kvalificēti terapeiti — tagad pieejami — 20% atlaide
Betterhelp ir paredzēts ikvienam, kas cieš no garīgās veselības problēmām. Neatkarīgi no tā, vai jūs ciešat no trauksmes, depresijas, atkarības no nezālēm, ēšanas traucējumiem vai vienkārši jums ir nepieciešams kāds, ar kuru runāt, Betterhelp var jūs savienot ar kvalificētu terapeitu.
Pēc pandēmijas arvien vairāk cilvēku ir meklējuši terapeitiskos un mierināšanas pakalpojumus, lai palīdzētu izskaust nezāļu izplatību. “Labāka palīdzība” pēdējo divu līdz trīs gadu laikā ir ievērojami pieaudzis to cilvēku skaits, kuri meklē palīdzību.
Ja jūs vai kāds jums rūpīgs cilvēks smēķē vai uzņem tādu nezāļu daudzumu, kas padara viņu dzīvi nekontrolējamu, Betterhelp ir pieejami konsultanti un terapeiti, kas palīdzēs par mazāk nekā 90 USD nedēļā.
Specializācijas | Izdegšana, trauksme, depresija, stress, dusmu pārvaldība, atkarības, skumjas, sezonāli depresīvi traucējumi, dzīves krīze, smēķēšanas atmešana, nezāļu atmešana (cita starpā)
Labākas palīdzības izmaksas | Standarta maksa par BetterHelp terapiju ir tikai 60 līdz 90 USD nedēļā vai $ 240 līdz $ 360 mēnesī.
Atslēgas |
- Lielākā tiešsaistes terapijas platforma
- Zemu izmaksu
- Piemērots nezāļu apturēšanai
- Ziņapmaiņa
- Live video
- Telefona zvani
- Live tērzēšana
- Bez bloķēšanas līgumos
- Atcelt jebkurā laikā
- Licencēti un akreditēti terapeiti
Pieejamas atlaides | Mēs esam vienojušies par dāsnu 20% atlaidi mūsu vietnes lasītājiem. Spied šeit, lai saņemtu 20% atlaidi